قبل از وقت انزال کو روکنے کے بہترین طریقے

قبل از وقت انزال جذباتی اور جسمانی طور پر بستر پر انتہائی نقصان دہ ہوسکتا ہے۔ لیکن تھوڑی بہت مشق اور صبر کے ساتھ ، کوئی بھی شو ختم ہونے سے پہلے لنگڑے جانے کی پریشانیوں پر قابو پا سکتا ہے۔

تعارف پڑھنے کے لئے یہاں کلک کریں: قبل از وقت انزال - پھیلے ہوئے دودھ پر رونا مت

اپنی سانس پر قابو رکھیں

اب یہ ایک اور علاقہ ہے جہاں آپ کو دیکھنا ہوگا۔ زیادہ تر مرد محبت کرتے ہوئے سانس لینے کے انداز پر مجبور کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ایسا مت کرو۔ گہری سانس لیں اور اپنے پھیپھڑوں کو ہوا سے بھریں۔ آرام سے رہیں اور آپ کو حیرت ہوگی کہ اس سے کتنی مدد ملتی ہے۔

اپنے جسمانی وزن کے ساتھ کھیلیں

جب آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ عروج پر پہنچنے والے ہیں ، حرکات کو روکیں ، اور صرف خاموش رہیں۔ اپنے وزن کو اپنے ساتھی پر مت ڈالیں ، بلکہ اپنے آپ کو تھوڑا سا اٹھائیں ، لہذا آپ کی توجہ آپ کے جسمانی وزن کو کنٹرول کرنے پر ہے نہ کہ آپ کے اعضاء پر۔

ڈبل تعمیر

خود سے کھیلو۔ اکثر

اس طرح بتانا پڑتا ہے! لیکن بہرحال ، یہاں بات یہ ہے کہ آپ اپنے چھوٹے دوست کے ساتھ منو-منو سے لطف اندوز نہیں ہوسکتے بلکہ اپنے عروج پر قابو پا سکتے ہیں۔ ہر بار جب آپ سوچتے ہیں کہ آپ عروج پر پہنچنے والے ہیں ، واپس جائیں اور اسی کو دہرا دیں۔

جب تک آپ کر سکتے ہو مشت زنی کرنے کی کوشش کریں ، اپنے آپ کو عروج پرستی سے مستقل طور پر روکتے ہیں۔ اگر آپ کے پاس وقت ہو تو اپنی حدود کو ایک گھنٹہ سے زیادہ آگے بڑھانے کی کوشش کریں۔ اپنے آپ سے لطف اٹھائیں ، اور ہر وقت پیشرفت پر توجہ نہ دیں۔ اس سے آپ کو چند مہینوں میں آپ کے انزال کو بڑے پیمانے پر کنٹرول کرنے میں مدد ملے گی۔

دو کھیل

محبت کی پوزیشنیں

مین آن ٹاپ (مشنری) پوزیشن مزہ آسکتی ہے ، لیکن زیادہ تر مردوں کے لئے ان کے انزال کے وقت پر قابو پانا زیادہ مشکل ہے ، کیونکہ انہیں خود کو روکنا ہوگا۔ اوپری عورت کے ساتھ پیار کرنے کی کوشش کریں۔ مردوں کے لئے یہ مقام زیادہ آرام دہ ہے ، اور یہ اکثر انزال کنٹرول میں مدد کرتا ہے۔

کراہنا

تھوڑا شور مچاءو. محبت سے moans مردوں (اور خواتین) کو آرام کرنے میں مدد دیتا ہے ، اور وہ اکثر مردوں کی مدد کرتا ہے زیادہ دیر تک۔

خوش طبع میں ملوث

مرد جانتے ہیں کہ خواتین آرام سے ، زندہ دل ، پورے جسم ، مساج پر مبنی سنسنی خیزی کو پسند کرتی ہیں۔ لیکن مرد مشکل سے محسوس کرتے ہیں کہ اس کی ضرورت بہت زیادہ ہے تاہم وہ بہانہ ڈھونڈتے ہیں جیسے وہی سوچ رکھتے ہیں۔ لیکن جب انسان محبت کرنے میں بھاگتا ہے تو ، اس کی مردانگی پر بہت دباؤ پڑتا ہے کیونکہ ساری توانائی صرف اسی خطے پر مرکوز ہوتی ہے۔ اگر آپ واقعی جسم کے پورے تجربے میں ملوث ہوسکتے ہیں تو ، جوش و خروش پوری طرح سے ختم ہوجائے گا اور آپ کو طویل عرصے تک چلنے میں مدد فراہم کرے گا۔

ان نکات کی مدد سے آپ کو زیادہ لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے لمبے حصے پر فائز رہنے کے قابل ہونا چاہئے۔

اور یاد رکھنا ، چھوٹے سر کی نسبت بڑے سر میں قبل از وقت انزال ایک پریشانی کا باعث ہوتا ہے۔ جب آپ بستر پر ہوں تو اپنے دماغ کو آرام کرنے کی کوشش کریں ، اور آپ کے باقی جسم میں بھی آرام آجائے گا۔