10،000 قدم میت سے آیا تھا؟ [ویڈیو]

ہر روز اور ان کی والدہ ایک دن 10،000 سے زائد قدم لینے کے ساتھ منحصر ہے. فٹبٹس اور ایپل گھڑیاں اس بظاہر خود مختار مقصد میں آپ کی ترقی کو ٹریک کرنے کے لئے ناقابل یقین حد تک آسان بنا رہے ہیں. اس رجحان کا اصل اصل میں آپ کو شاید جو کچھ لگتا ہے اس سے بہت مختلف ہے: ٹوکیو 1964 سمر اولمپکس.

آپ کو یاد نہیں ہوسکتا ہے کیونکہ آپ ابھی تک پیدا نہیں ہوئے ہیں، لیکن یہ اصل میں پہلی بار "10،000 قدم لینے" کا ایک طریقہ بن گیا. یہ ڈاکٹروں کی ایک ایسی سیریز نہیں تھی جو صحت کے بارے میں وسیع تحقیق کرتے ہیں. یہ صدیوں میں استعمال ہونے والی جاپانی پیڈومیٹر تھی. اسے "10،000 قدم میٹر" کہا جاتا تھا کیونکہ شاید اس نمبر کو جاپان میں اچھی قسمت سمجھا جاتا ہے. نصف صدی کے بعد، ہم اب بھی اس نمبر کو اس مقصد کے طور پر استعمال کرتے ہیں جو شاید اصل میں درست نہ ہو.

ڈاکٹروں کی تصدیق ہے کہ گھومنے بہت صحت مند ہے، اور ایک دن میں بہت سے قدم لے کر صرف مدد کرسکتے ہیں. تاہم، لے جانے والے اقدامات کی ضرورت شاید 10،000 سے زائد ہے. جاپان میں، امریکہ میں موٹاپا کی شرح بہت کم ہے. مغربی کھانے کی بنیاد پر، جاپانی صحت کے طریقوں کو برقرار رکھنے کے لئے ہمیں ہر دن 20،000 سے زائد اقدامات کئے جا سکتے ہیں.

اس موقع پر، Fitbit ثقافت کی پوری تصور تیزی سے صحت کے رجحان سے زیادہ فیشن رجحان بن رہا ہے. مزید تحقیق کے ساتھ، امید ہے کہ ہم صحیح نمبر جلد ہی تلاش کرسکتے ہیں.

شاید آپ یہ بھی پسند کریں: جہاں بروکینن میں 10،000 اقدامات، نیو یارک آپ کو لے جائیں گے