ہم سب کچھ یاد کر سکتے ہیں جو لوگوں کے بارے میں کیا جانتا ہے

ذہنی طور پر باہر نکلنے اور ہفتے کے اختتام تک پہنچنے کے بعد، ہم میں سے اکثر صرف چند دنوں پہلے کیا ہوا یاد رکھنا مشکل ہے. HSAM کے ساتھ لوگ - انتہائی اعلی آبی بصیرتی یادیں - اس کی کوئی مسئلہ نہیں ہے. اصل میں، وہ بالکل یاد کرنے کے قابل ہوں گے جو ایک مہینہ، ایک سال یا اس سے پہلے ایک دہائی قبل درست بیان میں کیا ہوا تھا.

حالانکہ ایچ ایس اے ایم کے مضامین کے لئے یہ انتہائی جامع بات چیت کر سکتی ہے- اس کے ساتھ ساتھ گٹ - رنچنگ بریک اپ کی ان کی یادیں یا غلط فاسٹ پھانسی صرف ان سے منسلک ظالمانہ وفادار جذباتی تفصیلات کی طرف سے بدتر ہیں. میموری بڑھانے کی کلید

ڈیوڈ روبسن کے طور پر بی بی سی حال ہی میں لکھا ہے کہ ایچ ایس ایم کے لوگوں کو ان کی زندگیوں، موسم کے نیچے، کپڑے پہنے ہوئے کپڑے، اور یہاں تک کہ آرٹ کسی بھی لمحے میں دیواروں پر پھانسی بھی آرٹ میں مخصوص تاریخوں اور اوقات کی منتر یاد کر سکتے ہیں. ایسا لگتا ہے کہ HSAM ہونے کے باوجود، فوٹو گرافی کی یاد رکھنے سے کہیں زیادہ ہے: ایسا ہی ہے جیسے دماغ اس کی اپنی حقیقت ہے- ٹی وی کیمرہ کے عملے کو کبھی بھی فلموں کو روکنے یا اس پر نظر انداز نہیں کرنا پڑتا ہے.

انتہائی سپیئر صحافی میموری (HSAM)، http://t.co/wsrk4pcvYP.. بی بی سی جنوری 25، 2016. تصوراتی، بہترین. جذب

- رچرڈ ہارپر (harpersnotes) جنوری 31، 2016

اس شعبے میں تحقیق کے دوران یئ آر ارائن کے محققین، یہ سوچتے ہیں کہ یہ عجیب تحفہ دو عوامل پر مبنی ہوتا جا سکتا ہے جو انہیں "فنتاسی وفاداری" اور "جذباتی،" دو نفسیاتی تدابیر کہتے ہیں، جن میں لوگوں کو ایچ ایس ایم ایم کا درجہ بہت زیادہ ہوتا ہے. جذب اس نظریے سے مراد ہے کہ HSAM مضامین روزانہ کی زندگی میں مکمل طور پر منتشر ہیں - وہ زیادہ محسوس کرتے ہیں، مزید دیکھیں اور زیادہ سنتے ہیں - اور اس طرح، ایک معنی میں، ایچ ڈی میں اپنی جانوں کو دستاویزات کرنے کے قابل ہیں، وقت کی. تصورات کی حقیقت اس حقیقت سے مراد ہے کہ وہ روزمرہ یادگاروں کو دوبارہ دیکھتے ہیں، جو ان دنوں بھی روزمرہ ہوتے ہیں. ایسا کرنا ایسا لگتا ہے کہ ان کی یادوں کو مضبوط کرنے کے لۓ، ان کو دوبارہ حاصل کرنے کے لئے بھی آسان بنانا، جیسے "ان حالوں میں" حال ہی میں دیکھا گیا ہے."

رجحان ابھی تک مکمل طور پر نہیں سمجھا جاتا ہے. ایک چیز کے لئے، HSAM عام طور پر پیدائش میں شروع نہیں ہوتا ہے؛ وہاں ایک ٹرگر ثابت ہوتا ہے - شاید ایک خاص طور پر بصیرت لمحہ (ایک موضوع کے لئے، یہ اپنی پہلی گرل فرینڈ سے ملاقات کر رہا تھا) - یہ دماغ کے کیمروں کو رولنگ کرتا ہے، اگرچہ محققین نے ابھی تک اس کی خصوصیات نہیں کی ہے. اور پھر اس کا سوال یہ ہے کہ آیا HSAM دماغات ساختمانہ طور پر مختلف ہیں، لیکن یہ کہنا مشکل ہے کہ افراد ان اختلافات سے پیدا ہوتے ہیں یا کیا وہ ایچ ایس ایم ایم کے نتیجے میں ہیں یا نہیں.

پھر بھی، یہ واضح ہے کہ دن کی رات اور ہتھیاروں کو HSAM میں ایک بڑا کردار ادا کرتا ہے، اور ہماری اپنی یادوں کو ہیک کرنے کے لئے ان تکنیکوں کا استعمال کرتے ہوئے کافی سیدھا ہے. جیسا کہ رابسن نے اشارہ کیا ہے، ماضی میں دوبارہ ماضی میں اپنے آپ کو حوصلہ افزائی کرنے میں مدد مل سکتی ہے. مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ فطری "ریپلے" کے بٹن کو مارنے کے بعد فورا واقع ہونے والے واقعے کے بعد ایک ہفتوں کے بعد ان کی یادیں دوبارہ حاصل کرنا آسان بن سکتی ہے. روزمرہ کی زندگی کے ذہن میں زیادہ جذب ہونے کے لۓ خود کو یاد دلانے میں بھی امیر یادیں ریکارڈ کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

یقینا، آپ کی یادداشت کی تربیت میں ایسا کرنا یاد رکھنا ہے.