بریک اپ سے سیکھنے کا طریقہ

ٹوٹ پھوٹ تکلیف دہ ثابت ہوسکتی ہے ، لیکن وہ اپنے آپ کو بہتر سمجھنے کی راہ بھی ہموار کرسکتے ہیں ، اور بہتر افراد بننے میں ہماری مدد کرسکتے ہیں۔ یہاں پانچ انتہائی اہم سوالات ہیں جو ہمیں اپنے آپ سے پوچھنے کی ضرورت ہے جب ہم اس ناگزیر بریک اپ کے ساتھ روڈ بلاک کو ٹکراتے ہیں۔

کیا بریک اپ کے بعد زندگی ہے؟ کیا ایک بار پھر اعتماد کیا جاسکتا ہے؟ کیا محبت حقیقی ہے ، یا یہ ایک خرافات ہے؟ اس لیڈی قسمت کو یقینی بنانے ، کامدیو پڑھنے ، ہم پر مسکراہٹیں سنانے کے لئے کسی کو کیا کرنے کی ضرورت ہے؟ یہ صرف کچھ سوالات ہیں جو ہم دردناک تقسیم کے بعد خود سے پوچھ سکتے ہیں۔ لیکن ایک بار جب ہم حقیقت سے ہم آہنگ ہو جائیں تو ، وقت آگیا ہے کہ صورتحال کا جائزہ لیں اور اختیارات کا جائزہ لیں۔

ماضی کو پیچھے چھوڑنے کا فیصلہ کرنے کا بھی یہی وقت ہے ، جبکہ ہم عمل کے بہترین انداز پر نظر ڈالتے ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ زندگی ہمیشہ ہمیں متعدد اختیارات دیتی ہے ، حالانکہ اس وقت ہم شاید ان میں سے بہت سے لوگوں کو نہیں دیکھ پائیں گے ، اس وجہ سے اداس اور خود شک کے بادل جو ہمارے اوپر لپکے ہوئے ہیں۔

مثبت نوٹ پر ، اگلے مرحلے تک جانے سے پہلے اسٹاک لینے ، اور نقصان کا اندازہ کرنے کا بھی یہی بہترین وقت ہے۔ جو کچھ ہوا ہے اس کی ذمہ داری قبول کرنا بہترین اقدام ہے۔ فرض کریں کہ جو کچھ ہوا ہے اس میں آپ نے کلیدی کردار ادا کیا تھا۔ اس کو جذباتی نقطہ نظر کے بجائے منطقی سے دیکھو۔ چال یہ ہے کہ آپ اپنے دوست یا مشیر کی نگاہ سے اپنے حالات کو دیکھ رہے ہیں۔

مقصد بنیں ، اور چیزیں زیادہ واضح نظر آنا شروع کردیں گی۔ اس صورتحال کو بطور کیس اسٹڈی دیکھ کر ، آپ کو بہت ساری معلومات حاصل ہوں گی جس سے آپ محتاجی نہیں ہوں گے ، اگر آپ نے اسے جذباتی نقطہ نظر سے دیکھا ہے۔

پانچ سوالات ہیں جو آپ کو اپنے بارے میں گہری تفہیم حاصل کرنے میں مدد کرنے میں مدد کریں گے ، اور اس رشتے میں آپ نے کیا کردار ادا کیا ہے۔

سوال 1. آپ کے ساتھی کی پسندیدہ شکایت آپ کے خلاف کیا تھی؟

یہ بریک اپ کا ایک بہترین معیار ہے۔ زندگی ، تقریبا ہمیشہ ، ہمارے سامنے آنے سے پہلے ہی ہمیں کافی انتباہ فراہم کرتی ہے۔ آپ کا ساتھی اکثر کس چیز کے بارے میں بحث کر رہا تھا؟ اگر آپ کو اپنا طرز عمل اور رویہ درست کرنا پڑتا ، تو کیا اس سے تعلقات کی بحالی میں مدد ملتی؟

مزید ، چیک کریں کہ آیا یہ وہ چیز ہے جس کا تذکرہ دوسرے لوگوں نے بھی ، گھر میں یا دفتر میں کیا ہے۔ اگر دوسرے لوگ آپ کے ساتھ کسی طرح کی باتیں کرتے رہتے ہیں تو آپ کو اس سے پہلے کہ آپ کی زندگی کے کسی اور پہلو کو متاثر ہونے سے قبل اس خرابی کو بہتر بنانا چاہئے۔ اپنے دوسرے رشتوں سے بھی کیوں محروم ہوجائیں؟

سوال 2. کیا آپ کی کوئی ایسی کمزوری ہے جو ٹوٹنے میں معاون ثابت ہوسکتی ہے؟

یہ آپ کی زندگی کا ایک اور شعبہ ہے جس پر آپ کام کرنا چاہیں گے ، چونکہ آپ کی طرف سے یہ کمزوری نوٹ کی گئی ہے ، اور یہ کسی بیرونی ذریعہ کی طرف اشارہ نہیں ہے۔ اگر آپ اپنی شخصیت میں ضروری تبدیلی کرسکتے ہیں تو ، یہ آگے بڑھنے کا بہترین راستہ ہوگا۔ تاہم ، اگر تبدیلی کے لئے کچھ بیرونی مدد کی ضرورت ہو تو ، آپ اپنے قابل اعتماد دوست ، یا کنبہ کے ممبروں میں سے کسی کی مدد کرسکتے ہیں۔

اگر یہ مشکل ہے تو ، تجویز کردہ مشیر سے رجوع کرنے میں سنکوچ نہ کریں۔ اپنی صورتحال اور آپ زندگی کو بہتر طریقے سے سنبھالنے کے طریقوں کے بارے میں کتابیں یا مضامین پڑھ کر آپ کو عداوت کے بجائے حکمت سے صورتحال سے باہر آنے میں مدد ملے گی۔

پڑھنے کو جاری رکھنے کے لئے یہاں کلک کریں: 5 سوالات جو آپ کو بریک اپ کے بعد پوچھنے کی ضرورت ہے