عار٠کسے Ú©Ûتے Ûیں؟ Ø§Ù„Ù„Û Ø³Û’ Ù…Øبت Ú©ÛŒ باتیں شیخ الاسلام ڈاÚ
فہرست کا خانہ:
نئی فلاح و بہبود کے دن میں کودنے کا ایک مقبول نیا سال کا حل ہے، لیکن کامیابی کے لۓ اپنے آپ کو قائم کرنے کے لئے، آپ کو فتح حاصل کرنے کے لئے تیار ہونا ضروری ہے. اچھی خبر؟ انٹرنیٹ وسائل سے بھرا ہوا ہے جس طرح آپ کو مدد ملتی ہے. برا؟ بہت ورزش، فٹنس اور کیلوری گنتی کے اطلاقات وہاں موجود ہیں، جس میں آپ کو تشریف لانے میں الجھن پیدا ہو گی کہ کون سا پلیٹ فارم آپ کے حق میں ہے.
اسی وجہ سے ہم اس سال آپ کے وزن میں کمی اور صحت کے مقاصد کو حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لئے سب سے زیادہ مفید (اور یہاں تک کہ مفت!) ورزش اطلاقات کو گول کیا ہے.
میرا فاتحہ پال
ایک پرانی لیکن خوبی، MyFitnessChal آپ کمیونٹی کی ترتیب میں کیلوری کو شمار کرنے میں مدد کرتا ہے. مشہور زیریں آرمر ملکیت ایپ نے اپنے وزن کے مقاصد تک رسائی حاصل کر لی ہے جس میں مفت کیلوری کے انسداد کے ساتھ، مقبول کھانے کا ڈیٹا بیس بھی شامل ہے اور یہاں تک کہ کراس کوڈ بھی سکین. اے پی پی، جو آپ کے فون کے مرحلے ٹریکر کے ساتھ مطابقت پذیر ہوسکتا ہے، بلاگ کے خطوط اور صحت مند ترکیبوں سے بھرا ہوا ہے کہ آپ کو راستے میں مدد ملے گی.
ناشپاتی
پیار سپورٹس ایپ کے پیچھے کیلیفورنیا کی بنیاد پر ٹیم نے اس مقبول پلیٹ فارم کو ہزاروں "انٹرایکٹو ہاتھوں سے پاک" ورکشاپ اور تربیتی منصوبوں کے ساتھ بھرایا ہے. ان میں مذاق بھی شامل ہیں جیسے یوگا اور کیکیک. صارفین کو ان کے iOS یا لوڈ، اتارنا Android آلات پر اپلی کیشن ڈاؤن لوڈ کرکے اولمپین اور ورلڈ چیمپیئنز کے لئے تیار پیئرآر کاموں کا استعمال کرتے ہوئے بھی تربیت دے سکتی ہے.
ایڈڈاس آل ڈے فٹنس
ایڈڈاس خود اپنے آپ کو فٹنس اطلاقات پر توجہ مرکوز کرتا ہے جو اس نے ایتھلیٹک کارکردگی کی چار کلیدی ڈرائیوروں کو بلایا ہے: "تحریک، غذائیت، ذہنیت، اور آرام." صحت مند کھانا کھانا پکانا کرنے کے لئے پریشان کرنے سے، ایڈڈاس آل ڈے فٹنس ایپ اس سال صحت اور صحت کے لئے اپنی ایک سٹاپ کی دکان بنیں. برانڈ کا کہنا ہے کہ امریکی ایپلی کیشن میڈیسن (ACSM) کے بصیرت کی طرف سے بیک اپ کے تمام ایپس کی خصوصیات سائنس میں جڑ جاتی ہیں.
Sworkit
ورزش کے لئے کوئی حوصلہ افزائی نہیں؟ اس کے لئے ایک اپلی کیشن ہے. سوککریٹ کے کاموں کو کہا جاتا ہے کہ سب کے لئے ہو، یہاں تک کہ غیر ہتھیاروں سے باہر لوگ بھی شکل میں ڈھونڈیں. اے پی پی کے مطابق، کوئی بھی بورڈ پر کود سکتا ہے کہ آیا وہ "ورزش، ابتدائی، کھلاڑیوں، مسافروں، زخموں والے افراد، جوانوں، بوڑھےوں کو بہت مصروف ہیں".
آپ ورزش کی تعمیر کے لۓ جسمانی وزن کی مشقوں کے آسان پیروی کرنے والی فہرست کو مل کر اور مل سکتے ہیں، جو آپ کو باقاعدگی سے واپس آنے کے لۓ حوصلہ افزائی محسوس کرے گی.
زیرو انٹرمیٹنٹ فاسٹنگ ایپ
اگر آپ نے سنا نہیں ہے تو، "بائیو ہیکنگ" ان دنوں میں غصہ ہے. اس طرح، سلکان ویلی بھی صدیوں پرانے روزہ کی مشق کا ایک نوٹس لے لیا ہے. اگر آپ کو "جلدی میں داخل کرنا" کرنا ہے لیکن پتہ نہیں ہے کہ کہاں سے شروع ہوتا ہے، زرو کی طرح ایک اپلی کیشن آپ کو اندرونی، سرکلانی تال یا اپنی مرضی کے مطابق روزہ رکھنے میں مدد کرسکتا ہے.
زیرو، روزہ کے دوران کھانے کے لے جانے والی رقم کے بعد نامزد کیا جاتا ہے، آپ کو روزانہ اپنے پروٹوکول کی نگرانی اور نگرانی کرنے کی اجازت دیتا ہے. زیرو فی الحال صرف iOS پر دستیاب ہے.
سترا
اسٹرا کے پیچھے کی ٹیم اس پر غور کرتی ہے ہر جگہ کھلاڑیوں کا سوشل نیٹ ورک. اس ایپ اور ویب سائٹ دنیا بھر میں لاکھوں افراد کو فٹنس مقاصد تک پہنچنے کے لئے منسلک کرنے اور "کوشش" کے ذریعہ استعمال کیا جاتا ہے. پکڑو؟ آپ لفظی طور پر فعال ہونے کے ذریعہ پلیٹ فارم پر مشغول ہوسکتے ہیں، لہذا جب آپ اپنے اکاؤنٹ میں پوسٹ کیے جاتے ہیں تو آپ اپنے دوستوں کے ساتھ اپنی تازہ اعداد و شمار اور اہداف کا اشتراک کرسکتے ہیں.
'رونونی Kenshin کے لئے تیار کریں: اصل' 10 بہترین ایپلی کیشنز کے ساتھ
یہ کوئی تعجب نہیں ہے کہ روونی Kenshin وقت کا امتحان کھڑا ہے. لوگ اب بھی اوپر اوپر لڑائیوں میں لڑنے سے لطف اندوز ہوتے ہیں، قسمت دلیل، اور رنگین رنگ کی مزاحیہ. لیکن زیادہ اہم بات یہ ہے کہ ہر ایک خود سے چھٹکارا کی ایک کہانی سے متعلق ہوسکتا ہے، جو بالکل وہی ہے. یہ ایسی مقبول سیریز ہے جس کے ساتھ ...
'بلیک لائٹنگ' پائلٹ ایک ممکنہ طور پر اڑاؤ آؤٹ آؤٹ آؤٹ ہے
'بلیک لائٹنگ' آرروےورس سے علیحدہ ہے، لیکن پائلٹ میں ایک چیز بعد میں دروازے کی کھلی کھلی جگہ چھوڑ دیتا ہے.
پروڈکٹیوٹی ایپلی کیشنز مذاق بناتے ہیں کیونکہ سست مزاحیہ کم سست کرنے میں مدد کرتا ہے
آن لائن پروڈکٹیوٹی ایپلی کیشنز ہمیں پیدا کرنے میں مدد کرنے کے لئے موجود ہیں (کوئی گندگی، دائیں؟) لیکن وہ تھوڑا انٹرفیس ڈریگ میں مشغول ہوتے ہیں. سب کے بعد، کوئی بھی Outlook یا QuickBooks کلون میں کام کرنا نہیں چاہتا. مستقبل اور - جدید دفتر خوشحالی کی منتقلی ملکیت کی طرف سے - موجودہ، دھوپ ہونا چاہئے اور ...