کیا میں خود پر منحصر ہوں؟ 14 علامتیں جو آپ چپٹی ہوئی ہیں اور حد سے تجاوز کرنے کی حدود ہیں

مدد کرنے والے ہاتھ کی ضرورت ایک بری چیز نہیں ہے جب تک کہ یہ آپ کی مرضی کے مطابق دینے یا دینے کا واحد کام نہ ہوجائے۔ اب وقت آگیا ہے کہ آپ کو میں خود انحصار کرنے کا جواب ملا ہوں یا نہیں۔

اگر آپ کو ماضی کے تعلقات میں محتاج یا پیچیدہ کہا جاتا ہے تو ، اس نے شاید آپ کی توجہ مبذول کرلی ہے۔ اگر آپ خود سے پوچھتے ہیں ، کیا میں خود انحصار کر رہا ہوں یا نہیں ، یہ آپ کو معلوم ہونے والے وقت کے بارے میں ہے۔

کیا میں خود پر منحصر ہوں؟ دھیان دینے کے لئے 14 انتباہی نشانیاں

جب میں نے پہلی بار گودھولی کی فلم دیکھی تھی ، تو میں مکمل طور پر ایک محتاج اور قابو رکھنے والا ساتھی رکھنے کے خیال میں تھا۔ حقیقت یہ ہے کہ رابرٹ پیٹنسن نے پرکشش تھا کہ یقینی طور پر اس داستان کو آگے بڑھایا۔ آپ سوچنا شروع کردیتے ہیں کہ یہی ایک صحت مند رشتہ ہے۔

میں نے سوچا کہ محبت آپ کے ساتھی پر اس حد تک انحصار کرنے کے بارے میں ہے جہاں آپ ان کے بغیر کام نہیں کرسکتے ہیں۔ بالکل ، جیسا کہ مجھے * مشکل راستہ * معلوم ہوا ، تعلقات کے بارے میں وہی نہیں ہے۔

ہم آزادی کے بارے میں کسی رشتہ میں مثبت سمجھنا پسند نہیں کرتے ہیں۔ یہ بہت دور کی بات ہے ، لیکن یہ اس بات کی علامت ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی صحتمند افراد ہیں۔ ہاں ، آپ اپنے ساتھی کے ساتھ ہوسکتے ہیں ، لیکن آپ پھر بھی آپ ہی ہیں۔ صرف اس لئے کہ آپ کسی کے ساتھ ہیں اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنے جذبات اور جذبات کی بنیاد پر فیصلے نہیں کرسکتے ہیں۔

میں خود پر منحصر ہوں اس کا جواب جان کر ، آپ اسے روکنے کے لئے کارروائی کرسکتے ہیں۔

# 1 آپ کوئی فیصلہ نہیں کرتے ہیں۔ یہ دوستانہ ہونا معمول ہے ، لیکن اپنے ساتھی کے آس پاس ، آپ کبھی بھی کوئی فیصلہ نہیں لیتے ہیں۔ آپ ان سے ہر چیز پر دوگنا چیک کریں۔ ایسی چیزوں کو جن کو ڈبل چیکنگ کی ضرورت نہیں ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ آپ اپنی جبلتوں کے ساتھ نہیں جاسکتے ہیں اس سے قدر پر منحصر ہے۔

# 2 آپ کے پاس اپنے ساتھی کے سلوک کا بہانہ ہے۔ سنو ، ایسے اوقات ہوتے ہیں جب ہم اپنے ساتھی کے لئے شرمندگی وغیرہ کی بنا پر عذر پیش کرتے ہیں۔ دن کے اختتام پر ہم صرف انسان ہوتے ہیں۔ لیکن اگر آپ مستقل طور پر ان کے سلوک کا بہانہ بناتے ہیں ، اور انہیں کبھی بھی ذمہ داری قبول نہیں کرنے دیتے ہیں تو حدود دھندلی ہوجاتی ہیں۔

# 3 آپ اپنے تعلقات میں دوسرے نمبر پر ہیں۔ خواہ سنگل ہو یا لیا ، آپ کو ہمیشہ پہلے آنا چاہئے۔ اگر آپ اپنے آپ کو کسی اہم شخص کی حیثیت سے نہیں دیکھتے ہیں تو آپ اچھے ساتھی کیسے بن سکتے ہیں؟ اگر آپ اپنے ساتھی کے بعد دوسرے نمبر پر آجاتے ہیں تو ، آپ ایسے شخص بن گئے ہیں جو اپنے ساتھی کو خوش کرنا ہے۔ یہ کسی ایسے شخص کی علامت ہے جو خود پر منحصر ہے۔

# 4 آپ اس کے بارے میں نہیں سوچتے کہ آپ کیسا محسوس ہوتا ہے۔ جب آپ کسی بھی چیز کی بات کرتے ہو تو اپنے ساتھی سے 'ہاں' کہنے کے لئے ہمیشہ تیار رہتے ہیں۔ لیکن ، آپ کبھی بھی اپنے خیالات کے بارے میں سوچنے سے باز نہیں آتے ہیں اور اگر یہ کوئی کام ہے جو آپ کرنا چاہتے ہیں۔ اس کے بجائے ، آپ اپنے ساتھی کو مستقل ترجیح دیتے ہیں جبکہ آپ اپنے احساسات کو ایک طرف رکھتے ہیں۔

# 5 آپ جو حاصل کرتے ہو اس سے زیادہ دیتے ہیں۔ تعلقات میں ، آپ اپنے ساتھی کو 110٪ خود دیتے ہیں۔ لیکن ، یہ عام طور پر مماثل نہیں ہوتا ہے۔ اگر کچھ بھی ہے تو ، آپ اپنے ساتھی کو آدھے راست ملنے کے بغیر آپ کو زیادہ سے زیادہ دے رہے ہیں۔ خود انحصار کرنے والے افراد مسترد ہونے کے خوف سے اپنے رشتے دار سے زیادہ رشتہ میں ہمیشہ زیادہ حصہ لیں گے۔

# 6 آپ کسی پروجیکٹ کی ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔ آپ کسی ایسے شخص کو ڈیٹنگ نہیں کر رہے ہیں جو اچھی طرح سے گول اور متوازن ہو۔ یہ بہت آسان اور بورنگ ہوگا۔ اس کے بجائے ، آپ کسی پروجیکٹ کی تاریخ رکھتے ہیں۔ کوئی ایسا شخص جو بہت سارے سامان لے کر آتا ہو اور اسے نہ ختم ہونے والی توجہ اور مدد کی ضرورت ہو۔ خود پر منحصر افراد ان لوگوں کو "فکسنگ" کرنے کی امیدوں میں پریشانیوں سے دوچار کرتے ہیں۔

# 7 آپ کے تعلقات اس طرح ہیں۔ جب آپ کے تعلقات کی بات ہوتی ہے تو ، یہ آپ کے لئے کوئی نئی بات نہیں ہے۔ آپ کے زیادہ تر تعلقات ایسے ہی رہے ہیں ، اور وہ سب اسی طرح ختم ہوچکے ہیں۔ پرانی عادات کو تبدیل کرنا مشکل ہے ، یہ یقینی طور پر ہے ، لیکن یہ کچھ ایسی ہے جس سے فائدہ اٹھانا ہے۔

# 8 آپ اپنی دلچسپیاں کھو چکے ہیں۔ جب آپ رشتے میں رہتے ہیں تو ، آپ کے اپنے مشاغل اور دلچسپیاں رکھنا معمول ہے جو آپ کے ساتھی کو شامل نہیں کرتے ہیں۔ لیکن آپ نے بیشتر چیزوں کو کھو دیا ہے جو آپ کو رشتہ سے باہر خوشی دیتی ہیں۔ خود پر منحصر افراد اپنے ساتھیوں کے ل enjoy جو چیزیں لطف اندوز ہوتے ہیں اسے چھوڑ دیتے ہیں۔

# 9 آپ کو ترک کرنے کا خدشہ ہے۔ ہم میں سے بیشتر خوف ترک ہوجاتے ہیں ، لیکن ہم سب کو ترک کرنے کے خوف سے مابعد پر انحصار تک نہیں پہنچتا ہے۔ اگر آپ اپنے ساتھی کے ل things اپنے آپ کو کام کرتے ہوئے پاتے ہیں کیوں کہ آپ نہیں چاہتے ہیں کہ وہ آپ کو چھوڑیں ، تو یہ ایک گہرے مسئلے کی ٹھوس علامت ہے۔

# 10 آپ کو دوسروں کے ذریعہ سمجھا یا قبول نہیں ہوتا ہے۔ جب آپ لوگوں کے آس پاس ہوتے ہیں تو ، آپ اکثر خود کو باقی سے مختلف ہونے کی حیثیت سے دیکھتے ہیں۔ آپ کو بہت بری طرح شامل کرنا چاہتے ہیں ، اور زیادہ تر آپ خود ہیں ، لیکن آپ اپنے آپ کو لوگوں کی زندگی سے باہر رہتے ہوئے دیکھتے ہیں۔ یہ خالصتا. خود اعتمادی کے معاملے پر مبنی ہے جس کا پتہ شاید بچپن میں لگایا جاسکتا ہے۔

# 11 آپ بنیادی مسئلے کی نشاندہی نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ نے اپنے مابعد پر انحصار برتاؤ کیا ہے ، لیکن آپ اس کی وجہ واضح نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ اتنا گہرا نہیں دیکھ رہے ہیں۔ یقینا، ، کسی معالج کے پاس جائیں اور اصل بنیادی وجہ تلاش کریں ، کیوں کہ ، غالبا. ، یہ آپ میں گہرا ہے۔

# 12 آپ اپنے ساتھی کی جدوجہد کا مقابلہ کرتے ہیں۔ جب آپ کا ساتھی مشکل سے گذرتا ہے تو ، آپ جہاز میں چلے جاتے ہیں۔ ان کی مدد کرنا ٹھیک ہے ، لیکن آپ ایک قدم اور آگے بڑھ جاتے ہیں اور ان کی تکلیف کو اپنا سمجھتے ہیں۔ آپ ان کے ل carry اسے لے کر جانا چاہتے ہیں۔ جب آپ نہیں ہوتے تو آپ دوسرے لوگوں کے جذبات کا ذمہ دار محسوس کرتے ہیں۔

# 13 دلائل کے دوران وہ آپ کو جوڑ توڑ میں لاتے ہیں۔ جب آپ کو اختلاف ہے تو ، آپ کا ساتھی منصفانہ لڑائی نہیں کرتا ہے۔ صحتمند تعلقات استدلال کرتے ہیں لیکن بات چیت اور گفتگو کے ذریعے حل ہونا چاہئے۔ لیکن اگر آپ خود پر منحصر ہیں تو ، آپ کا ساتھی اسے آپ کے خلاف استعمال کرے گا۔

# 14 آپ کو ٹھیک نہیں لگتا ہے۔ اپنے ساتھی سے آپ کی محبت کے باوجود ، آپ کو معلوم ہے کہ آپ کے تعلقات میں کچھ بند ہے۔ آپ پھینک جانے کے خوف سے انڈوں کے گیسوں پر چلتے ہیں ، اور آپ کو معلوم ہے کہ یہ وہ نہیں ہے جو آپ چاہتے ہیں۔ اگر آپ اپنے تعلقات میں ان مسائل کو دیکھتے ہیں تو ، یہ آپ کے مرکزیت کے بارے میں آگاہی کا پہلا قدم ہے۔

کیا میں خود پر منحصر ہوں؟ اگر آپ نے ان میں سے کچھ علامات کی نشاندہی کی تو ، آپ کو شاید مسئلہ ملا ہے۔ اب ، وقت تلاش کرنے کا۔