پاسخ سوالات شما درمورد کسب درآمد از گوگل ادسنس
فہرست کا خانہ:
بہت سارے لوگ ایسے ہیں جو زبانی طور پر بدسلوکی کا رشتہ طے کرتے ہیں اور اسے پتہ تک نہیں ہوتا ہے۔ یہ سب نشانیاں ہیں اور آپ کیسے بچ سکتے ہیں۔
کوئی بھی زبانی طور پر بدسلوکی کرنے کا رشتہ لینے کا مستحق نہیں ہے۔ وہ نہ صرف ذہنی طور پر آپ کو ٹول دیتے ہیں ، بلکہ انہوں نے آپ کو ایک خطرناک ذہنیت میں ڈال دیا ہے جو آپ کی زندگی کی دوسری چیزوں کو پٹڑی سے اتار سکتا ہے۔ اس قسم کے تعلقات کے بارے میں بدترین بات یہ ہے کہ زیادہ تر لوگوں کو اندازہ نہیں ہوتا ہے کہ وہ ان میں ہیں۔
میں جانتا ہوں کہ آپ یہ سوچ رہے ہیں کہ شاید آپ جانتے ہوں گے کہ کیا آپ کو زبانی طور پر زیادتی کا نشانہ بنایا جارہا ہے ، لیکن بعض اوقات توڑ پھوڑ اتنی مضبوط ہوتی ہے کہ آپ اسے صرف نظر نہیں آتے ہیں۔ زیادتی ٹھیک ٹھیک معلوم ہوسکتی ہے لیکن اثرات مؤثر اور دیرپا ہوں گے۔
زبانی زیادتی کے طویل مدتی اثرات وسیع ہوسکتے ہیں
بہت سارے لوگ ایسے نہیں ہیں جو زبانی زیادتی نہیں سوچتے ہیں اس سے بھی یہ مؤثر ہے۔ ان کا اندازہ ہے کہ کوئی شخص صرف نقصان دہ تبصروں کو نظرانداز کرسکتا ہے ، لیکن یہ بات بالکل درست نہیں ہے۔ جب کوئی زبانی طور پر بدسلوکی کرتا ہے تو ، وہ جذباتی طور پر دوسرے شخص کو نقصان پہنچاتا ہے۔
یہ کوئی بات نہیں ، "لاٹھی اور پتھر آپ کی ہڈیوں کو توڑ سکتے ہیں لیکن الفاظ آپ کو کبھی تکلیف نہیں پہنچا سکتے ہیں۔" الفاظ لوگوں کو انتہائی شدید اذیت پہنچاتے ہیں۔ وہ ان کی نفسیات کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ ان الفاظ سے کسی شخص کی ذہنی صحت پر داغ کے نشان رہ جاتے ہیں جو کبھی کبھی ٹھیک نہیں ہوسکتے ہیں۔
زبانی طور پر بدسلوکی والے تعلقات کی علامتوں کو جاننے سے اس کو ختم کرنے میں مدد مل سکتی ہے
کسی کو زبانی طور پر زیادتی کا نشانہ بننے کے ساتھ نہیں گزارنا چاہئے۔ لیکن اگر وہ نہیں جانتے کہ ان کے ساتھ یہ ہو رہا ہے تو ، وہ اسے کیسے ختم کرسکتے ہیں؟ زبانی طور پر بدسلوکی والے تعلقات کی علامتیں یہ ہیں کہ نہ صرف اپنے لئے ، بلکہ آپ کی زندگی کے اہم لوگوں کے لئے بھی نگاہ رکھنا۔ ایک بار جب آپ کو نشانات کا پتہ چل جائے تو آپ اچھ forی زیادتی کا خاتمہ کرسکتے ہیں۔
# 1 واضح توہین زبانی طور پر بدسلوکی کرنے والا ساتھی واضح توہین کرے گا۔ آپ کو اندازہ نہیں کرنا پڑے گا کہ یہ کوئی توہین ہے کیوں کہ یہ گٹ کے لئے مکے کی طرح محسوس کرے گا۔ کچھ بھی ، "تم اتنے بیوقوف کیوں ہو؟" زبانی طور پر بدسلوکی والے تعلقات کی ایک واضح علامت ہے اور آپ کو اس کے ساتھ مقابلہ نہیں کرنا چاہئے۔
# 2 پیچھے ہٹ جانے والی توہین یہ توہین کی وہ اقسام ہیں جن کی نشاندہی کرنے میں قدرے مشکل ہوگی۔ بنیادی طور پر ، یہ تبصرے ہوں گے کہ آپ بعد کے دن کے بارے میں سوچنا ختم کردیں گے اور آپ ان کے بارے میں پریشان ہوجائیں گے۔
آپ کے پارٹنر جم سے واپس آنے کے بعد ، کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں کہ ، "یہ دیکھ کر بہت اچھا لگا کہ آخر آپ اپنی دیکھ بھال کر رہے ہیں۔" یہ شاباش کی طرح لگ سکتے ہیں ، لیکن ان کا مطلب صاف طور پر منفی ہے۔
# 3 ہیرا پھیری۔ جوڑ توڑ کی کسی بھی شکل میں رشتے میں غلط استعمال ہے۔ اس کے بارے میں بات یہ ہے کہ اس کا پتہ لگانا سب سے مشکل ہے۔ اس کی نشاندہی کرنا آسان نہیں ہے کیونکہ آپ کو اسے دیکھنے کے لئے تیار نہیں کیا جا رہا ہے۔ اگر آپ کا ساتھی ایسا کچھ کہہ رہا ہے ، "واہ ، آپ واقعی میں ان جوتے کو پسند کرتے ہیں۔ کیا تم انہیں کم نہیں پہنتے ہو تاکہ وہ خراب ہوجائیں؟ ” یہ ہیرا پھیری ہے۔
جب وہ آپ کو یہ سمجھانے کی کوشش کرتے ہوئے آپ کو ان کے لئے کچھ کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو ، یہ ہیرا پھیری ہے اور یہ غلط ہے۔
# 4 اپنے عقائد ، مشاغل وغیرہ کا مذاق اڑانا بہت سے لوگ ہیں جو اپنے ساتھی کے ساتھ ایسا کرتے ہیں اور یہ واقعی واقعی نقصان دہ ہے۔ آپ کے اہم دوسرے کو کبھی بھی ایسی چیزوں کو ہرگز نہیں چھوڑنا چاہئے جو آپ کو آپ بناتے ہیں۔ اگر وہ آپ کے مشاغل اور عقائد پر "مذاق اڑا رہے ہیں" ، تو یہ زبانی زیادتی ہے۔
# 5 اس گروپ کے بارے میں منفی تبصرے جن سے آپ تعلق رکھتے ہیں۔ یہ خاص طور پر نسل ، مذہبی ، گروہوں اور بہت کچھ کی طرح طرح کی چیزیں ہوسکتی ہے۔ اس چیز کو جو اس کو کم واضح کرتا ہے وہ ہے جب وہ شامل کرتے ہیں ، "لیکن میرا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کے بارے میں ۔ ”تاہم ، ان کا یہ مطلب آپ کے بارے میں ہے اور یہ آپ کے ذہن میں اسی طرح گونج اٹھے گا۔
# 6 چیزوں یا ان لوگوں کے بارے میں منفی تبصرے جن سے آپ کو پسند ہے۔ یہ سب سے زیادہ عام طور پر دیکھا جاتا ہے جب آپ کا ساتھی آپ کے خاندان یا کسی ایسی چیز کے بارے میں بات کر رہا ہوتا ہے جس کا مطلب آپ کے لئے بہت ہوتا ہے۔ اگر وہ چیزوں کے بارے میں کوئی منفی تبصرے کرتے ہیں جس کا مطلب آپ کے لئے بہت ہوتا ہے تو ، یہ زبانی زیادتی ہے۔
# 7 بالواسطہ تبصرے جو آپ کو بیوقوف یا ناکافی محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنے اہم دوسرے کے ساتھ گفتگو سے دور ہو جاتے ہیں اور بیوقوف اور ناکافی محسوس کرتے ہیں تو ، پھر وہ اپنی بات کے ساتھ آپ کو زبانی طور پر بدسلوکی کررہے ہیں۔ آپ کو کبھی بھی ایسا محسوس نہیں کرنا چاہئے اور اگر وہ آپ کو بنائیں تو یہ زیادتی ہے۔
# 8 گفتگو میں داخل ہوتے وقت آپ گھبرا جاتے ہیں۔ کسی کے طویل عرصے سے زبانی طور پر بدسلوکی کے تعلقات میں رہنے کے بعد یہ سب سے زیادہ عام ہے۔ انہیں صرف اس کا احساس نہیں ہے۔ اگر آپ کبھی بھی بحث و مباحثے یا دلائل میں شامل نہیں ہونا چاہتے ہیں تو یہ زیادتی ہے۔
# 9 آپ کی دلیل کے رخ پر کبھی توجہ نہیں دی جاتی ہے۔ جب آپ گرما گرم مباحثوں اور لڑائی جھگڑے میں پڑ جاتے ہیں اور آپ کی طرف کبھی توجہ نہیں دی جاتی ہے تو یہ زیادتی ہے۔ عام طور پر ، آپ کو اپنے دفاع کا موقع تک نہیں ملتا ہے کیونکہ آپ کا ساتھی آپ کے خیالات کو ان کے نقصان دہ الفاظ سے بند کر رہا ہے۔ پھر آپ نے ہار مانی۔ اگر یہ ہو رہا ہے تو یہ زبانی زیادتی ہے۔
# 10 آپ کی عزت نفس اس وقت کے مقابلے میں نمایاں طور پر کم ہے جب آپ نے ڈیٹنگ شروع کی۔ اپنے تعلق کی ابتدا میں آپ نے کیسا محسوس کیا بمقابلہ اپنے بارے میں کیسا محسوس کریں۔ کیا آپ ان کے ارد گرد زیادہ خاکے ہیں؟ کیا آپ اپنی رائے رکھتے ہیں جب آپ کی رائے ہے؟ اگر ایسی بات ہے تو ، آپ کو تھوڑی دیر کے لئے زبانی طور پر زیادتی کا سامنا کرنا پڑا۔
زبانی مکروہ تعلقات سے کیسے نکلا جائے
کسی کو بھی ایسے شخص کے ساتھ نہیں رہنا چاہئے جو زبانی طور پر ان کے ساتھ بدسلوکی کررہا ہو۔ نہ صرف یہ کہ وہ بد سلوکی کر رہے ہیں بلکہ وہ دوسرے کی ذہنی صحت اور تندرستی کو بھی نقصان پہنچا رہے ہیں۔ اگر آپ کو یہ معلوم ہوا کہ - مذکورہ علامات کو پڑھنے کے بعد - کہ آپ اس طرح کے رشتے میں ہیں تو ، یہاں آپ کیسے نکل سکتے ہیں۔
# 1 کسی پر اعتماد کریں جس پر آپ اعتماد کرسکتے ہیں۔ کسی قریبی دوست یا کنبہ کے ممبر کے پاس جائیں جو آپ کی مدد کرے گا۔ یہ کوئی آسان عمل نہیں ہے اور ہر ایک کے راستے میں کسی کے پاس رہنا آپ کو اعتماد فراہم کرے گا کہ آپ کو اپنے سامان کو باندھ کر باہر نکلنا ہوگا۔
# 2 زیادتی کرنے والے کے ساتھ اس پر تبادلہ خیال کریں۔ اپنے ساتھی سے بیٹھ کر ان کے ساتھ طویل اور مستحکم گفتگو کریں۔ بعض اوقات ، زیادتی کرنے والے اپنے تبصروں کے منفی اثرات سے واقف نہیں ہوتا ہے۔ سچ تو یہ ہے کہ ، بالکل عذر نہیں ہے۔
لہذا انھیں بیٹھ کر بات کریں کہ وہ آپ کے بارے میں ان کے خوفناک تبصروں سے آپ کو کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اگر وہ آپ کو سننے سے انکار کردیں تو ، انہیں نیکی کے ل leave چھوڑ دیں۔
# 3 اگر آپ چھوڑنا نہیں چاہتے ہیں تو پیشہ ورانہ مدد حاصل کریں۔ اگر آپ کی شادی شدہ ہے اور کنبہ ہے تو یہ ہمیشہ ٹھیک ہے۔ بصورت دیگر ، اس شخص کے ساتھ رہنے کی قطعی کوئی وجہ نہیں ہے جو آپ کی خود اعتمادی اور ذہنی صحت کو خراب کررہا ہے۔
ایک پیشہ ور آپ میں سے دونوں کو محفوظ اور کنٹرول ماحول میں اس مسئلے پر بات کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ آپ کو اپنا حصہ کہنا پڑے گا اور وہ حقیقت میں ایک بار سننے پر مجبور ہوں گے۔
# 4 ان کی تبدیلی کی صلاحیت کے بارے میں خود سے دیانت دار رہیں۔ خود بیٹھ جاؤ اور ایماندار ہو. کیا وہ واقعی بدلاؤ گے اور زبانی زیادتیوں کو روکیں گے؟ اگر آپ یہ انجام نہیں دیکھ سکتے ہیں ، تو آپ خود ہی احسان کریں اور انہیں چھوڑ دیں۔
# 5 چھوڑ دیں اور تمام مواصلات کو بند کردیں۔ یہ مشکل ہو گا۔ بہت سے لوگ زبانی طور پر بدسلوکی کے رشتے میں ہیں کیونکہ وہ خود ہی کھڑے ہونے کی قسم نہیں ہیں۔ اسی طرح ان کا ساتھی پہلے مقام پر اس طرح کام کرنے میں کامیاب رہا۔
اور یہ ٹھیک ہے۔ ہر شخص کی ایک غالب ، جارحانہ شخصیت نہیں ہوتی ہے۔ لیکن آپ کو اپنے آپ کو لینے کی ضرورت ہے۔ ہر طرح کے مواصلات کو کاٹ دیں۔ اگر آپ کو کرنا ہے تو اپنا نمبر تبدیل کریں۔
زبانی طور پر بدسلوکی والے تعلقات میں رہنا کسی کے لئے اچھا نہیں ہے۔ اگر آپ نشانیاں تلاش کرنے کے اہل ہیں تو آپ کو اس رشتے سے نکل جانا چاہئے اور خود کو کچھ مشکلات سے بچانا چاہئے۔