آپ ، مجھے اور ہم تعلقات کو قریب سے دیکھیں

صرف اس وجہ سے کہ اب آپ "ہم" ہیں ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو "آپ" اور "میں" کو نظر انداز کرنا پڑے گا۔ آپ کو متوازن ہونا پڑے گا ، اور ہم آپ کو دکھائیں گے کہ کیسے۔

جبکہ ہم اپنی رومانوی زندگی میں پختہ اور ترقی کرتے ہیں ، ہمیں اپنی محبوبہ یا بوائے فرینڈ کو اپنے ساتھی کی حیثیت سے دیکھنا شروع کرنے کی ضرورت ہے ، نہ کہ اس شخص کی طرح جس کی ہم ڈیٹنگ کر رہے ہیں۔ تعلقات کو یکساں طور پر دینے اور وصول کرنے کی ضرورت ہے جس میں دونوں پارٹی ممبران راحت مند ہوں۔

لیکن جب آپ توازن کو کیل لگاتے ہیں اور آخر کار "ہم" ہوجاتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟ کیا آپ دنیا کے سب سے زیادہ پریشان کن جوڑے کی حیثیت سے زندگی گزارنے کا ارادہ رکھتے ہیں جو منصوبہ بنانے یا رائے قائم کرنے سے پہلے صرف ایک دوسرے سے مشورہ کرتے ہیں؟ اگرچہ یہ بات کچھ لوگوں کے ل cr قابو پانے کے لائق ہوسکتی ہے ، لیکن یہ حقیقت میں بہت ہی اچھا ہے * حالانکہ کسی حد تک مبالغہ آمیز * اس نمائندگی کا جو تعلق ہونا چاہئے۔

ایک "میں" رشتہ

جب آپ کسی سے وابستہ ہوتے ہیں تو ، "مجھ" کا رشتہ اس وقت ہوتا ہے ، لیکن آپ ابھی بھی ملکہ مکھی ، یا شاہ مکھی بننے سے دستبردار نہیں ہوسکتے ہیں۔ آپ اپنے ساتھی سے خوش ہیں اور ان کی صحبت سے لطف اٹھاتے ہیں ، لیکن آپ نے اپنے تعلقات کو ایک ایسے وجود میں بدلنے دیا ہے جو صرف آپ اور آپ کی ضروریات کو پورا کرتا ہے۔

یقینی طور پر ، ہم سب تھوڑا سا خود غرض ہوجاتے ہیں ، اور ظاہر ہے ، یہ آسان ہے کہ آپ کو کسی کا سڑا خراب ہوجائے ، لیکن آپ کو یہ یاد رکھنا ہوگا کہ آپ کا ساتھی بھی چمکنے کے لئے کچھ وقت کا مستحق ہے۔ جس لمحے میں کسی کو محسوس ہوتا ہے کہ انھیں غیرت کے نام پر لے جایا جارہا ہے یا اسے غیر ضروری سمجھا جاتا ہے اسی لمحے میں وہ بولٹ کے بارے میں سوچنا شروع کردیتے ہیں۔

ایک "آپ" کا رشتہ

آپ جانتے ہیں کہ آپ کو اپنے ساتھی کے بارے میں کیا پسند ہے: وہ دے رہے ہیں ، وفادار ، مریض ہیں ، یا وہ آپ کو ہنسانے یا جذباتی طور پر اس کی حمایت کرتے ہیں کہ آپ تصور بھی نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ کے لئے کوئی اور کرے گا۔ مزید یہ کہ آپ کے ساتھی کی اپنی زندگی ہے اور وہ آپ کو بغیر کسی تحفظ کے اس میں شامل کرتے ہیں۔

تاہم ، جب آپ اپنے تعلقات کے اہم پہلوؤں کو خود سنبھالتے ہیں تو آپ جانتے ہیں کہ آپ کے ساتھی نے آپ کو "ہم" جوڑے کی حیثیت سے ان کی زندگیوں میں جانے نہیں دیا ہے۔ آپ کے ساتھی کے ساتھ کیا ہورہا ہے اس کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت محسوس نہیں کرسکتے ہیں ، لیکن "آپ" کے رشتے میں رہنے سے آپ کو یہ محسوس ہوسکتا ہے کہ جب اہم معاملات سامنے آتے ہیں تو آپ سے مشورہ بھی نہیں کیا جاتا ہے۔

ضرورت سے زیادہ خودغرض یا حد سے زیادہ بے لوث تعلقات کو مثالی "ہم" تعلقات میں تبدیل کرنا

"آپ" سے "ہم" میں تبدیلی کرنا آزاد ، مایوسی اور یکجا تجربہ ہوسکتا ہے۔ "ہم" میں تبدیل ہونے کے لئے معاشرتی اور ذاتی پختگی کا ایک نازک توازن درکار ہوتا ہے۔ "ہم" بننے کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ "کامیاب رشتہ داری کلب" کا حصہ کیسے بن گئے ہیں اس کے بارے میں غیر منطقی طور پر شیخی مارنے کے قابل نہیں۔ گذشتہ رات اس فلم کو "ہم" نے کس طرح دیکھا ، اب ہم کس طرح ہندوستانی کھانوں کو پسند کرتے ہیں ، یا ہاں ، "ہم" ہفتے کی رات کھانے پر آنا پسند کریں گے اس کا مستقل طور پر مطلب لانے سے بھی زیادہ مطلب ہے۔

اس کے بجائے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ دونوں کی ضروریات کو برابری پر رکھنا ، اور ایک ساتھ فیصلہ کرنا جس پر پہلے کسی کو پورا کیا جانا چاہئے۔ یہیں سے آپ کو اپنی مطلوبہ چیز حاصل کرنے اور اپنے ساتھی کو جو چاہتے ہیں دینے میں ان کے درمیان توازن پیدا کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

"ہم" جوڑے بننے کا مطلب اصل میں مل کر کام کرنا اور بوجھ بانٹنا ہے۔ آپ تعلقات کو کام کرنے کے ل over خود سے زیادہ کام نہیں کررہے ہیں ، لیکن آپ اپنے ساتھی سے ہر چیز کے ل counting نہیں گن رہے ہیں۔

"ہم" تعلقات سے کیا توقع کریں

"ہم" ہونے کا مطلب ہے کہ آپ حقیقی ساتھی بن گئے ہیں ، نہ صرف ایک پریمی یا گرل فرینڈ۔ یہاں چیزوں کی ایک فہرست ہے جس کی آپ توقع کرسکتے ہیں جب آپ کے پاس "ہم" کی شراکت ہوتی ہے۔

# 1 ایک دوسرے کے ساتھ چیکنگ کر رہا ہے۔ دوستوں کے ساتھ زیادہ دیر راتیں یا اپنے ساتھی سے ملاقات کیے بغیر ایک بار میں ایک ہفتہ کے لئے زمین کا چہرہ غائب ہوجائیں۔ "ہم" بننے کا مطلب ہے کہ آپ دونوں یہ جاننے کے اعزاز کے مستحق ہیں کہ دوسرا کیا کام ہے ، خواہ وہ چھٹی ہو ، دوستوں کے ساتھ رات ہوگی یا کام کے ساتھ تھوڑا سا اوورٹائم بھی۔

# 2 آپ مل کر فیصلے کرتے ہیں۔ میں نے ایک بار ایک سال سے زیادہ عرصے تک ایک لڑکے کی تاریخ رقم کی ، اور ہم دونوں نے اپنے تعلقات کو سنگین اور یکجہتی دونوں سمجھا۔ پھر بھی ، جب میری زندگی میں بڑے فیصلوں کی بات ہوتی ہے جیسے نرس بننے کے لئے اسکول واپس جانا یا نئی نوکری لینا ، تو میں اسے اتنا زیادہ نہیں دیتا تھا جتنا کہ سر۔

وہ لوگ جو اپنی شرائط پر زندگی گزارنے کے عادی ہیں ان کو شاید فیصلہ کرنا مشکل ہوسکتا ہے ، لیکن اپنی زندگی کو واقعی کسی کے ساتھ بانٹنے کے طویل مدتی فوائد اپنے آپ کو برقرار رکھنے کی ضد سے کہیں زیادہ ہیں۔

# 3 آپ اپنی جان کو ایک دوسرے سے ننگا کرسکتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ اپنے اندھیرے شیطانوں اور اپنے اندرونی تصورات دونوں کو کسی ایسے شخص کے ساتھ بانٹ دیتے ہیں جو آپ کا فیصلہ کرنے والا نہیں ہے۔ اس حیرت انگیز استحقاق کی وجہ سے ، آپ کو اب گپ شپ بانٹنا پڑے گا۔ یہ ٹھیک ہے ، آپ جوڑے کے اس پریشان کن پرکشش کلب کا حصہ بن گئے ہیں ، جب ان کے دوست کہتے ہیں: "کسی کو مت بتانا ،" وہ جانتے ہیں کہ واقعی وہ کیا کہہ رہے ہیں یہ ہے: "ظاہر ہے آپ اپنی بات بتانے جارہے ہیں شراکت دار ، لیکن صرف کسی اور کو نہ بتانا۔"

# 4 کیا ہم نے ذکر کیا ہے کہ جب آپ "ہم" جوڑے بن جاتے ہیں تو جنسی تعلقات بہتر ہوجاتے ہیں؟ مونوگیمی کے بارے میں کچھ ہے اور اس نے مکمل طور پر "ہم" تعلقات استوار کیے ہیں جو جنسی تعلقات کے دوران قربت اور اعتماد کے رشتے کو دھماکہ خیز محسوس کرتے ہیں۔ یہ سب کچھ دینا اور لینے کے بارے میں ہے جو آپ کے پورے رشتے کو کام کرتا ہے۔ تو یہاں تک کہ سونے کے کمرے میں بھی ، آپ اتنا توقع کرسکتے ہیں کہ آپ جتنا دیں گے۔

"ہم" کے غیر صحتمند پہلو

زندگی کی بیشتر چیزوں کی طرح ، بہت زیادہ چیزیں بھی آپ کے لئے برا ہو سکتی ہیں۔ "ہم" جوڑے کی بہت زیادہ ہونا کوئی رعایت نہیں ہے۔

بہت سے ماہر نفسیات اور ریلیشن شپ کے مشیر تعلقات میں "ہم" پہلو کو زیادہ کرنے کے خلاف متنبہ کرتے ہیں۔ ایسا ہوتا ہے جب بہت زیادہ وقت جوڑے ہونے پر مرکوز ہوتا ہے ، اور افراد کے بننے کے لئے کافی وقت نہیں خرچ ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر ، جو غیر صحتمند "ہم" تعلقات میں ہیں ان کی الگ دوستی نہیں ہوتی ، اکیلے وقت ، مفادات جو اپنے ساتھی سے الگ ہوتے ہیں ، یا خاندانی وقت۔ یہ علامات بعض اوقات ایک ناگوار تعلقات کے ساتھ منسلک ہوسکتی ہیں۔

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ اگرچہ آپ شراکت دار بن گئے ہیں ، تب بھی آپ کو انفرادیت کا احساس ہونا چاہئے جو شراکت دار کے بغیر بھی پنپ سکتا ہے۔ صحتمند توازن اور اکیلے وقت کی مشق کریں ، اور آپ کو معلوم ہوگا کہ یہ آپ کے "ہم" تعلقات کو بہت مضبوط کرے گا۔

اگرچہ محبت ، اعتماد اور احترام کو ایک صحتمند تعلقات کا ستون سمجھا جاتا ہے ، لیکن آپ کی دونوں ضروریات اور خواہشات میں توازن قائم کرنا ابھی بھی صحت مند "ہم" تعلقات کا ایک اہم پہلو ہے۔ جب آپ اس توازن کو حاصل کرنے کا عزم کرتے ہیں تو ، آپ کو احساس ہوگا کہ اگرچہ آپ کی زندگی کا ایک بہت بڑا حصہ ایک دوسرے کے گرد گھومتا ہے ، لیکن یہ توازن آپ کو ایک ساتھی اور فرد دونوں کی حیثیت سے قائم رہنے دیتا ہے۔