جو Ú©Ûتا ÛÛ’ مجھے Ûنسی Ù†ÛÛŒ آتی ÙˆÛ Ø§ÛŒÚ© بار ضرور دیکھے۔1
فہرست کا خانہ:
ہم میں سے بیشتر کم از کم ایک زہریلے تعلقات کا تجربہ کریں گے۔ یہ ایک بہت زیادہ ہے۔ آئیے اس کو کسی رشتے میں بے عزتی کے آثار کو پہچان کر تبدیل کریں۔
بیس کی دہائی کے اوائل میں میرا پہلا سنجیدہ رشتہ تھا۔ یہ جنگلی اور پرجوش تھا لیکن انتہائی زہریلا تھا۔ اگر میں رشتے میں بدنامی کی علامتوں کو بہتر طور پر سمجھتا ، تو شاید میں نے اپنے آپ کو دل کی تکلیف سے بچایا ہو۔
ہم نے ہر وقت بحث کی ، اور اس نے ہیرا پھیری کے کلاسک ہتھکنڈے استعمال کیے۔ میں ان میں سے ہر ایک کے لئے گر گیا۔
آپ کو یاد رکھنا ، میں بھی بے قصور نہیں تھا۔ اس کی طرف لوٹنے کے ل I ، میں صرف اس کے لئے تکلیف دہ باتیں کہوں گا جس سے مجھے تکلیف محسوس ہوئی۔ یہ دو افراد تھے جن کو واقعتا ساتھ نہیں ہونا چاہئے۔ لیکن ، ایک ہی وقت میں ، ایک دوسرے سے بیمار محبت تھی۔
تاہم ، فاؤنڈیشن باہمی احترام پر قائم نہیں کی گئی تھی ، اور باہمی احترام کے بغیر ، یہ ناکام ہونے کے لئے برباد ہے۔ اور ، ظاہر ہے ، یہ رشتہ برسوں بعد ختم ہوا۔ کھینچنا آسان نہیں تھا ، خاص کر اس وجہ سے کہ میں جوان ، ناتجربہ کار ، اور بولی تھا۔ میں نے ان کے وعدے سنے اور اس تبدیلی کا انتظار کیا جو کبھی نہیں آیا۔
رشتے میں بے عزت ہونے کے 15 نشانات
اس تعلقات نے مجھے گہرا نقصان پہنچایا۔ لیکن یہ محبت کی واحد مثال تھی جو میں جانتی تھی۔ میں جانتا تھا کہ جذبہ کیسا محسوس ہوتا ہے ، لہذا میں نے ایک ایسے رشتے کا پیچھا کیا جس سے مجھے وہی احساس مل سکے۔
فطری طور پر ، ایسا کبھی نہیں ہوا۔ اس شدت کے ساتھ ، یہ سب عدم استحکام اور غلط استعمال کے ساتھ آتا ہے۔ لیکن ، میں اپنے ماضی کو سمجھنے اور ایسے تعلقات سے بچنے میں کامیاب ہوگیا جس سے مجھے وہی نتائج ملیں گے۔ یہ سال ، لفظی سال لگے۔ لیکن ، اس وقت مجھے اس سبق کو بڑھنے اور سیکھنے کی ضرورت تھی۔
اگر آپ کسی ایسے رشتے میں ہیں جس کی بنیاد عزت کی بنیاد پر رکھی گئی ہے تو ، معاملات بہتر نہیں ہونے والے ہیں۔ اور اگر آپ غیرمتحلق تعلقات میں تھے تو ، ان علامات کو سمجھیں اور ان کو پہچانیں تاکہ آپ صحت مند اور محبت کرنے والے رشتے میں داخل ہونے پر توجہ مرکوز کرسکیں۔
اب وقت آگیا ہے کہ اپنے آپ سے ایماندار ہوجاؤ۔ کسی رشتے میں بے عزت ہونے کی ان علامتوں میں سے کتنی علامتیں آپ خود دیکھتے ہیں؟
# 1 آپ کو اچھا نہیں لگتا۔ میں جانتا ہوں کہ یہ آسان ہے ، لیکن جب آپ غیرمتحرک تعلقات میں ہوتے ہیں تو ، آپ کو کبھی بھی خوشی محسوس نہیں ہوتی ہے۔ خوشگوار لمحات ہیں ، لیکن زیادہ دفعہ نہیں ، بہت چیخ و پکار ، چیخنا اور رونے کی آواز ہے۔ وہ چھوٹے خوشگوار لمحے اس تکلیف سے تجاوز نہیں کرتے جو رشتہ بھر رہے ہیں۔
# 2 آپ کا ساتھی آپ کی بات نہیں سنتا ہے۔ جب آپ اپنے ساتھی سے بات کرتے ہیں تو آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ دیوار سے بات کر رہے ہیں۔ وہ آپ کو فعال طور پر نہیں سن رہے ہیں۔ اس کے بجائے ، وہ مصروف عمل ہیں یا دکھائے جانے کی کم سے کم کوشش کرتے ہیں لیکن آپ کو معلوم ہے کہ وہ ایسا نہیں ہے۔ اگر آپ کے ساتھی آپ سے بات کرتے وقت صفر دلچسپی کا مظاہرہ کر رہے ہیں تو ، یہ توہین کی علامت ہے۔
# 3 آپ کو ترجیح نہیں ہے۔ جب آپ صحتمند تعلقات میں رہتے ہیں تو ، دونوں شراکت دار ایک دوسرے کو ترجیح دینے کا عہد کرتے ہیں۔ انہوں نے ایک دوسرے کو پہلے رکھا۔ یہ احترام کی آخری علامت ہے۔ لیکن اگر آپ کا ساتھی اپنے دوستوں کے ساتھ یا کام پر زیادہ وقت صرف کرتا ہے تو ، اس سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ وہ رشتے میں پوری طرح سے سرمایہ کاری نہیں کر رہے ہیں۔ اگر وہ آپ کا احترام کرتے ہیں تو ، آپ کے ساتھ وقت گزارنے کی کمی کی وجہ سے وہ پریشان ہوجاتے ہیں۔
# 4 وہ آپ کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے کی کوشش کرتے ہیں۔ جب میں زہریلے رشتے میں تھا ، میں نے یہ کیا۔ میں اپنے ساتھی کا احترام نہیں کر رہا تھا کیونکہ مجھے یہ نہیں مل رہا تھا۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی صورتحال ایک جیسی ہے۔ اگر آپ کا ساتھی جان بوجھ کر آپ کو تکلیف پہنچانے کی کوشش کر رہا ہے تو ، نہ صرف یہ نہ صرف قابل احترام ہے ، بلکہ یہ انتہائی زیادتی کا باعث بھی ہے۔ آپ جس شخص کی دیکھ بھال کرتے ہیں اسے کبھی بھی تکلیف پہنچانا نہیں چاہئے۔
# 5 وہ اپنی بات پر عمل نہیں کرتے ہیں۔ اگر آپ کے ساتھی نہیں تو آپ کس پر اعتماد کر سکتے ہیں؟ جب ہمارا ساتھی ہمیں بتاتا ہے کہ وہ کچھ کرنے جارہے ہیں تو ، ہم ان سے توقع کرتے ہیں کہ وہ اپنے کلام پر عمل کریں۔ یہ صرف معمول کی بات ہے۔ لیکن آپ کا ساتھی معمول کے مطابق وعدے کرتا ہے اور کبھی اس پر عمل نہیں کرتا ہے۔ اس سے آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ آپ کا احترام نہیں کرتے ، اور رشتہ ان کے لئے ترجیح نہیں ہے۔
# 6 وہ آپ سے جھوٹ بولتے ہیں۔ ان جھوٹوں کو بڑے ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ وہ چھوٹے ، معمولی جھوٹے ہوسکتے ہیں۔ لیکن بات یہ ہے کہ ، چھوٹی چھوٹی ، احمقانہ باتوں کے بارے میں اپنے ساتھی سے جھوٹ کیوں بولیں؟ اگر وہ چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں آپ سے جھوٹ بول رہے ہیں تو ، یہ آپ کو دکھاتا ہے کہ انہیں اس بات کی کوئی فکر نہیں ہے کہ آپ کو حقیقت معلوم ہے یا نہیں۔ اور اگر ایسا ہوتا ہے تو ، ٹھیک ہے ، کون جانتا ہے کہ وہ آپ سے پوشیدہ رہنے کے قابل کیا ہیں۔
# 7 وہ آپ کی حدود کا احترام نہیں کرتے ہیں۔ ہر ایک کی اپنی ذاتی حدود ہوتی ہیں۔ اور وقت کے ساتھ ، آپ یہ سیکھتے ہیں کہ آپ کا ساتھی کیا پسند کرتا ہے اور کیا پسند نہیں کرتا ہے۔ اگر آپ اپنے ساتھی کا احترام کرتے ہیں تو ، آپ ان کی ذاتی حدود کو عبور نہیں کرتے ہیں۔ لیکن اگر بے اعتنائی کا فقدان ہے تو ، ان حدود سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے ، اور آپ کا ساتھی آپ کو بے چین محسوس کرنے کیلئے اپنی حدود کو دبائے گا۔
# 8 وہ آپ سے بات کرتے ہیں۔ ہم سب ایک دوسرے کو چھیڑتے ہیں اور اگر کوئی مضحکہ خیز واقع ہوتا ہے تو لطیفے پھوٹ دیتے ہیں ، لیکن کسی کو ہٹانے کے ارادے سے کبھی نہیں۔ تاہم ، کیا آپ کا ساتھی معمول کی زبان استعمال کرتا ہے جس سے آپ کو چھوٹا محسوس ہوتا ہے؟ آپ کو "بیوقوف" ، "بیوقوف" ، یا "ڈمباس" کہنا یہ سارے الفاظ ہیں جو کسی کو جذباتی طور پر اسکواش کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں اور یہ رشتے میں بے عزتی کی واضح علامتوں میں سے ایک ہے۔
# 9 وہ آپ کے کنبہ اور دوستوں کے ساتھ وقت گزارنا نہیں چاہتے ہیں۔ جب آپ کسی کے ساتھ تعلقات میں رہتے ہیں تو ، آپ ان کے کنبہ اور دوستوں سے ملیں گے۔ البتہ ، آپ ان تمام لوگوں کو پسند نہیں کرسکتے ہیں جن کے گرد وہ گھوم رہے ہیں ، لیکن وہ لوگ ہیں جو ان کے قریبی حلقے میں ہیں۔
اگر آپ کا ساتھی آپ کے دوستوں اور کنبہ کے حلقے میں موجود لوگوں کے ساتھ وقت گزارنے سے انکار کرتا ہے تو ، یہ قابل احترام ہے۔ آپ کا فرض ہے کہ ایک جوڑے کی حیثیت سے ایک دوسرے کا ساتھ دیں ، جس میں کنبہ اور دوستوں کے ساتھ وقت گزارنا بھی شامل ہے۔
# 10 وہ آپ کو خاموش علاج دینا پسند کرتے ہیں۔ جب آپ بحث کرتے ہیں ، بات چیت کرنے کی بجائے ، وہ آپ کو خاموش سلوک دیتے ہیں۔ خاموش سلوک ، سچے معنوں میں ہیرا پھیری کی ایک شکل ہے کیونکہ اس سے انسان کو یہ یقینی نہیں ہوتا ہے کہ کیا ہونے والا ہے۔ خاموش سلوک کے ذریعہ ، وہ آپ کے جذبات پر قابو پاسکتے ہیں اور الزام تراشی کے ل you آپ کو جوڑ سکتے ہیں۔
# 11 وہ آپ کا فون چیک کرتے ہیں۔ آپ کے ساتھی کو اپنا فون یا کمپیوٹر چیک کرنے کی ضرورت کیوں ہے؟ اعتماد اور احترام کی سنگین کمی کی یہ ایک بہت بڑی انتباہ ہے۔ آپ کے ساتھی کو آپ پر بھروسہ کرنا چاہئے ، اور اگر وہ آپ کے ذاتی فون کی مستقل جانچ پڑتال کر رہے ہیں تو ، کسی بھی ایسی چیز کو تلاش کرنے کے لئے شکار کرتے ہیں جس سے آپ کو قصوروار نظر آتا ہے ، یہ انتہائی غیر صحت بخش ہے۔ یہ بہتر نہیں ہو گا؛ یہ بدتر اور ممکنہ طور پر پرتشدد ہوگا۔
# 12 وہ متفرق کام کرتے ہیں۔ جب وہ کچھ کرتے ہیں تو ، آپ اکثر سوچتے ہیں کہ انہوں نے کبھی سوچا ہی نہیں تھا کہ آپ کو کیسا محسوس ہوگا۔ اس کے بجائے ، وہ اس وقت ان کے ل whatever جو بھی اچھا محسوس کرتے ہیں وہ کرتے ہیں۔ حقیقت کے بعد آپ کے جذبات پر بھی غور نہیں کیا جاتا ہے۔ اور یہ ایک بہت بڑی علامت ہے کہ وہ ایک شخص کی حیثیت سے آپ کا احترام نہیں کرتے ہیں۔ آپ کو انہیں اپنے احساسات کے بارے میں مسلسل یاد دلانے کی ضرورت نہیں ہے۔
# 13 انہوں نے آپ کو دھوکہ دیا۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کے ساتھی نے آپ کے ساتھ دھوکہ کیا ہے تو ، انھوں نے آپ کا اعتماد توڑا ہے۔ یہ اتنا آسان ہے۔ اگر آپ نے مل کر کام کرنے کا فیصلہ کیا ہے تو ، یہ آپ کا فیصلہ ہے۔ لیکن اگر وہ مشکوک سرگرمی کرتے رہتے ہیں اور مشکوک سرگرمیوں میں مشغول رہتے ہیں تو پھر یہ بات واضح ہے کہ وہ آپ کا یا اس رشتے کا احترام نہیں کرتے ہیں۔
# 14 وہ کبھی سمجھوتہ نہیں کرتے۔ رشتے میں ، آپ ہمیشہ اپنی مطلوبہ چیز کبھی نہیں پاسکتے ہیں۔ ایسے لمحات آئیں گے جب آپ سمجھوتہ کریں گے اور بات چیت کریں گے۔ لیکن آپ کے تعلقات میں ، آپ کو کوئی بات چیت کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ یا تو ان کا راستہ ہے یا شاہراہ۔ اور یہ ایک بہت بڑا سرخ جھنڈا ہے۔ وہ قابو میں ہیں ، اور یہ اب مزید خراب ہونے والا ہے۔
# 15 وہ آپ کے لئے کھڑے نہیں ہوتے ہیں۔ ایسے لمحات ہوتے ہیں جب آپ دوسرے لوگوں سے بحث کرتے ہیں ، لیکن اگر آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ ہے تو ، وہ آپ کا ساتھ دیتے ہیں۔ لیکن آپ کا ساتھی کبھی بھی آپ کا ساتھ نہیں لیتا ہے ، خاص طور پر جب آپ کو اس کی سب سے زیادہ ضرورت ہو۔ ان کا کہنا ہے کہ وہ اس میں شامل ہونا نہیں چاہتے ہیں اور نہ ہی فریق منتخب کرنا چاہتے ہیں ، لیکن آپ جوڑے ہیں۔ مدد کہاں ہے؟
کسی رشتے میں بے عزتی کی علامات جاننے کے بعد ، کیا آپ کسی ایسے رشتے میں ہیں جو بے عزت سے بھرا ہوا ہے؟ اگر ایسا ہے تو ، چھوڑنے کا انتخاب کریں کیونکہ چیزیں بہتر نہیں ہونے والی ہیں۔