پشت پناہی کی تعریف: حسن سلوک یا رد back عمل سے کیسے نمٹا جائے

اچھی آواز لگاتے ہوئے بیک ہینڈس کی تعریف گندی ہونے کا ایک غیر فعال جارحانہ طریقہ ہے۔ ان کا مقابلہ کرنے کے لئے ، ان پانچ واپسی میں سے ایک کو استعمال کریں۔

بیک ہینڈ کی تعریف کرنا ایک ایسا طریقہ ہے جس کی وجہ سے کسی کو کسی چیز کی تعریف کر کے وہ اچھا محسوس کرتے ہیں ، جبکہ اسی وقت کچھ کہتے ہوئے ان کو ناراض کردیتے ہیں۔

اکثر اس شخص کو اپنے سر پر خارش کرتے ہوئے یہ سوچتے رہتے ہیں کہ کیا آپ اچھا ہونے کی کوشش کر رہے ہیں ، یا اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ گندی ہیں ، تو ہم کبھی کبھی جارحانہ سلوک چھپانے کے ل do ایسا کرتے ہیں اور بعض اوقات ہم پوری طرح سے بے خبر رہتے ہیں کہ ہم جو چیزیں کہتے ہیں وہ ڈنک مار سکتا ہے یا آسکتا ہے۔ اس پار

پشت پناہی کی تعریف کچھ ایسی ہوگی جیسے "آپ اتنے خوبصورت ہیں کہ آپ پلس سائز کا ماڈل بن سکتے ہیں۔" خوبصورت حص meantے کا مطلب کسی کو اچھا لگانا ہے ، لیکن مجموعی طور پر داد وصول کنندہ کو یہ جان کر چھوڑ دیتی ہے کہ داد دینے والا سوچتا ہے کہ وہ وزن زیادہ ہے۔

پشت پناہی کی تعریف کبھی کبھی غلط ثابت ہوسکتی ہے اور جب تک وہ ہمارے منہ چھوڑ نہیں دیتی اس پر توجہ نہیں دی جاتی ہے۔ لیکن ، اوقات ایسے مواقع آتے ہیں جب آپ ان کو کسی کو ان کی جگہ پر رکھنے کے ل can استعمال کرسکتے ہیں ، انھیں بتائیں کہ وہ گھٹیا رہا ہے ، یا ملکہ شہد کی مکھی کو نیچے لائیں جس کو آپ براہ راست فون کرنا نہیں چاہتے ہیں ، لیکن انھیں چھوڑنا چاہتے ہیں جان لو کہ وہ اپنے سلوک کو جاری نہیں رکھ سکتے ہیں۔

ایک زبردست تجارت ، پشت پناہی کی تعریف نہ صرف آپ کو محافظ سے روک سکتی ہے ، بلکہ وہ آپ کو محافظ سے بھی کم چھوڑ سکتی ہے۔ اگرچہ آپ جانتے ہیں کہ ان کا مقصد جان بوجھ کر چوٹ لینا تھا ، وہ اچھ.ے انداز میں بھیس میں آ گئے ہیں۔

جیسے '' اپنے دل کو برکت دو '' ، ان کا مقابلہ کرنا یا بے ہودہ یا مضحکہ خیز نظر آئے بغیر کسی کا ہاتھ ڈالنے پر سخت حملہ کرنا مشکل ہے۔ بہر حال ، یہ ایک تعریف تھی جس کا مطلب آپ کو خوش کرنا تھا… یا یہ تھا؟

بیک ہینڈ تعریفوں سے نمٹنے کے 5 موثر طریقے

کلیدی قسم کی طرح بیک ہینڈ تعریفوں کو پورا کرنا ہے۔ ضرورت سے زیادہ جارحانہ ، پاگل ، یا ان کے بارے میں ناراض ہونا صرف آپ میں بدترین لائے گا۔ جان بوجھ کر معاملات میں ، داد دینے والے کی یہی امید ہے۔

لہذا ، بہتر ہے کہ آپ جتنے خفیہ ہوں وہ آپ کے جواب میں ہوں۔ غیر فعال جارحیت کو اسی کے ساتھ ملنا ان کی جگہ بیک ہینڈر ڈالنے کا واحد راستہ ہے۔ بیک ہینڈ تعریفوں سے نمٹنے کے لئے موثر طریقے یہ ہیں۔

# 1 اس کو نظرانداز کریں ۔ میری ساس بہترین تھیں ، انتظار کریں… کیا میں نے بہترین کہا؟ ہاں ، ہر وقت کا بہترین بیک ہینڈ تعریف والا۔ وہ ایسی باتیں کہتی جو مہینوں تک میرے کرال میں بیٹھی رہتی۔ وہ اس کے کام میں اتنی اچھی تھی کہ میں آج بھی ، واقعتا نہیں جانتا کہ اسے اس بات کا کوئی اندازہ نہیں تھا کہ وہ جو اچھی بات کر رہی ہے وہ اتنا معنی خیز ہے۔

پس پشت تعریفوں سے اپنا دفاع کرنے کا بہترین طریقہ ، خاص طور پر اگر آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہے کہ آیا اس شخص کا مقصد جان بوجھ کر آپ کے جذبات کو ٹھیس پہنچانا ہے ، یا اگر وہ محض اپنا سچ بیان کررہے ہیں تو ، اسے نظر انداز کرنا اور آگے بڑھنا ہے۔

آخر میں ، اگر آپ ان کو کال کریں تو ، وہ ویسے بھی اس کی سختی سے تردید کریں گے۔ اور ، یہ آپ کو غیر محفوظ ، الزام تراشی اور غیر سنجیدہ نظر آنے کے ل back ردعمل کا نشانہ بن سکتا ہے۔ اگر یہ کوئی چھوٹی چیز ہے جس کے ساتھ آپ رہ سکتے ہیں اور یہ کثرت سے نہیں ہوتا ہے تو ، بعض اوقات تو بہتر ہے کہ اسے جانے دیں۔

ایسے وقت بھی آتے ہیں جب بیک ہینڈ تعریف کنندہ وہ کہہ رہا ہوتا ہے جو وہ کہتے ہیں جان بوجھ کر آپ کے بٹنوں کو دبائیں یا آپ کو پریشان کردیں۔ اگر ایسی بات ہے تو ، اس کا مقابلہ کرنے کا بہترین طریقہ اسے نظرانداز کرنا ہے۔ اگر وہ آپ میں سے اضافہ نہیں کرسکتے ہیں تو ، وہ صرف اسے روک سکتے ہیں اور اگلے شکار کے ساتھ چل سکتے ہیں۔ اسے نہ ملنے کا بہانہ کریں ، اور وہ اب آپ پر اپنا وقت ضائع نہیں کریں گے۔

# 2 صرف تعریف کے اچھے حصے کو تسلیم کریں۔ ایک بیک ہینڈس تعریفیں صرف پتلی ہوا سے باہر نہیں آئیں۔ ان کو فراہم کرنے والے شخص نے آپ کو تکلیف دینے کے بارے میں بہت سخت سوچا ہے۔ اگر کوئی آپ کو بیک اپ کی تعریف دیتا ہے جیسے "مجھے اس کا لباس پسند ہے تو یہ واقعی آپ کے وسط کو چھپاتا ہے ،" صرف جواب دیں "آپ کا شکریہ ، مجھے لگتا تھا کہ نیلی میری آنکھوں سے اچھی لگ رہی ہے۔"

اگر آپ صرف مثبت پیغام کو اپنی نفسیات تک پہنچانے کی اجازت دیتے ہیں تو ، وہ دیکھیں گے کہ آپ نے ناگوار حصہ لینے سے انکار کردیا ہے۔ جو پسماندہ تعریف کی پوری وجہ کو نظرانداز کرتا ہے۔ اگر آپ کافی بار یہ کام کرتے ہیں تو ، بیک ہینڈ تعریف والا غیر فعال جارحانہ طریقوں کے ذریعہ آپ کو نیچے لے جانے کی کوشش میں ضائع نہیں کرے گا۔

# 3 ان کی تعریف کے لئے تعریف کریں. پیسہ باز کو یہ سوچنے سے روکنے کے لئے کہ وہ آپ میں سے بہتری حاصل کرچکے ہیں ، صرف اتنا کہیے کہ آپ کا شکریہ اور کچھ نہیں۔ اگر آپ کہتے ہیں کہ آپ کا شکریہ کہ یہ پیچھے کی گئی تعریف سے پتہ چلتا ہے کہ آپ سخت اور خود اعتمادی کے قابل ہیں کہ اسے چوٹ پہنچائے یا متاثر ہونے کے بغیر بھی اسے لے جاسکیں۔

آپ کا شکریہ کہنے سے ، آپ تسلیم کرتے ہیں کہ "ہاں میں نے آپ کی باتیں سنی ہیں" اور "ہاں مجھے مل گیا کہ اسے تکلیف پہنچانی ہے"۔ یہ کہتے ہوئے بھی "مجھے کوئی پرواہ نہیں ہے… آپ مجھے یا میرے جذبات کو کسی بھی چیز سے تکلیف نہیں دے سکتے ہیں جس سے آپ کہنا پڑے گا۔ یاد رکھیں ، آپ ربڑ ہیں اور وہ گلو ہیں ، بس آپ کو اچھال دیں اور ان کے بدصورت خود سے قائم رہیں۔

# 4 ان کو کال کریں۔ میں نے ایسے مواقع دیکھے ہیں جہاں ایک زبردستی کی تعریف کی گئی تھی کہ اس کو روکنے کے بغیر کسی اور لمحے اپنے آپ کو اس کے تابع کرنا ناممکن ہوجاتا ہے۔

اگر آپ کا کوئی دوست یا خاندانی ممبر ہے جو محض غیر فعال جارحیت پسندی سے اپنے آپ کو نہیں روک سکتا ، اور مستقل طور پر کسی ایسی چیز میں اپنی بدصورتی کا ڈھیر لگا کر آپ کو برا محسوس کررہا ہے ، تو پھر یہ بدمعاشی نکالنے کا وقت آسکتا ہے۔

بلیاں ہر طرح کی شکل میں آتی ہیں ، اور ایک غیر فعال جارحانہ بیک ہینڈر سب سے خراب قسم ہے۔ آپ صرف تکلیف دہ جملے وصول کرنے والے نہیں ہیں ، لہذا ٹیم کے لئے ایک انتخاب کریں۔ کسی بدمعاش کی طرح ، ان کے سلوک کو پکارنا اور اس کی طرح جارحیت کا سامنا کرنا اس بات کو یقینی بنائے گا کہ وہ آپ کی مدد کے بغیر تکرار یا کسی ذمہ داری کے بغیر آپ پر دباؤ ڈال نہیں سکتے۔

اگر آپ پیچھے ہٹتے ہوئے تعریفوں سے تھک چکے ہیں تو ، غیر یقینی حالت میں بیان کریں کہ آپ چوٹ پہنچنے کی تعریف نہیں کرتے ہیں۔ یقینا ، اس سے ملاقات ہو گی "آپ کس بات کی بات کر رہے ہیں؟ میں صرف آپ کو داد دے رہا تھا! " لیکن ، ایک بار جب آپ نے ان کے خفیہ اقدامات کو ظاہر کر دیا ہے کہ وہ کیا ہیں ، تو انھیں ایک بار پھر زبانی حملے کی ایک قسم / وحشی شکل میں اپنے جذبات کو بم سے اڑانے کی کوشش کرنی پڑے گی۔

انہیں یہ بتانا کہ آپ جانتے ہیں کہ یہ کوئی غلطی نہیں ہے کہ وہ جان بوجھ کر یہ کہتے ہیں کہ گندی باتیں انھیں مزید چھپانے کے قابل ہونے سے روکیں گی۔

کوئی ایسا شخص جو بیک ہینڈ تعریفوں کا استعمال کرتا ہے وہ ایسا کرتا ہے تاکہ وہ اچھی لگیں اور یہ نہیں چاہتے کہ کوئی بدصورت پہلو کو جان سکے۔ اگر آپ ان کو کال کرتے ہیں اور ان کا مقابلہ کرتے ہیں تو ، وہ اب "مجھے نہیں جانتے تھے" دفاع کا دعوی نہیں کرسکتے ہیں۔ انہیں نوٹس دیا گیا ہے۔

# 5 اسے ابھی واپس کردیں۔ اگر آپ کو پشت پناہی کی تعریف مل جاتی ہے تو ، کبھی کبھی یہ سمجھا جاتا ہے کہ اپنے مزاح کا احساس رکھیں اور اس کو روشنی میں رکھیں۔ اگر وہ آپ کو داد دیتے ہیں ، تو پھر ٹھیک ہے کہ آپ بالکل ٹھیک واپس دیں جو بالکل کاسٹک اور پوشیدہ ہے۔

اگر آپ جلدی ہیں اور اپنے زنگر بھیجنے کا طریقہ جانتے ہیں تو ، اس پر عمل کریں۔ ایک طرح کی طرح کا تبصرہ دو طریقوں سے کام کرتا ہے۔ یہ بیک ہینڈ تعریف کرنے والے کو یہ جاننے دیتا ہے کہ آپ سمجھتے ہیں کہ ان کے جملے کا کیا ارادہ کیا گیا ہے ، اور یہ ان کی بالکل اسی طرح سے توہین کرتا ہے۔ ہر ایک میں مہارت نہیں ہوتی ہے۔ لیکن ، اگر آپ کرتے ہیں تو… یہ ایک لفظ بدمعاشی نکالنے کے لئے سوار ہوجائیں۔

جوابی کارروائی کے لئے بیک ہینڈ تعریفیں ایک سخت ترین چیزیں ہیں۔ بہر حال ، ان کا پورا مقصد اچھا لگاتے ہوئے گندا ہونا ہے۔ یہ اشارہ دیتے ہوئے کہ آپ کو برا محسوس کرنے کا ایک جان بوجھ کر طریقہ یہ ہے کہ ان کا یہ مطلب نہیں تھا ، امکانات اچھ areے ہیں کہ اس پر پوری طرح سے توجہ دی گئی تھی۔

آپ جلدی سے جاسکتے ہیں ، بیک ہینڈ تعریفوں کو نظرانداز کرسکتے ہیں ، صرف مثبت کو ہی تسلیم کرسکتے ہیں ، یا اپنے موڑ سے مل سکتے ہیں۔ یہ واقعی وقت کے بارے میں ہے اور آپ جس شخص کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں وہ کتنا ماہر ہے۔