سÙا - غابة اÙ٠ع٠Ùرة تÙاج٠خطر اÙاÙدثار
فہرست کا خانہ:
رشتہ ختم کرنا کبھی بھی آسان نہیں ہوتا ہے ، لیکن اگر آپ کے پاس وقفے کے بعد اپنے سابقہ سے پوچھنے کے لئے کامل سوالات ہوں تو آگے بڑھنا بہت آسان ہوسکتا ہے۔
آپ کا بریک اپ ہوگیا ہے۔ آنسو بہائے گئے اور پسینے کی قمیضیں واپس کردی گئیں۔ لیکن ، ابھی بھی بہت سی الجھنیں باقی ہیں ، یہی وجہ ہے کہ یہ سوالات ٹوٹ جانے کے معاملے کے بعد آپ کے سابقہ سے پوچھیں۔
ایک بریک اپ شاذ و نادر ہی ہر چیز کو ختم کرتا ہے۔ اس سے آپ کے تعلقات کے فنی حص endے ختم ہوسکتے ہیں ، لیکن اس سے ممکنہ طور پر بہت سارے احساسات اور شاید کچھ سوالات رہ گئے ہیں۔
ہمیں ہمیشہ کسی سابقہ سے بات کرنے اور اپنے تمام سوالوں کے جوابات حاصل کرنے کا موقع نہیں ملتا ہے ، لہذا اگر آپ ایسا کرتے ہیں تو ، اس کے بارے میں ہوشیار رہیں۔ میں جانتا ہوں کہ آپ کے پاس بہت حل طلب جذبات ہیں ، لیکن بریک اپ کے بعد اپنے سابقہ سے پوچھنے کے لئے کچھ سوالات ہیں جو آپ کو آگے بڑھنے میں مدد فراہم کریں گے۔
کیا آپ بریک اپ کے بعد اپنا سابقہ دیکھ رہے ہیں؟
جب آپ بریک اپ کے بعد اپنے سابقہ سے بات کر رہے ہیں تو ، اگر آپ ذاتی طور پر یہ کام کرتے ہیں تو یہ واقعی میں سب سے زیادہ فائدہ مند ہے۔ اگر آپ اپنا سابقہ متن بھیجنا شروع کردیتے ہیں تو یہ ہاتھ سے نکل سکتا ہے۔ آپ ایسی باتیں کہنا شروع کرسکتے ہیں جس پر آپ کو پچھتاوا ہو۔ جب آپ عملی طور پر بات کر رہے ہیں تو آپ کے پاس ایک پوشیدہ دیوار ہے جو آپ کو شرمندگی یا ندامت سے بچاتا ہے۔
جب آپ اپنا سابقہ متن بھیجتے ہیں تو ، چیزیں مڑ سکتی ہیں اور آپ کو ممکنہ غیر فعال تعلقات میں واپس لے سکتی ہیں۔ وضاحت حاصل کرنے کے لئے سوالات پوچھنا تحریر کرنا بالکل ایسے ہی ہے جیسے ان کے گھر جانا بند کرنا ہے۔
اپنے سابقہ کو نجی طور پر دیکھنا ، خاص طور پر جب احساسات ابھی بھی تازہ ہیں ، اچھ thanی سے زیادہ نقصان کا باعث بنیں گے۔
سوال پوچھنے اور بند ہونے کے لئے عوام میں کہیں کہیں اپنے سابق سے ملنے کی کوشش کریں۔ آپ دوپہر کے کھانے پر جاسکتے ہیں ، مال میں مل سکتے ہیں یا کہیں بھی کہیں بھی کہ آپ حل نہ ہونے یا حل نہ ہونے والے جذبات کو زندہ کیے بغیر چیزوں کو پرسکون اور خوشگوار بناسکیں گے۔
وقفے کے بعد اپنے سابقہ سے پوچھنے والے سوالات
اگر آپ کو اپنے سابقہ سے ملنے کے لئے کوئی غیر جانبدار جگہ مل گئی ہے اور آپ ان سے سوالات پوچھ کر بندش حاصل کرنے کی امید کر رہے ہیں تو ، آپ کی خوش قسمتی ہوگی۔
یہ ناممکن لگ سکتا ہے ، لیکن ایسا نہیں ہے۔ اب ، بند ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے تعلقات کے اختتام تک ان جوابات کو غلط بنا کر محسوس کریں گے ، لیکن اس کا خاتمہ زیادہ معنی خیز ہوگا اور جیسے اس کی کوئی وجہ ہے۔
آپ ان سوالات سے یہی چاہتے ہیں کہ وقفے کے بعد اپنے سابقہ سے پوچھیں۔ آپ ماضی یا اس سے کیا ہو سکتا ہے پر غور کرنا نہیں چاہتے ہیں۔ آپ اس رشتے سے سبق سیکھنا چاہتے ہیں اور علم اور صراحت کے ساتھ آگے بڑھنا چاہتے ہیں۔
اس کے ساتھ ، وقفے کے بعد اپنے سابقہ سے پوچھنے کے لئے کچھ سوالات ہیں جو آپ کو شفا بخش اور آگے بڑھنے میں مدد فراہم کریں گے۔
کچھ غیر متوقع جوابات کے ل prepared تیار رہیں ، اور کچھ جو آپ کو پہلے پریشان کرسکتے ہیں۔ لیکن ، بالآخر ، سچ وہی ہے جو آپ کو بندش فراہم کرتا ہے۔
# 1 کیا آپ مجھے پورا سچ بتاسکتے ہیں؟ یہاں سے آغاز سے چیزیں دائیں پیر پر آ جاتی ہیں۔ آپ کے سابقہ ہونے کے ناطے ، وہ سوچ سکتے ہیں کہ جھوٹ بولنا آپ کو زیادہ تکلیف پہنچانے سے بچائے گا یا احتساب سے بچائے گا۔ ہوسکتا ہے کہ وہ آپ کو رونا دیکھے یا پریشان نہ ہوں۔
انہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ اب آپ کے رد عمل کا اظہار کیا ہے کہ آپ آگے بڑھنے کے لئے پوری سچائی چاہتے ہیں اور ان کو بھی پیش کریں گے۔
# 2 ہم آپ کے دماغ میں کب تھے؟ اس سے آپ کو بہت زیادہ بصیرت مل سکتی ہے۔ جب تعلقات ختم ہوتے ہیں تو ہم میں سے بہت سے لوگوں کو حیرت ہوتی ہے کہ ہمارے سابقہ کب تک معاملات ختم کرنا چاہتے ہیں۔ ہمارے خیال میں ٹوٹ جانا ایک جھٹکا تھا۔ لیکن ، اگر ہم جان سکتے ہیں کہ معاملات نے کب کا رُخ کیا ، تو ہم مستقبل میں زیادہ واقف ہوسکتے ہیں۔
# 3 آپ کو کیسے معلوم تھا کہ یہ کام نہیں کررہا ہے؟ اس سے آپ کو پتہ چل جائے گا کہ انہوں نے کیوں ہار مانی۔ آپ اب بھی سوچ رہے ہوں گے کہ آپ نے اسے کام کیوں نہیں کیا یا سخت کوشش کیوں نہیں کی؟ اس سوال کا جواب آپ کو بند کردے گا۔
اس سے آپ کو پتہ چل جائے گا کہ اونٹ کی کمر کو کس تنکے نے توڑا ہے ، لہذا آپ کو تعجب کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ اگر۔
# 4 آپ کے خیال میں کیا غلط ہوا ہے؟ یہ آخری سوال کی طرح لگتا ہے لیکن یہ تھوڑا سا وسیع ہے۔ اس کا جواب ضروری طور پر آپ کے تعلقات کے خاتمے کے بارے میں نہیں ہوگا بلکہ اختتام کے آغاز کے بارے میں ہوگا۔
# 5 کیا آپ کبھی بے وفا تھے؟ یہ ایسی چیز نہیں ہے جس کا جواب ہر کوئی چاہے گا اور ہاں اس سے پہلے ہی تکلیف ہوگی ، لیکن طویل عرصے میں ، آپ کو معلوم ہوجائے گا کہ آپ اس تعلقات کے خاتمے پر زیادہ پر اعتماد ہوں گے۔
# 6 کیا آپ کو لگتا ہے کہ میں بے وفا تھا؟ یہ آپ کے سابقہ اور آپ کے لئے چیزوں کو صاف کردے گا۔ اگر آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ انھیں معلوم ہو کہ آپ وفادار ہیں یا آپ نہیں تو وہ بھی آگے بڑھ سکتے ہیں ، بات کرنے کا وقت آگیا ہے۔
# 7 کیا آپ کو لگتا ہے کہ ہم دونوں نے اس کو ختم کرنے میں حصہ لیا؟ میں زیادہ تر رشتوں میں یہ کہوں گا کہ آخر کار دونوں شراکت داروں کا ہمیشہ ہاتھ رہتا ہے ، لیکن ایسا ہمیشہ نہیں ہوتا ہے۔ اس بارے میں اپنے سابقہ سے بات کریں۔ کیا انہیں لگتا ہے کہ انہوں نے خود ہی چیزوں کو ختم کردیا یا یہ آپ کی غلطی تھی؟
# 8 آپ کے خیال میں میری بہترین خصوصیات کیا ہیں؟ یہ آپ کے رشتہ کے خاتمے کی وجہ سے تکلیف دہ شخص سے سننے کے لئے کیتھرٹک ہوسکتا ہے۔ اس بارے میں نہیں کہ وہ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں ، لیکن آپ اس سے کیا لے سکتے ہیں۔
یہ جانتے ہوئے کہ وہ اب بھی آپ میں اچھ seeا دیکھتے ہیں اس سے قطع نظر نہیں کہ آخر آپ دونوں بالغ ہوجاتے ہیں اور یہ کہ چیزیں ختم ہونے سے پہلے ہاتھ سے نہیں ہٹتی ہیں۔
# 9 کیا آپ کو لگتا ہے کہ جب ہم پہلی بار ملے تھے تو ہم اس سے مختلف لوگ ہیں؟ اپنے تعلقات کے آغاز کے بعد ہی اگر آپ تبدیل ہوئے ہیں تو یہ جاننا آپ کو بہت زیادہ وضاحت دے سکتا ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایک ہی شخص ہیں لیکن آپ کے سابقہ آپ کے تبدیل کردہ طریقوں کی نشاندہی کرسکتے ہیں۔ اور یہ کوئی بری چیز نہیں ہے۔
کبھی کبھی ہم بڑھتے ہیں اور ہمارے شراکت دار نہیں بڑھتے ہیں۔ بعض اوقات ہم مختلف سمتوں میں بڑھتے ہیں۔ اور کبھی کبھی ہم بڑھتے ہیں اور رشتہ نہیں بڑھتا ہے۔ ان چیزوں کو جاننے سے آپ کو اس رشتے سے زیادہ دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔
# 10 آپ دوستوں کے بارے میں ہمارے ٹوٹنے کو کس طرح بیان کریں گے؟ یہ ہر حال میں آپ کا کاروبار نہیں ہے ، لیکن اگر آپ دوستوں کو بانٹتے ہیں تو بہتر ہے کہ آپ دونوں ایک ہی پیج پر ہوں تاکہ کوئی بلا روک ٹوک ڈرامہ نہ ہو۔
# 11 کیا آپ کو لگتا ہے کہ ہمیں تھوڑی دیر کے لئے دور ہونا چاہئے؟ میں ہمیشہ سوچتا ہوں کہ سابق کے ساتھ بات چیت کا تھوڑی دیر کے لئے مواخذہ کرنا ایک بہترین اقدام ہے۔ آپ ان کو اپنی زندگی میں نہ رکھنے میں ایڈجسٹ کرسکتے ہیں۔ لیکن ، دیکھیں کہ وہ کیا سوچتے ہیں۔ کیا آپ کو کام یا دوسرے حالات کی وجہ سے بات چیت کرنے کی ضرورت ہے؟
# 12 کیا آپ نے کبھی اپنے دوستوں سے مجھ سے بات کی تھی؟ یہ ایک اور چیز ہے جس کو سننا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن جب تعطل کے بعد اپنے سابقہ سوالات پوچھتے ہیں تو اس سے آپ کو قابو میں رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ ٹوٹ پھوٹ کے بعد بیوقوف کی طرح محسوس کرنا ایک بدترین احساس ہے ، لہذا اب آپ جتنا جان سکتے ہو اس سے بچنے میں مدد ملے گی۔
# 13 کیا آپ چاہتے ہیں کہ ہم کبھی نہیں ملے؟ ایک پختہ فرد ناکام تعلقات کو بڑھنے اور بہتری کے راستے کے طور پر دیکھے گا۔ اگر آپ کی خواہش ہے کہ وہ آپ کی پوری تاریخ کو ایک ساتھ ختم کردیں ، تو وہ پختہ نہیں ہیں اور اس احساس سے آپ کو آگے بڑھنے میں مدد ملے گی۔
# 14 آپ کے خیال میں آپ ہمارے تعلقات میں کیا لائے ہیں؟ یہ آپ کے ل cla واضح ہونے اور بند ہونے کا وقت ہے ، لیکن اپنے سابقہ کے بارے میں مزید جاننے اور ان کے لئے بھی کچھ سیکھنے کا وقت ہوسکتا ہے۔ وہ دیکھتے ہیں کہ انھوں نے کیا خیال کیا ہے کہ انہوں نے رشتے میں ٹھیک کام کیا ہے جو آنکھوں میں کھلنے والے ہیں۔
اس سے آپ بہت حد تک تلخیاں دور کرسکتے ہیں اور آپ دونوں کو اعتماد بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
# 15 کیا آپ میرے ساتھ آگے بڑھیں گے؟ کیا آپ کو کسی کے ساتھ دیکھ کر انہیں تکلیف پہنچے گی؟ کیا وہ آپ کو خوش دیکھ کر خوش ہوں گے؟ اس سے آپ کو پتہ چلتا ہے کہ وہ کس ٹوٹ پھوٹ کے مرحلے میں ہیں۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کسی کو دیکھ رہے ہوں گے اور آن لائن تصاویر شائع کریں گے ، تو آپ کچھ دیر کے لئے خاموش یا دوستی کرسکتے ہیں جب تک کہ آپ دونوں اس کے ختم نہ ہوجائیں۔
# 16 کیا آپ خوش ہیں؟ اس گفتگو کے بعد آپ دونوں کے آگے بڑھنے کے ل your اپنے سابقہ کی ذہنی حالت کو جاننا ضروری ہے۔ کیا وہ ٹھیک کر رہے ہیں؟ کیا وہ جدوجہد کر رہے ہیں؟ آپ کو خوش رکھنا آپ کی ترجیح نہیں ہے ، لیکن یہ جاننے میں مددگار ثابت ہوتا ہے کہ آپ کا اپنا دماغ آپ کی خودمختاری کے لئے کہاں ہے۔
# 17 کیا آپ کسی کو دیکھ رہے ہیں؟ جب آپ کا سابقہ اپنے نئے ساتھی کو باہمی دوست کی پارٹی میں لاتا ہے یا ان کے ساتھ تصاویر آن لائن پوسٹ کرتا ہے تو آپ حیران ہونا نہیں چاہتے ہیں۔ ان سے پوچھنا یہ دیکھنے کے ل prep آپ کو تیار کرتا ہے۔ یہاں تک کہ آپ ان سے پوچھ سکتے ہیں کہ اگر وہ کسی کو صرف دیکھنا شروع کردیتے ہیں تو آپ کو بتادیں کہ آپ کو محتاط نہیں رکھا جاتا ہے۔
# 18 ہم اپنے باہمی دوستوں کو کس طرح سنبھال رہے ہیں؟ یہ ایسی بات ہے جس میں سابقہ افراد بہت زیادہ بات نہیں کرتے ہیں ، لیکن اگر آپ کے باہمی دوست ہیں تو اس سے مدد مل سکتی ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ صرف اس بات پر واپس جانا چاہتے ہو کہ تاریخ سے پہلے آپ کے معاملات کیسے تھے۔ لیکن کیا آپ کر سکتے ہیں؟ ہوسکتا ہے کہ آپ اس وقت تک ان کے ساتھ واقعات کو بند کردیں گے جب تک کہ جوارات آرام نہ ہوجائیں؟
# 19 آگے بڑھنا کیا آپ رابطے میں رکھنا چاہتے ہیں؟ کاش میں نے یہ سوال اپنی تمام آزمائشوں سے پوچھا ہوتا۔ یہ آپ کو بے ترتیب متن یا ریڈیو خاموشی کے ل. تیار کرتا ہے۔ کیا آپ سڑک پر دوست بننے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں یا آپ اپنے الگ الگ راستے جانے جارہے ہیں؟
ابھی اس کا جواب دینا اور اسی صفحے پر آنا ہچکی کو آگے بڑھنے میں لگے وقت کو پھیلنے سے روکتا ہے۔
# 20 کیا آپ مجھ سے پوچھنا چاہتے ہو؟ اس گفتگو کا مقصد توقف کے بعد آپ کو واضح اور بندش پیش کرنا ہے ، لیکن آپ کا سابقہ بھی اس کے مستحق ہے۔ ان کے سوالوں پر وہی ایماندارانہ ردعمل دیں جس کی آپ ان سے توقع کرتے ہیں۔
اپنے سابقہ شخص سے یہ نہ پوچھنے کی کوشش کریں کہ کیا وہ آپ کو یاد کرتے ہیں ، اگر آپ کچھ مختلف کرسکتے تھے ، یا اگر انہیں کسی بات پر افسوس ہے۔ یہ سوالات اور اس جیسے دوسرے آپ کو صرف ختم ہونے والے رشتے میں واپس لاتے ہیں۔
یہ ایسے سوالات ہیں جو بریک اپ کے بعد آپ کے سابقہ سے پیچھے نہ ہٹنے کے لئے پوچھتے ہیں۔ لہذا ، اس بات کو دھیان میں رکھیں اور اچھی قسمت۔