کام کی جگہ پر جنسی ہراسگی سے نمٹنے کے 8 طریقے

جب آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ اپنے ساتھی کارکن کے ساتھ کس طرح معاملہ کرنا ہے جو آپ کے آس پاس غیر مناسب سلوک کرتا ہے تو ، یہاں کچھ چیزیں آپ کر سکتے ہیں۔

بدقسمتی سے ، کام کی جگہ پر جنسی ہراساں کرنا ایک عام مسئلہ ہے۔ یہ اندھا دھند ہے ، اور کوئی بھی اس کا شکار ہوسکتا ہے۔ اگرچہ اس نامناسب سلوک کے مرتکب بیشتر افراد جنسی طور پر حوصلہ افزائی کرتے ہیں ، لیکن کچھ لوگ ایسے بھی ہیں جو جاہل ہیں کہ ان کا طرز عمل جنسی طور پر ہراساں ہوتا ہے۔

جنسی ہراسانی ہر ایک پر اثر انداز ہوتی ہے: مرد ، خواتین ، اور ایل جی بی ٹی لوگ اس کا شکار ہوسکتے ہیں۔ جب کوئی شکار بن جاتا ہے تو ، یہ جاننا ضروری ہے کہ جنسی ہراسانی سے موثر طریقے سے کیسے نپٹا جائے ، اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ ایسا دوبارہ کبھی نہیں ہوتا ہے۔

جنسی طور پر ہراساں کرنا کسی بھی طرح کا زبردستی یا دھونس دھڑک والا طرز عمل ہے جو جنسی نوعیت کا ہے۔ بیشتر ممالک میں یہ غیر قانونی ہے اور کام کی جگہ پر اس کی بہت سختی ہے۔ تاہم ، جنسی طور پر ہراساں کرنے کے بارے میں مختلف ممالک کی تفہیم اور قانونی تعریفیں مختلف ہیں۔ کام کے زیادہ تر ماحول میں ، جنسی طور پر ہراساں کرنا سنگین اور اکثر قابل جرم جرم ہے۔

مثالی طور پر ، کام کی جگہ کا رشتہ پیشہ ورانہ اور مثبت ہونا چاہئے ، تاکہ لوگوں کو مل کر کام کرنے میں راحت ہو۔ اگرچہ دوستی اور رومانٹک تعلقات جیسے گہرے تعلقات بنانے پر واضح طور پر پابندی عائد نہیں کی گئی ہے ، لیکن لوگوں کو اس وقت بڑا فرق معلوم ہونا چاہئے جب مناسب برتاؤ اور ہراساں کرنے والے طرز عمل کی تشکیل کی بات آتی ہے۔

جنسی طور پر ہراساں کرنے کے فارم

جنسی طور پر ہراساں کرنا مختلف شکلیں اختیار کرسکتا ہے ، اور لوگوں کو یہ نوٹ لینا چاہئے کہ "بے ضرر ، چنچل اشارے" لگتا ہے اس کا واقعی کچھ اور مطلب ہوسکتا ہے۔ یاد رکھیں کہ جس طرح سے آپ قریبی دوستوں کے ساتھ اتفاق سے بات چیت کرتے ہیں وہ ایک ساتھی ساتھی کے لئے ناقابل قبول ہوسکتا ہے جو مختلف پس منظر سے آیا ہے۔ جنسی طور پر ہراساں کرنا جسمانی رابطے کی طرح ہوسکتا ہے ، یا زبانی یا غیر روایتی مواصلات کی شکل اختیار کرسکتا ہے۔ یہاں اس کی ایک دو مثالیں ہیں۔

# 1 ناپسندیدہ کام کی جگہ کے جسمانی رابطے کی قابل قبول شکلیں درج ذیل تک محدود ہیں: ہینڈ شیکس ، اونچے فائیوز ، مٹھی کے ٹکڑے ، اور کندھے کے دوستانہ نلکے۔ اس سے آگے کوئی بھی چیز قابل اعتراض ہوسکتی ہے۔ گلے لگنا ، پوکس ، بوسے ، بٹ گرفت وغیرہ پہلے سے ہی رابطے کی مباشرت کی شکل سمجھا جاتا ہے جو آپ کے قریبی لوگوں کے لئے مخصوص ہونا چاہئے۔

یہاں تک کہ اگر آپ اپنے ساتھی کارکن کے ساتھ اتنا قریب ہوں ، تو اسے اپنے ذاتی حصول کے لئے محفوظ رکھیں۔ دوسرے لوگ ان اشاروں کی غلط تشریح کرسکتے ہیں ، نیز یہ غیر پیشہ ورانہ لگتا ہے۔

# 2 نامناسب تبصرے / گفتگو۔ اس میں ایسے تبصرے شامل ہیں جو دوسرے شخص پر جنسی طور پر اعتراض کرتے ہیں یا برتاؤ کرتے ہیں۔ یہ کسی جسمانی اعضاء پر ناپسندیدہ تبصرہ ہوسکتا ہے یا اس کا مطلب یہ نکالا جاسکتا ہے کہ اس شخص کو کسی جنسی فعل کا سامنا ہے۔ یہ شخص کی ذاتی یا جنسی زندگی کے بارے میں دخل اندازی کرنے والے سوالات کی شکل بھی اختیار کرسکتا ہے۔

# 3 گپ شپ۔ بعض اوقات ، تبصرے ہدف والے شخص کی طرف نہیں بڑھائے جاتے ہیں ، بلکہ دوسرے ساتھیوں کے ساتھ بھی شیئر کیے جاتے ہیں۔ اس طرح سے ، کام کی جگہ پر یہ خیال پھیل گیا ہے اور ہراساں کرنے کے مسئلے کو بہت زیادہ بڑھاتا ہے۔ لوگ دوسرے شخص کی جنسی زندگی کے بارے میں گپ شپ کرسکتے ہیں ، یا نامناسب تبصرے اپنے درمیان بانٹ سکتے ہیں جیسا کہ پچھلی آئٹم میں بتایا گیا ہے۔

# 4 سائبر جنسی ہراساں کرنا۔ یہ جنسی چارج شدہ ای میلز ، لنکس ، فوٹو ، چیٹ روم گفتگو ، اور دوسرے میڈیا کی شکل اختیار کرتا ہے جو مہذب ، پیشہ ورانہ مواصلات کے زمرے میں نہیں آئیں گے۔ آن لائن بات چیت کے ذریعہ فراہم کردہ گمنامی کے سبب ، جنسی طور پر ہراساں کرنے کی یہ شکل زیادہ عام ہورہی ہے۔

# 5 غیر روایتی طرز عمل کی دوسری شکلیں جیسے اوگلنگ ، گھورنا ، اور بے ہودہ نمائش۔ کیا ہمیں مزید کہنے کی ضرورت ہے؟

کام کی جگہ پر لوگوں کو جنسی طور پر ہراساں کرنے کا کیا اثر پڑتا ہے؟

جنسی طور پر ہراساں کرنے کی غنڈہ گردی اور زبردستی کی فطرت صحتمند طور پر کام کرنے کی جگہ کا ماحول پیدا کرنے میں کسی طور پر مددگار نہیں ہے۔ یہ کسی شخص پر براہ راست حملہ ہوتا ہے ، اور یہ دفتر میں بننے والے تعلقات کو سنجیدگی سے متاثر کرسکتا ہے ، جو اس شخص کی پیداواری صلاحیت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔

# 1 ہدف بنا ہوا شخص عوامی طور پر جنسی زیادتی اور اعتراض کرنے سے شرم ، پریشانی اور تناؤ کا شکار ہے۔

# 2 جنسی طور پر ہراساں کرنا شریک ساتھی کارکنان کے مابین دشمنی پیدا کرتا ہے ، خاص طور پر اگر سلوک کا سامنا کیا جائے۔

# 3 اس سے ٹیم ورک کو نقصان ہوتا ہے ، باہمی رابطوں کو کم کیا جاتا ہے ، اور پیداوری کو نقصان ہوتا ہے۔

# 4 مجرم اور مقتول کا پہلے سے فیصلہ ہوتا ہے۔ انہیں گروپوں سے دور کردیا جاسکتا ہے یا انھیں بے دخل کردیا جاسکتا ہے اور اس طرح ساتھیوں کے اعتماد سے محروم ہوجاتے ہیں۔

# 5 اگر کسی فرد کو جنسی طور پر ہراساں کرنے کی وجہ سے برطرف کردیا گیا ہے تو ، اس سے خراب اسناد سے خراب کیریئر کا خطرہ ہوسکتا ہے۔ سنگین معاملات میں اکثر لوگوں کو دوسرے شہر یا ریاست جانے کی ضرورت ہوتی ہے۔

# 6 متاثرین "مظلوم الزام تراشی" کا شکار ہوسکتے ہیں ، جہاں ان کے طرز زندگی ، لباس اور ذاتی سرگرمیوں کی جانچ پڑتال کی جاسکتی ہے۔

# 7 متاثرہ شخص کے اپنے تعلقات متاثر ہو سکتے ہیں۔ مجرم کا مقابلہ کرنے والا دوسرا معاندانہ واقعہ بدصورت جسمانی لڑائی میں پڑ سکتا ہے۔

# 8 اگر مجرم اقتدار کی پوزیشن میں ہو تو متاثرین کو مزید ہراساں کیا جاسکتا ہے۔

جنسی ہراسانی سے نمٹنا

افسوس کی بات یہ ہے کہ یہاں تک کہ اگر جنسی ہراساں کرنے سے منع کرنے والے قوانین اور گھر کے قواعد موجود ہیں ، تب بھی یہ بہت کثرت سے ہوتا ہے۔ اس مسئلے کو مزید بڑھاوا دینے کے ل most ، بیشتر متاثرین بدلہ کے خوف کی وجہ سے اکثر اس طرح کے واقعات کی اطلاع دینے سے انکار کرتے ہیں ، اگر مجرم تنظیم میں کسی اعلی عہدے پر فائز ہوتا ہے۔ اس ناپسندیدہ ساتھی کارکن سے نمٹنے کے لئے آپ کچھ کر سکتے ہیں۔

# 1 شخص سے بات کریں۔ ان سے رکنے کو کہیں۔ یہ کبھی کبھی کچھ لوگوں کے لئے مشکل ترین انتخاب ہوتا ہے جو تصادم نہیں رکھتے ہیں۔ لیکن اکثر اوقات ، اس میں ملوث شخص سے براہ راست گفتگو کرنا کلیوں میں ناپسندیدہ سلوک کا اچھ.ا طریقہ ہے۔

کسی واقعے کے بعد ، یہ پیغام دینے کے لئے اس شخص سے براہ راست بات کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ اس طرح کے سلوک کو برداشت نہیں کرتے ہیں۔ اس سے حد بندی طے کرنے یا غلط فہمی دور کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے جسے آپ جنسی طور پر ہراساں کرنا سمجھتے ہیں۔ نیز ، دوسرے شخص کو بھی آگاہ کریں کہ اگر وہ باز نہ آئے اور باز نہ آئے تو آپ مزید کارروائی شروع کردیں گے۔

# 2 ثبوت جمع کریں۔ گمنام ای میلز اور ٹیکسٹ میسجز ، اسکرین کیپ سوشل میڈیا کی بات چیت ، تصاویر کو محفوظ کرنے اور صوتی ریکارڈنگ کو محفوظ رکھنے اور پرنٹ کریں۔ اس سے آپ کو مجرم شخص کے خلاف ایک مضبوط مقدمہ قائم کرنے میں مدد مل سکتی ہے ، یا آپ اس ثبوت کو حکام سے بات کرنے سے پہلے انہیں روکنے کے لئے قائل کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔

# 3 دوسرے متاثرین اور گواہوں سے بات کریں۔ جسمانی شواہد کے علاوہ ، آپ دوسرے ساتھی کارکنوں سے بھی بات کرسکتے ہیں جو خود شکار ہیں۔ آپ گواہان اور ان کے باضابطہ بیانات بھی جمع کرسکتے ہیں۔ اس سے آپ کی شکایت میں مزید وزن بڑھ جائے گا ، اگر آپ کو اسے مزید لینے پر مجبور کیا جائے۔ لیکن یاد رکھنا کہ دوسروں کی حمایت حاصل کرنا ایک اچھ.ا معاملہ بنانے کے لئے ہے ، مجرم شخص کے بارے میں دھونس یا گپ شپ نہیں۔

# 4 کسی سپروائزر سے بات کریں۔ اگر ناراض شخص ٹیم کا ساتھی ہے تو اپنے فوری سپروائزر سے بات کریں۔ اگر مجرم کسی اور ٹیم سے تعلق رکھتا ہو تو ہراساں کرنے والے کے نگران سے بات کریں۔ آپ ایسا کرسکتے ہیں اگر ہراساں کرنے والے کا مقابلہ کرنا کوئی آپشن نہیں ہے ، یا اگر آپ پہلے ہی کر چکے ہیں ، لیکن وہ پھر بھی آپ کو جنسی طور پر ہراساں کرتے رہتے ہیں۔ بہتر ہے اگر آپ اسے سپروائزر کو تحریری شکایت یا واقعہ کی رپورٹ ای میل کرکے باقاعدہ بنائیں ، جو آپ کو پریشان کرنے کے وقت کی صورتحال کو بیان کرتا ہے۔

# 5 ایچ آر کو شکایت درج کروائیں۔ HR معمول کا محکمہ ہے جو کام کی جگہ سے متعلق کسی بھی معاملے کو سنبھالتا ہے۔ یہاں تک کہ ان کیسوں کو سنبھالنے کے ل Some کچھ کے پاس جنسی طور پر ہراساں کرنے کا ایک سرقہ آفیسر بھی موجود ہے۔ اگر تمام ابتدائی بات چیت اور انتباہات مجرم کو جنسی طور پر ہراساں کرنے سے باز نہیں آتی ہیں تو ، بہتر ہے کہ آپ HR کے پاس سرکاری مقدمہ درج کریں۔ آپ کے معاملے میں وزن اٹھانے کے ل you ، آپ اپنے جمع کردہ تمام ثبوتوں کے علاوہ اپنے نگران یا منیجر کی توثیق بھی شامل کرسکتے ہیں۔

# 6 سینئر مینجمنٹ سے رابطہ کریں۔ معاملات میں اکثر اس حل کی ضرورت نہیں ہوتی ہے ، لیکن اگر مجرم جماعت متوسط ​​انتظامیہ سے تعلق رکھتی ہو * جیسے سپروائزر اور ایریا منیجر * اور آپ اپنے آپ کو کام کی جگہ کو سفید کرنے یا بلیک میل کرنے کا شکار سمجھتے ہیں تو اسے سینئر مینجمنٹ تک لے جائیں۔ بورڈ کے ممبران اپنے جونیئر مینیجرز سے بدتمیزی کرتے ہوئے سننے کو پسند نہیں کریں گے ، ان کے بد سلوکیوں کی پردہ پوشی میں حصہ لینے دیں۔ اس امکان سے آپ کو زیادہ سے زیادہ اچھ respon respon جواب ملے گا۔

# 7 اپنے معاملے کی EEOC کی توثیق کریں۔ مساوی روزگار مواقع کمیشن یا ای ای او سی ایک ایسی تنظیم ہے جو کام کی جگہ کے امور جیسے امتیازی سلوک اور جنسی طور پر ہراساں کرنے کا معاملہ سنبھالتی ہے۔ اگر آپ نے جو بھی اختیارات ابھی بھی آزمائے ہیں وہ کام نہیں کریں گے ، تو اپنا معاملہ EEOC نمائندے کو بھیجیں۔ یہ تنظیم جنسی طور پر ہراساں کرنے کے معاملات میں مہارت رکھتی ہے اور مجرموں سے نمٹنے میں بہت تجربہ رکھتی ہے۔

# 8 مقدمہ دائر کریں۔ اگر باقی سب کچھ ناکام ہو گیا ہے اور آپ نے ہر وہ اختیار ختم کردیا ہے جس کے ذریعہ آپ کو دوسرا فرد آپ کو ہراساں کرنا چھوڑ دیتا ہے تو آپ ہمیشہ مقدمہ دائر کرسکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے آپ کو اپنے معاملے کو دبانے کی کمپنی بھر میں سازش میں پائے جاتے ہیں اور اگر یہ معاملہ آپ کی زندگی کو بہت متاثر کررہا ہے تو یہ بہترین انتخاب ہے۔

قانونی طور پر ، آپ اپنی حالت زار پر مناسب کارروائی نہ کرنے پر مجرم شخص اور خود کمپنی کے خلاف مقدمہ دائر کرسکتے ہیں۔ قانونی چارہ جوئی سے ہرجانہ معاوضہ پیدا ہوسکتا ہے ، آپ کو دوبارہ اپنے عہدے پر بحال کرایا جاسکتا ہے ، اور گستاخانہ فریق کو سزا مل سکتی ہے۔

کام کی جگہ پیشہ ورانہ مہارت اور احترام کی جگہ ہونی چاہئے۔ لہذا ، کسی بھی طرح کی جنسی ہراسانی سے گریز کرنا چاہئے اور ان کا صحیح طریقے سے حل کیا جانا چاہئے۔ ایک پریشان کن ساتھی کارکن کے برعکس ، جنسی ہراسانی کو نظرانداز کرکے اس سے نمٹا نہیں جاسکتا ، کیونکہ مجرم یہ فرض کرسکتا ہے کہ مزاحمت کی پیش کش رضامندی کا مطلب نہیں ہے۔