7 نشانیاں جن کی آپ کو سماعت نہیں ہو رہی ہے اور اسے درست کرنے کے 7 طریقے

کیا آپ کے تعلقات میں مواصلات کی لائنیں تھوڑی چھوٹی ہو رہی ہیں؟ مؤثر طریقے سے اپنے دماغ کی بات کریں اور ان مواصلات کے اشارے سے سنا جائے! ڈینیئل این سلیک

تعلقات میں ، دو افراد کی ضرورت ہوتی ہے کہ اس کی طلب پوری کی جائے۔ یہ عام طور پر وہ چیزیں ہیں جو رشتے میں دو افراد سے ضروری ہوتی ہیں ، یعنی وقت ، توجہ اور پیار۔ اگر آپ ان میں سے کسی پر بھی حملہ کرنے کو تیار نہیں ہیں تو ، تعلقات کو آگے بڑھانے کا کوئی فائدہ نہیں ہے۔

ہر تعلق الگ الگ ہوتا ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ ایسی ضروریات ہوں گی جو خاص طور پر آپ کے پیارے کے مطابق ہوں۔ یہ اتوار کو برنچ کی رسم ، ہر سالگرہ پر پھول یا ایس ٹی ڈی چیک سے سال میں ایک بار بھی ہوسکتا ہے۔ کون جانتا ہے کہ لوگ ان دنوں کے لئے کیا پوچھتے ہیں؟ یاد رکھنے والی اہم بات یہ ہے کہ آپ سننے کے کان کے مستحق ہیں چاہے آپ اپنے ساتھی سے کیا پوچھنا چاہیں۔

جب آپ کے تعلقات اس مقام پر پہنچ جاتے ہیں جہاں آپ ایک ہی چیز کے لئے بار بار پوچھتے رہتے ہیں لیکن کبھی بھی کوئی نتیجہ نہیں دیکھتے ہیں تو ، یہ وقت آسکتا ہے کہ آپ اپنی ترجیحات کا از سر نو ترتیب دیں اور اپنے ساتھی سے دھرنے اجلاس کا مطالبہ کریں۔

آپ کیا کہہ رہے ہو کہ اس سے گزر نہیں رہا ہے؟

حیرت کی بات ہے کہ لوگ اس "سفید شور" کے طریقہ کار کو تیار کرنے میں کامیاب ہوگئے اور اسے ایک مقام تک پہنچا دیا۔ اگر وہ آپ کی باتیں پسند نہیں کرتے ہیں تو ، وہ اگلے جرم کا ارتکاب کرنے کے بعد ، جب آپ کی آواز میں سے ایک یا دو اعشاریہ میں اضافہ ہوتا ہے تو وہ آسانی سے باہر نکل سکتے ہیں اور اس کا سامنا کرسکتے ہیں۔

اس سے پہلے کہ آپ شکایت کریں کہ آپ کا ساتھی آپ کی بات نہیں سن رہا ہے ، کیا آپ کو یقین ہے کہ آپ جو کچھ کہہ رہے ہیں وہ ان کے لئے کافی اہم ہے؟ خود کو نگلنے اور اظہار کرنے کے درمیان ایک بہت ہی پتلی لکیر ہے۔ اور ہم سب جانتے ہیں کہ کس طرح ہم میں سے اکثر کبھی کبھی تھوڑا سا مشتعل ہو سکتے ہیں۔

جن چیزوں کے بارے میں آپ کو اپنے ساتھی کے ساتھ بات کرنے کی ضرورت ہے

آپ کو یقین رکھنا ہوگا کہ آپ جو کچھ کہہ رہے ہیں اسے سننے کی ضرورت ہے کیونکہ آپ دونوں اس سے بہتر ہوں گے۔ اگر آپ جو کہنا چاہتے ہیں وہ اپنے ساتھی کو برتاؤ ، حملہ کرنے ، چھیڑ چھاڑ یا تکلیف دینے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، تو براہ کرم ذرا بند ہوجائیں۔ تو ، کیا باتیں کرنے کے قابل ہیں؟

# 1 ایک بری عادت۔ اگر آپ کا ساتھی گندا ہے ، گھر میں ہر وقت نشے میں آتا ہے ، توہین آمیز ریمارکس دیتا ہے یا اس میں بری عادات ہوتی ہیں ، تو آپ کو واقعتا اس کے بارے میں بات کرنے کی ضرورت ہے۔

# 2 شریک حیات / ساتھی کے فرائض چلو اس کا سامنا. کسی رشتے میں خودمختاری جیسی کوئی چیز نہیں ہے۔ کچھ چیزیں ایسی ہیں جن کو رشتے میں تسلیم کرنے اور انجام دینے کی ضرورت ہے جیسے سالگرہ کو یاد رکھنا ، اپنے کنبہ اور دوستوں سے ملنا یا محض پیار سے چلنا جب وقت کا مطالبہ ہوتا ہے۔

# 2 کام کے فیصلے۔ چونکہ آپ تعلقات میں ہیں ، آپ کو سمجھنا ہوگا کہ بڑے فیصلوں پر تبادلہ خیال کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ یہ آپ دونوں کو متاثر کرسکتا ہے۔ یہ ایسی تشہیر ہوسکتی ہے جس میں زیادہ گھنٹے درکار ہوتے ہیں یا کسی مختلف علاقے میں منتقل ہونا پڑتا ہے۔

# 3 مستقبل۔ تعلقات ایک ایسی منزل تک پہنچ جاتے ہیں جہاں آپ دونوں کو تبادلہ خیال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ آپ کے منصوبے کیا ہیں۔ یہ بہت اہم ہے کیونکہ اس سے یہ طے ہوسکتا ہے کہ آیا آپ دونوں ایک ہی صفحے پر ہیں ، اور اگر آپ ایک دوسرے کے منصوبوں اور اہداف کی تلافی کرنے پر راضی ہیں۔

# 4 قبرستان کے جرائم۔ اس میں دھوکہ دہی ، جسمانی / جذباتی / زبانی زیادتی ، ضرورت سے زیادہ بار بار ہونے والے جرائم اور کوئی دوسرا سلوک جو آپ کے ساتھی کو نقصان پہنچا یا تکلیف دیتا ہے شامل ہے۔

ان عنوانات کو عام بنایا گیا ہے ، لہذا یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ جس بات کے بارے میں بات کرنا چاہتے ہیں وہ لڑنے کے قابل ہے یا نہیں۔ اگر یہ صرف اس وجہ سے ہے کہ آپ ان کے کیل کاٹنے سے ناراض ہیں یا وہ شرٹ کو پسند نہیں کرتے ہیں جس سے وہ کام کرنے کے لئے پہننے کا منصوبہ رکھتے ہیں تو زحمت نہ کریں۔ یہ ایسی چیز ہے جس کو تسلیم کیا جائے گا جب یہ اہم ہونا شروع ہوتا ہے۔

نشانیاں جو آپ کے ساتھی کی آپ کو سن نہیں رہی ہیں

آپ کا یہاں سب سے اہم مسئلہ یہ ہے کہ آیا آپ کا ساتھی آپ کی ضروری ضروریات کو ترجیح سمجھتا ہے۔ اگر وہ نہیں مانتے ہیں ، تو یقینا it اب وقت آگیا ہے کہ آپ ان کو سنیں جو آپ کو کہنا ہے۔ لیکن اگر آپ کو یقین ہی نہیں ہے کہ آیا وہ آپ کو سننے کے لئے تیار ہیں یا نہیں ، تو آپ انہیں سننے کے ل؟ کیسے بنا سکتے ہیں؟

# 1 ان میں ساپیکش میموری کی کمی ہے۔ جب آپ پارٹنر آپ کی طلب کو بھولتے رہتے ہیں ، لیکن ان کے دوستوں کی سالگرہ ، سالگرہ اور تشہیر کا کھانا یاد کرتے ہیں تو ، وہ آپ کی بات نہیں سن رہے ہیں۔

# 2 جب بھی آپ بات کرنا شروع کردیتے ہیں تو وہ مصروف ہوجاتے ہیں۔ اگر آپ واقعی میں اپنے ساتھی سے ان کے گھر کے کام کروانا چاہتے ہیں تو صرف انھیں بتائیں کہ آپ بات کرنا چاہتے ہیں۔ انہیں عام طور پر کوئی ایسی چیز یاد رہتی ہے جسے وہ ٹھیک کرنا یا کرنا بھول جاتے ہیں جب بھی آپ کسی ایسی بات پر تبادلہ خیال کرنے کی کوشش کرتے ہیں جس کا وہ حصہ نہیں بننا چاہتے۔

# 3 وہ اپنے جرموں کو دہراتے رہتے ہیں اور فوری طور پر معافی مانگتے ہیں۔ یہ اس بات کی علامت ہوسکتی ہے کہ اس موضوع پر ان کا ذہن بدلنے کا ان کا کوئی ارادہ نہیں ہے۔ معذرت خواہ ہیں اگر وہ مخلص ہیں تو اچھا ہے۔ اگر وہ غصے اور نصیحتوں کو دور کرنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں تو آپ کے مطالبات کا شاید ان کے لئے کوئی معنی نہیں ہے۔

# 4 وہ اس مسئلے پر بحث کرنے کو ترجیح دیتے ہیں جب تک کہ آپ تھک نہ جائیں۔ وہ جانتے ہیں کہ آپ آخر کار ان کو مارنا بند کردیں گے۔ انہیں صرف اس عمل کو تیز کرنا ہے۔ آپ کو خاموشی کے مقام پر مشتعل کرنا عام طور پر کام کرتا ہے۔

# 5 وہ آپ کے حالات کا دوسرے لوگوں سے موازنہ کرتے ہیں۔ صرف اس وجہ سے کہ آپ کے دوستوں کی مشکلات کو مختلف طریقے سے حل کیا گیا ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو بالکل ٹھیک یہی کام کرنا ہے۔ آپ کے تمام مسائل یکساں نہیں ہیں۔ آپ کا ساتھی صرف یہ توثیق کرنا چاہتا ہے کہ دوسرے لوگ صحیح بات کر رہے ہیں تاکہ یہ ثابت کیا جا سکے کہ آپ غلط ہیں۔

# 6 وہ اس پر سوتے ہیں۔ وہ ہمیشہ اگلی صبح ، اگلے ہفتے یا اگلے مہینے اس کے بارے میں سوچنے یا سنبھالنے کا وعدہ کریں گے۔ جب آخری تاریخ منتقل ہوتی رہتی ہے تو ، آپ پریشانی میں پڑ جاتے ہیں۔ انہیں شاید کسی صورت حال کو سنبھالنے کی خواہش نہیں ہے ، اور جب تک کہ آپ اس مسئلے سے تنگ نہیں ہوں گے صرف وقت کے لئے ٹھپ ہو رہے ہیں۔

# 7 وہ مار مار کر آپ کو برا بھلا کہتے ہیں۔ کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ کسی پریشانی سے بچنے کا واحد راستہ یہ ہے کہ اس کا سامنا کرنا پڑے اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو یہ معلوم نہ ہو کہ آپ کو کیا ہوا ہے۔ زبردست تصادم کسی شخص سے بہت کچھ نکال سکتا ہے اور بعض اوقات آپ کو شکست دینے کے لئے دباؤ ڈال سکتا ہے۔ اس جیسے پارٹنر کے ساتھ رہنے کے لائق نہیں ، بات کرنے سے فائدہ اٹھانے دیں۔

آپ اپنے ساتھی کو کیسے سن سکتے ہیں؟

اگر اب بھی کوئی موقع موجود ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو اپنی بات سننے پر راضی کرکے اپنی پریشانیوں کا ازالہ کرسکیں تو ، آپ مندرجہ ذیل جیسے دیگر ذرائع کا استعمال کرکے ان تک رسائی حاصل کرسکیں گے۔

# 1 انہیں دکھائیں اگر وہ نہیں مانے تو کیا ہوگا۔ یہ کہنا آسان ہے ، لیکن عملی اقدامات کرنا بہت مشکل ہے ، ہے نا؟ غلط. آپ اپنی رائے اور درخواستوں پر زور دینے کے بہت سارے طریقے ہیں۔ اپنے ساتھی کو دکھائیں کہ آپ کا مطلب کاروبار ہے۔

اگر وہ برتن دھونے نہیں چاہتے ہیں تو کھانا پکانا چھوڑ دیں ، شیشے چھپائیں یا ان سب کو اپنی میز پر رکھیں۔ اگر یہ کسی اہم فیصلے کے بارے میں ہے تو ، انہیں اس کے بارے میں مددگار لنکس ، مضامین یا پرچے دیں۔ ایک بار جب آپ واقعی اپنے ساتھی کو یہ بتانے کا فیصلہ کریں گے کہ آپ سنجیدہ ہیں۔

# 2 نفسیات کو ریورس کریں۔ اس کا راز باہر ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ اب موثر نہیں ہے۔ آپ کو کبھی بھی صبر نہیں کرتے ہوئے اپنے کھیل کو بڑھانا ہے۔ اس سے زیادہ پریشان کن اور کوئی نہیں ہے جو اس طرف اشارہ کرتا رہے کہ آپ کچھ نہیں کر رہے ہیں یہ بتاتے ہوئے کہ آپ کو کچھ کرنا نہیں ہے۔

# 3 ایک مداخلت کا نظام الاوقات بنائیں۔ لوگوں کے پورے ہجوم سے زیادہ کچھ اس سے زیادہ راضی نہیں ہوتا ہے کہ وہ مثبت طور پر کچھ کرنے کی درخواست کریں۔ اگر آپ خود ہی یہ کام نہیں کرسکتے ہیں تو ، اپنے پسندیدہ لوگوں سے مدد مانگنے میں مت گھبرائیں۔

# 4 ایک پریزنٹیشن دیں۔ اس میں سے ایک پر پاورپوائنٹ سلائیڈوں سے پریشان نہ ہوں۔ آپ کو بس معاملہ پیش کرنے کی ضرورت ہے جس طرح آپ کاروباری پر مبنی ترتیب میں ہوں گے۔ اپنے ساتھی کو دکھائیں کہ وہ آپ کی درخواست یا آئیڈیا کو زبردستی کرنے کے بجائے ان پر کس طرح فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس نکتے پر زور دیں کہ وہ آپ کے ساتھی کی حیثیت سے اپنا کام صرف کرنے کے بجائے آپ کی بہت مدد کریں گے۔

# 5 ان سے پوچھیں کہ وہ کیوں نہیں سن رہے ہیں۔ کسی اور مسئلے کو حل کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو ان کے جوتوں میں ڈالیں۔ اگر آپ ان پر انگلی نہیں ڈال سکتے ہیں کہ انہیں کیا پریشانی ہو رہی ہے تو ، ان سے خلوص دل سے پوچھیں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ کسی ایسی چیز سے گزر رہے ہوں جس کی وجہ سے وہ آپ کے حل طلب مسائل کی وجہ سے آپ کے ساتھ شیئر کرنے سے گریزاں ہیں۔

# 6 اپنے آپ کو کچھ جگہ دیں۔ بعض اوقات ، لوگوں سے کچھ حاصل نہیں ہوتا ہے۔ خود کو ایک مختلف ماحول میں ڈالنے کی کوشش کریں تاکہ آپ اس صورتحال کے بارے میں ایک نیا نقطہ نظر حاصل کرسکیں۔ کسے پتا؟ آپ کا ساتھی آپ کی عدم موجودگی یا دوری کو ایک تشویشناک صورتحال قرار دے سکتا ہے اور آپ کے کہنے کے مطابق ہی آگے بڑھا سکتا ہے۔ آپ جوڑ توڑ نہیں کر رہے ہیں۔ آپ خود کو صورتحال کا جائزہ لینے اور اس سے نمٹنے کا بہترین طریقہ تلاش کرنے کے لئے وقت دے رہے ہیں۔

# 7 الٹی میٹم دیں۔ اگر خراب ترین صورتحال آتی ہے تو ، آپ کی بہترین شرط یہ ہے کہ آپ الٹی میٹم دیں۔ اگر آپ اس مسئلے کے بارے میں اتنی سختی سے محسوس کرتے ہیں کہ آپ اس کو حل نہیں کررہے ہیں تو اسے حل نہیں کرسکتے ہیں ، اپنے ساتھی سے کہو کہ انہیں یا تو سننے کی ضرورت ہے۔ آپ آگے بڑھ سکتے ہیں اور ان کے ان پٹ کے بغیر اپنے منصوبوں کو آگے بڑھا سکتے ہیں یا انھیں بتا سکتے ہیں کہ آپ ان کی مزید منفی کو برداشت نہیں کریں گے۔ ضروری نہیں کہ آپ کو اپنے ساتھی کو چھوڑنا پڑے ، لیکن اس کے ساتھ رہنے کا کوئی فائدہ نہیں ہے جو آپ کی ضروریات پر توجہ دینے کے ل enough آپ کی پرواہ نہیں کرتا ہے۔

جوڑے اپنے رشتے کے اوقات میں بہت ساری پریشانیوں سے دوچار ہوتے ہیں کیونکہ اس سے انہیں ایک دوسرے کے بارے میں جاننے اور اس کے بدلے میں کچھ نیا سکھانے میں مدد ملتی ہے۔ سمجھا جاتا ہے کہ کسی مسئلے کو حل کرنے کے بعد آپ بہتر ہوجائیں گے۔ آپ کسی بڑھاپے کے لئے کسی چیز پر غور نہیں کرسکتے ہیں کیونکہ اس سے آپ اور آپ کے ساتھی کو محدود ہوجاتا ہے۔

تعلقات بڑھنے کے لئے تیار کیے گئے ہیں ، اگر دونوں افراد اس کو ہونے پر راضی ہوں۔ آپ کو نئی چیزیں سیکھنے کے ل. ، آپ کو ایک دوسرے کو سننے کی ضرورت ہے۔ جب یہ رک جاتا ہے تو ، یہ بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ جب آپ کو براہ راست ایک دوسرے سے اظہار خیال کرنے کی بجائے لکیروں کے درمیان پڑھنے کا نشانہ بنایا جائے تو کیا ہوسکتا ہے۔

بس یہ یقینی بنائیں کہ آپ کو سنا جا رہا ہے اور آپ سننے کے لئے بھی تیار ہیں۔ جب آپ کے ساتھی کو یہ احساس ہو جاتا ہے کہ آپ واقعتا things کام کرنا چاہتے ہیں تو ، وہ آدھے راستے میں آپ سے ملنے کے لئے زیادہ راضی ہوں گے۔ آپ اور آپ کے ساتھی کو سمجھوتہ کرنے میں مدد کرنے یا باہمی فائدہ مند حل تلاش کرنے میں مدد کرنے کے ل these ان نکات کا استعمال کریں جب آپس میں بات چیت کرنے کی بات ہو۔