'ڈریچیزس' کا مطالعہ بیان کرتا ہے کیوں کہ آپ کے پسندیدہ ہارورور فوڈز کیوں مدد نہیں کرتے ہیں

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

منگل کو جاری ہونے والی نئی تحقیق کے مطابق، ہر چیز جو آپ کو ہارٹور علاج کے بارے میں جانتا ہے، کھانے کی چیزوں کو "شراب اٹھانا"، اور ایک اچھی پوزیشن کے بعد سے اچھی طرح سے برے برتن کا جادو ممکن ہے. نہیں، کاغذ کے پیچھے کی ٹیم آپ کے پھانسی کا سب سے چھوٹا حصہ تباہ کرنے کے لئے باہر نہیں تھا. انھوں نے دور نالر ارادے تھے، جنہوں نے نشے میں کالج کے بچوں کو نشانہ بنانے والے فاسٹ فوڈ اشتھارات کی ہلاکت کا مقابلہ کرنے کے لئے اپنا مطالعہ کیا. جیسا کہ انہوں نے دریافت کیا، وہ "علاج" کے طور پر غیر معمولی طور پر بھوک پینے کے طور پر ہیں.

اس اشاعت سے شروع ہونے سے قبل، اس میں شائع ہوا صحت کی فروغ کے کیلیفورنیا جرنل بفسو کے اسکول آف پبلک ہیلتھ اینڈ ہیلتھ کے پروفیسروں کے یونیورسٹی میں کمیونٹی صحت اور صحت کے رویے کے کلیکل اسسٹنٹ پروفیسر جیسیکا کرگر، پی ایچ ڈی، ایک وسطی مغربی کالج کے شہر میں ایک اخبار کے ذریعے پھینک رہا تھا جب وہ پڑھتے ہوئے ایک اشتہار دیکھا: " ڈریچیزیاں ملا؟"

پریشان ہوا، وہ اور اس کے ساتھیوں نے شہری ڈکشنری کو تبدیل کر دیا، جہاں ان کی شناخت کی تصدیق کی گئی تھی: Drunchies آسانی سے نشے میں مچھر ہیں. "اور ہم نے کہا،" ہمیں یہ پڑھنا پڑتا ہے! "کرگر نے بتائی اندرونی.

انہوں نے کہا کہ "اس سے پہلے کوئی بھی نہیں دیکھا ہے، اور وہاں اشتہارات اور مارکیٹنگ ہے جو واقعی اس کا ایک ہولڈر بن رہی ہے." "لیکن صحت پر اثر کیا ہوتا ہے تو لوگ بہت الکحل مشروبات کھاتے ہیں اور پھر ان غیر معتبر فیصلوں کو پورا کرتے ہیں؟"

اس سوال کا جواب دینے کے لئے، کروگر نے 286 کالج کے طالب علموں کو نہ صرف اپنی پینے کی عادات کے بارے میں سروے کیا بلکہ ان کی عادات کے ساتھ ساتھ ان کے کھانے کے انتخاب کے بارے میں بھی سروے کیا. خود رپورٹ کی سروے کے دوران - خاص طور پر جنہوں نے شرکاء سے شرابی انتخاب کو یاد کرنے سے پوچھتے ہیں - ماپنے رویے کا سب سے بہترین طریقہ نہیں ہے، یہ سروے ایک عام تصویر پینٹ کرنے کے لئے کافی کافی تھے.

چار یا پانچ مشروبات کے بعد، تقریبا تمام طلبا بستر پر جانے سے پہلے کچھ کھاتے تھے، اور کھانے کی اقسام کے نمونے میں ان کی طرف اشارہ کرتے تھے. مثال کے طور پر، وہ دودھ، مٹھائیوں اور نمکینوں کا استعمال کرنے کے قابل تھے اور پروٹین یا "مخلوط برتن" (ٹاسکاسٹ کے ایک سے زیادہ کھانے والے گروپوں) میں امیر کھانے والے کھانے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں. ان ترجیحات اگلے دن میں جاری رہئیں: یہاں تک کہ صبح کے بعد، لوگ "دودھ اور دودھ کی مصنوعات، اناج، مٹھائی اور نمکین، پھل، غیر الکوحل مشروبات، چربی اور تیلوں کے بجائے" نمکین سنکن کھانے کی اشیاء "یا پزا کھا سکتے ہیں. ، اور شکر."

آپ کا کامل جوڑا کیا ہے؟ جو کچھ بھی تم کر رہے ہو، ہم نے تمہیں مل گیا. اپنے #LateNightEats ہمارے ساتھ حاصل کریں، ہم 3 بجے تک یہاں ہیں! 🌃 #MeetAtMOGO #tacos #drunchies #eatmogo #asburypark pic.twitter.com/83fmfJ6mfj

- MOGO کوریائی Tacos (@ ویٹموگو) 11 فروری، 2018

کرغر کہتے ہیں کہ وہاں حیاتیاتی طریقہ کار موجود ہیں جو یہ کھانے کے انتخاب کو بڑھانے کے لۓ کم از کم جب یہ کھانے کا انتخاب کرتے ہیں. شراب پینے میں ابتدائی طور پر خون کی شکر کی سطح کا سبب بنتا ہے کہ خون کی شکر کی سطح میں اضافہ ہوتا ہے (اگرچہ مریضوں میں زیادہ سے زیادہ مریضوں یا ذیابیطس پینے میں یہ اصل میں خون میں گلوکوز کی سطح خطرناک طور پر گر پڑتا ہے)

کرغیر کا کہنا ہے کہ "یہ ڈراپ آپ کے جسم کی وجہ سے شراب کی وجہ سے خود کو detoxify کرنے کی کوشش کرتا ہے." "یہ آپ کے خون میں خون کے گلوکوز کو منظم کرنے کی کوشش کرنے کے لئے بھوک کے احساس کو جنم دیتا ہے."

وہ اس بات کی ترویج کرتا ہے کہ سب سے زیادہ نشے میں طالب علموں کو "سماجی سیاحوں میں" پرانے بیویوں کی کہانیاں "یا" ہارورور علاج "کی وجہ سے کیلوری گھنے کھانے کی وجہ سے تبدیل ہوجاتا ہے، لیکن اس میں کوئی سائنسی امتیاز نہیں ہے. وہ ایک مشہور عہدیدار ہے جو یہ کہتا ہے کہ گھنے کھانے کا کھانا الکحل "الکحل" کر سکتا ہے. یہ اصل میں نہیں ہوتا، اس کی وضاحت کرتا ہے، صرف اس وجہ سے کہ آپ کے جسم میں آپ کے کیلوری امیر کھانے پر منتقل کرنے سے پہلے آپ کے جسم میں شراب کا عمل ہوتا ہے.

اس کے جواب میں، کرغر نے نئی مشورہ دی ہے کہ وہ اس طالب علموں کو جو موچوں کی شروعات میں تاخیر کے لئے کام کرے. بہت زیادہ پانی پیجئے. خاص طور پر، وہ مشورہ دیتے ہیں کہ طالب علم فی الکوحی پینے کے ایک گلاس پانی پینے کی کوشش کریں.

لیکن اس وجہ سے وہ کالج کے طالب علموں کو سکھاتے ہیں، کرور نے جانتا ہے کہ وہ ممکنہ جنگ کے خلاف لڑ رہے ہیں. لہذا اس نے اسے اس مختصر مشق میں مشورہ دیا ہے کہ وہ ان کے ساتھ رہیں گے، یا اس سے بھی ان کے نتائج کی اہمیت کو یاد دلاتے ہیں. "میرا خیال ہے کہ میرا نیا نعرہ ہے 'مذاق کرو، مر نہ کرو.' '

$config[ads_kvadrat] not found