بائیوٹونون اولمپک گولڈ کس طرح کامیاب انسانی جسم کو ہیک کرنے کی ضرورت ہے

بائیوٹونون میں ہر دوسرا شمار یا، کے طور پر اتوار کو مارٹن چارکیڈ میں فرانس کے لئے04 سیکنڈ فتح میں ناروے کے ایمیل ہیل Svendsen، ایک دوسرے شمار کے ہر سلائ پر فرانس کے طور پر دیکھا. اس سے بھی زیادہ کیا ہے، 2018 اولمپک بایتلیٹ چیمپئنز قدرتی طور پر مطابقت نہیں رکھتے ہیں. حقیقت میں، کراس ملک سکینگ سے خارج ہونے والے بندوق کو گولی مار کرنے کے لئے ضروری توجہ سے جوڑتا ہے، اس کے جسم کو کنٹرول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جو اس کی طاقتور طاقت پر ٹیوٹر ہے.

بایتھلونون میں، ایک روایت ہے جو 18 ویں صدی ناروے کے فوجی مقابلوں میں واپس آتی ہے، کھلاڑیوں کو کراس ملک سکینگ اور مارشلگری کے واقعات کے ایک مجموعہ میں مقابلہ کیا جاتا ہے. ہدف کی شوٹنگ کے ذریعہ ہر پانچ کلومیٹر (تقریبا 3 میل) تک اسکی سکیائی ٹوٹ گئی ہے، جس میں اہداف 4.5 انچ قطر حلقوں کا مقصد ہے، اور شکار (جھوٹے) ہیں، جہاں اہداف صرف 1.8 انچ ہیں. واقعات کی لمبائی میں مختلف ہوتی ہے، 20 کلومیٹر (12.4 میل میل) کی دوڑ، 10 کلو میٹر (6.2 میل) "سپرنٹ،" واحد اور مخلوط صنف ریل اور چند دیگر فاصلے بھی شامل ہیں، جن میں سے سب سکینگ اور شوٹنگ ان کاموں میں سے کوئی بھی اپنے آپ کو چیلنج کر رہا ہے، لیکن چیزیں آپ کو ایک دوسرے سے سوئچ کرتے وقت بہت مشکل ہو جاتے ہیں.

تصور کریں: آپ کو پانچ کلومیٹر کے فاصلے پر آپ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے اپنی راہ پر توجہ مرکوز کیا ہے، دنیا کو روکنے کے دوران دنیا کو روکنے کے لۓ، آپ کو اپنے قطب کے ساتھ آگے بڑھنے اور اپنے آپ کے ساتھ آگے بڑھانے کے لئے سختی کے طور پر جتنی مشکل ہو. اس کے بعد آپ کو شوٹنگ کی حد ملتی ہے، اور آپ کو ابھی تک روکا نہیں ہے، لیکن آپ کو اب بھی کھڑے ہونا پڑے گا. اس کی موجودگی میں، آپ کے سینے میں آپ کے دل کے زخم لگانے اور آپ کے پھیپھڑوں کو ہوا کے لئے گلے لگانے کے لۓ، آپ کو اپنے رائفل کو 50 میگاواٹ (164 فٹ) دوروں پر گولی مار دینا چاہئے. آپ صرف ایک ہدف کو نشانہ بناتے ہیں. اگر آپ ایک ڈگری بہت کم یا بہت زیادہ ہے تو، آپ کو پاؤں کی طرف سے چھوٹے ہدف کو یاد کر سکتا ہے. اور اگر آپ کو یاد آتی ہے، تو آپ کو وقت کی سزا ملتی ہے جو آپ کو تمغے کی لاگت کر سکتی ہے.

یہ عام حالتوں کے تحت ٹھوس شوٹر کے لئے ایک سخت خصوصیت ہے، اور آپ کے جسم کے ذریعہ خون کی پتلون کے ساتھ، یہ ناانصافی کے قریب گہرا ہے.

امریکی اولمپک بائیوٹونل مسابقتی سارہ سٹڈبراکر ہال کہتے ہیں، "آپ اپنی نظر سے ہدف دیکھ رہے ہیں." مقبول سائنس. "ہم لوگوں کے لئے مثال پیش کرتے ہیں، اس طرح روزہ کی ایک پرواز چلانے کی طرح ہے جس کے طور پر آپ کر سکتے ہیں اور پھر ایک انجکشن دھاگے کی کوشش کر رہے ہیں."

نومبر 2017 کے مسئلے میں شائع ایک مطالعہ میں کھیل میں سائنس اور میڈیکل جرنل ، محققین جنہوں نے شوٹنگ کی کارکردگی پر ایروبک سرگرمیوں کے اثرات کی جانچ پڑتال کی ہے اس سے پتہ چلتا ہے کہ انھوں نے ایک مثالی مارچ مکمل کرنے کے بعد ہی نمایاں طور پر بدترین کارکردگی کا مظاہرہ کیا. ان کی درستگی (صحیح جگہ کو مارنے کی صلاحیت) اور صحت سے متعلق (بار بار اسی موقع کو مارنے کی صلاحیت) مارچ کے بعد تقریبا ایک تہائی بدتر تھے. اس مطالعے کے دوران گرم ماحولیاتی چیمبر میں حصہ لینے والے شرکاء کے ساتھ بھاری بوجھ کے باعث بوجھ پڑا، حالانکہ فوجی اہلکاروں کا تجربہ ہوسکتا ہے، ہم دیکھتے ہیں کہ جسمانی طور پر ہم آہنگی کو کسی حد تک نشانہ بنانے کی صلاحیت میں کردار ادا کرسکتا ہے.

بائیوٹونل کے ساتھ آتا ہے ایک اور چیلنج شوٹنگ کی حیثیت ہے. بھوتلیوں کے ہر اہداف (کھڑے، سکی پانچ کلو میٹر، پرون، سکی پانچ کلو میٹر، اور اسی طرح) پر کھڑے اور پرسکون عہدوں کے درمیان متبادل. لہذا انہیں دونوں عہدوں سے آرام دہ ہونا ہوگا، جن میں سے ہر ایک کے مسائل ہیں.

مارچ 2017 کے مسئلے میں شائع بائیوٹلیٹس کے مطالعہ میں انٹرنیشنل جرنل آف کھیل فیجیولوجی اور کارکردگی محققین نے محسوس کیا کہ کھڑے شوٹروں نے آگے اور پیچھے پھنسنے کی کوشش کی جبکہ پریشان شوٹروں کی رائفلیں اکثر اڑ گئی تھیں. ان دونوں فیکٹروں کو تھکاوٹ سے خرابی ہوئی، جو واضح وجوہات کی بناء پر، ایک دوڑ میں بڑھتے ہیں.

اس کے ساتھ ذہن میں، کھلاڑیوں کو ان کی رائفلوں سے اچھی مدد ملتی ہے، جو مقابلہ کے مخصوص چیلنجوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ایک باٹھاٹیلٹ ایک 22-پائبر رائفل کا استعمال کرتا ہے جس میں میگزین ہولڈرز شامل ہیں (ہر میگزین کے ساتھ صرف پانچ کارٹریجز منعقد ہوتے ہیں)، سامنے اور پیچھے کی جگہوں کے لئے برف کا احاطہ کرتا ہے اور موٹھی، اضافی استحکام کے لئے گک باقی ہے، جو کہ سامنے ہاتھ لنگر میں مدد ملتی ہے ، ایک خصوصی "staged ٹرگر" ہے جو 80 فیصد ھیںچو کے لئے نرم ہے، اور ایک میکانزم جو فورٹنر بولٹ کہتے ہیں جو رائفل فلیش میں دوبارہ لوڈ کرنے کی اجازت دیتا ہے. یہ ایک منفرد firearm ہے، لیکن زیادہ تر طاقتور ہے پیچھے ٹرگر: کھلاڑی.

سب کے بعد، مخصوص سامان صرف اس کی مدد کر سکتا ہے. لہذا، بایتھلیوں نے یہ محسوس کیا ہے کہ دباؤ کے تحت مستحکم رہنے کے لئے انسانی جسم کی حدود اور پیچیدگیوں پر قابو پانے کے لۓ.

جیسا کہ بروک جارویس کی رپورٹ ہے نیویارک ٹائمز میگزین ، ایک وسیع متنازعہ ہے کہ بایتلیٹس اپنے شاٹ کو دل کی دھڑکنوں کے درمیان گرتے ہیں. اگرچہ دل کی گھڑائی کا پلس کی حرکت کم ہوسکتی ہے، اس کی صحت سے متعلق شوٹنگ کی صورت حال میں یہ بہت اہم ہے، اور کھلاڑیوں کو ان کے ہاتھوں کے ذریعے خون پھیرنا محسوس ہوتا ہے کیونکہ وہ رائفل کو پکڑتا ہے. اکتوبر 2016 شائع کردہ ایک اخبار میں ergonomics جرنل میں انسانی عوامل ، محققین نے پتہ چلا کہ دل کی بلند رفتار کی شرح شوٹنگ کی درستگی پر منفی اثر تھا. تو جی ہاں، یہ ممکن ہے کہ دل کی ٹوکریوں کے درمیان ٹرک کو فائدہ مند ہوسکتا ہے. لیکن اس سے کہیں زیادہ آسان کہا جاتا ہے.

فی منٹ تین منٹ میں ٹرپل ہندسوں کی برتنوں پر دوڑ رہا ہے، یہ بنیادی ناممکن ہے. یہ تیز رفتار ٹرین کی مخصوص کار میں کودنے کی کوشش کرے گی. اور دل کو سست کرنے کی منتظر قیمتی سیکنڈ کو ضائع کردیں گے کہ ایک کھلاڑی صرف ایک نسل کے دوران چھوٹ نہیں سکتا.

تو وہ یہ کیسے کرتے ہیں؟ یہ سوراخ کے دوران دائیں لمحے پر ٹرگر کو نکالنے کے بارے میں سب کچھ ہے.

جیسا کہ امریکی اولمپک بائیوٹیلٹ سوسن ڈنبل نے بتایا ٹائمز میگزین ایک شاٹ جانے کا بہترین لمحہ صحیح راستہ کے اختتام کے قریب ہے. ان کی سانس لینے کو کنٹرول کرنے سے، بایڈیٹیٹس ان کی دل کی شرح کو بہت کم ڈگری سے کم کرسکتے ہیں، لیکن سانس لینے کے کام کو دماغ کا مرکز اور ہاتھ پر توجہ مرکوز کرنے کا راستہ فراہم کرتا ہے.

ہفتے کے روز پیائیونگچینچ میں خواتین کی 7.5 کلو میٹر سپرنٹ میں ڈنبلیلی کی کارکردگی سے یہ پتہ چلتا ہے کہ یہ دماغ جسم کا تعلق کس قدر اہم ہے. سردی سے لڑنے کے دوران مقابلہ کرتے ہوئے، انہوں نے 10 ہدف سے پانچ میں سے پانچ کو چھٹکارا کیا، جس کے نتیجے میں 66 ویں رکھنے کے لئے تین منٹ سے زائد جرمنوں کے سونے کے تمغے لورا ڈاللمیرئر کو چالو کرنا پڑا.

بعض اوقات بہترین عمل بھی فلیٹ ہوتا ہے، خاص طور پر شدید موسمی حالات میں. واشنگٹن پوسٹ رپورٹ کرتا ہے کہ پائیونگچین کے حالات بہت شدید ہیں کہ بایتھلیوں کے گولے بازے سے باہر نکل رہے ہیں. دنیا میں تمام تربیت اور ذہنیت اور سانس کے کنٹرول ماں نوعیت کے لئے کوئی مقابلہ نہیں ہے.