ایپل واچ سیریز 4: 4 اس کی صحت کی خصوصیات سے زیادہ بنانے کے لئے 4 تجاویز

ایپل واچ سیریز 4 ایک مہینے سے بھی کم عرصے تک باہر ہوگئی ہے اور پہلے سے ہی اس کی پیشرفت سیریز 3 سے شروع کرنے کی پیش گوئی کی گئی ہے.

اس نے کہا کہ جیمز کو مارنے کی کوشش کرنی چاہئے جیسے ہی آپ بہت سارے صارفین کو مایوس کن ہوسکتے ہیں. اس طرح کے ایک چھوٹا سا پیکیج میں فٹنگ مفید ٹیکسٹائل کو ذاتی طور پر ضرورت ہوتی ہے، اور اس وجہ سے، آپ سب سے زیادہ نئے ایپل گھڑی کی خصوصیات کو تبدیل کرنے یا ڈاؤن لوڈ ہونے سے پہلے ان کو استعمال کرنے سے پہلے شروع کرنی پڑتی ہے.

خاص طور پر، ایپل گھڑی کے اس تازہ ترین تناظر میں صارفین کو صحت کی مارکیٹ میں تبدیل کر دیا گیا ہے، الیکٹروکاریوگرام ٹیکنالوجی متعارف کروایا گیا ہے، موسم خزاں کے پتہ لگانے کا نظام، اور لائائیوم ایپ کو صحت مند کھانے کی عادات کو فروغ دینا. لیکن آپ ٹریڈڈ کو مارنے سے پہلے، آپ کو یہ یقینی بنائیں کہ یہ مکمل طور پر ذاتی طور پر ذاتی اور اگلے درجے تک اپنے ورزش کو لے جانے کے لئے تیار ہونے کے لئے لباس کے ذریعے سوائپ کریں اور نلیں.

1. دوستوں کے ساتھ کام کریں

اسمارٹ ایپ کے پہلے ورژن کے بعد سرگرمی ایپ ایپل گھڑی کے لئے ایک اہم خصوصیت ہے. اور سیریز 4 کے ساتھ آپ اب اپنے دوستوں کی سرگرمی بجتی ہے اور سب سے زیادہ فعال ہونے کے لئے مقابلہ کرسکتے ہیں. یہ نئی خصوصیت آپ کو مطلع کرے گی ہر وقت آپ کے دوستوں میں سے ایک آپ کو روزانہ کی سرگرمیوں کا مقصد مکمل کرنے کے لۓ آپ کو کم بیٹھنے اور زیادہ منتقل کرنے کی حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کی جائے گی.

مقابلہ کا ایک صحت مند خوراک سائنسی طور پر ثابت ہوا ہے کہ آپ اضافی میل جانے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. جرنل میں شائع ایک مطالعہ فطرت مواصلات پتہ چلا کہ پانچ لاکھ سے زائد افراد کے سماجی نیٹ ورک کو دیکھنے کے بعد کام کرنا باہر سماجی طور پر مہنگا ہے. لہذا اگر آپ شکل میں حاصل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو آپ اس خصوصیت کو فلپ کرنا چاہتے ہیں.

اپنے آئی فون پر سرگرمی ایپ کھولنے اور شیئرنگ ٹیب پر تشریف لے کر شروع کریں. آپ کے رابطوں میں 40 سے زائد اضافہ شروع کرنے کے لئے اسکرین کے دائیں دائیں کونے میں پلس نشان مارو. ایک بار جب آپ کے ورزش کا گروپ اٹھایا جائے تو، بھیجیں ٹیپ کریں اور سرگرمی ڈیٹا کا اشتراک شروع کرنے کیلئے اسے مدعو بھیج دیں گے.

2. ایپل واچ سیریز 4: لائفیمم صحت ایپ اپ ڈیٹ

واچس پر لائفس ایپ صارفین کو اپنی روزمرہ کی کیلوری کی انٹیک اور پانی کی کھپت کا سراغ لگانے کے قابل ہونے کے طور پر اپنی ویب سائٹ پر دستیاب نہیں ہے، لیکن اعداد و شمار میں سے کوئی بھی دستیاب نہیں ہے. پیر کے روز، اے پی پی کے ڈویلپرز نے ایک اپ ڈیٹ کو اپ ڈیٹ کیا کہ آلہ کو تین نئے گھڑیوں کا سامنا کرنا پڑا.

ان میں ٹریکنگ کا سامنا بھی شامل ہے، جو صارفین کو کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین کی کھپت پر ڈیٹا فراہم کرتا ہے؛ حوصلہ افزائی کی پیچیدگی، جو صارفین کو یاد دہانی دیتا ہے جب پانی پینے یا ایک دوپہر کا ناشتا ہے؛ اور آخر میں، سرکلر گھڑی کا چہرہ ایک اپلی کیشن سٹائل پیچیدگی کا جمالیاتی تبدیلی ہے جسے اے پی پی نے پہلے پیش کیا.

اے پی پی کے نئے ورژن کو اپلی کیشن سٹور سے مفت کے لئے ڈاؤن لوڈ کیا جا سکتا ہے.

3. ایپل واچ سیریز 4: دل کی شرح نوٹیفکیشن کو چالو کریں

ایپل نے سیریز 4 کو صارفین کو مطلع کرنے کی صلاحیت پر غور کیا جب اس نے بے شمار دل کی بیماری کا پتہ لگائے، جس میں ایٹیلی فابلیشن (افب) جیسے دل کی حالت ہو سکتی ہے. اگر آپ چاہتے ہیں کہ اسمارٹ ویو کو آپ کے پلس میں چیک کرنے کے لۓ شروع ہوجائے تو، آپ کو دستی طور پر اپنے آئی فون کے ساتھ بھی تبدیل کرنا ہوگا.

ایپل واچ اے پی پی کو کھولیں اور دل کی شرح کے ٹیب پر جائیں. آپ کو ایک اعلی دل کی شرح اور کم دل کی شرح بی پی ایم ان پٹ کرنا پڑے گا لہذا ایپ جانتا ہے کہ جب آپ کو مطلع کیا جائے گا. میانو کلینک کے مطابق، بالغوں کے لئے عام آرام دہ اور پرسکون دل کی شرح ہر ایک سے 60 سے 100 بیٹیاں ہوتی ہے، لیکن عمر، فٹنس اور جسم کا سائز اوپر یا نیچے تبدیل کر سکتا ہے.

آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں کہ آپ کے مثالی آرام دہ اور پرسکون دل کی شرح آپ کو ان اطلاعات کی آمد کے سامنے پیش کرنا چاہئے جو ممکنہ طور پر جھوٹ الارم ہوسکتی ہے.

4. ایپل واچ سیریز 4: گرنے کا پتہ لگانے پر مڑیں

بلٹ میں گرنے کا پتہ لگانے ایپل واچ کی سب سے زیادہ خصوصیات میں سے ایک تھا، لیکن اگر آپ کم از کم 65 سالہ نہیں ہیں تو یہ ڈیفالٹ ڈیفالٹ کے ذریعہ بند ہوجاتا ہے. اگرچہ یہ خصوصیت کسی پرانے آبادی کے ساتھ اپیل کرسکتا ہے، لوگوں کو مفت بیس چڑھنے، جمناسٹکس، یا گھوڑے کی سواری جیسے کھیلوں میں حصہ لینے کی بجائے اس کو محفوظ کرنے کے لئے گرنے کا پتہ لگانے پر تبدیل کرنا چاہتی ہے.

آپ کے ہینڈ سیٹ پر ایپل واچ اے پی پی کو کھولیں اور نچلے بائیں کونے میں میئ واچ واچ ٹیب کو ٹپ کریں. ایمرجنسی SOS مینو کو کھولیں اور پھر گرنے کا پتہ لگائیں.

غلطی سے ہنگامی خدمات کو بلانے کے بارے میں فکر مت کرو. گرنے کا پتہ لگانے کے فعال طور پر دو چیزیں، ایک "اہم، مشکل گرے" اور متحرک ہونے کا امکان ہے. لہذا اگر یہ کہتے ہیں تو، بستر میں ڈوبیں اور سیریز 4 کے گرد گھومتے رہیں گے کہ آپ کو یہ بتانے کے قابل ہو جائے گا کہ آپ کو درد نہیں ہے. لیکن اگر آپ گر جاتے ہیں اور ایک منٹ کے لئے منتقل نہیں کرتے ہیں تو یہ پیرامیڈکس اور آپ کے مقام کے آپ کے ایمرجنسی سے متعلق رابطے کو انتباہ کرنے کے لئے 15 سیکنڈ گنتی شروع کرے گی.