کسی تاریخ پر ٹھنڈے پیر

اعتماد قدرتی طور پر کچھ لوگوں کے لئے آتا ہے ، لیکن دوسروں کو اس کے ساتھ سخت وقت درکار ہوتا ہے۔ جب بھی آپ تاریخ پر باہر جاتے ہیں تو آپ اپنے آپ کو کیسے بڑھا سکتے ہیں اس کا طریقہ یہ ہے۔

تاریخ کے ل ready تیار رہنا ایک پریشان کن تجربہ ہوسکتا ہے ، خاص طور پر اگر آپ اس نوعیت کے شخص نہیں ہیں جس پر بہت زیادہ اعتماد ہے۔ ہم سب کو اپنے آپ پر فخر ہوسکتا ہے ، لیکن یہ جاننا اور اس پر یقین کرنا دو بالکل مختلف چیزیں ہیں۔

اعتماد ڈیٹنگ کا ایک کلیدی حصہ ہے۔ اگر آپ کے پاس اس کی ضرورت نہیں ہے تو ، آپ کی تاریخ اسے کمزوری کی علامت کے طور پر دیکھے گی۔ اگر آپ کے پاس اس میں بہت کچھ ہے تو ، آپ تکبر کے طور پر نکل سکتے ہیں۔ کامل توازن حاصل کرنے کے ل you ، آپ کو پہلے کچھ چیزوں پر کام کرنے کی ضرورت ہے۔

اعتماد کیا ہے؟

یہ خوبصورتی سے متعلق سوال کی طرح لگتا ہے ، لیکن یہ درست ہے۔ اگر آپ کو اندازہ نہیں ہے کہ اعتماد کیا ہے ، آپ کو اس بات کا اشارہ نہیں ہوگا کہ آپ اسے کس طرح حاصل کرسکتے ہیں۔ آپ کی محبت کی زندگی کے لحاظ سے ، اعتماد کا ایک الگ تناظر ہے۔

اپنی پسند کے کسی کے سامنے اعتماد رکھنا لوگوں کے ہجوم کے سامنے اعتماد سے تھوڑا سا مختلف ہے۔ اگرچہ دونوں منظرنامے ڈرا دینے والے ہیں ، لیکن آپ صرف ایک تاریخ میں ایک شخص کو متاثر کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔

اسی جگہ سے حالات الجھنے لگتے ہیں۔ بہت سارے لوگ یہ مانتے ہیں کہ اعتماد حاصل کرنے کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اپنی پوری شخصیت کو تبدیل کرنا پڑے گا۔ اعتماد آپ کے کام کرنے میں اچانک تبدیلی نہیں ہے۔ یہ اپنے اور اپنے ارد گرد کے ہر فرد کی طرف راحت کا مظاہرہ کرنا چاہئے۔

اپنے خاندان اور اپنے قریبی دوستوں کے ساتھ ہونے پر آپ کیسا سلوک کرتے ہیں اس پر ایک نظر ڈالیں۔ آپ کو اپنے کہنے اور کرنے کے بارے میں دو بار سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ بنیادی طور پر خود ہو رہے ہیں۔ اس ترتیب سے پراعتماد ہونے کا مطلب ہے کہ آپ جس طرح کا عمل کرتے ہیں اسی طرح کی پہچان کو محسوس کریں ، دوسرے لوگوں کے خیالات پر غور کیے بغیر۔

لوگ اعتماد کھو دیتے ہیں کیونکہ وہ یہ سمجھتے ہیں کہ دوسرے ان کی نظر ، عمل یا بات کرنے کے انداز سے انکار کردیں گے۔ ان چیزوں کے بارے میں اپنا اعتماد برقرار رکھنے کے ل you ، آپ کو دوسرے لوگوں کے خیالات کو نظر انداز کرنا ہوگا۔ اگر آپ جس طرح سے خوش ہیں تو ، آپ کو پریشان نہیں ہونا چاہئے جب کوئی آپ کے اندر نہیں ہوتا ہے۔

آپ اعتماد کیسے حاصل کریں گے؟

اس سے پہلے کہ آپ پراعتماد ہوسکیں ، آپ کو اس بات کا اندازہ لگانا ہوگا کہ آپ کس چیز پر اعتماد کر سکتے ہیں۔ آپ صرف اپنی چیزیں ضبط نہیں کر سکتے اور یہ فرض نہیں کر سکتے کہ آپ کو فخر کرنے کے لئے کچھ ہے۔ آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آپ کو اس کے بارے میں اچھا محسوس کرنے کے ل what کیا ہے۔

# 1 اپنی اچھی خوبیاں درج کریں۔ یہ مت کہنا کہ آپ کے پاس کوئی نہیں ہے ، کیونکہ ہر شخص کے پاس کچھ نہ کچھ ہوتا ہے جس پر وہ فخر کرسکتے ہیں۔ آپ صرف اپنی نظروں کی بنیاد پر اپنی قدر نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کو گہری کھوج لگانی ہوگی اور یہ معلوم کرنا ہوگا کہ تاریخ کے لئے آپ کو اچھ candidateا امیدوار کیا بناتا ہے۔ یہ آپ کی ذہانت ، آپ کی خفیہ اوریگامی تکنیک یا آپ کا سنہری دل بھی ہوسکتا ہے۔ جو کچھ بھی ہے ، اس کا مالک ہو اور فخر کرو کہ آپ کی ایسی خوبی ہے۔

# 2 اپنی خراب خصوصیات کو درج کریں اور ان پر کام کریں۔ اعتماد حاصل کرنا صرف اپنے اچھے پہلو پر زور دینا نہیں ہے۔ یہ آپ کی کمزوریوں کو جاننے کے بارے میں بھی ہے لہذا آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ انہیں کس طرح مضبوط کرسکتے ہیں۔ جسمانی خامیاں موجود ہیں کیونکہ یہ ہمیں کردار دیتی ہے۔ دوسری طرف ، کریکٹر خامیوں کا جائزہ لیا جانا چاہئے اور اسی کے مطابق اصلاح کی جانی چاہئے۔

# 3 ایسی چیز پہن لو جو آپ کو اچھا لگے۔ اپنے انداز کو تبدیل کرنا کچھ موقعوں میں اچھا ہوسکتا ہے ، لیکن اعتماد ختم کرنے کے ل you آپ کو الماری کی بحالی کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ سب کی ضرورت ایک مناسب لباس ہے جو آپ کی بہترین خصوصیات میں اضافہ کرتی ہے۔ اپنی تاریخ کی ترجیحات کے مطابق اپنے لباس کا انتخاب نہ کریں۔ آپ جو چاہیں پہنیں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ فٹ بیٹھتا ہے۔ آپ کو کسی مخصوص لباس میں کس طرح دیکھنے اور محسوس کرنے کا طریقہ پسند ہے آپ کو اپنی تاریخ کے خیالات پر فوقیت دینی چاہئے۔

# 4 آئینے میں خود سے بات کریں۔ یہ ایک چھوٹی سی چال ہے جو میں نے ایک درجن سے زیادہ خواتین ، اور یہاں تک کہ کچھ مردوں سے بھی سیکھی ہے۔ جب آپ ہر صبح اٹھتے ہیں تو ، آئینے پر جائیں اور اپنے آپ کو بتائیں کہ آپ کتنے خوبصورت ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ اس پر یقین نہیں کرتے ہیں تو ، اونچی آواز میں کہنا بہت اچھا محسوس کرسکتا ہے۔ جب آپ روزانہ یہ کام کرتے ہیں تو ، آپ اپنے سامنے والے شخص سے ملنا شروع کردیں گے۔ آپ کا اعتماد ختم ہوجائے گا ، اور آپ کے دن حیرت انگیز احساس کے ساتھ شروع ہوں گے۔

# 5 جب ضروری ہو تو میک اپ پہن لو ، اور کبھی بھی ضرورت سے زیادہ نہ ہو۔ مجھے اگلے حوصلہ افزائی کی طرح میک اپ کرنے کا ایک زبردست ٹیوٹوریل پسند ہے ، لیکن مجھے نہیں لگتا کہ محض تاریخ کے لئے کاسمیٹکس کی دس پرتوں پر ڈھیر لگانا عملی ہے۔ قدرتی خوبصورتی الہی ہے ، لیکن یہاں تھوڑا سا لمس چھوٹا ہے اور یہ آپ کے چہرے کے لئے حیرت انگیز چیزیں کرسکتا ہے۔ تھوڑی بہتری کو تکلیف نہیں پہنچے گی اور یہ یقینی ہے کہ آپ کے اعتماد میں اضافہ ہوگا۔

جب شک ہو تو ، میک اپ میں اضافہ کرنے کے ل always ہمیشہ اپنے چہرے پر صرف ایک اثاثہ منتخب کریں۔ یہ آپ کا رنگ ، آپ کی آنکھیں ، آپ کے گال یا آپ کے ہونٹ ہوسکتے ہیں۔ بڑھانے کے لئے صرف ایک خصوصیت کا انتخاب آپ کو جرات مندانہ رنگوں اور روشنی ڈالی جانے والی حدوں سے زیادہ جانے سے بچنے میں مدد دیتا ہے۔

# 6 اونچی ایڑیاں پہنیں۔ یا زیادہ سے زیادہ آپ کو برداشت کر سکتے ہیں. اعتماد کے معاملات میں مبتلا کسی کے لئے تھوڑی اونچائی بہت آگے جا سکتی ہے۔ ہیلس صرف اونچائی میں اضافہ نہیں کرتی ہے۔ وہ آپ کو کچلنے سے بھی روکتے ہیں۔ تناظر میں تھوڑا سا فرق آپ کو متمول اور خود پر اعتماد محسوس کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بس ان جوتے میں بلاک چلنے سے پہلے گھر میں مشق کرنا یاد رکھیں۔

# 7 اپنی تاریخ آنے سے پہلے اپنے جسم کا ایک رن آؤٹ کریں۔ داغ اور لنٹ کے لئے اپنے لباس کی جانچ کریں۔ اپنی تاریخ سے بات کرنے سے پہلے اپنی سانسوں کو سونگھ لو اور کچھ پانی پی لو۔ اپنی تنظیم کو ہموار کریں ، اور پچروں اور پینٹی لائنوں کی جانچ کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بیگ میں وہ تمام ضروری چیزیں ہیں جن کی آپ کو ضرورت ہے ، اور ہوسکتا ہے کہ آپ کی چولی یا جوتوں میں تھوڑا سا ہنگامی رقم پھنس گیا ہو۔ تیار رہنا آپ کو آرام کی اجازت دیتا ہے اور جب آپ اپنی تاریخ پر ہوں تو چھوٹی چھوٹی چیزوں کے بارے میں فکر مند نہ ہوں۔

# 8 کوئی شرمناک صورتحال اتنی خراب نہیں ہے جتنی کہ لگتا ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو پتہ چلا کہ آپ کے دانتوں میں کھانے کا ایک ٹکڑا پھنس گیا ہے یا پھر بھی آپ اپنی تاریخ کے سامنے اپنے چہرے پر فلیٹ گر جاتے ہیں تو ، اس کا مطلب فوری طور پر آپ کی محبت کی زندگی کا خاتمہ نہیں ہوگا۔ غیر متوقع چیزیں ہوجاتی ہیں ، اور آپ جو کر سکتے ہیں وہ سب سے بہتر ہے اسے ہنسنا یا اسے نظرانداز کرنا۔ سڑک میں صرف ایک معمولی ٹکراؤ کے طور پر اسے دور کرنے کے قابل ہونے کی وجہ سے آپ کی تاریخ ظاہر ہوجائے گی کہ آپ کتنے اعتماد میں ہیں۔

# 9 مسکرائیں۔ مسکراتے ہوئے آپ کے چہرے کو روشن کرتا ہے اور گرم جوشی کے جذبات کو فروغ ملتا ہے۔ آپ کی تاریخ زیادہ آرام دہ محسوس کرے گی ، اگر وہ دیکھیں کہ آپ خود لطف اٹھا رہے ہیں۔ یہاں تک کہ آپ کیسا نظر آرہا ہے اس کی فکر نہ کریں۔ مسکراہٹ واحد اضافہ ہے جس کی آپ کو ضرورت ہے۔

# 10 اپنی تاریخ تسلیم کریں۔ شاید آپ پوری رات اپنے رومال پر نگاہ ڈالنے کی خواہش محسوس کرسکیں ، لیکن اس سے آپ کے اعتماد کو بڑھانے میں مدد نہیں ملے گی۔ آپ کو اپنی تاریخ کا سامنا کرنا پڑے گا اور جتنا ہو سکے ان کے ساتھ بات چیت کرنا پڑے گی۔ کام یا مشاغل یا مشترکہ مفادات کے بارے میں سوالات کے ساتھ گفتگو کی رہنمائی کریں۔ اگر اس سے آپ کی تاریخ نہیں آتی ہے تو ، ان سے ان کے دن کے بارے میں پوچھیں۔ کسی دوسرے شخص سے بات چیت کرکے ان سے رابطہ قائم کرنا آپ کو ان کی موجودگی میں زیادہ پراعتماد ہونے کی اجازت دیتا ہے۔

# 11 اس لمحے سے لطف اٹھائیں۔ جب تک کہ آپ اپنی تاریخ کے مثبت نتائج پر بھروسہ کریں گے ، آپ آخر کار رات بھر گزرنے کے ل enough کافی اعتماد ہونے کی فکر کرنا چھوڑ سکتے ہیں۔ اگر آپ ویسے بھی دونوں مزے کر رہے ہیں ، تو آپ کو اپنی طرح کی تاریخ بنانے کی فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

پراعتماد ہونا کوئی ہنر نہیں ہے۔ ایک بار جب آپ خود پر شبہ اور خود کو فرسودگی سے دوچار ہوجائیں تو یہ قدرتی واقعہ ہے۔ تاریخ کے ل enough کافی اعتماد پیدا کرنا پریشانی کا باعث ہوسکتا ہے ، لیکن ایک بار جب آپ خود کو اس پوزیشن میں لے جائیں گے جس سے آپ بھاگ نہیں سکتے تو آپ کا شرم دور ہوجائے گا۔ اپنی تاریخ پر چلے جائیں۔ مزے کرو. کچھ مشروبات پیئے۔ دنیا کو پگھلنے دو۔

اعتماد ایک خود اعتمادی میں اضافہ ہے۔ اس میں کافی مقدار کا ہونا آپ کے لئے دروازوں کو کھولنے میں مدد کرسکتا ہے۔ اگر وہ دروازے پیار کا باعث بنے ہیں ، تو آپ کو آزمائے ہوئے اور آزمائشی تجاویز کا استعمال کرکے اب اس پر کام کرنا شروع کردیں۔