ئەو ڤیدیۆی بوویە هۆی تۆبە کردنی زۆر گەنج
فہرست کا خانہ:
تعمیری تنقید پیش کرنے کے قابل ہونا ایک اہم ، لیکن مشکل زندگی کی مہارت حاصل کرنا ہے۔ یہ 9 نکات آسانی سے آپ کو اس مہارت میں مہارت حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں۔
رشتہ میں رہنا آپ کو ایک دوست اور ایک ساتھی فراہم کرتا ہے جو آپ کو خود کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔ یہ کسی کے ساتھ رہنے کا اکثر نظرانداز کیا پہلو ہے۔ آپ کا اہم دوسرا آپ کی زندگی کے تمام پہلوؤں میں بہتری کے امکانی خطوط کی نشاندہی کرسکتا ہے۔ اور ظاہر ہے ، یہ دونوں طریقوں سے کام کرتا ہے - آپ ان کے لئے بھی ایسا ہی کرسکتے ہیں اور کرنا چاہئے۔
ہم اکثر اپنے شراکت داروں سے مشورے لیتے ہیں ، اور صحتمند تعلقات میں ، اسے دیانتداری سے دیا جائے گا ، چاہے یہ کسی بھی طرح سے اہم ہو۔ اور جب دو افراد واقعی ایک دوسرے سے پیار کرتے ہیں اور ان پر بھروسہ کرتے ہیں تو ، وہ بلا اشتعال تنقیدیں بھی پیش کر سکتے ہیں۔ کلیدی کام صحیح کرنے میں ہے ، اور اسی جگہ تعمیری تنقید کا فن آتا ہے۔
کسی رشتے میں تعمیری تنقید کا فن
جب آپ کسی ایسے علاقے کو پہچانتے ہیں جہاں آپ کا ساتھی اپنے بارے میں کچھ بہتر بنا سکتا ہے ، یا جب آپ اپنے تعلقات کو مستحکم کرنے کے ل change کچھ تبدیل کرنا چاہتے ہو تو آپ کو ان کے ساتھ اس کا مقابلہ کرنے کی ضرورت ہوگی۔
لیکن تنقید کرنا ہر ایک کے لئے مشکل ہے ، اور صرف اس کی دھندلاپن سے جو آپ ان کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں وہ ایک حملے کی طرح محسوس کرسکتا ہے۔ اپنی تنقید کو تعمیری بنانے کے لئے ان نکات کا استعمال کریں ، اور آپ کو بہت زیادہ قابل قبول سننے والا ملے گا۔
# 1 پہلے اسے لکھیں۔ جب آپ اپنے دوسرے دوسرے پر تنقید کرتے ہیں تو آپ ایک معروضی اداکار نہیں ہوتے ہیں ، اور جب آپ اس موضوع کو سامنے لاتے ہو تو آپ کے جذبات گھوم سکتے ہیں۔ وہ تمام نکات جن کے بارے میں آپ نے پہلے سوچا تھا اس لمحے میں غائب ہوسکتے ہیں۔ شاید آپ گھبرا جائیں گے ، اور آپ اپنے نکات پر بہت زیادہ غص.ہ ڈال سکتے ہیں اور ایک کمزور دلیل پیش کرسکتے ہیں۔
ان سے مقابلہ کرنے سے پہلے ، آپ جو کچھ کہنا چاہتے ہیں لکھ دیں۔ یہاں تک کہ آپ اصل گفتگو سے کچھ دن پہلے زور سے اس پر عمل کرنے کے بارے میں بھی سوچ سکتے ہیں۔ ایک بار جب آپ اپنی بات پر قائم ہوجاتے ہیں تو ، اس لمحے میں خود سنسر نہ کریں۔ اگر آپ اپنے الفاظ پر ٹھوکریں نہیں کھا رہے ہیں تو بات زیادہ آسانی سے ہوگی۔
# 2 ایک چمچ چینی. تنقید کے کسی نہ کسی طرح کناروں کو اتارنے کا ایک عمدہ طریقہ یہ ہے کہ اس کی تعریف کی جائے۔ اس سے کسی کو ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے وہ حملہ آور ہو۔ اگرچہ اسے مخلصانہ طور پر داد دینے کی ضرورت ہے ، یا یہ صورتحال کو مزید خراب کردے گی۔
# 3 پرسکون اور کنٹرول رہیں۔ یہ مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن جب آپ اپنے ساتھی کی تنقید کی پیش کش کرتے ہو تو اپنے جذبات کو قابو میں رکھنا بہت ضروری ہے۔ اپنا غصہ کھونے سے صرف معرکہ آرائی کا سبب بنے گا ، اور جو بھی مشورہ آپ نے دیا اسے بالکل نظرانداز کردیا جائے گا۔
# 4 اپنی زبان چیک کریں۔ آپ اپنی تنقید کا جس طرح سے جملے کرتے ہیں وہ اکثر تنقید کی طرح ہی اہم ہوتا ہے۔ اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے نمایاں دوسرے کو کچھ مختلف کرنے کا حکم دے رہے ہیں تو ، وہ بالکل اچھا ردعمل نہیں دیں گے۔ لیکن اگر آپ اپنی زبان کا اندازہ لگاسکتے ہیں تو ، آپ جو مشورے دے رہے ہیں اس کے کسی نہ کسی کنارے کو ختم کردیں گے اور انہیں مزید قابل قبول بنائیں گے۔
زیادہ براہ راست نہ بنیں اور کہیں "آپ یہ کرتے ہو"۔ "اس کے بجائے ،" یہ مجھے لگتا ہے… "سے شروع کریں ،" "اگر آپ…" یا "آپ کو…"
آپ شاید پہلے ہی زبان کی لطیف چالوں کو ہر وقت استعمال کرتے ہیں چاہے آپ کو اس کا احساس ہو یا نہ ہو۔ جب آپ اپنے تعلقات میں اس قسم کی گفتگو کرنے بیٹھتے ہیں تو ، بات کو یقینی بنائیں۔
# 5 اسے ہلکا رکھیں۔ صورتحال کو قابو سے باہر رکھنے سے روکنے کا ایک طریقہ یہ ہے کہ اسے روشنی میں رکھا جائے۔ اپنی تنقید کو کسی بڑی چیز کے طور پر پیش نہ کریں۔ اگر آپ بیٹھ کر بات کرنے کی بجائے صرف گزرنے میں بھی اس کا تذکرہ کرسکتے ہیں تو ، اس مشورے سے بہتر طور پر موصول ہوسکتی ہے۔ ہوشیار رہو ، کیوں کہ اس کو مستقل طور پر کرنے سے لگتا ہے کہ یہ کتنا ہی ناراض ہے۔
# 6 روشن پہلو کو دیکھو۔ جب آپ اپنے ساتھی کو تعمیری تنقید پیش کرتے ہیں تو ، آپ عام طور پر ان کے بارے میں عدم توجہ کی نشاندہی کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنی گفتگو میں یہی کرتے ہیں تو ، یہ ان کے لئے بہت مایوسی کا باعث ہوسکتا ہے۔ جب آپ نے ان پر تنقید کی ہو وہ وہ کام نہیں کرتے تھے جب ان سے کچھ وقت اس کی نشاندہی کرنے کی کوشش کریں۔
یہ دو کام کرتا ہے: اس سے انہیں اپنے بارے میں بہتر محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے ، نہ کہ ناکامی کی طرح۔ اس سے انہیں یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ وہ پہلے سے ہی بہتر کام کرنے کے اہل ہیں۔ آپ کو ایسا سلوک کرنے کی ضرورت نہیں گویا آپ کسی بچے سے بات کر رہے ہیں۔ منفی کا مقابلہ کرنے کے لئے بس کسی مثبت پیش کش کو یقینی بنائیں۔
# 7 اپنے مقامات کو منتخب کریں۔ وقت سب کچھ ہے ، اور یہ یقینی طور پر سچ ہے کہ آپ اپنی تنقید کو کب سامنے لائیں۔ ایک طرف ، آپ اپنے ساتھی پر ناراض ہوکر یا لڑائی کا خطرہ مول کر کسی اچھ occasionے موقع کو خراب نہیں کرنا چاہتے۔ دوسری طرف ، اگر آپ کا ساتھی پہلے ہی دباؤ میں ہے یا برا دن ہے تو ، ان پر تنقید کرنا زخم میں نمک کی طرح محسوس کرسکتا ہے۔
غیر جانبدار وقت کا انتخاب کریں ، جب آپ نہ تو کچھ منا رہے ہوں ، نہ ہی خراب موڈ میں۔ بستر سے پہلے ہی کسی بھی طرح کے جھگڑے ہوئے موضوعات سے بچنے کی کوشش کریں ، کیوں کہ آپ اس پر نیند نہیں کھونا چاہتے ہیں۔
اس کے علاوہ ، جب آپ دونوں بھوکے ہوں تو اسے کھانے سے پہلے نہ رکھیں۔ کھانے سے پہلے لوگ عام طور پر ان کے سب سے زیادہ چڑچڑے ہوتے ہیں ، اور عام طور پر تنقید کو اچھی طرح سے نہیں اٹھاتے ہیں۔
# 8 ساتھ کھیلنا۔ اپنے آپ کو تنقید کا نشانہ بنانے کے لئے خود کو کھول کر اپنی تنقید کو آسان بنا سکتے ہیں۔ ایسا کرنے کا طریقہ ایک سرگرمی ہے ، جہاں آپ میں سے ہر ایک تین چیزیں لکھتے ہیں جس سے آپ اپنے ساتھی کو اپنے بارے میں تبدیلی پر کام کرنے کی خواہش کریں گے۔ آپ تعمیری تنقید قبول کر سکتے ہیں اس کا مظاہرہ کرکے ، یہ آپ کے پارٹنر کو موصول ہونے کے ل. مزید کھلا کرے گا۔
یہاں تک کہ اگر آپ کو دینے کے لئے کسی پر دباؤ ڈالنے کی کوئی دباؤ نہیں ہے ، تاہم ، کبھی کبھار ایسا کرنے سے آپ کے تعلقات کو مضبوط کر سکتے ہیں جب کہ وہ ابھی بھی چھوٹے ہیں۔ یہ پختہ انداز میں تنقید کو قبول کرنے کے ل good ایک عمدہ عمل کے طور پر بھی کام کرسکتا ہے۔ اور آخر کار ، اس سے آپ کے تعلقات میں مواصلات کی ثقافت کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے جو کم لڑائی اور زیادہ محبت کی ضمانت دے گی۔
# 9 جانتے ہیں کہ انہیں کب رکھنا ہے ، جانتے ہیں کہ انہیں کب جوڑنا ہے۔ مشورے کا آخری ٹکڑا یہ جاننا ہے کہ کب کافی ہے۔ اگر ایسا لگتا ہے کہ آپ کے ساتھی کے بارے میں دس لاکھ چھوٹی چھوٹی چیزیں ہیں جو آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں ، یا کچھ بڑی چیزیں جن کو آپ تبدیل کرنا چاہتے ہیں لیکن ایسا نہیں کرسکتے ہیں تو ، آگے بڑھنے کا وقت ہوسکتا ہے۔
آپ کے لئے یہ سمجھنا بھی ضروری ہے کہ آپ کسی کے بارے میں ہر چیز کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں ، اور بعض اوقات ، آپ کو بس انھیں قبول کرنا ہوتا ہے کہ وہ کیسے ہیں۔
تعلقات کو مواصلات کی ضرورت ہوتی ہے ، اور اس کا ایک اہم حصہ تعمیری تنقید دینا اور وصول کرنا ہے۔ ایسا کرنے سے آپ کے تعلقات کا مستقبل بہت امید والا نظر آتا ہے۔ آپ جس سے پیار کرتے ہو تنقید کرنا یا تنقید کرنا کبھی آسان نہیں ہے۔ لیکن آپ کے تعلقات کے ل it's یہ بہت اہم ہے کہ آپ اس مشورے پر عمل کریں اور سیکھیں کہ کیسے۔