Nonstop 2021 - Ú Ú Ú ÒA Ú Ú Ú Ú Ú ÒA - Nhạc Bay Phòng - Nonstop Vinahouse 2021
فہرست کا خانہ:
عدم تحفظ کی علامتیں اس حقیقت کی طرف اشارہ کرتی ہیں کہ آپ کبھی بھی خود کو محفوظ محسوس نہیں کرتے ہیں۔ غیر محفوظ لوگوں کو کبھی بھی محفوظ ، قبول شدہ ، یا ٹھیک محسوس نہیں ہوتا ہے۔ یہ جذباتی ٹول لیتا ہے۔
ہر غیر محفوظ شخص عدم تحفظ کی علامت یکساں نہیں دکھاتا ہے۔ عدم تحفظ کیا ہے؟ اس کا مطلب بالکل یہی ہے۔ ایسا کوئی وقت نہیں ہوتا جب آپ اپنی جلد میں خود کو محفوظ ، حقیقی یا محفوظ محسوس کریں۔ غیر محفوظ ہونے کی وجہ سے سب سے بڑا مسئلہ یہ ہے کہ جو ہمیشہ ہوتا ہے وہ ہمیشہ اس کے سامنے نہیں آتا ہے۔ یہ اکثر غیر محفوظ شخص کے آس پاس کے لوگوں کی طرف سے غلط فہمی میں مبتلا ہوتا ہے۔
کیوں؟ کیونکہ کوئی بھی اعتراف نہیں کرنا چاہتا ہے کہ وہ صرف ہر چیز کے خوف سے رہتے ہیں ، جو پاگل لگتا ہے۔ لہذا ، بیشتر غیر محفوظ افراد اپنی پریشانی کو چھپانے کی کوشش کرتے ہیں ، اور اس سے عادت برتاؤ کرتے ہیں جو کام نہیں کرتے ہیں۔ وہ ایسی چیزیں کرتے ہیں جس سے وہ اپنی خواہش کے بالکل برعکس پائے جاتے ہیں — محبت اور قبولیت۔
نگاہ رکھنے کے لئے عدم تحفظ کی 20 علامات
# 1 وہ ہر چیز کی فکر کرتے ہیں۔ کیا میں نے سب کچھ کہا؟ میرا مطلب ہے ہر چیز۔ ایک بھی چیز ایسی نہیں ہے جس کو غیر محفوظ ہونے کی فکر نہ ہو۔ انہیں اپنے اگلے قدم کی فکر ہے کیونکہ انہیں یقین نہیں ہے کہ وہ محفوظ زمین پر اتریں گے۔ وہ مستقل محسوس کرتے ہیں جیسے اگلا مرحلہ قطب کنند ہے۔
# 2 وہ کبھی بھی خود کو محفوظ یا آباد محسوس نہیں کرتے ہیں۔ غیر محفوظ فرد کبھی بھی ایسا محسوس نہیں کرتا ہے جیسے وہ محفوظ ہوں یا اپنی زندگی میں یا اپنی اپنی جلد میں آباد ہوں۔ عام طور پر اپنے ماضی کے تجربات عدم تحفظ کو برقرار رکھتے ہیں۔ وہ عارضی حالت میں رہتے ہیں اور انہیں کبھی بھی راحت نہیں ملتی ہے کیونکہ یہ سب ختم ہوسکتا ہے۔
# 3 وہ ایک ہی سوال بار بار پوچھتے ہیں ، گویا وہ جواب قبول نہیں کرسکتے ہیں ۔ ایک بچے کی طرح ، وہ آپ سے بار بار ایک ہی سوالات پوچھتے ہیں۔ آپ کس طرح جواب دیتے ہیں اس سے فرق نہیں پڑتا ، وہ آپ کے جواب کو قبول نہیں کریں گے جب تک کہ یہ منفی نہ ہو۔ وہ کبھی کسی پر یقین نہیں رکھتے کیونکہ وہ بدترین توقع کرتے ہیں۔
# 4 وہ آپ کو پیچھے دھکیلتے ہیں اور پھر آپ کو پیچھے کھینچتے ہیں۔ جو کوئی غیر محفوظ ہے وہ آپ کو اندر گھسیٹنا چاہتا ہے۔ پھر جب آپ بہت قریب ہوجائیں تو ، وہ بیکار ہوجاتے ہیں اور آپ کو دور کردیتے ہیں۔ ان کے اپنے مسترد ہونے کا خوف انہیں ان لوگوں کو مستقل طور پر دور کرنے پر مجبور کرتا ہے ، جن کو وہ قریب سے چاہتے ہیں۔ پھر ایک بار جب آپ وہاں سے چلے گئے تو ، وہ آپ سے پیچھے کی درخواست کریں گے۔
# 5 وہ مسلسل پوچھتے ہیں کہ آپ پاگل ہیں یا انھوں نے کیا کیا ہے؟ عدم تحفظ انھیں یہ پوچھتا رہتا ہے کہ کیا انہوں نے آپ کو دیوانہ بنانے کے لئے کچھ کیا ہے؟ پریشان ہیں کہ وہ آپ کو کھو دیں گے اگر وہ وہ نہیں کرتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں اور آپ یہ کس طرح چاہتے ہیں تو ان کی پریشان طبیعت کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔
# 6 وہ معافی مانگنے کی ضرورت پڑنے پر بھی مستقل طور پر معافی مانگتے ہیں۔ کبھی بھی اپنے آپ کو یا اس کے سامنے آنے کا یقین نہیں کرتے ، کسی غیر محفوظ شخص کو ہمیشہ ایسا لگتا ہے جیسے انہوں نے کوئی غلط کام کیا ہو اور وہ معافی مانگنے سے بالاتر بھی نہیں ہے چاہے انہوں نے کچھ بھی نہیں کیا ہو۔
اس طرح کوئی بھی ان سے ناراض یا ناراض نہیں ہے ، وہ افسوس کا اظہار کرتے ہیں جو کچھ بھی انھوں نے کیا ہوسکتا ہے اس کا احاطہ کرتے ہیں۔
# 7 ان کے تعلقات کو سبوتاژ کرنے کا رجحان ہے۔ جو لوگ غیر محفوظ ہیں وہ کبھی بھی رشتے میں رہنے کے قابل نہیں سمجھتے ہیں ، جس کی وجہ سے مستقل اضطراب اور خوف ہوتا ہے کہ ان کا پتہ چل جائے گا اور پیچھے رہ جائیں گے۔
اس سے چیزوں پر زیادہ توجہ اور لوگوں کو دور کرنے کا باعث بنتا ہے جب انہیں خوف ہوتا ہے کہ چیزیں اپنی حفاظت میں بری طرح سے چل رہی ہیں۔ اس سے انہیں وہی نتیجہ مل سکتا ہے جس کی وہ رشتے سے بچنے کی کوشش کرتے ہیں۔
# 8 انہیں ایسا لگتا ہے جیسے ہر ایک ان سے نفرت کرتا ہے۔ عدم تحفظ کی ایک سب سے بڑی علامت یہ ہے کہ غیر محفوظ افراد مستقل طور پر محسوس کرتے ہیں جیسے ہر کوئی انھیں ناپسند کرتا ہے۔ وہ واقعی آپ کو یہ نہیں بتاسکتے ہیں کہ مسئلہ کیوں ہے یا اس پر انگلی نہیں لگاسکتا ہے۔ وہ صرف ایسا محسوس کرتے ہیں جیسے ہر ایک ان سے نفرت کرتا ہے۔
# 9 انہیں فکر ہے کہ اگر ہر وقت ان کے بارے میں کوئی بری باتیں کرتا رہتا ہے ۔ غیر محفوظ لوگوں کو مسلسل پریشانی ہوتی ہے کہ لوگ ان کی پیٹھ کے پیچھے ان کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ لوگوں کی زندگی میں طنز کا نشانہ بننا نہیں ، ان کا عدم تحفظ انھیں اس بات کی تصدیق کے ل contin مستقل تلاش کرتا ہے کہ لوگ انہیں پسند نہیں کرتے اور ان کا برا بھلا کہتے ہیں۔ عام طور پر ، جب کوئی بنیاد نہیں ہے.
# 10 وہ ہر صورتحال کو یہ سوچ کر چھوڑ دیتے ہیں کہ آیا انہوں نے کسی کو ناراض کیا یا کسی کو ناراض کیا۔ جو لوگ غیر محفوظ رہتے ہیں وہ تقریبا anxiety ہر وقت بے چین رہ جاتے ہیں۔ وہ پریشان ہیں اگر انہوں نے رنگ برنگا کچھ کہا اور لوگوں کے ساتھ اپنے سماجی رابطوں کے ہر لمحے کے واقعات کو دوبارہ چلائیں۔
# 11 وہ کسی گروپ میں راحت محسوس نہیں کرتے ہیں ، لہذا ان میں عام طور پر ایک شخص رہتا ہے جس سے وہ چمٹے رہتے ہیں۔ غیر محفوظ افراد سماجی تتلیوں کی طرح نمودار ہوتے ہیں کیونکہ وہ عام طور پر عدم تحفظ کو چھپاتے ہیں اور توجہ دلاتے ہیں۔
لیکن ، وہ عام طور پر ایک شخص سے لپٹنا چاہتے ہیں جس سے وہ زیادہ محفوظ اور حقیقی ہوتا ہے۔ عام طور پر صرف ایک ہی وقت میں ایک قریبی دوست رکھنے کے قابل ، دوسروں کے ساتھ ملنے پر ان کی دوستی ان کا حفاظتی زون ہوتا ہے۔
# 12 وہ چوٹ پہنچنے پر سخت حملہ کرتے ہیں۔ غیر محفوظ افراد مسلسل زخمی ہوتے ہیں۔ ان کے جذبات کو باقاعدگی سے ٹھیس پہنچتی ہے ، جس کی وجہ سے وہ کسی ایسے شخص کے خلاف ہڑتال کرتے ہیں جو انہیں تکلیف دیتا ہے۔ وصول کنندگان کے ل a ، ایسا لگتا ہے کہ یہ سراسر زیادتی ہے۔
لیکن ، غیر محفوظ شخص کے ذہن میں پھیلاؤ اور خوف کی مقدار کی وجہ سے ، یہ سفید شور کی طرح ہے جو کبھی نہیں رکتا ہے۔ بس ایک اور چیز انہیں فوری طور پر کنارے پر رکھ دیتی ہے۔
# 13 وہ آپ کو متاثر کرنے کی کوشش کرتے ہیں ، لیکن اپنے اندر ایک امپاسٹر کی طرح محسوس کرتے ہیں ، جس کی وجہ سے وہ گھبراہٹ کا شکار ہوجاتے ہیں۔ زیادہ تر غیر محفوظ لوگ اس وقت تک غیر محفوظ کے طور پر نہیں آتے ہیں جب تک کہ آپ ان کو نہ جان لیں۔ کسی کو اندر سے خوفزدہ شخص کو نقاب پوش کرنے میں بہت اچھا ہوتا ہے ، وہ ایک سخت بیرونی خول تیار کرتا ہے ، جس کی وجہ سے وہ ہر وقت ایک متosثر کی طرح محسوس ہوتا ہے۔
# 14 تنہا رہنا ان کا بدترین خوف ہے۔ غیر محفوظ لوگوں کے ل their ، خود ہی رہنا ایک بدترین چیز کے بارے میں ہے جس کا وہ تصور کرسکتے ہیں۔ انہیں خود کو مکمل اور محفوظ محسوس کرنے کے ل other دوسرے لوگوں کی ضرورت ہے۔ اگر وہ اپنے قریب سے کسی کو کھو دیتے ہیں تو ، یہ بہت زیادہ حیرت انگیز ہے ، خاص طور پر کسی کو جس سے وہ پیار کرتے ہیں۔
# 15 وہ منظوری کے خواہاں ہیں ، لیکن پھر بھی اسے قبول نہیں کریں گے ۔ کوئی غیر محفوظ شخص قبولیت اور منظوری کے خواہاں ہے۔ یہاں تک کہ جب انہیں دیا جاتا ہے تو ، وہ اس پر یقین نہیں کرتے اور نہیں مانتے۔ یہاں تک کہ اگر وہ جس چیز کی خواہش کرتے ہیں وہ ان کے چہرے پر گھورتا ہے تو بھی وہ اسے دیکھنے سے انکار کرتے ہیں۔
# 16 وہ دوسرے لوگوں کے بارے میں ان کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اس کی وضاحت کرتے ہیں۔ غیر محفوظ لوگوں نے دوسرے لوگوں کو یہ بتانے دیا کہ وہ کون ہے اور کیا ہے کیونکہ وہ اپنے لئے زیادہ یقین نہیں رکھتے ہیں کہ وہ کیا بنا ہوا ہے۔ دوسروں کو خوش رکھنے اور ان کی قبولیت کے لئے مستقل طور پر تلاش کرنا ، اگر کوئی ان کو پسند نہیں کرتا ہے تو ، اس سے ان کی عزت نفس کو بہت زیادہ نقصان پہنچتا ہے۔
# 17 جب آپ ان کے ساتھ ہوتے ہیں تو آپ پریشانی کو بڑھنے لگتے ہیں۔ غیر محفوظ لوگوں کے آس پاس ہونا مشکل ہے۔ آپ اس پر اپنی انگلی نہیں لگا سکتے ، لیکن وہ شاذ و نادر ہی بیٹھتے ہیں ، وہ شاذ و نادر ہی بات کرنا چھوڑ دیتے ہیں ، یا انھیں بس اتنی تشویش ہوتی ہے کہ جہاں کہیں بھی جاتے ہیں ان کے پیچھے آجاتے ہیں۔
# 18 ان میں ایک کمال پرست بننے کا رجحان ہے۔ غیر محفوظ لوگوں کو خود پر یقین نہیں ہے ، لہذا وہ واپس چلے جاتے ہیں اور تقریبا 100 100 بار سب کچھ دوبارہ کرتے ہیں۔ یہ اب بھی کبھی صحیح نہیں ہوگا۔
# 19 وہ دوسرے لوگوں کے ساتھ آپ کے تعلقات سے رشک کرتے ہیں ۔ عدم تحفظ کے لوگ بہت پیچیدہ ہیں۔ ایک بار جب وہ آپ کو اپنا پتھر بنادیں ، جب آپ کسی اور کے پاس پہنچ جاتے ہیں تو وہ بہت حسد کرتے ہیں۔
مکمل اور محفوظ محسوس کرنے کے ل They انہیں آپ کی ضرورت ہے۔ اگر آپ ان کی روح نہیں کھا رہے ہیں تو ، یہ خالی محسوس ہوتا ہے۔ وہ آپ میں سے 100٪ چاہتے ہیں۔
# 20 وہ بظاہر آسان چیزوں پر زیادہ ردعمل دیتے ہیں ۔ چونکہ وہ مستقل طور پر رنج کا ایک بیگ رکھتے ہیں ، لہذا لگتا ہے کہ سب سے چھوٹی چیز انہیں بلا وجہ رکھنا بند کردیتی ہے۔ مسلسل پریشانی کے ساتھ رہنا ایک مشکل چیز ہے اور اس میں سے کوئی کہیں سے بھی دہانے کو مارتا ہے اور کبھی کبھی چھت سے پہاڑ بنا دیتا ہے۔
غیر محفوظ رہنا اس کے ساتھ جینا یا اس پر قابو پانا آسان چیز نہیں ہے۔ لیکن ، اگر آپ عدم تحفظ کی ان علامات کی نشاندہی کرتے ہیں اور اپنی اچھی چیزوں کو دیکھتے ہیں تو ، پھر آپ جس سیکیورٹی کی خواہش کرتے ہیں اسے تلاش کرنا اور مستقل طور پر منتقلی کو روکنا ممکن ہے۔