یہاں آپ اپنے آئی فون کے ساتھ کس طرح جنگ کشیدگی اور تشویش کرسکتے ہیں

غلط استعمال کرنے میں خود کو چیلنج کرنا آسان ہے معمول ہے. میرا مطلب یہ ہے کہ، میں نے زمین کی تصویر سے بے حد اشارہ کیا تم کیوں برداشت نہیں کرتے ہو؟ کبھی کبھی اگر مجھے پریشانی سے زور نہیں آیا تو مجھے پسند ہے "کیوں نہیں مجھے افسوسناک بات پر زور دیا گیا ہے؟ کیا میں کچھ کچھ بھول رہا ہوں جو میں ابھی کرنا چاہتا ہوں؟ "ایک صحت مند کام / زندگی کی توازن کو برقرار رکھنے، اپنے آپ پر توجہ مرکوز، یا اس سے بھی آرام دہ اور پرسکون مجرمانہ خوشی کی طرح محسوس کر سکتا ہے. یہ تبدیل کرنے کا وقت ہے.

مراقبت اطلاقات ابھی ایک بڑی صنعت ہے، اور اچھی وجہ سے. وہ دیگر طریقوں کی لاگت کے ایک حصے میں ذہنیت، مراقبہ، اور آرام دہ اور پرسکون، ہدایت شدہ کورس فراہم کرتے ہیں، اور آپ کسی بھی وقت کسی بھی جگہ استعمال کرسکتے ہیں. اوہ، اور وہ آپ کی نیند سے بھی مدد کرتے ہیں.

ایپل کی بہترین نئی اپلی کیشن پر نمایاں! shop.inverse.com پر اس اہم مراقبہ اپلی کیشن کے ساتھ کشیدگی اور تشویش سے دور رہیں

سب سے اوپر مراقبہ اساتذہ اور تھراپسٹ کی طرف سے تخلیق، اور زمین پر توڑنے والی AI کی طرف سے تخلیق، آورہ ہیلتھ آپ کو ہر روز مختصر، سائنس بیک اپ ذہنیت مراقبہ کی مشق فراہم کرتے ہوئے کشیدگی اور تشویش کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے. بہت سارے دماغی اطلاقات وہاں موجود ہیں، لیکن اوورا صرف ایک ہی ہے جو مشین سیکھنے کا استعمال کرتا ہے اور آپ کو اپنی مخصوص ضروریات کو مکمل طور پر پورا کرتی ہے. آپ کشیدگی سے سر پر زور ڈال سکتے ہیں، یا آپ کو بینک کو توڑنے یا پیچیدہ مشقوں پر زیادہ سے زیادہ وقت خرچ کرنے کے بغیر زیادہ سے زیادہ مساوات تک پہنچنے میں آپ کی مدد کرنے کے لئے اورا کی اجازت دیتا ہے.

عام طور پر $ 4 99 اے پی پی کی زندگی بھر میں سبسکرائب کرنے کے لئے سب اس کی خدمات، آپ ابھی صرف $ 79.99 کے لئے اورا پریمیم ہمیشہ حاصل کرسکتے ہیں.

اندرونی مندرجہ بالا پوسٹ سے فروخت کا ایک حصہ حاصل ہوسکتا ہے، جس میں انفرادی طور پر انفرادی اور ایڈورٹائزنگ ٹیم سے پیدا ہوتا ہے.