شرابی ٹیکسٹنگ: نشے میں عبارتوں کے عجیب ڈرامے سے کیسے بچنا ہے

شرابی ٹیکسٹنگ سے قبل آپ نے رات کو جو ڈرامہ تیار کیا اس کو پڑھنے کے لئے اٹھنا اتنا ہی مذاق ہے جتنا شرم کی سیر۔ نتیجہ کو کم کرنے کے لئے ان نو چالوں کو آزمائیں۔

اسمارٹ فونز اور شرابی ٹیکسٹنگ سے پہلے ہم زمین پر کیا کرتے تھے؟ کافی حد تک ہم نے اچھے تعلقات کا تجربہ کیا ، اپنے آپ سے کوئی گدا نہیں نکالا ، اور چنگاریوں سے بڑا پہاڑ نہیں بنایا۔ دن میں ، ہم نے ایک دوسرے کو شرابی کرتے وقت لوگوں کو فون کرنے یا گاڑی کے پہیے کے پیچھے جانے سے روک دیا۔ اب ، ہمیں صرف اپنے فون اٹھانے کی ضرورت ہے جبکہ کوئی بھی متن کو نہیں دیکھتا ہے اور نشے میں ہے۔

نشے میں متن کا بہترین علاج روک تھام ہی رہتا ہے۔ اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ شراب پینے کے لئے باہر نکل رہے ہیں تو ، خود کو کچھ کرنے سے روکنے کے ل steps اقدامات کرتے ہوئے تباہی سے بچنا ہمیشہ بہتر ہے جو آپ کو پچھواڑے میں کاٹنے کے لئے واپس آسکتا ہے۔

خود کو نشے میں ٹیکسٹنگ سے روکنے کے لئے ان نو چالوں کو آزمائیں

بعض اوقات شرم کی چہل قدمی کرنے کے لئے اٹھنے سے بھی بدتر ، صبح کے وقت فون کو اٹھانا نتیجہ اخذ کرنے کے لئے جانچ پڑتال کرنا اتنا ہی خوبصورت ہوسکتا ہے جیسا کہ رات کی روشنی آنے سے پہلے آپ نے رات کو اداکاری کی ہے۔ یہ نو چالیں نشے میں ٹیکسٹنگ کے ڈرامے کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔

# 1 اپنی جمنی کرکٹ تلاش کریں۔ جمنی کرکٹ کون ہے؟ پنوچیو سے پوچھیں۔ ہر ایک کو دوست کی ضرورت ہوتی ہے جس میں صرف آپ کی دلچسپی ہو۔ وہ آپ کو یہ نہیں بتائیں گے کہ آپ کیا سننا چاہتے ہیں۔ وہ یقینی طور پر آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کو سننے کی کیا ضرورت ہے۔ اگر آپ کو معلوم ہے کہ اگر آپ مشروبات میں حصہ لینا شروع کر دیں تو گندگی بھی نیچے جاسکتی ہے ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی کو اپنا نگہبان نگران مقرر کریں۔

انہیں شام کے لئے تسکین کا بیج پہننے کی ضرورت نہیں ہے۔ انہیں صرف یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ اپنا کام آپ کو اپنے آپ سے بچانا ہے۔ ہم سب کی زندگی میں وہ دوست ہے جس پر بھروسہ کریں ، نشے میں ٹیکسٹنگ کو ختم کرنے کے لئے ان کی طرف رجوع کریں!

# 2 بلاک کرنے والے کال کریں۔ تصور کریں کہ آپ باہر جائیں گے ، صرف اچھ timeے وقت کے لئے منصوبہ بنا رہے ہیں۔ جس طرح آپ اپنی نالی میں داخل ہوتے ہیں ، وہ آپ کے فون کو کچھ گندے پیغام کے ذریعے اڑا دینے کا فیصلہ کرتے ہیں جس کا مطلب ہے کہ آپ کو تکلیف پہنچے اور آپ کو ٹھیس پہنچے۔ ممکن ہے ، انہیں احساس ہو کہ آپ خود سے لطف اندوز ہوکر اپنی آزادی تلاش کر رہے ہو۔

اگر وہ اس حقیقت سے خطرہ محسوس کرتے ہیں کہ آپ اپنی زندگی تلاش کرسکتے ہیں تو ، ان کی پہلی جبلت آپ کو اچھا جواب دینے کے ل tex آپ کو پہلے متن بھیج کر آپ کے اچھے وقت کی توجہ ہٹانے میں ہوگی۔ اس سے دور رہنے اور اپنے شام تنہا سے لطف اندوز ہونے کا بہترین طریقہ؟ ان کی طرف سے کوئی کال بلاک کریں۔

رات کے اختتام پر ، یہ آپ کی ساری پریشانیوں کو حل کرتا ہے۔ آپ اس حقیقت سے ناراض نہیں ہیں کہ انہوں نے آپ کو متن نہیں کیا کیونکہ آپ اس یقین پر قابو رکھتے ہیں کہ ان کا ہوسکتا ہے۔ اور سب سے اچھی بات یہ ہے کہ وہ آپ کو شرمندہ تعبیر نہیں کریں گے ، یا کچھ اچھ.ی باتیں کہہ کر یا ڈرامے میں گھسیٹ کر آپ کو اچھ intoے وقت میں باز نہیں آسکیں گے۔

# 3 اسے گھر پر چھوڑ دو ۔ میں جانتا ہوں کہ یہ پاگل لگتا ہے۔ لیکن آپ صبح کو اپنی آنکھ کھولی ہوئی ڈھونڈنے کے ل what کیا تلاش کریں گے؟ کچھ نہیں جی ہاں ، آپ کو معلوم ہے کہ آپ کا فون کہیں بھی نہیں ہے۔ آپ نے کچھ خراب نہیں کیا۔ یا بہت زیادہ انکشاف کرکے ، یا ناراض ہو کر اور ایسی چیزیں کہہ کر جو آپ کا مطلب نہیں ہے اپنے آپ کو بیوقوف بنانے کے لئے بیوقوف کچھ کہا۔

کوئی شرابی ٹیکسٹنگ نہیں ، اور آپ کو ایک صاف سلیٹ سے بیدار ہونا ، کچھ بھی برا نہیں کہا ، کچھ حاصل نہیں ہوا ، کچھ نہیں کھوئے گا۔ کیا زندگی میں کوئ بہتر صبح ہے؟

# 4 پری قسم کے جوابات۔ ہم سب جانتے ہیں کہ کس طرح کچھ گولیاں اور دیر رات ہمیں اندھیرے کی طرف موڑ دیتے ہیں۔ لیکن اگر آپ جانتے ہو کہ آپ کیا کہنا چاہتے ہیں اور 2am شرابی فیسٹ کے بعد بھی ، چیزوں کو کس طرح خوشی میں مبتلا ہونا چاہئے تو ، پہلے سے لکھیں "ٹھیک ہے ہم ابھی بھی ٹھنڈی ہیں" ، یا یہاں تک کہ ایک "میں" مجھے افسوس ہے "متن۔

اس طرح ، آپ رات کے ہفتہ کے اوقات میں ڈرامے کے بغیر کچھ بھیج دیتے ہیں۔ جب سوچنے کا تھوڑا سا عمل چل رہا ہے تو ، آپ کو بالکل بھی سوچنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ سبھی کو خوش کن صبح کے ل morning "بھیجیں" دبانا ہے۔

# 5 اپنا نمبر دوسرے لوگوں کے فون پر بلاک کریں ۔ اگر آپ اس شخص کے ساتھ ہیں جو آپ کے نشے میں متن کے لئے امیدوار کی حیثیت سے پوز کرتا ہے تو ، راستے میں ان کا فون پکڑو۔ پھر اپنا نمبر بلاک کردیں۔ آسان بات ہے ، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ ان سے کیا کہتے ہو ، آپ نے ایک روڈ بلاک تشکیل دیا جس میں بدصورت یا ناگوار گزرنے کو روکنا ہے۔ آپ کے نشے میں بدصورت خیالات کے خلاف بہترین دفاع۔

آپ غلطی سے ہفتوں بعد ڈرامہ تخلیق کرتے ہوئے انہیں شرابی متن بھیجنے سے روکتے ہیں۔ اپنے اچھے سلوک کی ذاتی یقین دہانی کی طرح ، اپنی بکواس کو صرف اس جگہ سے روکیں جہاں اس کا تعلق نہیں ہے۔

# 6 رات سے باہر جانے سے پہلے اپنے فون پر زبان تبدیل کریں۔ ٹھیک ہے ، یہ ایک لمبا ہوسکتا ہے۔ لیکن یہ صرف کام کرسکتا ہے۔ کسی اور کے چہرے پر لیموں کی شاپیں لگانے اور آپ کے دل میں جو چیز ہے وہ بدصورت ہوجاتا ہے ، اپنے فون کو منتخب کریں اور اپنی زبان کی ترتیب کو یونانی یا لاطینی جیسی چیز میں تبدیل کریں۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اسے کیا بھیجتے ہیں گوبلڈی بوک کی طرح لگتا ہے۔ اگر آپ کا بوائے فرینڈ یا گرل فرینڈ سی آئی اے کے لئے کام نہیں کرتا ہے تو ، آپ شاید اچھے ہیں۔ وہ صرف سوچیں گے کہ آپ بٹ ڈائل کریں گے۔ امید ہے کہ آپ کی سطح پر عدم استحکام کی وجہ سے آپ کو یہ سمجھنے سے روکتا ہے کہ آپ جس چیز کو ٹائپ کرتے ہیں اس کا مطلب صرف کسی کو چینی زبان بولنے والا ہے۔

# 7 جب آپ پریشان ہو تو پیئے نہیں ، آپ جس سے پیار کرتے ہو اسے دیکھنے جائیں۔ شاید سب سے غیر حقیقت پسندانہ اور احمقانہ مشورہ لیکن مجھے اسے وہاں سے پھینکنا ہوگا۔ شاید اگر آپ کو اپنے پیارے کے ساتھ مشکل وقت کا سامنا کرنا پڑتا ہے اور ان سے بات چیت کرنے کے بارے میں یقین نہیں آتا ہے تو ، آپ کو شراب نوشی ، یا بدتر ، شرابی ٹیکسٹنگ سے باہر نہیں جانا چاہئے۔

اس کے بجائے اپنا وقت ان کی جگہ پر جائیں تاکہ وہ اصلاحات کریں اور اپنے جذبات پر گفتگو کریں۔ میں جانتا ہوں ، بیوقوف ، اور شاید میری پہلی پسند نہیں ، لیکن میں نے صرف ایک بالغ کی حیثیت سے سوچا کہ مجھے اسے وہاں سے پھینک دینا چاہئے۔

# 8 فون نمبر اور رابطے کی معلومات میں تبدیلی کریں۔ میں آپ کو بیوقوف بنانے کی تجویز نہیں کر رہا ہوں ، یا شاید میں ہوں ، لیکن میں کبھی کبھار اتنا مایوس ہوجاتا ہوں اور اپنی ہی سوچ میں اتنا الجھ جاتا ہوں کہ میں لوگوں کی تعداد میں اضافہ کرتا ہوں۔ پھر جب وہ پاپ اپ ہوجائیں تو ، وہ اس شخص کو الجھ دیتے ہیں جس کے ساتھ میں اور میرے ساتھ ہوں۔ یہ ایک خاص صورتحال ہے جہاں آپ اپنی زندگی میں ایک سے زیادہ افراد کے ساتھ معاملہ کر رہے ہیں۔ ایک بار ایسے وقت آتے ہیں جب میں ان لوگوں کے بارے میں سنتا ہوں جو میرے لئے اچھے نہیں ہیں ، یا بالکل زہریلا ہیں ، جب ہم میں سے کوئی شراب پیتا ہے۔

# 9 اسے پہلے اونچی آواز میں پڑھیں۔ گروپ اتفاق رائے ہمیشہ ایک اچھی چیز ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنا بھی پیتے ہیں ، کوئی آپ سے سچی ہے۔ اگر آپ یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ آپ واقعی احمقانہ کوئی چیز نہ بھیجیں اور اپنے تعلقات کو خطرہ میں ڈالیں تو ، یہ یقینی بنائیں کہ آپ اسے پڑھنے میں اپنے آس پاس کے کسی فرد کو صرف کریں گے۔

ہم سب نے اس نشے میں اس لمحے کا تجربہ کیا ہے جہاں ہم یہ سوچتے ہیں کہ ہمیں جو بھی کہنے کی ضرورت ہے اس کی ضمانت دی گئی ہے اور جس طرح سے ہمارا مطلب ہے اس کا استقبال کیا جائے گا۔ ہم غلطی سے سوچتے ہیں کہ شرابی ٹیکسٹنگ اس مقصد کی تکمیل کرتی ہے جس کی ہم امید کرتے ہیں ، لیکن ایسا شاذ و نادر ہی ہوتا ہے۔

اس سے پہلے کہ آپ نشے میں متن بھیجیں ، یہاں تک کہ اچھے جذبات اور احمقانہ نیت سے بھی ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ جو بھیجا ہے وہی آپ کا مطلب ہے۔ آپ کو لگتا ہے کہ یہ واقعی مضحکہ خیز یا میٹھا ہے ، لیکن ایک پتلا موقع ہے کہ وصول کنندہ بھی اسی طرح محسوس کر سکے!