عار٠کسے Ú©Ûتے Ûیں؟ Ø§Ù„Ù„Û Ø³Û’ Ù…Øبت Ú©ÛŒ باتیں شیخ الاسلام ڈاÚ
فہرست کا خانہ:
ایک چھوٹا سا، گہرا کمرہ پر محدود ہونے کا خیال رکھو، جو 30 دن کے لئے کوئی سماجی بات چیت نہیں کرتا. اس موقع پر بہت سے لوگ کود نہیں جائیں گے. لیکن، نومبر 2018 میں، ایک پیشہ ور امریکی پوکر کھلاڑی، رچرڈ الٹی، $ 100،000 شرط ہے کہ وہ 30 دن اکیلے اور کل اندھیرے میں زندہ رہ سکے. وہ ایک چھوٹا سا، مکمل طور پر سیاہ کمرہ میں بستر، فرج اور باتھ روم کے ساتھ رکھتا تھا. یہاں تک کہ تمام وسائل کے ساتھ وہ زندہ رہنے کے لئے کی ضرورت ہے، Alati مہینے نہیں کر سکے. 20 دن کے بعد انہوں نے اپنی رہائی پر گفتگو کی، $ 62،400 کی ادائیگی لے کر.
بے شمار منفی اثرات ہیں جو سماجی تنقید اور انتہائی تنصیب ہمارے دماغ اور اداروں پر ہوسکتے ہیں. الٹی کو کوئی رعایت نہیں تھی، اس کی اطلاع دی گئی ہے کہ اس نے ان کی نیند کے چشموں میں تبدیلیوں اور حراست میں تبدیلیوں سمیت کئی ضمنی اثرات کا سامنا کیا تھا. لیکن انسانوں کا مقابلہ کرنے کے لئے تنہائی کیوں بہت مشکل ہے؟
یہ بھی دیکھیں: نیند آپ کے سماجی زندگی کو برباد کر رہا ہے، سائنسدانوں کو خبردار کرتے ہیں
ایک وجوہات میں رہنے والے وجوہات میں سے ایک مشکل ہے کیونکہ انسان سماجی مخلوق ہیں. بہت سے لوگ جو الگ الگ ماحول میں رہ چکے ہیں - جیسے انٹارکٹیکا میں تعیناتی محققین - رپورٹ کا محتاج کام کا سب سے مشکل حصہ ہو سکتا ہے. ایک اسرائیلی مہم جوئی اور مصنف جو Yossi Ghinsberg، ایمیزون میں اکیلے ہفتوں سے ہی بچا رہے ہیں، نے کہا کہ انحصار اس سے زیادہ سے زیادہ ہے اور اس نے اس نے اپنے آپ کو کمپنی رکھنے کے لئے تصوراتی، بہترین دوست بنائے ہیں.
ہمارا ذہنی اور جسمانی صحت دونوں کی فلاح و بہبود کو نقصان پہنچا سکتا ہے. سماجی طور پر الگ الگ لوگ کشیدگی کے حالات سے نمٹنے کے لئے کم قابل ہیں. وہ اداس محسوس کرتے ہیں اور مسائل پر عملدرآمد کے بارے میں معلومات حاصل کرسکتے ہیں. اس کے نتیجے میں فیصلہ سازی اور میموری اسٹوریج اور یاد رکھنا مشکلات پیدا ہوسکتا ہے.
جو لوگ اکیلے ہیں وہ بیماری سے زیادہ حساس ہیں. محققین نے محسوس کیا کہ واحد فرد کی مدافعتی نظام وائرس سے لڑنے کے لئے مختلف طریقے سے جواب دیتا ہے اور انہیں بیماری کی ترقی کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے.
جب جسمانی طور پر علیحدہ ماحول کو ماحول میں رکھا جاتا ہے تو سماجی تنصیب کے اثرات بدتر ہو جاتے ہیں. مثال کے طور پر، قیدیوں پر منفی نفسیاتی اثرات ہوسکتے ہیں جن میں قیدیوں اور خوفناک حملوں میں نمایاں اضافے، پارونیا کی سطحوں میں اضافہ، اور واضح طور پر سوچنے میں کم قابل بھی شامل ہے. بہت سے قیدیوں کو تنہائی میں منعقد ہونے کے بعد طویل مدتی ذہنی صحت کے مسائل کی اطلاع بھی دیتی ہے.
Natascha Kampusch - ایک آسٹریلوی خاتون جو 10 سال کی عمر میں اغوا کر لیا گیا تھا اور قاتل کو آٹھ سال تک گرفتار کیا گیا تھا - اس کی سوانح عمری میں بیان کیا گیا تھا کہ روشنی اور انسانی رابطے کی کمی نے ذہنی طور پر کمزور رکھا. انہوں نے یہ بھی بتایا کہ لامتناہی گھنٹے اور دن مکمل طور پر الگ الگ خرچ کیے گئے تھے. اس نے اس کے قاتلوں کے احکامات اور ہنروں کو حساس بنا دیا.
اندھیرے میں تنہا
اگر آپ اسے پوری تاریکی میں تجربہ کرتے ہیں تو جسمانی اور نفسیاتی نتائج بھی پیدا ہوسکتے ہیں. مکمل اندھیرے میں ہونے کا ایک اثر یہ ہے کہ یہ آپ کے نیند سائیکل کو ضائع کر سکتا ہے. نیند سائیکل کے ریگولیشن کے لئے دو کلیدی میکانیزم، ہارمون melatonin اور دماغ کی suprachiasmatic نیچ، دونوں کام کرنے کے لئے روشنی پر عمل کرتے ہیں.
دن کی روشنی میں ہم آہستہ محسوس کرنے میں ہماری مدد ملٹونن کی سطح کو کم کرتی ہے. ہماری نیند سائیکلیں بڑھانے کے لئے شروع ہونے پر دن کی روشنی میں ہمارا وقت ضائع ہونے میں مدد ملتی ہے. دن کی روشنی کے بغیر، ہمارے 24 گھنٹہ سردیادی تال کو تبدیل کر سکتا ہے. یہ بتاتا ہے کہ لوگ غار کے نظام کی تلاش کیوں کرتے ہیں، مثال کے طور پر، یہ پتہ چلا کہ ان کی نیند کی جڑ بگاڑتی ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ جب وہ نیند جانے کی طرح محسوس کرتے ہیں تو باقاعدگی سے پیٹرن میں نہیں رہتے اور ہر دن تبدیل کرسکتے ہیں.
ہمارے سر circadian تال میں رکاوٹوں کو بھی ہم متاثر اور کمزور محسوس کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ کینسر کے خطرے، انسولین مزاحمت، اور دل کی بیماری میں اضافے کے ساتھ ساتھ موٹاپا اور قبل از کم عمر بڑھنے جیسے دیگر جسمانی مسائل سے بھی منسلک ہوتا ہے.
لوگوں کو تنہائی میں رکھا جا سکتا ہے خالی جگہوں کا بھی تجربہ. حوصلہ افزائی کی وجہ سے لوگوں کو بیرونی ماحول میں آنے والے اندرونی خیالات اور احساسات کو غلط کرنے کا سبب بنتا ہے. لازمی طور پر، دماغ کی حوصلہ افزائی کی کمی کے باعث hallucinations ہو.
حقیقت میں، الٹی نے بتایا کہ اس نے اپنے تیسرے دن تنہائی میں خالی جگہوں کا سامنا کرنا پڑا، کمرے کو دیکھنے کے لۓ بلبلوں سے بھرے ہوئے، یہ تصور کرنے لگے کہ چھت نے اسے ستارہ آسمان دکھایا. مجموعی تنصیب میں لوگ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ ایک ایسی روحانی موجودگی ہے یا کسی کو دیکھ کر.
اگرچہ مجموعی تنصیب کا اثر شدید ہوسکتا ہے، خوشخبری یہ ہے کہ یہ اثرات ناقابل اعتماد ہیں. دن کی روشنی کا نمائش عام طور پر نیند کے پیٹ کی نمونوں کو درست کر سکتا ہے - اگرچہ یہ مکمل طور پر ایڈجسٹ ہونے سے پہلے، کچھ معاملات میں ہفتے یا اس سے بھی ماہ لگ سکتا ہے. دوسرے انسانوں کے ساتھ منسلک کرنے سے ہمدردی کو کم کر سکتے ہیں اور ہمیں اچھی ذہنی اور جسمانی صحت کو بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے. تاہم، جو کچھ ان لوگوں کو سماجی تنقید میں منعقد کیا گیا ہے وہ ان کی مرضی کے مطابق طویل عرصے سے دماغی صحت کے حالات کی ترقی کرسکتے ہیں، جیسے صدمے کے بعد تکلیف دہ کشیدگی کی خرابی (PTSD).
یہ بھی ملاحظہ کریں: سماجی طور پر وقت کی ریزمکس دماغ کی کیمسٹری کے طویل عرصے تک الگ ہوسکتی ہے
لیکن بعض لوگوں نے جنہوں نے ایک وسیع مدت کے لئے اکیلے ہونے والے چیلنج کا سامنا کرنا پڑا ہے وہ ذاتی ترقی کو ظاہر کر سکتا ہے - جذباتی ترقی سمیت، خاندان اور دوستوں کے قریب محسوس ہوتا ہے اور زندگی پر بہتر نقطہ نظر ہے. ان کے تجربے کے نتیجے میں. 20 دن کے بعد خوشگوار طور پر مجموعی تنصیب میں خرچ کیا گیا تھا، یہاں تک کہ التی نے کہا کہ وہ تبدیل ہوگیا ہے. یہ اطلاع دی گئی ہے کہ اس تجربے نے لوگوں اور زندگی، بہتر توجہ اور توجہ، اور اس سے قبل مجموعی طور پر احساسات کے لئے بہت زیادہ تعریف کی.
تنہائی کے اثرات اور اثرات کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں کہ ہمارے پوڈ کاسٹ میں قیدی محاذ پر موجود کچھ بھی نہیں.
یہ مضمون اصل میں سرتا رابنسن کی گفتگو پر شائع ہوا تھا. یہاں اصل مضمون پڑھیں.
2018 میں مجموعی طور پر 20 فی صد کی طرف سے مجموعی طور پر ہوا ہوا صلاحیت گری
زمین سے دور غیر ملکی منصوبوں میں سے سب سے بڑا ترقیاتی شعبے میں سے ایک کے ساتھ ہوا کی طاقت آہستہ آہستہ نئی صلاحیت کو شامل کر رہا ہے. ٹیکنالوجی اور بہتر فنڈز میں بہتری نے ایک ذریعہ کے پھیروں میں ہوا ڈال دیا ہے جو انسانیت کو مکمل طور پر تجدید توانائی میں منتقل کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
ہم آخر میں جانتے ہیں کہ کیڑوں کو کیا ہوتا ہے جس میں وینس فلاٹریپ کا انتخاب ہوتا ہے
اگر یہ بھی کیڑوں کو کھاتا ہے تو اس کیڑے کی طرف سے نگہداشت وینس فلاٹراپ کی طرف سے آلودگی کیسے ہوسکتی ہے؟ شمالی کیرولینا کے محققین نے پتہ چلا کہ کون کونسلر ہے اور کون سی شکار ہے.
بے جنسی تعلقات: کیا کبھی خوشی خوشی خوشی محبت ہوتی ہے؟
کچھ کہتے ہیں کہ جنسی تعلقات کا ایک بہت بڑا حصہ ہے ، جبکہ دوسروں کا کہنا ہے کہ آپ اسے بغیر کام کروا سکتے ہیں۔ یہاں جنسی تعلقات کے بارے میں حقیقت ہے۔