تعلقات کو پُرجوش رکھنے کے 20 پُرجوش طریقے

بہت سارے جوڑے سالوں تک اکٹھے رہنے کے بعد بوریت ، جنسی تعلقات کی کمی اور کم رابطے کی شکایت کرتے ہیں۔ اس سے لڑنے کے لni 20 باصلاحیت طریقے یہ ہیں۔ لیان چو

اس کے برعکس بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ طویل مدتی تعلقات میں چنگاری کو زندہ رکھنا اتنا آسان نہیں ہے۔ کام ، بچوں ، رہن اور عمومی طور پر زندگی آپ کے رشتے کے ابتدائی مراحل کے دوران اپنے ساتھی کے ساتھ جوش ، ہوس اور دلچسپ گفتگو کو متاثر کرتی ہے۔

جو کچھ شہر میں چمکدار راتوں میں ہوتا تھا اب ان کی جگہ تناؤ یا غضبناک راتوں کی جگہ لے لی گئی ہے۔ ایک میاں بیوی ڈھٹائی سے کام کے ای میل بھیج رہے ہیں ، جبکہ دوسری نرسیں جب بیمار بچہ سیکسی جوڑے کے لئے کچھ نہیں بناتا ہے۔

اس سے انکار نہیں کیا جاسکتا ہے کہ آپ کسی کو جتنی گہری اور زیادہ قریب سے جانتے ہو ، اتنا ہی امکان کم ہوجاتا ہے کہ جادو کم ہوجاتا ہے اور آپ سیکسی سنگلز میں خوفناک 'سکون زون' کا حوالہ دینا پسند کرتے ہیں۔ مجھے غلط مت سمجھو کسی کے ساتھ بالکل آرام سے رہنا جب تک کہ وہ ایسا محسوس نہ کریں کہ وہ آپ کا حصہ ہیں ایک حیرت انگیز بات ہے۔ در حقیقت ، اس طرح کی قربت کی تعریف کی جانی چاہئے اور ان کا احترام کیا جانا چاہئے۔

آخر میں ، بورنگ بات چیت اور جانوروں کے جنسی تعلقات کی کمی کو خوبصورت زندگی کی راہ پر گامزن نہ ہونے دیں جو آپ نے اپنے ساتھی کے ساتھ بنائی ہے۔ اس کی قطعی کوئی وجہ نہیں ہے کہ آپ کو اس مرد یا عورت کے ساتھ نوعمروں کی طرح سلوک نہیں کرنا چاہئے جس سے آپ نے برسوں پہلے اپنے آپ سے وعدہ کیا تھا۔

ایک ساتھ رہنے کے سالوں کے بعد آپ چیزوں کو کس طرح دلچسپ بناسکتے ہیں؟

اپنے دیرینہ تعلقات کو پُرجوش رکھنے کے لئے 20 پُرجوش طریقے ہیں ، یا بہت سے لوگ 'جنسی حوالہ' کہنا چاہتے ہیں۔

# 1 مل کر کچھ نیا کریں۔ آپ میں سے کسی نے پہلے کبھی نہیں کیا ہے کہ کسی چیز پر کام کرنے سے ، یہ چیزوں کو دلچسپ اور تازہ رکھتا ہے۔ چاہے یہ کہیں نیا تعطیل لے رہا ہو یا شہر میں نیا ریسٹورنٹ آزما رہا ہو ، اپنے ساتھی کے ساتھ کچھ نیا اور دلچسپ بنائیں۔

# 2 ایک دوسرے کو تاریخ دیں۔ تاریخ رات کی اہمیت کو کبھی کم نہ کریں۔ اپنا شیڈول صاف کریں ، کام کو روکیں اور اچھی رات گذارنے کا ارادہ کریں۔ چاہے یہ کوئی آسان سی فلم کی طرف نکلنا ہو یا گھر کا کھانا تیار کرنا ، تاریخ کی رات کو کبھی منسوخ نہ کریں۔ اگر آپ کے بچے ہیں تو ، بیٹھنے والے کو ان کی نگہداشت کرنے کا بندوبست کریں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کو شریک حیات کے ساتھ کافی وقت مل سکتا ہے۔

# 3 غیر متوقع درخواستوں سے اتفاق کریں۔ نیو یارک ٹائمز کے شائع ہونے والے ایک مضمون میں ، ریورسائیڈ یونیورسٹی ، کیلیفورنیا یونیورسٹی میں نفسیات کے پروفیسر سونجہ لیوبومرسکی نے کہا ، "قدرتی انسانی رجحان مثبت حالات کی" عادت بن جانے "کا شکار ہوجاتا ہے - تاکہ ایسی چیزوں کی عادت ڈالیں جو ہمیں محسوس کرتے ہیں۔ اچھا ہے جو اب وہ نہیں کرتے - یہ ازدواجی خوشی کی موت ثابت ہوسکتی ہے۔

لہذا ، ایسے کام کرکے مسالہ بنائیں جو آپ کو اپنے سکون والے زون سے باہر لے جائیں۔ چاہے وہ آپ کی اہلیہ کے ساتھ تھیٹر میں جا رہا ہو یا آپ کے شوہر کی کمپنی کو شام کے وقت چلاتے رہیں ، ان کاموں سے اتفاق کریں جو آپ عام طور پر نہیں کرتے ہیں۔

# 4 اپنی محبت کو پیچھے نہ رکھیں۔ خوشگوار رشتے میں انا کی کوئی گنجائش نہیں ہے۔ محبت اور معافی کے اظہار پر کبھی پیچھے نہ ہٹیں ، چاہے آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کتنا بھی ناراض ہو۔ اسی طرح آپ چاہیں گے کہ آپ کی شریک حیات آپ کو چھوئے ، آپ کے ساتھ ہنسیں اور آپ کو اپنی تمام غلطیوں کے لئے معاف کردیں ، اسی چیز کو پیش کریں۔ حالات سے قطع نظر اپنی محبت کو کبھی پیچھے نہیں رکھیں۔

# 5 روٹین سوئچ کریں۔ اپنے طویل مدتی تعلقات کو دلچسپ رکھنے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ روٹین کو تبدیل کیا جا.۔ اسی پرانی بورنگ کتاب کو جانے کے بجائے ، کسی بے ترتیب صفحے پر پلٹائیں اور بس کریں۔ خواہ وہ کسی اچھ dateی رات کے لئے کسی نئے ریستوراں کی طرف جارہے ہو یا آپ کے ساتھی کو خاموش رات اور شراب کی ایک بڑی بوتل سے حیرت زدہ ہو ، معمول کے مطابق گھومنا اور دیکھنا یہ آپ کو کہاں لے جاتا ہے۔

# 6 کھلا مکالمہ شروع کریں۔ اگر آپ اپنے طویل مدتی تعلقات کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو اپنے شریک حیات سے آزادانہ گفتگو کرنا بہت ضروری ہے۔ اس میں روزمرہ کے گھریلو کاموں کے بارے میں بات کرنا شامل نہیں ہے جیسے کتے کو ڈاکٹر کے پاس لے جانے کی باری ہے ، جو گروسری وغیرہ کے لئے بھاگ جانا چاہئے۔

آزادانہ طور پر بات چیت کرنے میں آپ کی شریک حیات کے ساتھ دن میں کم از کم 15 منٹ بیٹھ کر بات چیت کرنا شامل ہے۔ اس میں مستقبل کے بارے میں بات چیت ہوسکتی ہے ، کام کے معاملے میں مدد مل سکتی ہے وغیرہ۔ چیزوں کو ہلکا اور آسان رکھیں۔ مقصد یہ ہے کہ اپنے ساتھی کو دوبارہ سے جانیں۔

# 7 اپنا سب دے۔ جب آپ کے طویل مدتی تعلقات کو دلچسپ رکھنے کی کوشش کرتے ہو تو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اسے اپنا سب کچھ دیں۔ اس طرح سلوک کریں جیسے آپ کے تعلقات ختم ہوجائیں گے اگر آپ اسے ٹھیک نہیں کرسکتے ہیں ، اور زیادہ تر جوڑوں کے ل that ، شاید یہی معاملہ ہے۔ ان خطوط پر غور و فکر کرکے ، آپ کو کافی کوشش اور سچائی بتائی جائے گی ، ویسے بھی آپ کو یہی خطاب کرنا چاہئے۔

# 8 آپ 20 سال پہلے کیا کرتے؟ ٹیری اوربچ ، پی ایچ ڈی کے مطابق ، آپ کی شادی کو اچھ author سے بڑھاوا دینے کے لئے 5 آسان اقدامات کے مصنف اور پی ایچ ڈی کے مصنف ، کے مطابق ، "جب آپ پہلی بار ایک دوسرے سے ملے تو آپ کے تعلقات کی نقل کرنا بنیادی خیال ہے۔" اپنے آپ سے پوچھیں کہ جب آپ اپنی شریک حیات سے ملتے تھے تو برسوں پہلے آپ کی طرح تھے۔ کیا آپ پھر زیادہ اچھ ؟ا تھے؟ زیادہ پیار زیادہ دے؟ ماضی کو جھانکیں اور مشق کریں کہ آپ دونوں نے ابتدا میں کیا کیا جس کی وجہ سے آپ کو پیار ہو گیا۔

# 9 ایک ساتھ مل جائیں۔ تعلقات میں رہنا صرف آپ دونوں کے بارے میں نہیں ہونا چاہئے۔ دونوں فریقوں کو دوستوں کی ضرورت ہے ، خواہ باہمی ہو یا آپ کے اپنے گروپ۔ اپنے دوستوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ اجتماعی کرنا شروع کریں اور پارٹیوں ، رات کے کھانے کی میزبانی کریں ، بی بی کیو کا منصوبہ بنائیں یا ایک گروپ میں ایک ساتھ مل کر مشروبات لیں۔ کام سے باہر اجتماعی اور والدین کی اساتذہ کانفرنسوں سے یقینا آپ کے تعلقات میں کچھ تفریح ​​ہوگی۔

# 10 دورے کریں کبھی کبھی ، آپ کو اپنے طویل مدتی تعلقات کو زندہ کرنے کے لئے بس اتنا کرنا ہے کہ آپ مل کر فرار کا منصوبہ بنائیں۔ چاہے وہ مالدیپ کا 2 ہفتہ کا سفر ہو یا شہر کے اپنے پسندیدہ ہوٹل میں ایک رات کا قیام ، اپنے ساتھی کے ساتھ ٹرپ کریں اور دوسرے ہنی مون کی طرح سلوک کریں۔ اگر آپ دونوں اپنے آپ کو وقت نکالنا نہیں چاہتے ہیں یا آپ کی مالی پریشانی ہے تو آپ پارک میں ایک سادہ پکنک کا منصوبہ بنائیں یا اپنی پسند کی تلاش کے مقام پر ایک گلاس شراب رکھیں۔

# 11 ایک دوسرے کو حیرت میں ڈالیں۔ ہر ماہر آپ کو بتائے گا کہ رشتے میں دینا بہت ضروری ہے ، اور ان کا مطلب صرف وقت نہیں ہوتا ہے۔ گفٹ دینا آپ کے ساتھی کی مسکراہٹ بنانے کا ایک یقینی طریقہ ہے۔ اس میں مہنگا یا غیر معمولی چیز ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔ یہ اگلی بار جب آپ کسی کاروباری سفر پر بیرون ملک سفر کرتے ہو تو اپنے پیارے کے ل a فرج یا مقناطیس اٹھا سکتا ہو ، یا اپنے شوہر کو کسی بال گیم پر ٹکٹ دے کر حیرت زدہ ہو۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کیا کرتے ہیں ، اس بات کو ایک نقطہ بنائیں کہ اپنے ساتھی کو بتادیں کہ آپ انہیں اپنی زندگی میں کتنے شکر گزار ہیں۔

# 12 ایک ساتھ کچھ پورا کریں۔ ایک ساتھ حقیقت پسندانہ مقصد طے کریں اور اس کی طرف کام کریں۔ مثال کے طور پر سمبا کلاس میں شامل ہونا ، سال کے آخر تک ایک خاص رقم بچانا ، مل کر میراتھن چلانا وغیرہ شامل ہیں۔ جو کچھ بھی ہے ، ایک دوسرے کو متحرک کریں اور اسے آخر تک دیکھیں۔

# 13 اس کی جنس بنائیں۔ ہر کوئی جانتا ہے کہ تعلقات میں سیکس کی کتنی اہمیت ہے ، خاص کر طویل مدتی کی۔ ونیلا جنسی تعلقات کے بجائے ، نئی چیزیں آزمائیں جیسے کھلونے ، ذائقہ دار لب ، سیکسی انڈرویئر اور ملبوسات۔ شیمپین یا شراب کی بوتل کھول کر پوپوں کو ڈھیل دیں۔ آپ کے دوسرے شیشے کے بعد ، تمام رکاوٹیں کھڑکی سے اڑ جائیں گی اور آپ اس کی عمر نو عمروں کی طرح ہوجائیں گے۔

# 14 ایک دوسرے کو دیکھ کر خوش ہوں۔ اس سے قطع نظر کہ آپ کتنے مصروف ہوں ، اپنے ساتھی کو دیکھ کر خوش ہو جانے کا موقع بنائیں۔ دن کے اختتام پر ، اپنے شوہر یا بیوی کو مبارکباد دینے کی بجائے ، "کیا آپ کو انڈا خریدنا یاد آیا؟" کچھ بھی کہنے سے پہلے انہیں چومنے اور گلے لگانے کی کوشش کریں۔ انہیں یہ بتائیں کہ آپ انہیں دیکھ کر کتنے خوش ہیں اور وہ اس طرح کا نتیجہ ادا کریں گے۔

# 15 اچھی طرح سے بحث کریں۔ دلائل کسی رشتے میں ہونے کا ایک عام حصہ ہیں۔ کوشش کریں کہ غصے سے دوچار نہ ہوں ، اور یہاں تک کہ جب آپ ایسا کریں تو اپنے الفاظ پر سنسر لگائیں اور اپنے ساتھی کو تکلیف نہ پہنچائیں۔ چیخنے سے زیادہ سننے کی کوشش کریں۔ یہ بھی یاد رکھیں کہ غصے میں سونے میں کوئی حرج نہیں ہے۔ ساری رات بحث کرتے رہنے سے معاملات ہی خراب ہوجائیں گے کیونکہ دونوں اطراف تھک چکے ہوں گے اور پریشان ہوں گے۔

# 16 ایک دوسرے کے ل good اچھا لگ رہے ہو۔ اگر آپ اپنے طویل مدتی تعلقات کو خوش رکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو عمل کرنا ہوگا اور اس حصے کو دیکھنا ہوگا۔ اپنے ساتھی کے لئے اچھا لگنے کی کوشش کریں۔ ورزش کرنا اور کھانا شروع کرنا۔ یہ بھی اچھا ہوگا اگر آپ اپنے میک اپ کو منڈوا سکتے ہو ، موم بنا سکتے ہو اور اپنے پیارے کے ل for تمباکو نوشی کو گرم نظر آنے کے ل often ہر بار ایک عمدہ لباس ڈون کر سکتے ہو۔

# 17 محبت بانٹیں۔ اگر آپ ایک لمبے عرصے سے اکٹھے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ آپ محبت سے دل کھول رہے ہیں ، تو شاید اب وقت آگیا ہے کہ آپ جو کچھ رکھتے ہو اسے بانٹ دو۔ اگر آپ نے پہلے ہی یہ کام نہیں کیا ہے تو ، بچے پیدا کرنے اور کنبہ شروع کرنے کے بارے میں بات کریں۔

# 18 ایک ساتھ زندگی کی تعریف کریں۔ جتنا بظاہر ایسا لگتا ہے ، اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ زندگی مختصر ہے اور وہ وقت قیمتی ہے۔ ایک ساتھ زندگی کی ہمیشہ تعریف کرتے ہوئے اپنے تعلقات کو زندہ کریں۔ دنیا میں 6 بلین سے زیادہ افراد کے ساتھ ، یہ ایک حیرت انگیز بات ہے کہ آپ نے اپنے ساتھی سے ملاقات کی اور مل کر زندگی بنوائی۔ آپ جو محبت بانٹتے ہیں اس کے لئے ان کا مشکور ہوں اور اس سے قطع نظر کہ ایک دوسرے کو پسند کرتے ہو۔

# 19 ہمیشہ معاف کریں۔ آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ آپ کے ساتھی کو ابھی تک بہتر طور پر معلوم ہونا چاہئے ، لیکن ہمیشہ یاد رکھیں کہ وہ بھی انسان ہیں۔ آپ تعلقات میں سیکھنے اور بڑھتے ہوئے صرف ایک ہی نہیں ہیں۔ غلطیاں کی جائیں گی اور آپ ان سب کو معاف کردیں گے۔ اگر یہ اتنا بڑا معاملہ نہیں ہوگا تو بس اسے جانے دو۔

# 20 وقت کے علاوہ گزاریں۔ آخر میں ، کچھ عرصے کے فاصلے پر گزار کر اپنے طویل مدتی تعلقات کو دلچسپ رکھیں۔ ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنے سے ، یہ دونوں فریقوں کو آزادی دے گا کہ وہ اپنی مرضی کے مطابق کام کریں جس کی وجہ سے وہ اپنی گردنیں دبا ڈالے۔ یہ آپ کے ساتھی کو کسی دوست کے ساتھ ماہی گیری کے سفر پر جانے کی اجازت دے سکتا ہے یا آپ اپنے دوستوں کے ساتھ کچھ وقت گھر واپس گزاریں گے۔ کسی بھی طرح سے ، دونوں اطراف کو ایک دوسرے کو کھونے کا موقع دیں اور آپ کو معلوم ہوگا کہ جب آپ آخر کار اکٹھے ہوجائیں گے تو ، معاملات قدرے مختلف ہوں گے۔

اگر آپ دونوں کے مابین محبت مضبوط ہے تو ، اس کی کوئی وجہ نہیں کہ آپ اپنے طویل مدتی تعلقات میں جذبے کے شعلوں کو پھر سے رنگا رنگ نہ کرسکیں۔ بس اسے اپنا سب کچھ دینا یاد رکھیں اور آپ کو معلوم ہوگا کہ آخر میں سب کچھ زبردست نکلے گا۔