رقص اط�ال يجنن
فہرست کا خانہ:
جب آپ بستر سے باہر نکلیں تو چھت پر مت لگیں اور اپنے آپ کو ہِکی سے ڈھونڈیں۔ پرسکون ہو جاؤ اور ہکی سے جلدی چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے یقینی طور پر یہ 8 یقینی طریقے استعمال کریں!
ہچکی زندہ ثبوت ہیں کہ آپ کو شاید اس سے پہلے کی رات سے کچھ دور لے جانا پڑا ہے۔ نہ صرف یہ خاص طور پر واضح ہیں * خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو جلد کی جلد کی روشنی رکھتے ہیں یا ان لوگوں کے لئے جو آسانی سے چوٹتے ہیں * ، بلکہ وہ آپ کی جلد پر بھی کچھ دن رہ سکتے ہیں۔
ایک ہکی کیا ہے؟
پہلے ، آئیے اس پر گفتگو کریں کہ ایک ہِکی کیا ہے۔ اسے کبھی کبھی پیار کاٹنے یا بوسے کا نشان بھی کہا جاتا ہے۔ یہ کیشلیوں یا چھوٹے خون کی نالیوں کو سکشن کی وجہ سے پھٹ جانے کی وجہ سے ہیں۔
اگر آپ ان شرارتی بچوں میں سے ایک ہیں جنہوں نے ویکیوم کلینر کے ساتھ کھیل کیا ہے ، تو آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ اپنی جلد پر ویکیوم رکھ کر ہِکی حاصل کرسکتے ہیں۔ پہلے تو ، جلد سرخ ہوجاتی ہے ، لیکن جب ٹوٹ جانے والے کیشکیوں سے نکلنے والا خون آکسیجن ملنا بند کر دیتا ہے تو ، یہ گہرا سرخ ، جامنی یا بھوری رنگ میں بدل جاتا ہے۔
ہچکی کو اکثر انتہائی حساس * اور تکلیف دہ نظر آنے والے * علاقوں میں دیکھا جاتا ہے جیسے گردن ، سینے یا اندرونی رانوں پر بھی ہوتا ہے کیونکہ یہ وہ علاقے ہیں جن کی سطح کے قریب کافی کیپلیری ہوتی ہے۔ وہ کبھی کبھی چھوٹی بوسوں کی طرح شروع کر سکتے ہیں ، لیکن جب آپ کا ساتھی بھی اس میں شامل ہوجاتا ہے ، تو وہ بوسے سیکنڈوں میں ہی ہکیوں میں بدل سکتے ہیں!
ہِکی سے جلدی کیسے چھٹکارا پائیں!
لہذا اگر آپ کو ایک ہِکی مل گئی ہے جس سے نجات پانے کے لئے آپ اپنی جان دے رہے ہیں ، اور آپ خود ہی غائب ہونے کے لئے ایک ہفتہ تک انتظار نہیں کرسکتے ہیں تو آپ کو یہ کرنا چاہئے۔
# 1 اپنی ہِکی کو ٹھنڈا رکھیں۔ ہم صرف ایک ائر کنڈیشنڈ کمرے میں ایک گھنٹہ گزارنے کے بارے میں بات نہیں کر رہے ہیں ، آپ کو کچھ برف نکالنے کی ضرورت ہے! ہِکی کو ٹھنڈا رکھنا علاقے میں زیادہ خون آنے سے روکتا ہے۔ اس علاقے میں زیادہ سے زیادہ خون کا مطلب ہے کہ زیادہ سے زیادہ خون آکسیجن نہیں پائے گا ، اور اسی وجہ سے ایک بڑی ہِکی ہے۔ لہذا آپ کو جلدی سے جلد یہ کرنا پڑے گا کہ ہچکی کو روکنے کے ل that جو گستاخوں کے نشان کی طرح نظر آتے ہیں!
ایک بار جب آپ کا شہد اور آپ تھوڑا سا ٹھنڈا ہوجائیں تو ، باورچی خانے میں تشریف لائیں اور اپنی ہِکی پر رکھنے کے لئے ٹھنڈا سا کوئی سامان لیں۔ یہ تولیہ یا کسی مشروبات میں لپٹی ہوئی آئس ہوسکتی ہے جو کچھ دیر کے لئے فریج میں بیٹھا ہوا ہے۔ یہاں تک کہ آپ دوسرے ساتھی دور تک جانے سے پہلے اپنے ساتھی سے آئس پیک سے اپنے ہچکیوں کی مالش کرنے کے لئے کہہ کر اسے ایک دلچسپ تفریحی کھیل میں تبدیل کر سکتے ہیں۔
بہترین نتائج حاصل کرنے کے لئے ، ٹھنڈی شے کو براہ راست ہِکی اور اس کے آس پاس کے علاقے پر مساج کریں۔ اپنے حکی پر لگ بھگ 15 سے 20 منٹ تک ایک مضبوط اور حتی دباؤ برقرار رکھیں ، اور پھر اس علاقے کو 15 منٹ تک آرام کرنے دیں تاکہ اس جگہ کو سختی سے سردی نہ ہو۔
# 2 اپنے ہِکی کو گرم رکھیں۔ اب یہ پچھلے طریقہ سے متصادم نہیں ہے کیونکہ گرم طریقہ ہچکیوں کے لئے بہترین کام کرتا ہے جو 48 گھنٹے سے جاری ہے۔ وہاں فیصلہ نہیں اگر آپ کو یہ سمجھنے میں ایک دن سے زیادہ وقت لگتا ہے کہ آپ کے پاس ہچکی ہے ، تو یہ ہمارے بہترین حالات میں ہوتا ہے۔ بس یاد رکھنا کہ ہِکی کو کم از کم 48 گھنٹوں کے لگ بھگ رہنا چاہئے تھا تاکہ گرمی کیپلیریوں میں خون کے بہاؤ میں اضافہ نہ کرے جب کہ وہ ابھی تک شفا یابی کے عمل میں ہیں۔
گرمی کا استعمال آپ کے خون کے پھیلنے والے خون کو منتشر کرنے میں مدد کرتا ہے جب آپ کیشیلیاں پھٹ جاتی ہیں۔ اس کیپلیریز اس وقت تک ٹھیک ہوچکی ہیں ، لہذا اگلی بہترین چیز یہ یقینی بنانا ہے کہ خون آپ کے سسٹم میں دوبارہ جذب ہوجائے۔ آخر کار ، آپ کی جلد کے نیچے پھنسا ہوا سارا خون آپ کے ہِکی کی ظاہری شکل کو کم کرنے کے لئے کافی حد تک پھیل جائے گا۔
جب آپ گرم طریقہ استعمال کر رہے ہو تو ، اپنی جلد کو جلانے کے لئے اتنی گرم چیز کا استعمال نہ کریں! آپ اپنے ہِکی کو پہلی ڈگری برن سے تبدیل نہیں کرنا چاہتے! تولیہ سے لپیٹے ہوئے گرم پانی سے گرم کمپریس یا بوتل استعمال کریں۔ اسے تقریبا 10 منٹ کے لئے اپنے ہکی پر رکھیں اور اس کے بعد اپنی جلد کو سکون ہونے دیں۔ سرد موسموں میں بھی گرم رہنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے۔
# 3 اپنی ہکی کو ٹکسال رکھیں۔ نہیں ، آپ اپنے ساتھی سے پوچھ گچھ نہیں کر رہے ہیں کہ آپ اپنی ہِکی سے پودینے کی کینڈی چاٹ لیں ، لیکن کون جانتا ہے کہ یہ بھی مدد کرسکتا ہے! چال یہ ہے کہ ٹکسال کا استعمال خون کو منتشر کرنے کے ل blood خون کی گردش کی حوصلہ افزائی کرنے میں مدد کریں ، جیسے گرم طریقہ کی طرح۔
اپنے ہِکی پر پیپرمنٹ آئل یا ٹوتھ پیسٹ کا ایک قطرہ رکھیں اور سنجیدہ ہونے کا احساس کریں۔ یہ عام طور پر ایک دو منٹ جاری رہتا ہے۔ اس دوران ، ایک تولیہ کو گرم پانی میں گیلے کریں اور ٹننگل ختم ہونے کے بعد اس کا استعمال کریں۔
اس وقت تک یہ کرتے رہیں جب تک کہ آپ اپنے ہِکی کو ہلکا کرنا شروع نہ کریں۔ لیکن ایسا اکثر نہ کریں کیونکہ پودینہ معمولی جلن کا سبب بن سکتا ہے ، خاص طور پر حساس جلد پر۔
# 4 اپنی ہِکی کو کسی سخت چیز سے رگڑیں۔ اب شرارتی خیالات حاصل کرنا شروع نہ کریں! ہم کنگھی ، ایک سکے یا ایک چھوٹے سے بیلناکار شے کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔ سخت اعتراض کو اپنے ہِکی پر رکھیں اور باہر کی طرف مالش کریں تاکہ آپ کے سسٹم میں خون جذب ہوجائے۔
اس طریقہ کار کے لئے ایک مشورے کا لفظ: اس سے زیادہ نہ کریں! اگر آپ بہت زور سے رگڑتے ہیں تو آپ اپنی جلد کھرچنا ختم کردیتے ہیں۔ جب آپ یہ طریقہ استعمال کرتے ہیں تو ، بہتر ہے کہ آپ اپنی جلد کو ایک یا دو گھنٹے آرام دیں اور پھر اس طریقے کو دہرائیں۔ آپ اپنے ہِکی کو مکمل آنچ کے نشان سے تبدیل نہیں کرنا چاہتے۔
# 5 اپنی ہِکی کا استعمال کرو - اسپرین۔ اسپرین خون میں گردش کرنے میں مدد دینے کے لئے ایک مؤثر ترین طریقہ ہے۔ آپ یہ طریقہ hours 48 گھنٹوں کے بعد استعمال کرسکتے ہیں جس میں آپ کی کیلیریوں نے پہلے ہی شفا بخشی ہے اور خون آپ کے خون کے دھارے میں جذب ہوجانے کے لئے تیار ہے۔ ایسپرین خون کو پتلا کرنے میں مدد دیتا ہے تاکہ یہ بہاؤ آسان ہوجائے ، جب ایسا ہوتا ہے جب کیشکا ٹھیک نہیں ہوتا ہے تو اس کے نتیجے میں زیادہ خون نکل سکتا ہے اور اسی وجہ سے ایک بڑی ہِکی ہوسکتی ہے۔
# 6 اپنی ہِکی کا مقابلہ کریں - ایلو ویرا۔ ایلو ویرا ایک اور موثر طریقہ ہے ، لیکن جب ہچکی ابھی بھی تازہ ہو تو اسے استعمال کرنا چاہئے۔ ایلو ویرا جسم کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے اور ہکی سے متاثرہ علاقے کے ل. سھدایک جیل کا کام کرتا ہے۔ اس سے علاقے کی حساسیت کو کم کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے ، اور اگر آپ اپنی ہِکی سے چھٹکارا پانے کے لئے ٹکسال یا سخت چیز کا طریقہ استعمال کرتے ہیں تو یہ بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
# 7 اپنی ہِکی پر جادو کرو - ڈائن ہیزل۔ ڈائن ہیزل ، جو بہت سے سکنکیر کریموں کا ایک مشترکہ جزو ہے ، چوٹ اور سوزش کے علاج میں مدد کرتا ہے۔ چونکہ ہچکیوں کو ایک چوٹ کے ساتھ تشبیہ دی جاسکتی ہے ، لہذا اس سے آپ کی خراب ہونے والی خون کی وریدوں اور اس کے اوپر کی جلد کو بھی ٹھیک کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
دواؤں کا استعمال کرتے وقت ، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ اس سے زیادہ ہونا ممکن ہے۔ دوائیوں کو اختلاط نہ کریں کیوں کہ آپ اچھ thanے سے زیادہ نقصان کا سبب بن سکتے ہیں۔ پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں اور یقینی بنائیں کہ آپ کو مذکورہ بالا دواؤں میں سے کسی سے بھی الرج نہیں ہے۔
# 8 اپنی ہکی کو ڈھانپیں۔ بعض اوقات ، اچھtionsے ارادے ہمیشہ اچھ resultsی نتائج کے ساتھ نہیں نکلتے۔ ان معاملات میں ، آپ کی بہترین شرط یہ ہوگی کہ آپ کسی بھی لباس ، اپنے بالوں یا میک اپ کے ساتھ ہِکی کا احاطہ کریں۔
وہ خواتین جو میک اپ کے ساتھ اچھ areی ہوں گی وہ جانتی ہوں گی کہ ہری ہیوڈ کونسیلر جلد میں لالی چھپانے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا اگر آپ کی ہِکی سرخی مائل ہے تو ، گرین چھپانے والے آپ کے بہترین دوست ہیں۔ دوسری طرف ، سرخ ، گلابی یا سالمن ہوڈ کنسیلرز ، ہچکیوں کے ساتھ بہترین کام کرتے ہیں جو ارغوانی یا نیلی ہیں۔
جب بات کپڑے کی ہوتی ہے تو ، گردن اور سینے کی ہچکیوں کو اونچی کالریڈ یا اسکارف سے ڈھکانا کافی آسان ہوتا ہے۔ اگر آپ کے لمبے لمبے بالوں ہیں تو ، آپ اس کو ہچکیوں کا احاطہ کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں جو آپ کی گردن میں اونچی ہے۔ رانوں پر ہچکی کے ل you ، آپ ہمیشہ چھوٹے کپڑے پہننے سے بچ سکتے ہیں یا آپ اسے ٹائٹس یا جرابوں سے ڈھک سکتے ہیں۔
جب آپ آئینے میں گھورتے ہو اور اپنے گلے میں ایک بڑی ہِکی ڈھونڈتے ہو تو بیکار نہ ہوں! ہکی سے جلدی سے جان چھڑانے کے لئے صرف ان 8 طریقوں کا استعمال کریں ، اور اگلی بار آس پاس ، تھوڑی دھیان دیں اور بوری میں بھی جانے سے بچیں!