من زينو نهار اليوم ØµØ Ø¹ÙŠØ¯ÙƒÙ… انشر الÙيديو Øتى يراه كل الØ
فہرست کا خانہ:
زہریلے تعلقات سے بچنا مشکل ہوسکتا ہے کیونکہ ان کی شناخت مشکل ہے۔ ہم سرخ جھنڈوں سے بچتے ہیں جو زہریلے تعلقات کی واضح علامت ہیں۔
زہریلے تعلقات صرف خراب تعلقات ہی نہیں ہیں۔ وہ دہشت زدہ کر رہے ہیں اور ہماری عزت نفس کو کم کر رہے ہیں۔ وہ ہمارے اعتماد اور امید پر حملہ کرتے ہیں۔ وہ ہم پر قابو رکھتے ہیں اور ہیرا پھیری کرتے ہیں۔ زہریلا تعلق غیر صحت بخش ، بے احترام ہے اور اکثر اوقات خطرناک بھی ہوسکتا ہے۔ اپنی حفاظت کے ل you ، آپ کو زہریلے تعلقات کی انتباہی علامتوں کا پتہ ہونا چاہئے۔
زہریلے تعلقات آسانی سے طے نہیں کیے جاتے ہیں اور تحائف ، بات چیت ، یا یہاں تک کہ تھراپی سے بھی حل نہیں کیے جاتے ہیں۔ زیادہ تر معاملات میں ، زہریلے تعلقات ایک دھماکے کے ساتھ ختم ہوجاتے ہیں جو آپ کو پوری زندگی متاثر کرتا ہے۔
کسی زہریلے رشتے میں نقاب پوش برائی کو نگلنے سے روکنے کے ل a ، کسی زہریلے تعلقات کی علامت کو جلد شروع کریں ، تاکہ آپ ہر قیمت پر ان سے بچ سکیں۔
زہریلے رشتے کی تاخیر
زہریلے تعلقات کے بارے میں وہ چیز جو انہیں نظر انداز کرنا اتنا آسان بنا دیتی ہے کہ وہ ہمیشہ اتنے خراب نہیں تھے۔ زہریلے تعلقات بہت اچھ.ا شروع ہوجاتے ہیں ، حتی کہ یہ سچ بھی ہو۔
میں برسوں سے زہریلے رشتے میں تھا۔ یہ ایک پریوں کی کہانی سے ایک ڈراؤنے خواب چلا گیا۔ ہم نے اتنا ہی خوش ہونا شروع کیا جتنا آپ چاہتے ہو۔ یہ بہت جلد بے کار ہوکر نیچے چلا گیا۔ لیکن آپ ہمیشہ امید کرتے ہیں کہ اچھی چیزیں واپس آجائیں گی۔
چونکہ زیادہ تر زہریلے تعلقات نے آپ کو ابتدا میں امید دی تھی ، لہذا ہم اس امید کو اپنی ہر چیز کے ساتھ گرفت میں رکھتے ہوئے ان میں قائم رہتے ہیں۔ ہم برے سلوک کا بہانہ بناتے ہیں ، ہم خود کو برا محسوس کرنے دیتے ہیں ، امید کی اس چمک کے لئے ہم اپنے آپ کو رشتہ میں کھو دیتے ہیں۔
یہ بنیادی وجہ ہے کہ ہم زہریلے تعلقات کی علامتوں کو نظرانداز کرتے ہیں۔ ہم خود کو راضی کرتے ہیں کہ یہ عارضی ہے۔ ہم خود کو راضی کرتے ہیں کہ چیزیں پھر اچھی ہوں گی۔ اور ہم خود کو بھی اس بات پر راضی کرتے ہیں کہ یہ ہماری غلطی ہے ، جس کا مطلب ہے اگر ہم چھوڑ گئے تو ہم ناکام ہوگئے۔
اتنی ہیرا پھیری اور منفی توانائی ہے جو زہریلے رشتے میں مضبوطی پیدا کرتی ہے کیونکہ ہم اسے خود تسلیم نہیں کرسکتے ہیں۔ لیکن ، اگر ہم نشانیاں تلاش کرسکتے ہیں تو ، ہم اپنی وقار کے ساتھ برقرار رہ سکتے ہیں۔
زہریلے رشتے کی علامت
زہریلے تعلقات کی بہت سی علامات ہیں۔ ان کی وجہ سے اضافی امکانات کی وجہ سے یہ اچھا اور برا دونوں ہی ہے ، لیکن امکان ہے کہ ہمارا زیادہ سے زیادہ رشتہ زہریلا ہے جس سے ہم نے محسوس کیا ہے۔
اگر آپ زہریلے رشتے میں ہیں یا یہاں تک کہ اس کا یقین ہے کہ کوئی دوست یا کنبہ کا رکن ہوسکتا ہے تو ، اس کو پڑھنا اور قبول کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ لیکن ، طویل عرصے میں ، ہر ایک کے لئے بہتر ہے کہ وہ جلد سے جلد زہریلے تعلقات سے نکل جائے۔
# 1 آپ تھک گئے ہیں۔ نئے کتے یا نومولود ہونے سے آپ کو تھکاوٹ کا احساس رہنا چاہئے ، لیکن تعلقات میں رہنا نہیں چاہئے۔ خوشگوار اور صحتمند رشتہ آپ کو جذباتی یا جسمانی طور پر سوجھا ہوا محسوس نہیں کرنا چاہئے۔
اگر آپ کے ساتھی کے ساتھ رہنا آپ کو متحرک ہونے کی بجائے تھکاوٹ کا احساس دلاتا ہے تو ، یہ زہریلے تعلقات کی علامت ہے۔
# 2 آپ کو اچھا لگنے سے کہیں زیادہ برا لگتا ہے۔ زہریلے تعلقات ہر طرح سے خود کو ظاہر کرتے ہیں ، لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کیا ہوتا ہے ، اگر آپ کو اچھے لگنے سے کہیں زیادہ برا لگتا ہے تو ، آپ زہریلے رشتے میں ہیں۔
# 3 آپ کو شرم آتی ہے۔ زہریلے تعلقات آپ کے افعال کو کنٹرول کرتے ہیں۔ آپ اپنے آپ کو وہ کام کرتے ہوئے پائیں گے جو آپ نے سو سال کے اوقات میں نہیں سوچا تھا۔ وہ چیزیں واقعتا آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کرسکتی ہیں۔
جب میں زہریلے رشتے میں تھا تو مجھے اپنے اس عمل پر شرم آتی تھی کہ میری خود اعتمادی نے ایک بہت بڑا دھچکا لگا۔ اب میں اپنے آپ کو مضبوط یا حتی کہ ایک اچھے شخص کی حیثیت سے نہیں دیکھتا ہوں کیوں کہ میں نے اس رشتے کو اپنے اعمال پر قبضہ کرنے دیا ہے۔
# 4 کوئی اعتماد نہیں ہے۔ اگر آپ کو اپنے ساتھی پر بھروسہ نہیں ہے تو اس سے واپس آنا تقریبا ناممکن ہے۔ یقینی طور پر ، کچھ لوگ صرف رشک کرتے ہیں یا اعتماد کے معاملات رکھتے ہیں لیکن اس پر صحیح حالات میں کام کیا جاسکتا ہے۔
لیکن ، غلط حالات میں ، اعتماد کے معاملات اور حسد زہریلے کو بہت تیزی سے بدل سکتے ہیں۔ اگر آپ کے ساتھی کو لگتا ہے کہ وہ فیصلہ کرسکتے ہیں کہ آپ کیا پہنتے ہیں ، آپ کس کو دیکھتے ہیں ، آپ کہاں جاتے ہیں ، یا آپ کس سے بات کرتے ہیں وہ میٹھا ، حفاظتی یا نگہداشت نہیں ہے ، یہ زہریلا اور کنٹرولنگ ہے۔
# 5 آپ اپنے دوستوں کو اس کے بارے میں بتانے میں شرمندہ ہیں۔ یہ وہ علامت تھی جس کی وجہ سے مجھے احساس ہوا کہ میں زہریلے رشتے میں تھا۔ میں اپنے دوستوں کے پاس اپنے تعلقات کے بارے میں شکایت کرنے اور پھر خاموش رہنے یا جھوٹ بولنے تک بڑبڑانے سے گیا۔
میں اپنے عمل سے شرمندہ تھا اور میں نے اپنے تعلقات کو مجھ اور میرے سلوک پر کیسے اثر انداز ہونے دیا۔ پچھلے سال تک ، میرے دوستوں نے سوچا کہ میرا رشتہ ختم ہوگیا ہے کیوں کہ میں اس کے بارے میں کبھی بات نہیں کرنا چاہتا تھا۔ مجھے اپنے عمل سے غمگین کردیا گیا اور میں نے اپنے سابقہ کو اس سے دور ہونے دیا۔ اگر آپ بھی اسے محسوس کرتے ہیں تو ، اب ایک تبدیلی کریں۔
# 6 آپ کے ساتھ ہیرا پھیری کی جارہی ہے۔ یہ ایک مشکل نشان ہے جس کی وجہ یہ ہے کہ یہ آپ کو جانے بغیر اپنے آپ کو کنٹرول کررہا ہے۔ ہیرا پھیری کرنے پر ، آپ شاذ و نادر ہی اس کی جگہ دیکھتے ہیں کیوں کہ جو شخص آپ کو جوڑتا ہے وہ اس میں بہت اچھا ہوتا ہے۔
اگر آپ اپنے اقدامات کو دیکھیں اور حیرت کیجئے کہ آپ نے ایسا کیوں کیا یا آپ نے یہ کیوں کیا تو آپ سے ہیرا پھیری کی جارہی ہے۔ آپ کے تعلقات میں جو کچھ ہوا ہے اس میں سے کچھ ملاحظہ کریں۔ اگر کسی دوست نے آپ کو بتایا کہ وہ ان کے رشتے میں ہوا ہے تو آپ کیا کہیں گے؟
# 7 آپ ان کے لئے دوسرے منصوبے منسوخ کردیں۔ یقینی طور پر ، اگر آپ کے ساتھی کو اسپتال جانے کی ضرورت ہو تو ، لڑکی کی رات کو منسوخ کریں ، لیکن اس کے علاوہ ، آپ کو ایسا محسوس نہیں کرنا چاہئے کہ آپ کو اپنے ساتھی کو پہلے رکھنا چاہئے۔ دوستوں ، کنبے ، یا اکیلے کے ساتھ منصوبے بنانے کے ل You آپ کو کبھی بھی قصوروار محسوس نہیں کرنا چاہئے۔
جب میں کسی زہریلے رشتے میں تھا تو میں اپنے دوستوں اور منصوبوں کو کھڑا کردوں گا جن کا میں منتظر تھا ، اپنے سابقہ ویڈیو گیمز کو بیٹھ کر دیکھنے کے لئے۔ یہ ایک اچھی محبوبہ نہیں ہے ، یہ آپ کے زہریلے تعلقات کے ذریعہ کنٹرول کیا جارہا ہے۔ جب آپ کا رشتہ آپ کی دوسری دوستی کو خراب کر رہا ہے یا اس میں ردوبدل کر رہا ہے تو ، کچھ غلط ہے۔
# 8 آپ ہمیشہ انتظار کرتے رہتے ہیں۔ صحت مند تعلقات میں باہمی احترام اور توازن ہوتا ہے۔ آپ دونوں کو دینا اور وصول کرنا چاہئے۔ آپ کو ایک دوسرے کے لئے وقت بنانا چاہئے۔ کیا آپ کا ساتھی صرف اس وقت آپ کے لئے وقت نکالتا ہے جب ان کے لئے یہ آسان ہو؟
اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ ہمیشہ ان کے کال ، ٹیکسٹ یا آپ سے ملنے کے منتظر رہتے ہیں تو ، معاملات غیر متوازن ہیں۔ جب اس سے یہ توقع کی جاتی ہے کہ آپ ان کے حکم پر سب کچھ چھوڑ دیں گے۔ یہ کوئی رشتہ نہیں ہے ، یہ رومانٹک غلامی ہے۔
# 9 آپ کو ڈر لگتا ہے۔ تعلقات میں ، ہم سب کو اس کے ختم ہونے کا خدشہ ہے۔ اور یہ عام بات ہے۔ لیکن اگر آپ دیر سے ہونے ، رات کے کھانے میں جلنے ، کسی دوست کو اپنے رشتے کے بارے میں یا کسی بھی چیز سے آگاہ کرنے پر اپنے ساتھی کے رد عمل سے خوفزدہ ہیں تو ، یہ سراسر زہریلا ہے۔
آپ کو کبھی بھی کسی وجہ سے اپنے ساتھی سے خوف محسوس نہیں کرنا چاہئے۔ یقینا ، ہم سب گھبرا جاتے ہیں ، لیکن خوف اور اعصاب ایک جیسے نہیں ہیں۔ آپ کو صحت مند تعلقات میں خود کو محفوظ محسوس کرنا چاہئے۔ اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ذہنی ، جذباتی ، یا جسمانی طور پر محفوظ محسوس نہیں کرتے ہیں تو: اب نکلیں۔
# 10 کوئی عزت نہیں ہے۔ رشتہ کبھی بھی عزت کے کام نہیں کرے گا۔ ایک دوسرے کے احساسات ، افکار اور انسانیت کے لئے ہمارا احترام ہے۔ احترام کے بغیر ، ہم ایک دوسرے کے لئے غیر انسانی اور زہریلے ہو جاتے ہیں۔
اگر آپ کا رشتہ اوسط استدلال سے بالاتر ہو اور دور دراز سے بھی بے عزت ہوجائے تو ، یہ ایسا رشتہ نہیں ہے جس میں آپ رہنا چاہتے ہیں۔ آپ کے ساتھی کی آپ کی توہین کرنے میں کوئی عذر نہیں ہے۔ یہاں تک کہ بدترین لڑائی کے دوران بھی ، احترام کا ہمیشہ ایک مقام ہونا چاہئے۔
# 11 آپ دونوں ناراض ہیں۔ زہریلے تعلقات کی ایک بڑی علامت مستقل لڑائی ہے۔ تعلقات میں غصہ معمول کی بات ہے ، لیکن مستقل غصہ غصے ، ناخوشی اور ندامت کا باعث ہوتا ہے۔
غصہ آپ کے تعلقات میں سب سے اہم شراکت دار نہیں ہونا چاہئے۔ اگر یہ ہے تو ، یہ ذہنی اور جسمانی طور پر آپ کی صحت کے لئے زہریلا ہے۔
# 12 جب آپ کو ان کی سب سے زیادہ ضرورت ہوتی ہے تو آپ ان سے بچتے ہیں۔ محبت اور مدد کے لئے تعلقات موجود ہیں۔ لیکن اگر آپ اپنی ضرورت کے وقت اپنے ساتھی کے پاس نہیں جاسکتے ہیں تو پھر تعلقات میں کیوں رہیں؟
میرے سابقہ کے ساتھ ہی مجھے تکلیف دہ تجربہ ہوا۔ آرام کے ل comfort اس کے پاس جانے کے بجائے ، میں نے اسے یہاں تک نہیں کہا کیونکہ مجھے ڈر تھا کہ وہ مجھ پر اس کا دیوانہ ہوجائے گا۔ یہ رشتہ نہیں ہے۔ یہ خوف پر مبنی ، زہریلا موجودگی ہے۔
# 13 آپ اپنے آپ کو پہلے نہیں رکھیں گے۔ کوئی تعلق نہیں ، ہمیشہ اپنے آپ کو پہلے رکھیں۔ آپ کو اپنی ، اپنی ذہنی صحت ، ذہنیت اور اپنی خوشی پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ کسی رشتے میں یہ کام نہیں کرسکتے ہیں تو آپ اس زہریلے مرض میں مبتلا ہوجائیں گے ، اور بعد میں اسے ٹھیک کرنا مشکل ہوگا۔
# 14 آپ تنہا کے بجائے ان کے ساتھ رہتے۔ میں اپنے آپ سے کہتا تھا کہ اپنے سابقہ کے ساتھ بدسلوکی کرنا 24/7 اکیلے رہنے سے بہتر ہے۔ لڑکا ، کیا میں غلط تھا؟ سنگل رہنا آپ کی زندگی کا بہترین وقت ہوسکتا ہے۔ آپ اپنے بارے میں بہت کچھ سیکھتے ہیں اور ایسی آزادی سے لطف اندوز ہو جیسے کچھ اور نہیں۔
کسی بھی وجہ سے زہریلا رشتہ کبھی قابل نہیں ہوتا ہے۔ کوئی قصور ، اعتماد کا فقدان ، یا تنہائی کا خوف کسی کے ساتھ رہنے کے قابل ہے جو آپ کو تکلیف پہنچاتا ہے۔
# 15 آپ نہیں ہیں۔ یہ زہریلے تعلقات کی دوسری علامتوں کے مقابلے میں معمولی معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن جب تک کہ آپ خود کو مکمل طور پر کھو بیٹھیں تب تک یہ آپ کو کھا سکتا ہے۔ ایک رشتہ آپ کو آپ کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون رہنے دیتا ہے۔
اگر آپ کو ڈر ہے کہ آپ کا ساتھی آپ کو پسند نہیں کرے گا یا آپ کے صحت مند ہونے کی وجہ سے آپ کا فیصلہ کرے گا۔ یہ مکمل طور پر زہریلا ہے اور بہت سارے معاملات کا باعث بن سکتا ہے جو آپ کی باقی زندگی میں جاسکتے ہیں۔
اگر زہریلے رشتے کی یہ علامتیں آپ کو واقف معلوم ہوتی ہیں تو ، ابھی نکلیں۔ جاؤ ، $ 100 جمع نہ کرو ، صرف نکل جاؤ۔ آپ فوری طور پر صحت مند اور خوش محسوس کریں گے۔