کیا آپ واقعی یہ پروجیکٹو دہی کی ضرورت ہے؟

ہماری لاشیں بلٹ ان ڈسکس سسٹم کے ساتھ آتی ہیں (آپ کے جگر اور گردے صرف نہیں ہیں، آرائشی)، لیکن غذائی صحت کے لئے پروبیکیٹک مصنوعات میں بڑے پیمانے پر دلچسپی آپ کو نہیں سمجھتی. آتے ہیں یاد رکھیں کہ ہمارے گٹ بیکٹیریا نے بہت ہی عمدہ طور پر ہمیشہ سے نمٹنے کی ہے.

اور ابھی تک، لوگ تیزی سے اینٹی گٹ بن گئے ہیں، گٹ بیکٹیریا اور اس میں مساوی عدم اطمینانوں کو اس مسئلے میں پوری طرح کے میزبان، تھکاوٹ اور امراض سے ذیابیطس تک پھیلاتے ہیں. کیا ہماری جدید غذا ہے، شاید، ہماری گٹ صحت نے اس حد تک اس بات کو سمجھایا ہے کہ اس کی پوری صنعت کی ضرورت ہوتی ہے جس کی مصنوعات کو ہمارے جذبات کو سمجھنا حساسیتوں کو پورا کرتی ہے.

ہم جانتے ہیں، مثال کے طور پر، آپ کے جی آئی کے راستے میں گٹ بیکٹیریا کی تقسیم مختلف ہوتی ہے جو آپ دنیا میں رہتے ہیں اور اسی طرح آپ کی روایتی غذا کی پیروی کرتے ہیں. ہم یہ بھی جانتے ہیں کہ گٹ مائکروبیوموم کے اندر اندر بات چیت ہو رہی ہے - مطلب یہ ہے کہ ہمارے اندروں کی موجودگی میں سے ایک مختلف حیاتیات ہیں. وہاں تحقیق کے بڑے علاقوں میں سے ایک مدافعتی نظام کے ارد گرد گھومتا ہے - ہمارے جی آئی کے نچلے حصے کی سطح بہت زیادہ سطح کا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ بہت سارے خلیات مسلسل ان کے ارد گرد کے ماحول میں سامنے آئے ہیں.

یہ حفظان صحت کے باضابطہ تعلق سے متعلق ہے، جس میں بنیادی طور پر تیار کیا گیا ہے کیونکہ مغربی معاشرے کے جدید، ترقی یافتہ ماحول اتنا زیادہ سنجیدگی سے ہے، ہم انفیکشن کے دوران انفرادی طور پر مختلف قسم کے حیاتیات تک 100 یا اس سے بھی 50 سال پہلے نہیں پھیلاتے ہیں.

ہمارے پورے صاف ماحول میں گٹ پر مبنی حالات جیسے آلودگی کی کٹائی کی بیماری، کرن کی بیماری، یا الاسلامی کالائٹس کے لئے ایک وضاحت فراہم ہوسکتی ہے. اس معنی میں، بعض افراد کو اس بات سے زیادہ فکر مند ہونا ضروری ہے کہ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ وہ اپنی صحت کے بارے میں کیا خیال رکھتے ہیں. لیکن اوسط شخص کرتا ہے جو مغربی غذا کی پیروی کرتا ہے اور دائمی معدنیات سے متعلق مسائل سے آزاد ہوتا ہے، یہ پروبیبوک دہی سنک میں لفظی طور پر خریدنے کی ضرورت ہوتی ہے. ایک سنک جس کا کہنا ہے کہ، یہ کہا جانا چاہئے کہ اس صنعت کو بہت فائدہ مند ہے. ان کے گٹ جہاز شپپ رکھنا

میو کلینک میں ایک گیسٹرروترولوجی فیلو ڈاکٹر کیون رف نے کہا "بہت تجارتی دلچسپی ہے." "اور بعض اوقات وہ چیزیں جو سائنسی ثبوتوں سے کہیں زیادہ چلاتے ہیں. ہم یقینی طور پر جانتے ہیں کہ گٹ اور صحت مجموعی طور پر ایک لنک ہے، لیکن ہم ابھی تحقیق کے ابتدائی مراحل میں ہیں. بہت سے کنکشن موجود نہیں ہیں جو ہم کہہ سکتے ہیں کہ یقینی طور پر چل رہا ہے."

اس سے بھی زیادہ سے زیادہ انسداد پروبیکٹو سپلیمنٹ ہیں جو گولی فارم میں آتے ہیں، جن میں سے کچھ پڑھ چکے ہیں اور بعد میں ڈاکٹروں کی طرف سے سفارش کی جاتی ہے. کشیدگی بائیڈوبوبیکٹیریم (آپ اسے برانڈ کا نام سیدھ کے تحت پہچان سکتے ہیں) کو رواداری اور پیٹ کے درد کی طرح، آرائٹیبل بول سنڈروم کے علامات کو دور کرنے میں مدد ملی ہے. پروبیوٹک سوکروومیسیس بولولی (دوسروں کے درمیان برانڈ نام فلٹرسٹور) نے، انضمام اساتذہ سمیت مختلف قسم کے غذائی بیماریوں اور کمیوں کے لئے فوائد کا مظاہرہ کیا.

آپ کے جسم کا امکان صرف اس کے ساتھ ہی ٹھیک ہے، تمام مصنوعی رنگا رنگ یا مفت ریڈیکلز کے باوجود یا جو کچھ بھی ہے اس سے آپ کو اس دن اور عمر میں اپنے گٹ کے صحت سے خوف ہوتا ہے. رف کہتے ہیں کہ کوئی حقیقی ثبوت نہیں ہے کہ ایسی مصنوعات نقصان دہ ہیں، لہذا اگر آپ ان سے لطف اندوز کرتے ہیں اور یقین رکھتے ہیں کہ آپ کو بہتر محسوس ہوتا ہے تو، ہر معنی کے ذریعے. سب کے بعد، وہ اچھا ذائقہ کرتے ہیں.