کشور سماجی میڈیا کے نفسیاتی اثرات سے نمٹنے نہیں کر سکتے ہیں

سماجی میڈیا کے خاتمے ایک حقیقی چیز ہے، اور یہ ہماری دماغی صحت پر ٹول لگ رہا ہے. ایک نیا مطالعہ یہ ظاہر کرتا ہے کہ جنریشن ز کشور بھی آبادی کے سب سے زیادہ سمارٹ فون پر انحصار سلائسس میں سے ایک ہے، ان اطلاعات کے ان کی بے انتہا سلسلے سے نمٹنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے، اور نتیجے میں نفسیاتی اثرات مذاق نہیں ہیں.

مطالعہ کرنے کے لئے، اوٹاوا پبلک ہیلتھ نے کینیا کے دارالحکومت سے ان کے سماجی نیٹ ورکنگ کے عادات اور نفسیات سے متعلق اچھی طرح سے 750 مڈل اور ہائی اسکول کے طالب علموں کو بتایا. جو کچھ ملتے ہیں وہ بہت پریشان ہیں: نوجوانوں نے جو روزانہ کم از کم دو گھنٹوں کے لئے سماجی میڈیا کا استعمال کیا تھا - سروے شدہ طلباء کا ایک چوتھا حصہ - تشویش، ڈپریشن، اور یہاں تک کہ خودکشی کے بارے میں خیالات کی اطلاع دینے کی بھی زیادہ امکان تھی. جب آپ یہ سب کچھ شامل کرتے ہیں تو، ایک دن میں دو گھنٹوں بھی ایسا نہیں لگتا جیسے اس سے زیادہ کتنا برا ہو سکتا ہے؟

جرنل میں شائع ہونے والے مطالعہ کے دوران Cyberpsychology، رویہ، اور سوشل نیٹ ورکنگ ، یہ ثابت نہیں ہوتا کہ سوشل میڈیا استعمال کیا جاتا ہے وجوہات ذہنی صحت کے مسائل، نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ نوجوانوں کے ساتھ موجودہ مسائل سوشل میڈیا کو زیادہ کثرت سے استعمال کرسکتے ہیں. مصنفین کے مطابق، یہ نوجوان - جو اکثر دماغی صحت کے مسائل کے محاصرے سے شرمندہ ہوتے ہیں - جانے کے لے جانے کے علاوہ کہیں بھی غیر موجودگی کے لۓ، رابطے اور معاونت کے لئے سماجی نیٹ ورکنگ بدل جاتے ہیں.

شکر ہے، اوٹاوا پبلک ہیلتھ اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے جنرل Z مناسب نقطہ نظر رکھتا ہے. بلکہ سوشل میڈیا کے استعمال کو روکنے کے ناگزیر طور پر باطل راستہ لینے کے بجائے، محققین کی سفارش کی جاتی ہے کہ عوامی صحت تنظیموں سوشل میڈیا کو سوشل میڈیا کا استعمال کرتے ہیں. حل. ان خطرناک بچوں کو پہنچنے کے لئے، ذہنی صحت کے بارے میں شعور کو فروغ دینے اور نفسیاتی بیماری کے پیچھے محاصرہ کو ختم کرنے میں سماجی نیٹ ورکنگ سائٹس کا استعمال کیا جانا چاہئے.

آن لائن، پہلے سے ہی اچھا آغاز شروع ہو چکا ہے، پہلے 1 ڈی شہزادی زین ملک کی طرح نوجوان دوستی موسیقاروں کا شکریہ، جس نے بینڈ سے کشیدگی سے بازیابی کی اور ریپ-ورلڈ اسٹارزینڈک لامار اور آئی للو میکاکنن، جو دونوں کے بارے میں ان کے بارے میں امیدوار کیا گیا ہے، ڈپریشن کے تجربات.

نتائج کے جواب میں، انٹرایکٹو میڈیا انسٹی ٹیوٹ ایڈیٹر انڈرڈینڈ براڈن K. ویڈڈورڈڈ نے کہا، "جب سے نوجوانوں کی سائٹیں ہیں،" یہ عوامی صحت اور سروس فراہم کرنے والے لوگوں کے لئے اس خطرناک آبادی سے باہر نکلنے اور منسلک کرنے کا بہترین مقام ہے. صحت کے فروغ کے نظام اور معاونت فراہم کریں."