وٹامن ڈی: متنازعہ جائزے کی فراہمییں اصل میں ہڈیوں کی مدد نہیں کرتے

وٹامن ڈی سنسنی اور مضبوط ہڈیوں کے ساتھ مطابقت پذیر ہوگیا ہے، جب تک کہ برطانوی سائنسدان ایڈورڈ مولنبی نے 1919 میں ٹکٹوں کو روکنے میں اپنا کردار دریافت کیا. اب یہ ایک معیاری ضمیمہ ہے جس میں دودھ اور سنتری کا رس جیسے موٹی ہڈیوں کو روکنے کے لئے شامل کیا جاتا ہے. لیکن اکتوبر کے آغاز میں، مقبول وٹامن کے اثرات کا دوبارہ تجزیہ الجھن اور بڑھتا ہوا ہوا تھا. وٹامن ڈی، یہ باہر نکل جاتا ہے، ہو سکتا ہے کہ حیرت انگیز مرکب نہیں ہوسکتا.

نیوزی لینڈ کے آکلینڈ یونیورسٹی میں ایک ایسوسی ایٹ میڈیکل پروفیسر مارک بولولینڈ، پی ایچ ڈی، 53،537 شرکاء کے حصول کے 81 حالیہ مطالعے کا جائزہ لینے کے بعد پایا گیا ہے کہ وٹامن ڈی میں ہڈی کے ضائع ہونے کی روک تھام یا ہڈی معدنی کثافت کی روک تھام پر کوئی اثر نہیں ہے. ہڈیوں میں کیلشیم کی طرح طاقتور معدنی معدنیات کی پیمائش. یہاں تک کہ وٹامن ڈی کے سب سے زیادہ خوراک بھی موجود ہیں، اس پر کوئی اثر نہیں پڑا.

ہفتے میں اس کی رہائی کے بعد لانسیٹ ذیابیطس اور Endocrinology کریائٹسن یونیورسٹی میں دوا کے ایک پروفیسر جے کرس گیلگھر نے ایک تبصرہ کے ساتھ مل کر جو وٹامن ڈی پڑھتے ہیں، ان کے آرٹیکل نے خبر سائٹس، سائنسدانوں اور جائزہ لینے میں شامل ہونے والے مطالعہ کے مصنفین سے گرمی کا مطالبہ کیا. بولڈینڈ، اس کے حصے کے لئے، صرف حقیقت میں حاصل کرنے کی کوشش کر رہا ہے، جو اس کی تکمیل کے وقت ہمیشہ کے لئے براہ راست نہیں ہے. عوام کو یہ جاننا چاہتی ہے کہ انہیں کوئی چیز کیوں نہیں ملی ہے. لیکن اس معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ یہ ہمیشہ واضح نہیں ہے. بولینڈ کے کاغذ کے مطابق، اوسط خوراک کے لئے زیادہ سے زیادہ وٹامن ڈی شامل نہیں ہڈیوں مضبوط اور مضبوط بناتے ہیں - خاص طور پر کسی ایسے شخص کے لئے جو پہلے سے ہی وٹامن ڈی ڈیپارٹمنٹ میں ٹھیک کر رہا ہے.

"آخر میں، ایک ریڈر کے طور پر، ہم اس کے ساتھ چھوڑ رہے ہیں 'ہم کیا یقین کرنا چاہتے ہیں؟'" بولڈ بتاتا ہے اندرونی گزشتہ ہفتے کے واقعات پر عکاسی کرتے ہیں. "یہ روایت میں اضافہ ہے کہ ماہرین متفق نہیں ہیں. شاید لوگ اس کی کہانی کی سچائی میں دلچسپی نہیں رکھتے."

وٹامن ڈی (رام)

ذرائع ابلاغ طویل عرصہ محبوب وٹامن کے بارے میں انتباہ بلند کرنے کے لئے جلدی تھی. ویب ایم ڈی رپورٹ میں لکھا گیا ہے کہ "ایک نیا مطالعہ اس سلسلے میں دعوی کرتا ہے کہ 'سورجین وٹامن' کے پھیلاؤ فلیٹ کے فوائد کے فوائد کا دعوی ہوتا ہے." ایک عنوان فوربس mused: "وٹامن ڈی کھاد نے کتنا اچھا کیا؟ کیا ڈی جی سے ایک گریڈ بدتر ہے؟"

بولڈینڈ کی نظر ثانی کی حیرت انگیز نتائج ایک ہار کو مار ڈالا کیونکہ ہماری زندگی میں وٹامن ڈی ہمیشہ موجود ہے. کچھ جگہوں میں یہ لفظی مکلف ہے: امریکہ اور کینیڈا (http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HalthalthProfessional/)، تمام بچے فارمولے میں چھوٹے مقدار میں وٹامن ڈی، اور کینیڈا میں (جہاں سورج کم ہی زیادہ ہے) تمام دودھ قانون کی طرف سے مضبوط ہے. سائنس اور ماحول کے قومی اکیڈمیوں پر مبنی این آئی ایچ کے رہنما اصولوں کی تجویز ہے کہ ہڈی صحت کو برقرار رکھنے کے لئے روزانہ 70 سے زائد مرد اور عورت 600 آئی یو یا وٹامن ڈی کے 15 مائکروگرام لے جائیں. مارکیٹ پر وٹامن ڈی کے ساتھ مل کر 10،000 سے زائد آئی ای او فراہم کرتے ہیں، ان ہدایات کو پورا کرنے میں مشکل نہیں ہے.

لیکن Bolland کے مطالعہ، یہ ظاہر کرتا ہے کہ یہاں تک کہ اس اضافی اضافی اضافی طور پر ہڈیوں کے لئے بہت زیادہ ممکن ہے صحت مند لوگ یہ بتاتے ہیں کہ ان تمام ہدایات کا وقت ضائع ہوتا ہے.

ڈی فاسٹ ڈاکٹروں

بولینڈ کے کاغذ کی رہائی کے بعد، نہیں سرپرست عنوان کے تحت، تین خطوط شائع کئے گئے ہیں، عنوان کے تحت "وٹامن ڈی گولیاں لے رہے ہیں." ​​میں سے ایک خط میں دلیل ہے کہ اگر کوئی بولڈینڈ کے کاغذ کے مشورہ کی پیروی کرتا ہے تو، خاص طور پر کمزور آبادی، بچوں اور بچوں کے بچوں کی طرح وٹامن ڈی کی ناکامی کی ترقی کے خطرے میں اضافہ، جس میں کمزور ہڈیوں، ضبط، اور دل کی ناکامی پیدا ہوسکتی ہے.

Bolland اور Gallagher اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ کچھ ایسے لوگ ہیں جو وٹامن ڈی کو دوسرے سے زائد اضافے کی ضرورت ہوتی ہیں، لیکن ان آبادی کم از کم جغرافیہ کی طرف سے مقرر ہیں.

گیلگھر کہتے ہیں "وہاں ایسے لوگ موجود ہیں جو وٹامن ڈی کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن وہ ایسے لوگ ہیں جو پہلے سے ہی کم ہیں." "یہ اس مسئلہ میں نہیں ہے جو ہم اس ملک میں ہیں امریکہ کیونکہ ڈیری مصنوعات وٹامن ڈی کے ساتھ قابلیت رکھتی ہیں لیکن اگر آپ شمالی یورپ جاتے ہیں تو، انگلینڈ، اسکاٹ لینڈ، ہالینڈ، وٹامن ڈی کے نچلے درجے میں اب بھی بہت عام ہے. لہذا اس آبادی کا علاج کرنے کے لئے اب بھی ضروری ہے. یہاں تک کہ، سنج کے ساتھ - میں وٹامن ڈی سنک کو کس طرح فون کرتا ہوں - لوگ روزانہ 5،000 یونٹس لے رہے ہیں."

Bolland کے کاغذ کے ایک نازک تحریر میں، شائع برطانوی میڈیکل جرنل کچھ ماہرین نے جائزہ لینے میں استعمال کیا مطالعہ پر حملہ کیا، اس کی سفارش کی گئی ہے کہ دنیا کو وٹامن ڈی پر دوبارہ رد کرنے سے قبل مزید مقدمات کئے جائیں. یہ بولینڈ کے آخری فال ہونے لگے. BMJ تبصرہ انہوں نے لکھا کہ "حقیقت میں، کافی آزمائشی اعداد و شمار موجود ہیں،" انہوں نے لکھا.

انہوں نے کہا کہ "میں نے سوچا کہ یہ ایک اور مستحکم تبصرہ تھا جس سے مزید آزمائشیوں سے پوچھا گیا تھا." "آپ کی کتنی آزمائشی ضرورت ہے؟ فلو اور فریکچر کے لئے آزمائشی - آج کی آزمائشیوں میں 35،000 سے زائد لوگ ہیں. مجھے نہیں لگتا کہ کوئی بھی آزمائشی فائدہ مند ہو جائے گا."

پیچھے اور آگے کے اس ٹھنڈی گندگی سے، ایک بات واضح ہے: وٹامن ڈی شناختی بحران ہے.

آخری فیصلہ

بولینڈ اپنے بندوقوں پر چپک رہی ہے: ہم میں سے اکثر کے لئے، وہ کہتے ہیں، اضافی وٹامن کا استعمال کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. وہ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ اس کے اعداد و شمار کا تجزیہ یہ ایک بار اور سب کے لئے حل کرنے کے لئے کافی ہے. گیلگیر اس کے ساتھ اس کے اعداد و شمار کے ثبوت پر اتفاق کرتا ہے.

گیلجیر کا کہنا ہے کہ "مجھے لگتا ہے کہ یہ ایک حتمی مطالعہ ہے." "اس کا دوسرا نقطہ یہ ہے کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنے مطالعہ کرتے ہیں، نتائج کو تبدیل نہیں ہونے جا رہے ہیں. اور وہ یہ جدید ترین اعداد و شمار کے تجزیہ کے ساتھ کرتا ہے."

بولینڈ کا یہ دعوی ہے کہ ہمارے پاس تمام اعداد و شمار ہیں جو ہمیں وٹامن ڈی کے بارے میں نتیجہ نکالنے کی ضرورت ہے اور اگر ہم موجودہ مطالعہ دوبارہ شروع کریں گے تو ہم اس کا اثر بھی دیکھ لیں گے. اس کے باوجود، آسٹریلیا، انگلینڈ اور ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں بے حد غیر معمولی مطالعہ جاری ہیں، یہ بتاتے ہیں کہ سائنس کمیونٹی وٹامن ڈی اور ہڈی صحت کے بارے میں ریت میں ایک لائن کو ڈھونڈنے کے لئے اس وقت کو قبول کرنا نہیں چاہتا.

"لوگ اس پر یقین کیوں نہیں رکھتے ہیں کہ وہاں موجود ہے؟ یہ بہت عجیب بات ہے. میرا اندازہ ہے کہ، میری تحقیق کی ٹوپی پہننے میں، یہ واقعی مایوس کن ہے، "بول بولڈ.

"جب آپ کلینک کی آزمائش کرتے ہیں اور ان کلینیکل ٹرائلز کے نتائج واضح ہوتے ہیں تو آپ امید کرتے ہیں کہ لوگ اسے پڑھتے ہیں اور سوچتے ہیں، 'ٹھیک ہے، یہ سوال حل کر دیتا ہے' اور اس کا نہیں ہے. تو یہ کیوں ہے؟ میرا خیال ہے کہ لوگ جو جذباتی طور پر یقین رکھتے ہیں کہ وٹامن ڈی فائدہ مند ہو جائے گا اگرچہ یہ نہیں ہے."

کیا یہ وٹامن ڈی کا اختتام ہے؟

منصفانہ ہونے کے لئے، بہت ہڈی بدل جائے گی اگر ہڈی صحت کے لئے وٹامن ڈی ضمیمہ اچانک ماضی کی ایک چیز بن گئی. اس نے کہا، اس کے اثرات دوسرا انسانی فزیوولوجی کے حصے کا مطالعہ کیا جارہا ہے، اور بولینڈ اور گالگیر کو ایسا کرنے میں کوئی مسئلہ نہیں ہے.

گیلریر کہتے ہیں، "موجودہ وقت میں 100،000 لوگ آزمائشی ہیں، اور ان میں سے بعض دل کی دل کی بیماری اور کینسر ہیں اور ہمیں یہ دیکھنے کی ضرورت ہے کہ وٹامن ڈی کو ان اختتام پر اثر پڑے گا، گالگیر کہتے ہیں. "ہم بول بولینڈ کے آرٹیکل سے کہہ سکتے ہیں کہ فریکچر اور فالوں پر کوئی اثر نہیں ہے. ہمیں کھلے دماغ رکھنے کی ضرورت ہے."