ایک فحش ستارے کی طرح کے ساتھ: ہر بار طاقتور بوجھ کس طرح گولی مار کرنا ہے

آپ نے اسے فحش فلم میں دیکھا ہے ، لیکن شاید یہ بھی ممکن ہے کہ سوال کریں۔ کیا کوئی واقعتا اس طرح کم ہوسکتا ہے؟ جی ہاں ایک فحش ستارے کی طرح کم کرنے کا طریقہ یہ ہے۔

آئیے ایماندار بنیں ، شاید ہم میں سے 99٪ نے لطف اندوز ہونے کے لئے فحش نگاہیں دیکھیں۔ میں ذاتی طور پر فحش نہیں دیکھ سکتا کیونکہ میری دلچسپی ختم ہوگئی ہے ، لیکن میں بہت سارے لوگوں کو جانتا ہوں جو اس کے ساتھ رہتے ہیں۔ لیکن ، اس کے علاوہ ، میں نے ایک دو ایسی فحش ویڈیوز دیکھی ہیں جہاں کل اور کوئی بات نہیں ، مرد اور عورت دونوں ایک دوسرے کے ساتھ مل رہے ہیں ، اور صاف صاف ، میں متاثر ہوا تھا۔

لیکن ، یقینا. ، اسے دیکھنے کے بعد ، میں متجسس ہوگیا۔ کیا صرف فحش ستارے ہی ایسا کر سکتے ہیں؟ کیا ان کے پاس کوئی خاص تحفہ ہے جو ہمارے پاس ، غیر فحش ستاروں کو نہیں ہے؟

پورن اسٹار کی طرح کام کرنے کا طریقہ - 11 کام جو کام کرتے ہیں

کوئی بھی فحش ستارے کی طرح کم کر سکتا ہے ، آپ کو بس اس پر کام کرنا ہوگا۔ اور اگر آپ پہلے ہی باقاعدگی سے مشت زنی کر رہے ہیں تو ، میرا مطلب ہے ، آپ اپنے منی کو ہر ممکن حد تک مضبوط بنانے کی سمت کیوں کام نہیں کررہے ہیں؟ میرا مطلب ہے ، یہ انا کو بہت اچھا فروغ دینے والا ہے ، کیا میں ٹھیک ہوں؟

اب آپ کی باری کسی فحش ستارے کی طرح کام کرنے کی ہے۔ یہاں کچھ نکات ہیں۔

# 1 ہائیڈریٹ۔ آپ روزانہ جس قدر پانی پیتے ہیں وہ دراصل منی کی مقدار سے منسلک ہوتا ہے جب آپ orgasm کرتے ہیں تو جاری ہوتا ہے۔ کیوں؟ کیونکہ منی پانی پر مبنی ہے ، اور اسی وجہ سے منی خارج ہوجاتی ہے۔

لہذا ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے پانی کی مقدار میں اضافہ کریں گے ، اور آپ دیکھیں گے کہ آپ اپنے انزال اور پورن اسٹار کی طرح کم کرنے میں کامیاب ہوجائیں گے۔ الکحل سے محتاط رہیں کیونکہ اس سے آپ کے جسم کو پانی کی کمی آتی ہے ، لہذا بار کو مارنے کے بعد آپ کا منی اتنا مضبوط نہیں ہوگا۔ کچھ معاملات میں یہ اچھی بات ہوسکتی ہے…

# 2 آپ کو ہمیشہ مشت زنی کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ جوان ہیں ، آپ جنسی ہیں ، لہذا یہ معمول ہے کہ آپ روزانہ مشت زنی سے لطف اٹھاتے ہیں۔ تاہم ، اگر آپ ہر روز مشت زنی کرتے ہیں تو ، آپ اپنے نطفہ کا ایک مضبوط حصہ کھو دیتے ہیں۔ لہذا ، مشت زنی کرنے یا جنسی تعلقات سے پرہیز کرکے ، آپ اپنی گنتی میں اضافہ کریں گے۔

اپنے آپ کو ایک یا دو دن تک نہ چھونے کی کوشش کریں ، اور آپ دیکھیں گے کہ اس کے بعد آپ کا بوجھ کتنا بڑا ہوگا۔ ابھی صرف دو دن ہیں ، آپ مرنے والے نہیں ہیں۔

# 3 ورزش۔ میں بعد میں کیجل مشقوں کی اہمیت کے بارے میں بات کروں گا ، تاہم ، کیجلس کو چھوڑ کر ، آپ کو اپنے باقی جسم پر بھی کام کرنے کی ضرورت ہے۔ جو مرد جسمانی طور پر متحرک ہوتے ہیں ان میں غیر فعال مردوں کے مقابلے میں منی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔

کیوں؟ کیونکہ جسمانی سرگرمی ٹیسٹوسٹیرون کو بڑھاتا ہے جو… ڈھول رول پلیز… آپ کے منی کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ آپ کو آرنلڈ کی طرح نظر آنے کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن ہفتے میں دو بار وزن اٹھانا کوئی تکلیف نہیں دیتا ہے۔

# 4 گرمی سے دور رہیں۔ میں جانتا ہوں کہ آپ کو اپنا گرم ٹب پسند ہے ، لیکن وہ چیز آپ کی مدد کرنے میں کچھ بھی نہیں ہے۔ گرمی سے دور رہیں۔ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ کبھی بھی ہاٹ ٹب یا سونا استعمال نہ کریں ، لیکن ضرورت سے زیادہ نہ ہوں۔ نیز ، اگر آپ کر سکتے ہو تو ، ننگے سونے کی کوشش کریں تاکہ آپ کا ٹھوس ہوا بہاؤ جاری رہے۔ اگر آپ اپنے خصیوں کو گرم بنانے سے بچ سکتے ہیں تو ایسا کریں۔

# 5 شراب پر واپس کاٹ. اگر آپ کام کے بعد پب اپ کو مارتے ہیں اور جوڑے بیئر رکھتے ہیں تو ، ٹھیک ہے۔ تاہم ، آپ کو معلوم ہونا چاہئے کیونکہ شراب آپ کے جگر کے کام کو متاثر کرتی ہے ، اس کے نتیجے میں ، یہ آپ کے ایسٹروجن کی سطح کو بڑھاتا ہے۔ اب ، ہر ایک کے جسم میں مرد اور خواتین دونوں میں ایسٹروجن موجود ہے۔

تاہم ، اگر آپ مرد ہیں تو آپ کو مزید ٹیسٹوسٹیرون کی ضرورت ہے۔ اپنے شراب نوشی کو محدود کرنے کی کوشش کریں اور آپ کو اپنے الوداع اور منی کے بوجھ میں اضافہ نظر آئے گا۔

# 6 ضمیمہ کی حمایت. اپنی منی گنتی میں اضافہ کرنے کے ل You آپ کو اپنے جسم کو مناسب غذائیت فراہم کرنے کی ضرورت ہے۔ ان سپلیمنٹس کی کوشش کریں جن میں اینٹی آکسیڈینٹس ، فولک ایسڈ ، زنک ، اور وٹامن بی 12 اور سی زیادہ ہوں۔ یہ وہ اہم ضمیمہ ہیں جو آپ کے نطفہ کے لئے ضروری ہیں۔ آپ چاہتے ہیں کہ وہ مضبوط شوٹر بنیں ، ٹھیک؟ تب آپ کو ان کا ساتھ دینا پڑے گا۔

# 7 ان کیگل مشقوں پر عمل کریں۔ آپ کو اپنے پی سی کے پٹھوں کو ورزش کرنے کی ضرورت ہے۔ آپ کے جنسی زندگی میں آپ کا پی سی * پبوکوکسیجس * پٹھوں بہت اہم ہے۔ آپ کو کیجل ورزش کی مشق کرنی چاہئے جو قبل از وقت انزال کو روکتا ہے ، منی کو بڑھاتا ہے ، آپ کے orgasm کو طول دیتا ہے اور آپ کے پروسٹیٹ کو صحت مند رکھتا ہے۔

لہذا ، اپنے دن سے کچھ منٹ نکالیں ، ہوسکتا ہے کہ آپ ٹی وی دیکھ رہے ہوں ، اور اپنی کیگل کی ورزش کریں۔ جب آپ کام کریں گے تو آپ کو فرق محسوس ہوگا۔

# 8 بریفنگ میں کوئی بات نہ کریں۔ مارک واہلبرگ اپنے کالونز میں گرم نظر آئے ، تاہم ، یہ کافی تنگ تھے۔ یقینی طور پر ، وہ سیکسی ہیں ، لیکن وہ آپ کی آزمائش کو اسکویش کر رہے ہیں اور درجہ حرارت میں اضافہ کر رہے ہیں۔ آپ نہیں چاہتے کہ وہاں گرمی پڑے۔ کیوں؟ حرارت نطفہ کو مار دیتی ہے۔ لہذا ، آپ کی پتلون میں ہوا کا ایک اچھا بہاؤ جاری رکھیں اور آپ اپنے نطفہ اور منی کی سطح کو بلند رکھیں گے۔

# 9 اس پر توجہ دیں کہ آپ کیا کھا رہے ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ آپ میکڈونلڈز کھانے کو پسند کرتے ہیں ، لیکن واقعتا یہ آپ کو اچھا نہیں کر رہا ہے۔ سب سے پہلے ، یہ غیر صحت بخش ہے۔ اور دوسرا ، آپ کے منی کا کھانا آپ کے ناقص کھانے کے انتخاب سے متاثر ہورہا ہے۔ صاف ستھری غذا کے ساتھ رہنا آپ کے نطفہ کو اینٹی آکسیڈینٹ سے بھر دے گا جس کی انہیں ابھی گولی مارنے کی ضرورت ہے۔

آپ کو زیادہ سے زیادہ کھانے کی چیزیں کھانی چاہیئں جیسے پرون ، سیب ، آرٹچیکس اور بیری اگر آپ زیادہ کام کرنا چاہتے ھیں۔

# 10 تمباکو نوشی چھوڑ دو۔ اگر آپ کی والدہ آپ کو نگل رہی ہیں تو آپ کو تمباکو نوشی کو روکنے کے ل. کافی نہیں تھا ، ٹھیک ہے ، یہ حقیقت یہ ہے کہ اس سے آپ کے نطفہ متاثر ہوتا ہے۔ تمباکو نوشی نہ کرنے والے مردوں کے مقابلے میں جو مرد تمباکو نوشی کرتے ہیں ان میں عام طور پر منی کی مقدار میں کمی ہوتی ہے۔ کیوں؟ کیونکہ یہ آپ کے ٹیسٹس میں پروٹین کے توازن کو پریشان کرتا ہے۔ آپ چاہتے ہیں کہ یہ پروٹین صحت مند اور مضبوط منی کے لئے متوازن ہوں۔

# 11 تناؤ کا انتظام۔ اگر آپ دباؤ ڈال رہے ہیں تو ، آپ کو بیدار ہونا بھی مشکل ہوسکتا ہے ، جو سمجھ میں آتا ہے کیونکہ آپ جسمانی طور پر ایک جیسے کام کرتے ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ ، اگر آپ کو دباؤ پڑتا ہے تو ، آپ کے ہارمون متاثر ہوتے ہیں ، جو آپ کے جسم میں ٹیسٹوسٹیرون تیار کرنے میں مداخلت کرتے ہیں۔

اور آپ نے سوچا کہ اپنے آپ کو کسی فحش اسٹار کی طرح کم کرنے کا ایک تیز اور آسان طریقہ ہے۔ نوح ، افسوس ، لیکن یہ طرز زندگی میں تبدیلی ہے۔ اچھی قسمت!