7 نشانیاں جو آپ پریشان کن تعلقات میں پھنس چکے ہیں

کیا آپ کے موجودہ تعلقات کے بارے میں کچھ تھوڑا سا محسوس ہوتا ہے؟ ہمارے پاس 7 یقینی اشارے مل گئے ہیں کہ آپ پریشان کن یونین میں پھنس رہے ہوں گے۔ بذریعہ مائنٹ پیٹیناٹو

لوگوں میں شراکت داری کا فطری مائل رجحان ہوتا ہے ، چاہے وہ پیداواری ، جنسی تفریحی کام کی ہو یا آپ صرف اس خاص زندگی کے کسی شخص کی تلاش کر رہے ہوں۔

لوگ اپنے تعلقات میں کیوں پھنسے اور پریشانی محسوس کرتے ہیں؟

رشتے میں پریشان ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ کچھ بے قصور اور انسانی فطرت کا ایک حصہ ہیں ، جبکہ کچھ کسی کی بھلائی کے لئے نقصان دہ ہیں۔ ناخوشگوار تعلقات کو حل کرنے کی کلید ایک 1-2 قدم ہے۔

# 1 اپنی صورتحال کا دونوں اطراف سے اندازہ کریں ۔ کیا آپ کوئی ایسا کام کر رہے ہیں جس سے آپ دونوں کو مضحکہ خیز خوشگوار زندگی گزارنے کا موقع مل سکے؟ کیا آپ واقعی ناخوش ہیں ، یا کیا آپ سنجیدہ تعلقات میں پائے جانے والے صرف 1 سالہ بوریت کا شکار ہیں؟

# 2 اپنے ساتھی سے بات کریں۔ ان کی ضروریات کو سنیں ، اپنی وضاحت کریں ، اور اپنے تعلقات کو کامیاب بنانے میں ایماندارانہ کوشش کریں۔ اور اگر یہ کام نہیں کررہا ہے ، تو پھر آپ کو اپنے زہریلے ماحول سے نکلنے کی ضرورت ہے اور اسے سرکاری طور پر اور مکمل طور پر ختم کرنا ہوگا۔

پریشان کن تعلقات کی 7 علامتیں

اگر آپ کو قطعی طور پر یقین نہیں ہے کہ اگر آپ صرف پریشان ہیں ، پریشان ہیں یا اپنے ساتھی سے حقیقی طور پر ناخوش ہیں تو ، وہ 7 نشانیاں ہیں جو آپ کو روشن کرسکتی ہیں۔

# 1 آپ ناخوش ہیں۔ اگر آپ اپنے رشتے میں پھنس گئے ہیں تو یہ بتانے کا یہ سب سے آسان طریقہ ہے۔ جب کہ زیادہ تر لوگ اس خاص فرد کو نہ رکھنے کے بارے میں سرقہ کرتے ہیں اور آپ کی خواہش ہوتی ہے کہ جب بھی آپ کا ساتھی آس پاس ہو تو آپ ایک تیز رفتار والا بٹن مار سکتا ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو رشتہ داری پر مبنی افسردگی میں مبتلا پا رہے ہیں ، یا اپنے ساتھی کے گھر گھر آنے کے بارے میں سوچتے ہو plain تو آپ کو اپنے تعلقات کی حقیقت کے بارے میں آنکھیں کھولنے کا وقت آسکتا ہے۔

برا محسوس نہ کریں۔ لوگ دلچسپی کھو جاتے ہیں ، غضب کا شکار ہوجاتے ہیں ، اور اپنی رومانوی کوششوں سے آگے بڑھتے ہیں۔ اگرچہ یہ پارک میں بالکل پیدل نہیں ہے ، لیکن بعض اوقات آپ کو گولی کاٹنا پڑتا ہے اور کام ختم نہیں ہوتا ہے۔ ارے ، تعلقات سخت ہیں اور ٹوٹ پھوٹ اور بھی سخت ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے اپنے تعلقات کو آزمانے اور بچانے کے لئے جو کچھ بھی کرسکتا ہے وہ کر لیا ہے ، یا پریشان ہونے کی خاطر اپنا جوش کھو بیٹھا ہے تو ، آپ اب بھی سمجھدار ہوتے ہوئے اپنے رشتے سے نکل جائیں۔

# 2 آپ سپرمین بن گئے ہیں۔ اگر آپ اپنے رشتے میں خود سے لطف اندوز ہونے کے بجائے ، اچانک اپنے آپ کو اپنی بے پناہ طاقت اور تیزرفتاری کے ساتھ اپنے ساتھی کو "بچانے" کی کوشش کر رہے ہو تو ، آپ اپنی لوئس لین کو بچانے کی طرح محسوس کرنے لگیں گے ، اور اس طرح کہ وہ آپ کے کریپٹونائٹ ڈوونگ بن گیا ہے۔. اپنے ساتھی کو ٹھیک کرنے کی کوشش کرنے میں بہت زیادہ وقت صرف کرنا ، خواہ ان کی شخصیت ہو یا ان کی ذاتی پریشانیوں کا ، آپ پر اثر ڈال سکتا ہے۔ مزید یہ کہ آپ اس طرح محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ اسے چھوڑ نہیں سکتے جب تک کہ آپ اس کی زندگی میں ہونے والے نقصان کو حل نہ کریں۔

یہ ایک قابل فہم پن ہے۔ فرض کریں کہ آپ کی گرل فرینڈ کلینیکل ڈپریشن کا شکار ہے اور سالوں بعد آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ آگے بڑھنے کے لئے تیار ہیں۔ آپ کو ٹوٹ پھوٹ کا خوف محسوس ہوسکتا ہے ، حیرت ہے کہ کیا وہ افسردگی اور اضطراب میں مبتلا ہوجائے گی ، اور اگر آپ محبت کی گولی کاٹنے اور اسے چپکے رہنے سے بہتر ہوں گے ، صرف اس کی خوبی کے ل for۔ اگرچہ یہ عمدہ معلوم ہوسکتا ہے ، لیکن آپ جو کچھ کر رہے ہیں وہ خود کو پھنسانے میں ہے ، اور آپ کی گرل فرینڈ کو خود انحصار کرنے والے تعلقات میں۔

# 3 آپ پہلے ہی جانے کی کوشش کر چکے ہیں۔ اس ل you've آپ نے پہلے ہی اپنے آپ کو ان رشوتوں سے معاف کرنے کی کوشش کی ہے جن کو آپ رشتے کے ل call کہتے تھے ، لیکن پھر آپ کے ساتھی نے آپ کو آنکھیں بند کرکے آنکھیں بند کرنا شروع کردیں ، پھر ہونٹ جانا شروع ہو گیا اور آپ نے اپنا عزم ٹوٹ پھوٹ کا محسوس کیا۔ اسے رحم دل سے دور رہنا کہتے ہیں۔ آپ واقعی میں اپنے آپ کو ، یا اپنے ساتھی کے ساتھ رہ کر کوئی احسان نہیں کررہے ہیں کیونکہ آپ کو چھوڑنا بہت برا لگتا ہے۔

یقینا. ، یہ آپ کی آنکھوں میں گھومنے پھرنے کا سبب بنے گا ، یا آپ دونوں کے مابین ناراضگی پیدا ہوگی۔ خوف اور افسوس کی وجہ سے آپ کو کسی ایسے شخص سے شروعات کرنے سے باز نہ رکھیں جو آپ کو زیادہ خوش بنا سکتا ہے۔

# 4 آپ خود نہیں ہیں۔ اگر آپ اپنے تعلقات میں پھنس گئے یا ناخوش ہیں تو یہ بتانے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ آپ خود سے ذاتی معائنہ کریں۔ جب آپ اپنے موجودہ ساتھی کے ساتھ رہے ہیں اس وقت میں آپ کتنا بدل چکے ہیں؟

یقینی طور پر ، لوگ اس بات پر منحصر ہوتے ہیں کہ وہ کس کے ساتھ ہیں ، لیکن اگر آپ اچانک "ہاں مین" یا ایسی عورت میں تبدیل ہو گئے جو اب اپنی رائے کو آواز نہیں دے سکتی ہے تو ، مشکلات یہ ہیں کہ آپ کو وہ شخص نہیں ملا ہے۔ جو شخص آپ کے حق میں ہے وہ آپ کی شخصیت سے لطف اندوز ہوگا ، اسے دبانے کی کوشش نہ کرے۔

# 5 آپ کے دوستوں اور کنبہ کے افراد نے ایک تبدیلی کی ہے۔ آپ کے دوست اور کنبے ، جب کہ وہ غلط ہوسکتے ہیں ، عام طور پر اس قسم کی چیز کے لئے ناک لگاتے ہیں۔ اگر آپ کے قریبی دوستوں ، آپ کے والدین یا آپ کے بہن بھائیوں نے آپ کے طرز عمل یا عام مزاج میں بدلاؤ محسوس کرنا شروع کیا ہے ، یا آپ کے ساتھی کے ذریعہ دکھایا گیا غیر صحت مند سلوک ، آپ کو سننے میں اچھا لگتا ہے۔ بہرحال ، وہ صورتحال کو بیرونی نقطہ نظر سے دیکھ سکتے ہیں۔

در حقیقت ، آپ کے کام کرنے سے پہلے ہی وہ اسے نوٹس بھی لے سکتے ہیں۔ اگر قابل اعتماد دوست اور کنبہ آپ کے رشتے یا آپ کے ساتھی سے سوال اٹھانا شروع کردیتے ہیں تو ایک قدم پیچھے ہٹ کر غور کریں کہ ایسا کیوں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ ایک واضح مسئلہ دیکھ رہے ہوں جسے آپ نہیں دیکھ سکتے ہیں۔

# 6 آپ رومانٹک انداز میں بھٹک رہے ہیں یا آن لائن راستہ تلاش کر رہے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو کسی اور رومانٹک ساتھی کی کمپنی کے لئے سرگرمی سے تلاش کرتے ہیں ، یا آپ کا کوئی رشتہ شروع ہوگیا ہے تو ، ایک بات واضح ہے: آپ کو اس کو ختم کرنے کی ضرورت ہے۔ جذباتی طور پر یا جسمانی طور پر بھٹکنا صرف آخر تک زیادہ تکلیف اور ناراضگی کا باعث بنتا ہے ، اس بات کا ذکر نہ کرنا کہ آپ نے جذباتی اور جسمانی طور پر جانچ پڑتال کی ہے۔

# 7 آپ کا ساتھی کنٹرول کر رہا ہے۔ اگر آپ یہ محسوس کرتے ہیں کہ جذباتی یا جسمانی طور پر قابو پانے والے ساتھی کا دفاع کرنے کے ل emotional آپ اپنی جذباتی فلاح و بہبود کے بارے میں اکثر جھوٹ بولتے ہیں تو ، سنجیدہ مدد لینے کا وقت آگیا ہے۔ یہ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی نے جذباتی یا جسمانی طور پر آپ کو اپنے رشتے میں قائم رہنے کے لئے ڈرا دیا ہو ، جس کی وجہ سے آپ کو یہ محسوس ہوتا ہو کہ وہاں کوئی دوسرا نہیں ہے جو آپ کے ساتھ ہو۔

شراکت دار جو بدسلوکی کرتے ہیں وہ عام طور پر مالی جوڑتوڑ ، جذباتی انداز میں ، خاندانی یا دوست کی تنہائی اور جسمانی تشدد کے ساتھ قابو رکھتے ہیں۔ اگر آپ کے ساتھی نے ان میں سے کسی بھی علامت کی نمائش کی ہے ، اور آپ آسانی سے رخصت ہونے میں بہت زیادہ پھنسے ہوئے محسوس کرتے ہیں ، تو آپ کو اپنے مقامی پولیس یا گھریلو تشدد سے متعلق امدادی گروپ کے ساتھ خارجی منصوبہ بنانا شروع کرنا ہوگا۔ یہ افراد پیشہ ورانہ طور پر تربیت یافتہ ہیں تاکہ آپ کو اس طریقے سے چھوڑ سکیں جو محفوظ ہو۔

کسی ایسے رشتے میں رہنے کی کوئی وجہ نہیں ہے جس سے آپ پریشان اور پریشان ہوجاتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر اس میں بچے یا سرمایہ کاری بھی شامل ہے ، تو پھر بھی آپ کے تعلقات خراب کرنے سے بہتر ہے کہ آپ بیٹھ جائیں اور جب آپ کی صحت خراب ہو تو یہ سب کچھ لیں۔ یا تو باہر نکلیں یا بہت دیر ہونے سے پہلے اپنی پریشانیوں کو دور کرنے کی کوشش کریں۔