سادہ زندگی بسر کرنے اور مزید اطمینان حاصل کرنے کے 17 طریقے

سادگی اور تگ و دو کے ساتھ رہنا شکر گذار اور مطمئن ہونے میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ یہ پہلے تو آسان نہیں ہوگا ، لیکن آپ کی زندگی بہت بہتر محسوس ہوگی۔

بے دردی سے زندہ رہنا آپ کو سستا سکیٹ نہیں بناتا۔ اور نہ ہی اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی سستی آسائشوں کی قدر نہیں کررہے ہیں۔ اس کے برعکس ، سیدھے سادے اور بے راہ روی سے زندگی گزارنا آپ کے گردونواح ، زمین ، آپ کی صحت اور آپ کی مجموعی خوشی سے زیادہ آگاہی کے ایک نئے دور کا اشارہ ہے۔ جب آپ کو ضرورت نہیں ہے تو کسی بھی چیز کو زیادہ خرچ کرنے یا ضائع کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ کو ایک ہپی کمیونٹی میں جاکر اور اپنے باقی دن درخت پر گزار کر ایک انتہا پسندانہ ذہنیت کو اپنانا ہوگا۔ میں صرف اتنا ہی کہتا ہوں کہ آپ کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں کچھ چیزیں تبدیل کرنی چاہئیں تاکہ آپ اس حقیقت کی عکاسی کریں کہ آپ اور زمین کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

یہ صرف ماحول ہی نہیں ہے جس کے بارے میں آپ کو فکر کرنا چاہئے۔ اس سیارے پر 7 ارب لوگوں کو یہ فرق ملا ہے۔ مہاجرین بھوک سے مر رہے ہیں جبکہ آپ ایک روزہ شادی کی تقریب میں سیکڑوں ہزار خرچ کرتے ہیں۔ اس میں عقل کہاں ہے؟ مادیت پسندی ، انفرادیت اور دکھاوے کی ضرورت ہی پہلی دنیا کے معاشروں میں کینسر کھا رہے ہیں۔

ایک سادہ ، متناسب اور خوشحال زندگی میں 17 تبدیلیاں

اگرچہ کوشش کرنے کے باوجود بھی آپ یہ سب نہیں روک سکتے ، آپ اپنی زندگی بسر کرنے کے انداز میں تھوڑا سا فرق پیدا کرسکتے ہیں کیونکہ "تھوڑا بہت طویل فاصلہ طے کرتا ہے" کہاوت یہاں پر مکمل معنی رکھتی ہے۔ امید ہے کہ ، جب دوسرے آپ کو مثبت تبدیلی لاتے ہوئے مشاہدہ کریں گے تو ، وہ خود بھی ایسا کرنے پر مجبور ہوں گے اور ، اور ، بدلے میں ، دوسروں کو بھی ایسا کرنے پر اثر انداز کریں گے۔ آسان طریقے سے زندگی بسر کرنے ، زیادہ سادگی اختیار کرنے ، اور زندگی میں زیادہ اطمینان حاصل کرنے کے 17 سیدھے راست طریقے یہ ہیں۔

# 1 کچھ بھی ضائع نہ کریں ۔ اوسط شخص سالانہ 1570 پاؤنڈ فضلہ پیدا کرتا ہے۔ گھر کی ری سائیکلنگ آئیڈیاز کے ل Head آن لائن سر اور لائف ہیک سائٹوں کو سر کریں۔ اس پرانے وک کو کھردری میں تبدیل کرنے سے لے کر ری سائیکلوں کو اپنے بچوں کے لئے سبز دستکاری میں تبدیل کرنے کے امکانات لامتناہی ہیں۔ یہ کھانے کے لئے بھی جاتا ہے۔ پھٹے ہوئے پھل کو مت پھینکیں instead اس کے بجائے کچھ گھریلو جام یا پکوڑے بنائیں۔

# 2 اپنی خود کی مصنوعات بنائیں ۔ آپ کو روز مرہ کی مصنوعات جیسے ڈیوڈورنٹ ، شیمپو ، لوشن ، اور گھریلو کلینر بنانے کے لئے استعمال ہونے والے کیمیکلز کی تعداد پر حیرت ہوگی۔ اپنا سامان سینس کیمیکل بنانا نہ صرف سستا ہے ، بلکہ یہ صحت مند بھی ہے۔ مثال کے طور پر ، کیمیکل سے لدے ڈیوڈورنٹ کی تھوڑی بوتل خریدنے کے بجائے ، 5 کھانے کے چمچ ناریل کا تیل ، 4 کھانے کے چمچ بیکنگ سوڈا ، اور کارن اسٹارچ کے 4 چمچوں کو ملا کر خود بنائیں۔

# 3 ٹرانسپورٹ کا نیا طریقہ منتخب کریں ۔ گیس کی قیمتیں کم ہوسکتی ہیں ، لیکن طویل عرصے میں ، یہ ماحول یا آپ کے بٹوے سے کوئی فائدہ نہیں اٹھا رہا ہے۔ اتنے بڑے کاربن قدموں کو کیوں پیچھے چھوڑیں ، بس اتنا ہی کہ آپ اپنی بورنگ نوکری کے لئے سفر کرسکیں؟ گاڑی چلانے کے بجائے ، عوامی ٹرانسپورٹ لینے ، اسکوٹر یا سائیکل لینے ، یا پیدل چلنے کا انتخاب کریں۔ اگر آپ واقعی میں کار کی آسائشوں کو ترک نہیں کرسکتے ہیں تو کارپول۔

# 4 اپنی کافی تیار کرو ۔ کھرچنے والی کافی کے ل daily روزانہ $ 4 ادا کرنا قابل نہیں ہے۔ آپ اس رقم سے اپنی گانڈ بھی مٹا سکتے ہیں۔ گھر میں ہی اپنی کافی پکانا اور اسے فلاسک میں رکھنا شروع کریں۔ اس میں کچھ اضافی منٹ لگیں گے ، لیکن آپ اس سے زیادہ لطف اٹھائیں گے ، خاص طور پر اگر آپ خصوصی شراب بنانے کا انتخاب کرتے ہیں۔ ان کی لاگت فوری گھٹاؤ سے تھوڑی زیادہ ہوسکتی ہے ، لیکن مجموعی طور پر ، اس چین اسٹور سے جو قیمت آپ وصول کررہے ہیں اس سے بہت کم ہے۔

# 5 اپنی جڑی بوٹیاں اگائیں ۔ جڑی بوٹیوں کی قیمت انتہائی قیمت کے ساتھ ہوتی ہے اور کم مہنگے سوکھے ذائقہ اچھا نہیں لگتا۔ اگر آپ کو صحن کی جگہ نصیب ہو تو ، بوٹیوں کا باغ شروع کرنے کے ل yourself خود ہی اس پر عمل کریں۔ ایک اپارٹمنٹ میں رہتے ہیں؟ یہ کوئی عذر نہیں ہے ، یہاں تک کہ اپارٹمنٹ میں رہائش آپ کو برتن والی جڑی بوٹیاں اگانے کی اجازت دیتی ہے۔

# 6 وسطی ہوا اور حرارت بند کریں ۔ وسطی ہوا اور حرارت ایک اشتعال انگیز تصور ہے جو ضائع ، ضائع اور ضائع کرنے کے سوا کچھ نہیں کرتا ہے۔ مرکزی نظام کو بند کردیں اور اسے انفرادی کمروں کے لئے مقرر کریں۔ اگر آپ کا سسٹم انفرادی استعمال کی اجازت نہیں دیتا ہے تو ، پورٹیبل ہیٹنگ یا کولنگ ڈیوائسز پر سوئچ کریں۔

# 7 کم کھائیں ۔ میں باہر کھانا پسند کرتا ہوں ، لیکن میں اور میرا ساتھی صرف ایک ہفتہ میں دو بار ایک ریستوراں میں کھانے کے ساتھ خود سلوک کرتا ہوں۔ گھر پر کھانا نہ صرف پیسہ بچاتا ہے ، بلکہ اس سے آپ کو یہ بھی کنٹرول کرنے میں مدد ملتی ہے کہ آپ کے کھانے میں کیا جاتا ہے۔ جب آپ خود کھانا تیار کرتے ہیں تو ، آپ کو دمنی سے بھرے ہوئے مکھن کے زیادہ بوجھ یا کینسر کے نتیجے میں مصنوعی ذائقہ میں اضافے کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ صحتمند 30 منٹ اور ایک ڈش کھانے کے ل online آن لائن تلاش کریں۔

# 8 اپنے کھانے کی منصوبہ بندی نہ کریں ۔ اپنے کھانے کا پیشگی منصوبہ بندی نہ کریں ، کیوں کہ تب آپ گروسری کی فہرست کے پابند ہوں گے جو پتھر پر رکھی گئی ہے۔ جب میں سپر مارکیٹ میں ہوں تو ، میں چیک کرتا ہوں کہ کیا فروخت ہورہا ہے اور ذہنی طور پر مینو تیار کرتا ہوں۔ فروخت پر پیداوار ایک بری چیز نہیں ہے۔ اس کا سیدھا مطلب ہے کہ سپلائی کی تعداد مانگتی ہے اور خوردہ فروش خراب ہونے سے پہلے کم قیمت پر اس سے جان چھڑانے کی کوشش کر رہا ہے۔

# 9 مالز سے پرہیز کریں مالز کو اس انداز میں تیار کیا جاتا ہے کہ جب آپ پیدل چلتے ہو تو آپ کتنے ہی مرکوز ہوتے ہیں ، آپ گندگی کی خریداری ختم کردیں گے جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے۔ نیز ، آپ کی عمر 14 سال نہیں ہے ، لہذا مال کے ساتھ کسی hangout زون کی طرح سلوک نہ کریں۔ صرف اس وقت جانا جب آپ بالکل جانتے ہو کہ آپ کیا چاہتے ہیں — یا اس سے بہتر ، صرف اس سے بچنے کے لئے آن لائن خریداری کریں۔

# 10 اپنی جگہ کو بے ترتیبی سے پاک کریں ۔ صرف زندگی گزارنے کا ایک بہترین طریقہ غیر ضروری چیزوں سے نجات حاصل کرنا ہے۔ گیراج کی فروخت کا اہتمام کریں اور ایک دو ہزار روپے سامان فروخت کریں جو آپ نے ایونز میں استعمال نہیں کی ہیں۔ سمجھو کہ کم ہی زیادہ ہے ، اور یہ کہ آپ کو اپنی زندگی کو کم سے کم انداز میں گزارنا چاہئے۔

# 11 اپنے کریڈٹ کارڈ کاٹ دیں ۔ مجھ پر بھروسہ کریں جب میں کہتا ہوں کہ کریڈٹ کارڈ شیطان ہیں۔ ان سب کو کاٹ کر ڈیبٹ کارڈوں پر سوئچ کریں۔ جب آپ صرف اپنے پاس جو خرچ کرسکتے ہیں تو ، آپ اس سے زیادہ مت.ثر اور سوچ بچار کریں گے کہ آپ اپنے پیسوں پر کیا خرچ کرتے ہیں۔

# 12 اپنے سفر کی پیشگی منصوبہ بندی کریں ۔ بے راہ روی سے زندگی گزارنے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو سفر چھوڑنا پڑے گا۔ آپ کو بجٹ میں ایسا کرنے کا طریقہ سیکھنا ہوگا۔ مثال کے طور پر ، پروموشنل ادوار کے دوران اپنے ہوائی جہاز کے ٹکٹ پہلے سے خریدیں۔ ہوٹلوں کی بجائے کوچ سرفنگ اور ایر بی این بی رہائش کے اختیارات کا انتخاب کریں۔ ابھی بہتر ، کسی ایڈونچر کی چھٹی کا منصوبہ بنائیں جس میں آپ کو چلنے ، کیمپ لگانے اور اچھ timeے وقت کے ل cash کافی رقم خرچ کرنے پر انحصار کرنے کی ضرورت ہو۔

# 13 گوشت کاٹ دیں ۔ میں ایک بونافائڈ گوشت خور ہوں ، لیکن مالی بے ضابطگیوں کے باعث مجھے زیادہ سے زیادہ پھلیاں ، سبزیاں اور ٹوفو استعمال ہوتا ہے۔ مجھے کہنا ہے ، جب پہلے سے تیار کیا جاتا ہے اور صحیح پکایا جاتا ہے تو ، وہ بالکل الہی اور بہت بھرنے والے ہوتے ہیں۔ ہر مہینے سیکڑوں افراد کو بچانے کے لئے ہفتے میں کئی بار سبزی کھائیں۔

# 14 جم کی رکنیت منسوخ کریں ۔ ورزش حاصل کریں جس کی آپ کو گھر کے باہر یا اپنے گھر کے آرام سے ضرورت ہو۔ جب آپ کے لئے پارک اور فٹ پاتھ مفت ہیں تو آپ ٹریڈمل سے کیوں پریشان ہوں؟ "مجھے وزن کی ضرورت ہے" کو بہانہ کے طور پر استعمال نہ کریں ، کیونکہ ایسی متعدد مشقیں ہیں جو آپ کے اپنے جسمانی وزن کو استعمال کرتی ہیں ، جنھیں آپ کو فٹ ہونے کے لئے بہترین فری ٹول بھی کہا جاتا ہے۔

# 15 تحائف نہ خریدیں ۔ اپنے پیاروں کے ل nice اچھی چیز خریدنے میں کوئی حرج نہیں ہے ، لیکن ان لوگوں کے ل stuff سامان نہ خریدیں جو آپ کو ملنے والی چیزوں کی تعریف نہیں کریں گے۔ اس کے بجائے قیمت کے ایک حصractionے کے لئے معنی خیز تحائف بنائیں۔ موم بتی یا صابن بنانے جیسے مہارت کو منتخب کریں۔ آپ خاصی کمرشلائزڈ چھٹیوں کے وقت ، جب آپ سے کام پر ہر بے ترتیب شخص ، پی ٹی اے ، آپ کی پیدل سفر کلب ، وغیرہ کے ساتھ تحائف کا تبادلہ کرنے کی توقع کی جاتی ہے ، تو آپ ایک نقد رقم کی بچت کریں گے۔

# 16 تفریح ​​پر رقم خرچ نہ کریں ۔ جتنا مجھے فلموں سے پیار ہے ، اس میں کوئی انکار نہیں ہے کہ یہ بہت مہنگی پڑسکتی ہے۔ 5 افراد پر مشتمل کنبہ کو 50 منٹ سے زیادہ کا فاصلہ طے کرنا پڑتا ہے تاکہ منیاں گھڑپھکتی رہیں۔ نہایت فلمیں چلائیں یا ڈاؤن لوڈ کریں اور سنیما آو blockٹ کو سپر اثر والے بلاک بسٹرز کیلئے محفوظ کریں۔ آپ کو مفت ، پھر بھی تفریحی سرگرمیوں کا انتخاب کرنا چاہئے ، جیسے پیدل سفر ، پکنکنگ ، پیدل شہر کے نیچے شہر کی کھوج وغیرہ۔

# 17 بدیوں سے چھٹکارا حاصل کریں ۔ ہر بار شراب پینے میں کوئی حرج نہیں ہے ، لیکن ایک دن میں شراب کی پوری بوتل پینا آپ کے بجٹ میں کھینچنا یقینی بنائے گا۔ نیز ، سگریٹ نوشی ایک بڑی تعداد میں ہے۔ نہ صرف وہ آپ کو مار ڈالیں گے ، بلکہ آپ کو ان کے ل for اس کی ادائیگی بھی کردیتے ہیں۔ لفظی.

ان میں سے کچھ نکات آپ میں سے بہت سے لوگوں کو عقل کی طرح محسوس ہوسکتے ہیں لیکن بعض اوقات ، آپ کو در حقیقت انھیں کرنے کے لئے تھوڑی سی یاد دہانی کی ضرورت ہے۔ آپ حیران ہوں گے کہ سیدھے سادے رہنا اور زیادہ سادگی اختیار کرنا کتنا سیدھا ہے۔ اس کے بدلے میں ، یہ تبدیلی آپ کو زندگی میں زیادہ اطمینان بخش بنائے گی۔ نہ صرف آپ اور آپ کے چاہنے والے صحت مند ، تیز اور خوشحال ہوں گے ، آپ کا بینک اکاؤنٹ بھی ہوگا۔