اعدا٠ÙØ§Û ØºÙر ÙضاÙÛ Ø¯Ø± اÙراÙ
فہرست کا خانہ:
کیا آپ جنسی تعلقات کے دوران سخت دباو ڈال رہے ہیں؟ اس orgasm کو زیادہ دیر تک روکنے کے ل Here روزانہ 20 مشورے ، جنسی تجاویز اور خوش طبعی ٹپس یہ ہیں۔
ایک لڑکی کے ل multiple ، ایک سے زیادہ orgasms ایک دلچسپ تفریحی چیز ہیں۔
لیکن جب آپ لڑکے ہو تو بہت جلد انزال آپ کی جنسی زندگی کو تباہی کا باعث بنا سکتا ہے۔
لڑکے کی حیثیت سے ، قبل از وقت انزال آپ کو مایوس ، منحرف اور بازو گھما کر آپ کے تمام اعتماد کو کھونے میں چھوڑ سکتا ہے جب بات سونے کے کمرے کی بات کی ہو۔
یہ بدقسمتی ہے کہ آپ کو اس سے نپٹنا پڑا ، لیکن پریشان نہ ہوں ، کیوں کہ بستر پر لمبے عرصے تک رہنا سیکھنے کے بہت سارے تفریحی طریقے ہیں۔
تھوڑا سا کوشش اور تھوڑا وقت لگتا ہے۔
سیکس کے دوران زیادہ دیر تک رہنے کا طریقہ
قبل از وقت انزال کو زبردست جنسی زندگی کی راہ پر گامزن نہ ہونے دیں۔ اس کے بجائے ، اپنے انزال کو کنٹرول کرنے میں بہتر بنانا سیکھیں اور سب کچھ ٹھیک محسوس ہوگا۔
اور یہاں آپ کے لئے ایک ابتدائیہ ترکیب ہے ، اگر آپ کچھ ہی منٹوں میں کبھی انزال ہوجاتے ہیں تو اس سے اپنے آپ سے نفرت نہ کریں۔ آدھے گھنٹے یا اس سے زیادہ دیر لیٹ جاؤ اور آرام کرو۔ آپ تب تک تیار ہوجائیں گے اور جانے کیلئے دوڑ لگائیں گے ، اور آپ یقینی طور پر بہت لمبے عرصے تک رہیں گے اور اسے بھی بہتر ترجیح دیں گے!
زیادہ دن تک جنسی تعلق رکھنے کے ل Every روزانہ نکات
یہاں روزمرہ کے کچھ نکات ہیں جو آپ کو وقت کے ساتھ بہتر اور طویل جنسی تعلقات سے لطف اندوز کرنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں۔ بالکل طویل مدتی خوراک اور ورزش کے منصوبے کی طرح ، یہ روزمرہ نکات آج رات آپ کی مدد نہیں کریں گے ، لیکن وہ وقت کے ساتھ یقینی طور پر آپ کو ایک جنسی خدا بنانے کا امکان بنائیں گے۔
# 1 مستقل طور پر مشت زنی کریں۔ اگر آپ کا عرصہ دراز سے انزال نہیں ہوا ہے تو ، ہمبستری کرتے وقت رکھنا مشکل ہوگا۔ ہفتے میں کم از کم چند بار اپنے ساتھ کچھ اکیلا وقت گزاریں تاکہ آپ کبھی بھی سینگ کو ہاتھ سے نہیں جانے دیتے!
# 2 انزال کنٹرول شدہ۔ اب ہر آدمی مشت زنی کرتا ہے اور پھر لیکن آپ کتنی بار ایسا کرتے ہیں؟ اگر آپ کے پاس خود سے کچھ وقت ہے تو ، چھوٹے لڑکے کے ساتھ مصروف ہوجائیں ، لیکن جلدی نہ کریں۔ مشت زنی کرتے ہوئے کم از کم ایک گھنٹہ فحش نگاہ دیکھنے یا شرارتی سوچنے میں صرف کریں۔
لیکن جب بھی آپ انزال کے راستے پر ہیں ، اپنے آپ کو پیچھے رکھیں اور کسی اور چیز کے بارے میں سوچیں۔ مشت زنی کے دوران آپ جتنا زیادہ پیچھے ہٹنے کی مشق کریں گے ، آپ اپنے انزال کو کنٹرول کرنے میں اتنا ہی بہتر ہوجائیں گے۔
# 3 اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ اگر آپ کو آخری مرتبہ جنسی تعلقات بنانے میں بہت مشکل پیش آرہی ہے تو ، فوری طور پر عارضی علاج کے ل cure آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کا ڈاکٹر آپ کے لئے کچھ گولیوں کا نسخہ لکھ سکتا ہے ، جو آپ کو ایک ہی وقت میں دوسری تکنیکوں پر کام کرتے وقت آپ کی مدد کرسکتا ہے۔
# 4 ورزش اور کیجلز۔ روزانہ ورزش کریں اور آپ کو وقت کے ساتھ بہت بہتر محسوس ہوگا۔ ورزش کرنے سے آپ کے خون کے بہاؤ میں بہتری آتی ہے اور آپ کو تیز تر محسوس ہوتا ہے۔ اور یہاں تک کہ اگر آپ کھڑا ہوجاتے ہیں کیوں کہ آپ نے بندوق کو بہت جلد گولی مار دی ہے ، تو آپ وقت کے ساتھ دوبارہ تیار ہوجائیں گے۔
ایک اور متبادل کیگل مشقیں ہیں۔ کیجل مشقیں مشقوں کا ایک مجموعہ ہیں جو شرونیی پٹھوں پر توجہ دیتی ہیں۔ جب آپ اپنے عضو تناسل کے ارد گرد اپنے عضلات کو معاہدہ کرتے ہیں اور آرام کرتے ہیں تو ، وقت کے ساتھ ساتھ آپ کے شرونی کا پبیوکوسیسیس پٹھوں مضبوط ہوجاتا ہے۔ اور اس سے آپ کو سخت انکرن حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے ، اور آپ اپنے انزال کا بہتر کنٹرول دیتے ہیں۔
# 5 مواصلت۔ آپ کے ابتدائی دھماکوں سے مایوس نہ ہونے پائیں۔ بہر حال ، آپ جان بوجھ کر اپنے آپ کو جلدی سے فارغ کرنے کی کوشش نہیں کر رہے ہیں۔ اپنے عاشق سے بات کریں اور ایک دوسرے کو یہ سمجھنے میں مدد کریں کہ آپ کے دماغ میں کیا چل رہا ہے۔
سیکس کے دوران زیادہ دیر تک رہنے کے ل Sexual جنسی تجاویز
آپ نے اس کے بارے میں پڑھا ہے کہ روزمرہ کے نکات کا استعمال کرتے ہوئے زیادہ دیر تک کس طرح اپنی گرفت برقرار رکھنا ہے۔ لیکن اب ہم سیدھے ایکٹ میں چلے جاتے ہیں۔ تو آپ جلد از جلد انزال سے بچنے کے ل sex جنسی تعلقات کے دوران کیا کر سکتے ہیں؟ یہاں تلاش کریں۔
# 1 Overexcitement۔ جارحانہ یا جنگلی ناراض جنسی تعلقات سے گریز کریں۔ جب آپ اپنے عضو تناسل کا کنٹرول کھو دیتے ہیں تو ، اس وقت جب آپ کھڑے ہوجاتے ہیں۔ پرسکون ، سست اور رومانٹک جنسی تعلقات میں ملوث ہونے کی کوشش کریں۔ تیز اور جارحانہ جنسی تعلقات سے گریز کرکے ، آپ زیادہ دیر تک قائم رہ سکیں گے کیونکہ آپ کو ایک لمحے میں جنسی توانائی کے اچانک پھٹ جانے کا تجربہ نہیں ہوگا۔
# 2 جنسی تعلقات پر قابو پالیں۔ جب دو افراد جنسی تعلقات رکھتے ہیں تو عام طور پر اس حرکت پر قابو پانے میں سب سے اوپر ہوتا ہے۔ اس لئے کوشش کریں کہ زیادہ سے زیادہ وقت گزاریں۔ جب آپ سب سے اوپر ہوں تو ، جب آپ محسوس کریں کہ آپ انزال کے راستے پر ہیں تو آپ سست ہوسکتے ہیں یا مکمل طور پر حرکت روک سکتے ہیں۔ جب آپ انزال کی طرح محسوس کرتے ہیں تو پیچھے رہ کر ، آپ بہت زیادہ وقت تک قائم رہ سکتے ہیں کیونکہ آپ جنسی تعلقات کے کنٹرول میں ہیں۔
# 3 اپنا وزن شفٹ کریں۔ جب آپ اپنی لڑکی کے اوپری حصے پر ہوں اور ایسا محسوس کریں کہ آپ باہر پھونکنے جارہے ہیں تو اپنے بازوؤں کو اس کے دونوں طرف رکھیں اور اپنے جسمانی وزن کو اپنے بازو پر منتقل کریں۔ اندر اور باہر منتقل کرنا چھوڑیں اور صرف اپنے چھوٹے آدمی کا دوبارہ آرام محسوس کرنے کا انتظار کریں۔ آپ چند سیکنڈ میں آگے بڑھنے کے قابل ہو جائیں گے۔
# 4 اپنے ساتھی کے ساتھ ہم آہنگی میں رہیں۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کا عاشق آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ اگر آپ کبھی بھی اپنے اندر موجود ہو تو آپ کو دھڑکن محسوس کرتے ہیں تو ، اسے بتائیں کہ بہت زیادہ جارحانہ انداز میں حرکت کرنے سے گریز کریں * یا یہاں تک کہ مکمل طور پر حرکت کرنا چھوڑ دیں * تاکہ آپ اپنا کنٹرول دوبارہ حاصل کرسکیں۔ بعض اوقات ، جتنی بھی مشکل کوشش کریں ، آپ کو طویل عرصہ تک جنسی تعلقات بنانے کے ل your آپ کو اپنی عورت کی مدد کی ضرورت ہوگی۔
# 5 اطراف کو کنٹرول کریں۔ آرام دہ اور پرسکون جگہ پر جنسی تعلقات رکھنا جہاں آپ کو زیادتی کا احساس نہیں ہوگا۔ کسی بھی ایسی چیز سے مکمل طور پر گریز کریں جو عوامی جنسی یا کسی اور چیز کی طرح دلچسپ ہو جو آپ کو بہت زیادہ تبدیل کردے۔ اگر آپ اپنے بستر میں سب سے زیادہ راحت محسوس کرتے ہیں تو ، سونے کے کمرے میں اس وقت تک قائم رہیں جب تک کہ آپ اپنے orgasms پر بہتر کنٹرول حاصل نہ کریں۔
# 6 اپنی رفتار کو اکثر اوقات تبدیل نہ کریں۔ جب آپ اس کے اندر ہوں تو ٹور اینڈ فرو موشن کی رفتار کو تبدیل کرنا آپ دونوں کے لئے اچھا لگتا ہے۔ لیکن جب آپ یہ کرتے ہیں تو ، آپ تیزی سے انزال بھی ختم کردیتے ہیں کیونکہ رفتار میں تبدیلی آپ کو زیادہ سینگ کا بنا دیتی ہے۔
# 7 باہر اور باہر کچھ جوڑے چھوٹے لڑکے کو اکثر لیڈی گیراج سے باہر لے جانے اور جنسی تعلقات کے دوران اس کو واپس رکھنا پسند کرتے ہیں۔ وہ ہر وقت بھی فحش فلموں میں ایسا کرتے ہیں۔
بہت سے لڑکوں کے ل often ، اکثر آلے کو باہر نکالنا اور جنسی تعلقات کے دوران اسے دوبارہ لگانا انھیں زیادہ لمبا مشکل رہنے میں مدد دیتا ہے۔ لیکن ایک ہی وقت میں ، یہ کچھ لڑکوں کو بہت تیزی سے orgasm بنائے گا۔ معلوم کریں کہ آپ کے لئے کیا کام ہے اور اسے اپنے فائدے میں استعمال کریں۔
# 8 اتلی حرکت۔ ایک بار جب آپ اپنی لڑکی میں داخل ہوجائیں تو ، اس کی طرح بکھرے نہ ہو جیسے آپ گرمی پر ایک فحش اسٹار ہیں۔ اتلی اور آسان جاؤ. اس سے صرف چند انچ اس کے اندر اور باہر منتقل ہوجائیں جب تک کہ آپ بہت پر اعتماد محسوس نہ کریں ، کیوں کہ شافٹ کی لمبی اور گہری چالیں آپ کے چھوٹے لڑکے کو بہت زیادہ تیز کردیتی ہیں۔
# 9 کنڈوم پہنیں۔ یہ وہاں نیچے بیشتر لڑکوں کو سنا دیتا ہے۔ الٹراٹن کنڈوم کا انتخاب نہ کریں۔ اس کے بجائے ، ان لوگوں کا انتخاب کریں جو آپ کو نیچے گن کر تیزی سے انزال سے بچنے میں مدد کریں گے۔
# 10 اپنے orgasm کے بارے میں جنون نہ لگائیں۔ مستقل بنیادوں پر بہت سارے لوگ اس سے دوچار ہونے کی سب سے بڑی وجہ یہ ہے کہ وہ ان کے اس چھوٹے سے مسئلے پر زیادہ وقت ڈالنے میں صرف کرتے ہیں۔
یہ چیزیں ہر وقت ہر ایک کے ساتھ ہوتی رہتی ہیں۔ اور آپ یقینی طور پر جلد ہی اس پر قابو پا لیں گے۔ لہذا اس وقت تک ، جنسی تعلقات سے پہلے یا اس کے دوران قبل از وقت انزال کی سوچ کو نظرانداز کریں اور کہیں بھی اپنے ذہن پر قبضہ کرلیں۔
# 11 اپنی سانسوں پر قابو رکھیں۔ سانس آپ کے انزال کو کنٹرول کرنے میں ایک بہت بڑا حصہ ادا کرتی ہے۔ اگر آپ انزال کے راستے پر ہیں اور اسے پیچھے رکھنا چاہتے ہیں تو ، اپنی سانس لینے پر توجہ دیں اور جب آپ اس کے اندر ہوں تو اپنے منہ سے آہستہ آہستہ اپنے منہ سے ایک کنٹرول انداز میں چھوڑنے کی کوشش کریں۔
اس کی وضاحت میں تفصیل کے بغیر کسی جملے میں وضاحت کرنا مشکل ہے ، لیکن مجھ پر بھروسہ کریں ، بس اپنے منہ سے آہستہ آہستہ سانس لیں اور آپ دیکھیں گے کہ یہ کیسے کام کرتا ہے۔
دخول سے پہلے خود کو طویل جنسی تعلقات کے ل prepare تیار کرنے کے طریقے
طویل کام کے ل yourself اپنے آپ کو تیار کرنے کے لئے یہاں چار چیزیں دی جاسکتی ہیں ، جب آپ ایکٹ میں ہوتے ہیں لیکن ابھی تک اس میں داخل نہیں ہوئے ہیں۔
# 1 مخل بنیں۔ آپ کی عورت فرض کر سکتی ہے کہ آپ زیادہ دیر تک قائم نہیں رہ پائیں گی اور واقعی تیزی سے ختم کرنے کی کوشش کر سکتی ہیں۔ لیکن اگر آپ کو زیادہ دیر تک جنسی تعلقات رکھنے کا احساس ہوتا ہے تو ، اپنے ساتھی کو اس کے بارے میں بتائیں۔ آپ دونوں کو اسے سست اور آسان لینا چاہئے ، اور اسی وقت بات چیت کرنی چاہئے جب چلنا چھوڑنا ہے یا کب مزید سست ہونا ہے۔ ایسا کرنے سے ، یہ آپ کو طویل عرصہ تک چلنے میں مدد ملے گی اور آپ دونوں کو قریب لائے گی۔
# 2 طویل فار پلے ہمیشہ خوش طبع پر زیادہ وقت گزاریں۔ فوری طور پر براہ راست ایکٹ میں داخل ہونے سے ، جوش و خروش اور جنسی تناؤ بہت تیزی سے بڑھ سکتا ہے جو آپ کو ختم کرنے اور تیز انزال کا باعث بن سکتا ہے۔
# 3 جنسی تعلقات کی نئی پوزیشنوں کو آزمائیں۔ کچھ جنسی پوزیشنیں آپ کو تیز تر بناتی ہیں اور آپ کو واقعی میں orgasm بناتی ہیں ، جبکہ کچھ پوزیشنز آپ کو زیادہ دیر تک چلانے میں مدد کرسکتی ہیں۔ مشنری پوزیشن ایک محفوظ حیثیت رکھتی ہے ، لیکن کچھ غیر روایتی عہدوں سے آپ کی بہتر مدد ہوسکتی ہے۔ لیکن آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوگا کہ جب تک آپ کوشش نہیں کرتے تب تک کیا کام کرتا ہے۔
جنسی تعلقات سے پہلے # 4 مشت زنی سیکس سے ایک گھنٹہ قبل اپنے ساتھ ایک بہت ہی جلدی جلدی جلدی جلدی کرو۔ اس کے بارے میں اتنا جلدی کرو کہ آپ کو شاید ہی کوئی قابل انزال بھی نظر آئے۔ سیکس کوئی منصوبہ بند سرگرمی نہیں ہے ، لہذا ایک گھنٹے قبل انزال کرنا ہر وقت کرنا آسان کام نہیں ہوسکتا ہے۔
لیکن اگر آپ اور آپ کی لڑکی نے اس رات کے بعد پیار کرنے کا فیصلہ کرلیا ہے تو ، صبح یا سہ پہر میں باتھ روم میں پھسلیں اور خود سے فارغ ہوجائیں۔ آپ چند گھنٹوں کے بعد حساس اور تیار ہوجائیں گے ، اور آپ بہت زیادہ بہتر انداز میں بھی انعقاد کرسکیں گے۔
ہاں ، یہ سچ ہے کہ قبل از وقت انزال مایوس کن اور برباد ہے۔ لیکن یہ 20 تجاویز استعمال کریں کہ سیکس کے دوران طویل عرصے تک کس طرح زندہ رہنا ہے اور آپ اپنی زندگی کا رخ موڑ سکتے ہیں اور تھوڑی بہت کوشش کے ساتھ ہی زبردست جنسی زندگی گزار سکتے ہیں!