عار٠کسے Ú©Ûتے Ûیں؟ Ø§Ù„Ù„Û Ø³Û’ Ù…Øبت Ú©ÛŒ باتیں شیخ الاسلام ڈاÚ
فہرست کا خانہ:
کچھ بڑی چیزیں ہیں جو ہمیں بڑے بریک اپ کے بعد ٹھیک نہیں کرنی چاہ becauseتیں کیونکہ ان سے صورتحال مزید خراب ہوتی ہے۔ معلوم کریں کہ وہ غلطیاں کیا ہیں!
یہ ہو گیا ہے. ختم کپوٹ۔ زیرو۔ جس رشتے کو بچانے کے لئے آپ نے بہت محنت کی اس کا نتیجہ بالآخر اپنے انجام کو پہنچا۔ لیکن اس پر غور کرنا آپ کا پہلا بریک اپ نہیں ہوسکتا ہے ، آپ شاید ٹھیک ٹھیک کام کریں گے؟
آپ میں سے جو لوگ ہمیشہ ٹوٹ پھوٹ کا شکار ہونے میں پریشانی محسوس کرتے ہیں ، وقت ہو سکتا ہے کہ آپ ان کاموں پر نظر ثانی کریں جب کہ زخم اب بھی ٹھیک ہے۔ جب جذبات منطق پر حاوی ہوجائیں تو ، آپ اپنے آپ کو ایسے کام کرتے ہوئے پائیں گے جو آپ کی خودمختاری کے لئے نہ تو منطقی ہیں اور نہ ہی صحتمند۔
لیکن اکثر اوقات ، لوگ جب عام طور پر بریک اپ کرتے ہیں تو وہ سب سے عام کام کرتے ہیں جن سے آپ کو پرہیز کرنا چاہئے۔ وہ نہ صرف سراسر تکلیف کے لمحے میں آپ کو پھنساتے رہتے ہیں ، بلکہ وہ آپ کو اس واقعے پر بھی راغب کرتے ہیں جس پر قابو پانے کے لئے آپ کو سخت محنت کرنی چاہئے۔
8 چیزیں جو آپ کو بریک اپ کے بعد کبھی نہیں کرنا چاہ.
اگرچہ آپ کے دل کی وجہ سے آپ کے ٹوٹ جانے سے متعلق جذباتی ضرب عضب کا شکار ہے ، لیکن کچھ ایسی چیزیں ہیں جن کے بارے میں آپ کو سوچنے کے بارے میں سوچنا بھی نہیں چاہئے۔
# 1 بندش کی بات پر جلد ہی اصرار کرنا۔ اختتامی گفتگو تب ہوتی ہے جب دو افراد جو ٹوٹ چکے ہیں وہ بالغوں کی طرح کام کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں اور ان چیزوں کے بارے میں بات کرتے ہیں جو وہ اپنے بریک اپ کے دوران کہنا چاہتے تھے۔ اس میں اکثر کہے گئے الفاظ اور پھینک جانے والی اشیاء کی معافی شامل ہوتی ہے۔
یہ آپ کے دل پر بوجھ ہلکا کرتا ہے اور آپ کو ہر بات پرسکون طور پر بتانے کی اجازت دیتا ہے جو آپ کہنا چاہتے ہیں۔ کچھ لوگوں کے لئے ، آمنے سامنے ملاقات بہت زیادہ ہوتی ہے ، اور وہ اسے فون کال یا حتی کہ ایک خط کے توسط سے کرنا پسند کریں گے۔
ہاں ، یہ صحت مند ہے ، لیکن صرف اس صورت میں جب آپ دونوں کے بریک اپ ہوجائیں۔ جلد ہی اس کے ل Ask پوچھیں ، اور آپ صرف ان زخموں کو دوبارہ کھولیں گے جو ٹھیک ہونا چاہئے۔ تکلیف اور تلخی اب بھی موجود ہے ، لہذا امکانات ہیں ، آپ ایک منظر بنائیں گے۔
آپ جو اوقات بانٹتے تھے اس کی یادداشت حالیہ ہوگی اور اس سے آنسوؤں کا سیلاب ختم ہوسکتا ہے۔ ہمارا مشورہ؟ بات کرنے کی کوشش کرنے سے پہلے کم از کم کچھ مہینے پہلے دیں ، محض محفوظ پہلو پر۔
# 2 اپنی سابقہ زندگی میں سابقہ یا نئے شخص کا تعاقب کرنا۔ ان کی شائع کردہ ہر خوشگوار تصویر آپ کے دل میں ایک اور چھری شامل کرے گی۔ ہم جانتے ہیں کہ کیتھرسیس تک پہنچنے اور آگے بڑھنے کے ل you آپ کو واقعی درد اور اداسی محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن یہ جاننے کے لئے کہ سابقہ کیا ہے صرف آپ کے درد کو طول دے گا۔ اس کے علاوہ ، یہ جاننا واقعی آپ کا کاروبار نہیں ہے کہ وہ کیا کر رہے ہیں۔
آپ میں سے جو لوگ واقعتا سمجھتے ہیں کہ آپ کے پاس مزاحمت کرنے کی ضرورت نہیں ہے ، صرف اپنے پاس موجود ہر سوشل میڈیا ایپ کو ان انسٹال کریں اور کچھ دن کے لئے انٹرنیٹ کی قسم کھائیں۔ نہ صرف یہ آپ کو ڈنڈے مارنے سے بچائے گا ، بلکہ یہ آپ کو اپنے آن لائن نیٹ ورک پر اپنی شکایات کا نشر کرنے سے بھی روک سکتا ہے۔
# 3 اپنے پرانے تاریخ کے مقامات پر جانا۔ یہ اتنا ہی بری طرح کی بات ہے جتنا ڈنکا مارنا ، صرف آپ اسے اپنے گھر کے آرام سے نہیں کر رہے ہیں۔ آپ ان جگہوں پر جاکر جہاں آپ پھانسی دیتے تھے ، آپ ایک ساتھ گزارے اچھ theے وقت کی یاد تازہ کر رہے ہو۔ آپ کو اپنی سابقہ سے کہیں زیادہ گم ہونا ختم ہوجائے گا۔ اور سب سے بری بات یہ ہے کہ آپ لوگوں میں آنسوؤں کے ایک گدھے میں بدل سکتے ہیں۔
آپ کو اپنے پرانے تاریخ کے مقام پر جانے کی واحد وجہ یہ ہے کہ اس جگہ کے بارے میں نئی یادیں پیدا کریں ، ترجیحا اس وقت جب آپ اپنے سابقہ مقام سے دور ہوں۔ یہ کسی خاص جگہ کو میموری تک محدود نہیں رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ لہذا جب آپ آگے بڑھ جاتے ہیں تو ، آپ اسے "ریستوراں جہاں سے ہماری پہلی تاریخ تھی" سے "اس جگہ جو چکن کے بہت اچھے پروں کی خدمت کرتی ہے" میں تبدیل کرنے کے لئے واپس جا سکتے ہیں۔
# 4 خود قید۔ ہلکی آنکھیں ، بہتی ہوئی ناک اور معمولی اشتعال انگیزی پر آنسوؤں میں پھوٹ پڑنے کے رجحان کے ساتھ ، اگر آپ صرف گھر میں ہی رہنا چاہتے ہیں اور مصائب میں ڈوب جانا چاہتے ہیں تو ہم واقعی میں آپ پر الزام نہیں لگا سکتے ہیں۔ لیکن زندگی گزارنی ہے ، یہاں تک کہ اگر آپ کنوارے ہو اور ٹوٹے ہوئے دل کی دیکھ بھال کریں۔ اپنے آپ کو صحت یاب ہونے میں ایک دو دن ٹھیک ہے ، لیکن اس سے زیادہ کچھ بھی زیادہ نقصان کا باعث ہوسکتا ہے۔
آپ جس شخص سے پیار کرتے ہیں اسے کھو چکے ہیں ، لیکن آپ کی زندگی میں باقی سب کچھ کھونے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔ کام کے لئے دکھانا ، دوسرے لوگوں کے ساتھ مل کر کام کرنا اور اپنی پسند کی چیزیں کرنا آپ کو یہ ظاہر کرنے میں مدد کرسکتا ہے کہ یہ دنیا کی انتہا نہیں ہے! وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ چیزیں خلفشار اور دفاعی طریقہ کار کی طرح محسوس کریں گی ، اور زیادہ تر معمول کی سرگرمیوں کی طرح جو آپ اب دوبارہ لطف اٹھانا شروع کر رہے ہیں۔
# 5 صحت مندی لوٹنے کا شکار جانا صحت مندی لوٹنے والے تعلقات آپ کو بریک اپ سے نکلنے میں مدد مل سکتے ہیں ، لیکن صرف ایک خاص نکتہ تک۔ صحت مندی لوٹنے والے رشتے کی نزاکت آپ کے سابق کے ساتھ تعلقات کی گہرائی کو پورا نہیں کر سکتی۔ اس کے ساتھ ہی ، سب سے بہتر آپ جس کی امید صحت مند آدمی یا لڑکی میں کرسکتے ہیں وہ آپ کے بستر میں ایک شخص رکھ رہا ہے اور ہوسکتا ہے کہ اس کے ساتھ کوئی اچھی گفتگو کرے۔
اگرچہ صحت مندی لوٹنے کا عمل ٹھیک ہے ، لیکن سابقہ چھوڑ جانے کے فورا بعد ہی آپ کو اچھ thanے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے۔ ایک چیز کے ل your ، آپ کی پریشانی مایوسی میں بدل سکتی ہے اور آپ کسی کے ساتھ بھی گھر جاسکتے ہیں۔ اور آپ کو اس بات پر بھی غور کرنا پڑے گا کہ آپ اپنی چیخ چیخ کر "اپنا سابقہ مجھ سے کسی اور چیز سے محبت کیوں نہیں کرتے؟" کے ساتھ آپ اپنا نیا ہک اپ بند کردیں گے۔
# 6 بالکل برباد ہونا۔ آپ کا رشتہ بکھر گیا ہے ، تو کیوں نہیں ، توڑ پڑے گا نا؟ غلط. عارضی طور پر ڈانس میوزک کی بلند مرتبہ حاصل کرنا ، اور ٹن الکحل ابھی تکلیف کو ختم کرنے میں مددگار ثابت ہوگی اور کل آپ کو کل زندگی بھر کا معاوضہ دے گا۔
ذرا سوچئے کہ اگر آپ ایک ہی دن سر درد اور ایک ٹوٹا ہوا دل دونوں کی دیکھ بھال کر رہے ہیں تو اس ٹوٹنے والے کاروبار سے کتنا برا حال ہو گا۔
# 7 بدلہ لینے کی تلاش ایک وقفے کے فورا بعد ہی ، آپ ان تمام منفی جذبات سے بھر گئے ہیں۔ آپ کو ایک شیطانی کھیل میں شکار کی طرح محسوس ہوتا ہے ، اور آپ کو یقین ہے کہ آپ اپنا بدلہ لینے کے مستحق ہیں۔ اسے وہاں رکھو! آپ کو معلوم ہونا چاہئے کہ جب آپ ابھی بریک اپ کی طرح تکلیف دہ واقعے سے گزرے ہیں تو ، آپ کے جذبات آپ کے سر لے جاسکتے ہیں۔ انتقام کا یہ سارا کاروبار شاید آپ کا ناقص پیار کرنے والا دل آڑے آنے کا راستہ تلاش کرے۔
بدلہ جس میں تکلیف پہنچانا ، املاک کو نقصان پہنچانا اور ان کی تذلیل کا سبب بننا واقعتا بہترین خیال نہیں ہے۔ لہذا اگر آپ اس شخص سے انتقام لینے پر تلے ہوئے ہیں جس نے آپ کا دل توڑ دیا ہے تو اسے بہترین طریقہ سے انجام دیں: اپنے دل کی دھڑکن سے اٹھ کر اور ایک بہتر انسان بن کر۔
# 8 اپنے سابقہ فنتاسی ساتھی میں تبدیل کرنے کی کوشش کرنا۔ خود میں بہتری ایسی چیز ہے جو بریک اپ کے بعد عمل کا صحت مند نصاب ثابت ہوسکتی ہے۔ لیکن "بہتر بنانے" سے آپ سابقہ معیارات پر مبنی ہیں صرف آپ کو اپنے سابقہ پر لٹکا رکھے گا۔ اپنے سابقہ فرد کی حیثیت سے اس فرد کی حیثیت سے بننے کی کوشش کرکے ، آپ اپنا سابقہ دکھا رہے ہیں کہ آپ ابھی بھی بچانے کے لئے کسی ایسے راستے کی تلاش کر رہے ہیں جس میں آپ کا ناکام رشتہ باقی ہے۔
آپ اپنی سابقہ خواہش والے شخص کو تبدیل کرنے میں بہت کوشش کر رہے ہیں ، لیکن اس کا خلاصہ یہ ہے کہ آپ اب بھی آپ ہی ہو۔ اپنے بالوں کا رنگ تبدیل کرنا ، ایبس بننا یا پاپ کلچر ساونت میں تبدیل ہونا آپ کے سابق سے دوبارہ محبت کرنے کے ل. کافی نہیں ہوگا۔ اگر کچھ بھی ہے تو ، وہ صرف اس ایکٹ سے پیار کرسکتا ہے ، اور آپ کو تعلقات کو جاری رکھنے کے ل appea پیشی کا مظاہرہ کرنا پڑے گا۔ یہ جھوٹ پر مبنی تعلقات کی مثال کی طرح ہے!
آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ جشن منا. ، بندش کی تلاش کرنا یا پھر سے صحت مندی کا رشتہ تلاش کرنا آپ کو تیزی سے شفا بخشنے میں مدد فراہم کرے گا ، لیکن وہ صرف آپ کو اپنے دل کو توڑنے کے معاملات پر آنے سے روکنے میں مدد فراہم کرتے ہیں۔ جب آپ ان عام غلطیوں سے بچتے ہیں تو ، آپ اپنے دل کو واقعتا تجربہ محسوس کرنے اور اپنے جذبات سے نمٹنے کی اجازت دیتے ہیں۔ یہ جنگل میں جانے اور بعد میں اس پر افسوس کرنے سے بالآخر بہتر ہے۔