اولمپکس بالآخر فائرنگ کے بارے میں سن رہے ہیں

اتوار کو مائیکل پیلپس نے تقریبا 400 امریکی میٹر ریلے ٹیم کو غیر قانونی قرار دیا. اس کے ردعمل کے طور پر ان کی ٹیم کایلب ڈریسیل نے دیوار کو مار ڈالا تھا بھی تیز. فیلپس ڈو کو چھٹکارا کے بعد، بالکل.08 ملیسیکنڈ. اس کے بعد کیا ایک شاندار کارکردگی تھی، لیکن اس نے شروع کی.

دوڑ کے بعد، مبصرین نے کیا کیا ہے جب مائیکل پیلپس نے سواری کرتے ہیں: انہوں نے اپنی شکل اور قدرتی فضل کے بارے میں بات کی. اس کے پاس وہ چیزیں (اور بہت لمبی بازو) ہیں، لیکن اس کے ساتھ ہی وہ تیز رفتار ردعمل کا وقت بھی رکھتے ہیں اور عام طور پر سست اور اولمپکس میں تیرے ساتھ کتنا اہم بات سمجھتے ہیں کہ یہ تقریبا ناممکن ہے.

ہم کس طرح رد عمل کا وقت اتنا اہم ہے جانتے ہیں؟ کیونکہ ہم نے گنوں کا مطالعہ کیا ہے - اور کیا ہوتا ہے جب ہم انہیں ٹریک کے دوران آگ لگاتے ہیں. اس بات کی نشاندہی کرنے کا ثبوت یہ ہے کہ بندوقوں کے قریب کھلاڑیوں کو بہتر کرنا بہتر ہے کیونکہ وہ سب سے پہلے سنتے ہیں اور جاتے ہیں. پہلے دوپہر اولمپکس کے ایک مطالعہ میں پہلے جون 2008 کے مسئلے میں شائع ہوا کھیل اور مشق میں طب اور سائنس ، محققین نے ایتھنز 2004 کھیلوں میں واپس دیکھا، ٹریک اور فیلڈ ایونٹ کا تجزیہ کرنے کے لئے یہ پتہ چلا کہ سپرنٹرز جو جسمانی طور پر سٹارٹر بندوق کے قریب قریب تھے، انداز میں تیزی سے ردعمل کا وقت تھا. بندوقوں میں قریب ترین بندوق گن کے 160 ملیسیکنڈ کے اندر اندر جواب دیا. مشترکہ تمام قطعوں میں رنز 175 ملسی سیکنڈ ردعمل کے وقت کی طرف اشارہ کرتے ہیں.

یہ صحیح ہے: ایک ہے 15 ملیس سیکنڈ تیز رفتار ردعمل کے وقت اور سب سے سست ترین کے درمیان فرق - کافی دوڑ میں دوڑ میں نمایاں طور پر تبدیل کرنے کے لئے. رنز باقاعدہ طور پر اس کے ذریعے سپرنٹ جیتتا ہے. فیلپس اور امریکیوں نے 610 سے جیت لیا اور اسے فیصلہ کن تصور کیا گیا.

اس آزمائشی تحقیقاتی ٹیم کو اس بات کو یقینی بنانا چاہتی تھی کہ ایتھنز کو کچھ عجیب وجوہات نہ ہونے کی وجہ سے اور ردعمل کو اصل میں ردعمل وقت کے لحاظ سے اوسط آبادی کی عکاسی ہوتی ہے. ایک بندوق کی ایک شاٹ اسی طرح ہونا چاہئے جیسا کہ اسکرینٹر کے طور پر، اس کی ضرورت نہیں ہے. وہ بھی یہ جاننا چاہتا تھا کہ ردعمل کے وقت میں بندوق کی رفتار کا حجم ایک کردار ادا کرتا ہے. لہذا انہوں نے چار تربیت یافتہ سپرنٹنٹ لیا اور 12 عام افراد کے ساتھ اس کے ساتھ چلنے والی گول شاٹ کا استعمال کرتے ہوئے بلاکس شروع کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، پھر 80 ڈوببیلوں کی کم از کم 120 ڈبےبیلوں سے ردعمل کے وقت کا تجربہ کیا، بندوق کی حجم کی مقدار میں اضافہ جیسا کہ وہ اعلی رینج مارتے ہیں.

یہاں وہ جو کچھ ملتا ہے وہ: بندوق بندوق کا سامنا، ردعمل کا وقت تیز. دوسرے الفاظ میں، سب سے بہتر ردعمل کے وقت - اور جوشف تمغے پر ایک جگہ پر سب سے بہترین شاٹ کھڑا تھا - یہ صرف ایک سٹارٹر بندوق کے قریب نہ تھا بلکہ بلند ترین ممکن کابوم.

یہ مکمل طور پر حیرت انگیز نہیں ہے؛ اگر آپ اس سے کہیں زیادہ ہیں تو آپ شاید بندوق کی تیز رفتار کی آواز سن سکیں گے. اور اس بات کا یقین، اس آواز میں سب سے زیادہ ریسر ریسر کے خرگوش کو مار سکتا ہے تقریبا ایک ہی وقت بندوق کے قریب ریسر کے طور پر، لیکن کوئی بھی اولمپین آپ کو بتاتا ہے کہ آنکھ کی جھکپ ٹائم کی ایک اہم رقم ہے.

دماغ کی تربیت گزشتہ سال کے دوران بیلے کا ایک مکمل گروپ بننے کے لئے بہت زیادہ گپ شپ ہے - اور صحیح طریقے سے. لیکن ایک چیز ٹرینرز تیزی سے ان کھلاڑیوں کے لئے جم میں گھنٹوں میں شامل کر رہے ہیں جنہوں نے ان کی کارکردگی کے لئے ٹائم کیا ہے - خاص طور پر تیز رفتار، مختصر واقعات میں - حوصلہ افزائی کے لئے کھلاڑیوں کے رد عمل کو تیز کرنے پر توجہ مرکوز ہے.

2010 میں، کینیڈا کے محققین نے ایک تجرباتی "بائیو فایڈ بیک رد عمل ٹائم ٹریننگ" پروگرام پر عمل کیا، صرف وینکوور کھیلوں کے لئے. گروپ نے کینیڈا کے تیز رفتار کارکنوں پر توجہ مرکوز کی اور اس ٹیم کو تربیت دی کہ پانچ ہفتوں کے دوران ایک بندوق کی آواز کی آواز تیار کرنے اور کس طرح جواب دیں. تیز رفتار میں، تیزی سے ردعمل کا وقت ہے، اس کا مطلب ہے کہ آپ تیزی سے ایک ریس کے اندرونی انگوٹی میں منتقل کر سکتے ہیں، اس طرح مزید بہتر بنانے کے وقت. سائنسدانوں نے سنجیدگی سے متعلق تربیت کو خاص بلاکس کے ساتھ مل کر استعمال کیا جو آرام سے پاؤں کے دباؤ میں تبدیلی کا آغاز کرتے ہیں. ہفتہ 5 کے اختتام تک، ردعمل کا وقت 292.65 ملیسیکنڈ سے 211.35 ملیسیکنڈ تک لگایا گیا تھا: 81 ملیسیکنڈ کی بہتری.

اور ایسا نہ ہو کہ آپ کو لگتا ہے کہ ردعمل کا وقت صرف نانجاس ہے اور اولمپک کھلاڑیوں کے ساتھ مقابلہ کرنا پڑتا ہے، اس سے کافی تحقیقات ہوتی ہے کہ عام طور پر انسانوں کو ایک تیز رفتار ردعمل کا وقت حاصل کرنے کے لئے کچھ ہے، پارکنسن کی بیماری کے لئے بہتری سے کار حادثات کی روک تھام کے مریضوں کو. انتباہ: تیزی سے ردعمل کا وقت فتح کی جذبات پر ہوتا ہے.