جب آپ جان لیں گے کہ آپ کے پیٹ کی تیاری کیسے کی جائے گی

بہت سے لوگ جنوری میں پینے سے دور رہتے ہیں. یہ لوگ میری نسبت شاید سمجھدار ہیں. آخری بار جب میں جنوری میں پینے سے نکل گیا تو میں تھا 15. کون سا، میرا مطلب ہے کہ: میرے پاس ڈرائیور کا لائسنس بھی نہیں تھا. جشن منانے کا حتمی وقت. کسی بھی طرح، میری تقریبا 20 سال کی تحقیق - کولوراڈو کے اونچے اونچے حصے میں اس میں سے تقریبا نصف نے مجھے منفرد طور پر تیار کیا ہے کہ آپ کو ایک رات کے لئے اپنے پیٹ کو کس طرح پیش کرنا. بنیامین بٹن کا مختصر خود اپنے انتظاماتی hangovers کے اپنے کالج کے دنوں میں، یہاں میری سب سے اچھی مشورہ ہے.

پانی کی دنیا

یہ وہی ہے جو بہت سے ڈاکٹروں، سائنسدانوں، ماں، اور نشانی زبان - ماہر گلیوں نے پہلے ہی آپ کو بتایا ہے. بیوقوف مت کرو: کچھ پانی پائیں. ٹھیک ہے، کچھ نہیں. اس کی ایک ٹن. اگر یہ جمعہ کی صبح ہے اور آپ 3 بجے تک باہر ہونے کی منصوبہ بندی کرتے ہیں، تو آپ کو H2O کی حیثیت کو سلمنگ شروع کرنے کی ضرورت ہے. مجھے اسمارٹ واٹر کی ان وشال بوتلیں پسند ہیں - یا اس کے سستی تاجر جو کزن کی وجہ سے - کیونکہ ان کے سائز صارفین اور "الیکٹرویلیٹس" کی آواز کے بارے میں کچھ چیلنج پیش کرتے ہیں جیسے وہ کچھ پورا کر رہے ہیں. ماحولیاتی شعور کے لئے، ایک نگلین کریں گے. اسے بھریں، پھر اسے بھریں. دہرائیں. اوہ، اور آپ کو رات بھر پانی پینے کے دوران جب آپ شراب پینے لگے ہیں. یہ بار میں آرڈر کرنے کے لئے پچھواڑے میں ایک درد کی طرح ہے، لیکن، ارے، یہ صرف ایک ہی مفت چیز ہے جسے وہ وہاں واپس آئے ہیں.

مو 'کارب غذا

اس سے پہلے کہ کسی بھی بوسٹن کالج میں، میرے الما میٹھی کے باسکٹ بال ٹیم بناؤ، اس سے بھی بدتر، رات پر ایک رات قبل چپٹیل میرے پاس ریستوران تھا. یہ بوروٹو بچے خود اپنے پیٹ میں گھومتا ہے اور زیادہ تر دیگر گھومنے والوں کے خلاف لڑتا ہے. نتیجہ دو گنا ہے: یہ بہت زیادہ پینے کے لئے مشکل ہے - کم از کم سب سے پہلے - جب آپ کو پہلے مردہ لڑکے سے بھرپور محسوس ہوتا ہے. Se7en. اس کے علاوہ، بوروٹو جادوگر نے ایک گائامامول کالی ہوئی سپنج میں تبدیل کر دیا ہے جو آپ کو کم کر سکتی ہے جو تھوڑا سا الکحل ہے. اور یہ ان کی شاندار carbs legwork کر رہے ہیں. میں نے لیبنگ میں کافی عرصہ گزرا ہے کہ پارٹی سے پہلے اسٹاک اور ترکاریاں یا چکن اور سبز پھلیاں کی کوشش کریں. یہ اسے کاٹ نہیں دیتا. اگر آپ ایسا نہیں سوچتے ہیں کہ آپ کو واجکا کی مقدار میں کھپت کرنے کے بارے میں آپ کو باکوپل کی ای کولی بزاکو کرے گی، تو پھر پزا، پادا، یا بڑے بڑے 'سینڈوچ' کے لۓ جائیں گے. اگر آپ کارب کرشنگ کے دو دن انجام دے سکتے ہیں - جیسے کہ آپ اس منظر سے مقابلہ کرتے ہیں نروں کا بدلہ جہاں وہ ٹرائسائکلز سوار ہوتے ہیں - پھر سب بہتر.

ایسڈ ٹیسٹ

میرے پاس بہترین پیٹ ہے: ہمیشہ ہی، ضرور ضرور ہوگا. میں نے Pepto سے Prilosec سے پیٹ کے ایڈز اور ایسڈ کمروں کے تمام طریقوں کی کوشش کی ہے. میں سب سے بہتر کام کرنے کے لئے سب سے پرانے اسکول کے نقطہ نظر تلاش: الکا - سلزر. آپ کے Uber پہنچنے سے پہلے اس کی بجائے اضافی طاقت کا ایک مقررہ طبی معدنیات سے گلاس نکالنا. آپ دیکھتے ہیں، آپ کے پیٹ کو زیادہ تیزاب پیدا کرنے کی وجہ سے پینے کا سبب بنتا ہے، لہذا اینٹیڈڈ اس درد سے آپ کے مریضوں کو غصہ کرنے کے لۓ اس کا حصہ بنانا چاہئے.

Fizzy لفٹنگ پینے

اگر آپ بار میں بیمار محسوس کر رہے ہیں، تو بچپن کے فلو میموری کو کاربنشن کے ساتھ پینے کے حکم سے ضائع کرنے میں موڑ دیں. جب میں نے ایک ٹیلی ویژن منشیات کو دیکھا جب میں نے بغیر کسی حد تک بیکارباسکٹ میں بارش کا نشانہ بنایا تھا، لینگولیرز، اسٹیفن کنگ کے ناولیلا کی بنیاد پر (یہاں تک کہ سطح پر بہت مخصوص میموری آتی ہے) چار ماضی رات. "ایک انگلی الے، چھڑی !،" میں کہہ سکتا ہوں. "جیک ڈینیل کی ایک پھیلاؤ کے ساتھ. اور 'سپاش' کی طرف سے میرا مطلب ہے کہ مجھے دوگنا پڑے گا. "بیئر، ٹنک، اور کلب سوڈا گا - کبھی کبھی - چال بھی کرو.

خمیر انجکشن

سموئیل ایڈمز کے بانی جم کوچ، بار بار مشہور ہو گیا ہے کہ وہ شراب کے اثرات کو دور کرنے کے لئے اپنے راز کے لئے مشہور ہو. اب، یہ ٹپ آپ کے پیٹ سے براہ راست متعلق نہیں ہوسکتا ہے، لیکن یہاں معاملہ ہے: آپ کو کم برباد کیا جائے گا، آپ کی پیٹ خوشی ہوگی. جس میں، آخر میں، وہ ٹپ ہوسکتی ہے جو سب کو ملتی ہے. اس کے بارے میں سوچنا آو، شاید میں اگلے جنوری سے لے آؤں گا.