جذباتی طور پر زیادتی کے اشارے: جذباتی زیادتی کرنے والے کو کیسے ڈھونڈیں

جسمانی زیادتی کی نشاندہی کرنا آسان ہے ، لیکن جذباتی کا کیا؟ ہم جذباتی طور پر زیادتی کے 11 نشانوں کو دیکھ رہے ہیں جن کی تلاش کے ل and اور ان کے بارے میں کیا کریں۔

آپ کے ساتھی کے خلاف گھریلو تشدد وہی ہوتا ہے جسے ہم رشتے میں ایک بڑا نمبر نہیں کہتے ہیں۔ لیکن جذباتی طور پر زیادتی کے اشارے کے بارے میں کیا خیال ہے؟

اگرچہ جسمانی تشدد کی نشاندہی کرنا آسان سے زیادہ ہے ، لیکن جذباتی طور پر زیادتی بہت زیادہ مشکل ہوسکتی ہے۔ کچھ معاملات میں ، نا تو زیادتی ہوتی ہے اور نہ ہی زیادتی کرنے والے کو احساس ہوتا ہے کہ یہ ہو رہا ہے۔

اگر آپ اپنے تعلقات کو جانچنے کی کوشش کر رہے ہیں تو یہ یقینی بنائے کہ آپ دونوں اپنے تعلقات میں انتہائی احترام ، محبت ، اور دیکھ بھال کر رہے ہیں اور دے رہے ہیں ، تو اب وقت آگیا ہے کہ جذباتی طور پر زیادتی کے کچھ حقیقی امکانات پر کڑی نگاہ ڈالیں۔

جذباتی طور پر زیادتی کرنے والے اپنے نفسیاتی مسائل کی وجہ سے اکثر کام کرتے ہیں۔ اگر آپ جذباتی طور پر بدسلوکی کے رشتے میں ہیں تو ، سب سے بہتر کام کرنا ہے۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ نے رشتے میں کتنا وقت اور کوشش کی ہے ، اگر آپ کسی اور کے جذباتی امور کو تبدیل نہیں کرسکتے ہیں اگر وہ خود اس سے نپٹتے ہیں۔ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا آپ کے وقت اور آپ کی جان کے لائق نہیں ہے جو آپ کے ساتھ کسی بھی طرح کا برا سلوک کرے گا۔

جذباتی زیادتی ایک سست ترقی ہے جو اگر آپ محتاط نہیں ہیں تو ریڈار کے نیچے پھسل سکتی ہے۔

بدسلوکی بے صنف ہے

ایک سروے میں انکشاف کیا گیا ہے کہ زیادہ تر لوگ خواتین کے ذریعہ کی جانے والی زیادتی کو کم سنجیدہ سمجھتے ہیں اگر مرد تعلقات میں جذباتی یا جسمانی زیادتی کرتا ہو۔ بنیادی طور پر ، ثقافتی اصول بتاتے ہیں کہ مرد ہمیشہ جارحیت کا مظاہرہ کرتے ہیں - خواتین نہیں - لیکن حقیقت ہمیشہ ایسی نہیں ہوتی ہے۔ بدسلوکی ہر طرح کی شکل میں آتی ہے اور کسی کے ساتھ بھی ہو سکتی ہے۔

جذباتی زیادتی کے آثار

# 1 Hypercriticism. رشتہ میں کون تھوڑا سا طنز پسند نہیں کرتا؟ یہ مضحکہ خیز مزاح کسی بھی رشتے میں آگ اور گھاٹی کا اضافہ کرسکتا ہے ، لیکن ہوشیار رہنا جب معصوم بال بسٹنگ ذلت میں بدل جاتے ہیں۔ اگر آپ کا ساتھی آپ کے ہر کام کے بارے میں غیریقینی ہے اور آپ کو عادت ڈالنے سے عادت ڈالتا ہے تو ، وقت آنے کا وقت ہے۔

# 2 اپنی رائے کو نظرانداز کرنا۔ کیا آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ کا ساتھی مسلسل آپ کی رائے کو نظرانداز کررہا ہے؟ ایک تعلق دو لوگوں پر مشتمل ہوتا ہے جن میں مختلف خیالات اور رائے ہوتے ہیں۔ یہی چیز انھیں دلچسپ بناتی ہے!

آپ اپنے آپ کا کلون ڈیٹ نہیں کرنا چاہتے ، کیا آپ؟ اگر آپ کا ساتھی کسی چیز کے بارے میں آپ کے خیالات اور احساسات پر غور نہیں کرتا ہے ، اور آپ کے اعتقادات کو سراسر نظرانداز کرتا ہے تو اسے روکیں۔

# 3 ہمدردی یا ہمدردی کا فقدان۔ آپ ، آپ کے دوستوں اور کنبے کے ل compassion ہمدردی کا فقدان اور آپ کی پریشانیوں کا ایک یقینی اشارہ ہے کہ آپ کا ساتھی کل ** سوراخ ہے جس کو کچھ تھراپی کی ضرورت ہے۔ ہمدردی کی اس کمی سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ وہ آپ کی زندگی اور اس کے اندر چلنے والی چیزوں کا احترام نہیں کرتے ہیں۔ یہ جذباتی زیادتی کی ایک قسم ہے۔

# 4 مستقل امور زیادتی کرنے والے فطرت میں خودغرض ہیں ، اور کفر سے زیادہ خودغرض اور کیا ہے؟ معاملات یا امور کی دھمکیوں سے آپ کے جذبات اور خواہشات کو نظرانداز کیا جاتا ہے۔

امور آپ کے بدسلوکی سے طاقت کی ایک سطح بھی دکھاتے ہیں اور ہوسکتا ہے کہ آپ کو تکلیف پہنچانے کے ل specifically خاص کیا جائے۔ اگرچہ سارے دھوکہ دہی کرنے والے زیادتی نہیں کرتے ہیں ، لیکن دھوکہ دہی ایک وفادار ساتھی کے ساتھ جذباتی زیادتی کی ایک شکل ہے۔ اگر آپ نے حال ہی میں کسی کو یہ نہیں کہا ہے تو ، آپ دو ٹائمر سے زیادہ راستہ کے مستحق ہیں۔

# 5 وہ مالی معاملات پر قابو رکھتے ہیں۔ نفسیاتی بدسلوکی کا ایک بہت بڑا حصہ کنٹرول ہے ، اور وہ جس طرح سے وہ آپ کو جسمانی طور پر قابو کرسکتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ کے مالی معاملات تک رسائی ہو۔ یہ یقینی بناتا ہے کہ آپ لفظی طور پر ان کے بغیر زندہ نہیں رہ سکتے۔

بل ، گروسری ، کار کی ادائیگی them یہ سب آپ کے بدسلوکی کے ذریعہ کیے گئے ہیں۔ یہ ایک طریقہ ہے جس میں آپ کے ساتھ ایک ایسے بچے کے ساتھ سلوک کیا جائے گا جسے وہ محسوس کرتے ہیں جیسے وہ قابو پاسکتے ہیں۔

# 6 کنبہ اور دوست احباب۔ جذباتی طور پر بدسلوکی کا ایک سب سے بڑا نشان ان کے متاثرین کو الگ تھلگ کرنا ہے۔ ایک زیادتی کرنے والا چاہتا ہے کہ ان کا شکار اپنے دوستوں اور کنبے سے الگ ہو جائے تاکہ ان پر انحصار کرنا پڑے۔

نوٹ کریں: آپ کے دادی کے سالانہ ترکی کے کھانے پر آپ کے بوائے فرینڈ کو غضب ہونے اور اس کو غیر یقینی طور پر بتانے کے درمیان بہت فرق ہے کہ آپ آج رات اپنی ماں کے ساتھ نہیں چل پائیں گے۔ اگر آپ کے پاس اپنے دوستوں یا کنبہ کو نہ دیکھنے کے ل he اس کے پاس اچھی وجہ نہیں ہے تو ، یہ جذباتی طور پر زیادتی کی علامت ہوسکتی ہے۔

یہی وہ جگہ ہے جہاں لطیفیت داخل ہوسکتی ہے۔ جملے جیسے ، "آپ یہاں کیوں نہیں رہتے اور اس کے بجائے ، مجھ سے باہر کیوں نہیں آتے ہیں؟ جب آپ چلے جاتے ہو تو مجھے آپ کی یاد آتی ہے ، "آپ سب سے پہلے میٹھا لگتا ہے ، لیکن آپ کو اپنے پیاروں سے دور کرنے کا یہ ٹھیک ٹھیک حربہ ہوسکتا ہے۔

# 7 خودکشی کی دھمکیاں۔ جذباتی زیادتی کا ایک حربہ یہ ہے کہ اگر آپ وہاں سے چلے جاتے ہیں تو خودکشی کی دھمکی دینا ہے۔ یہ ایک بڑا خوفناک حربہ ہے اور ہیرا پھیری کی صریح شکل ہے۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ ان کی دھمکیوں کے پیچھے ان کی خوبی ہے تو ، پھر ان کے قریبی کنبہ یا دوستوں کو آگاہ کریں ، لیکن اس رشتے میں نہ رہیں۔

# 8۔ قصور وار۔ کار شروع نہیں ہوگی؟ وہ اپنی زندگی سے نالاں ہے؟ کیا کچھ دیر میں بارش نہیں ہوئی؟ آپ کی غلطی ہونی چاہئے۔ جذباتی زیادتی کرنے والے بنیادی طور پر ہر وہ کام کے ل you آپ کو مورد الزام ٹھہراتے ہیں ، یہاں تک کہ جب اس کا کوئی مطلب نہیں ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ ، اگر آپ اپنے ساتھی کے آس پاس ہوتے ہیں تو آپ مستقل طور پر مجرم محسوس کرتے ہیں ، یہ اس بات کا اشارہ ہے کہ اب اس کو چھوڑنے کا مطالبہ کیا جائے گا۔

# 9 بے حس حسد۔ زیادہ تر رشتے میں صحت مند حسد معمول کی بات ہے۔ یہ ایک عام سی علامت ہے کہ آپ اپنے ساتھی سے منسلک ہوتے ہیں اور جب آپ کے آدمی پر گرم ویٹریس سے ٹکرا جاتی ہے تو اس کی تعریف نہیں کرتے۔

جب یہ کہا جا رہا ہے ، جب حسد آپ کے ساتھی کی طرف ناراض نظروں سے نکل جاتا ہے اور آپ کو ملنے والی بیرونی توجہ کے لئے آپ پر الزام لگا دیتا ہے تو ، جذباتی طور پر زیادتی ضرور ختم ہوجاتی ہے۔

# 10 وہ کنٹرول کے ل sex جنسی تعلقات کو روکتے ہیں۔ اگر آپ کا شریک حیات آپ کو جذباتی اور جسمانی سطح پر تکلیف پہنچانا چاہتا ہے تو وہ جنسی کو ہتھیار کے طور پر استعمال کرنے کی کوشش کرسکتے ہیں۔ اپنے ساتھی کی توجہ مبذول کروانے کے لئے جنسی تعلقات روکنا ایک طاقتور طریقہ ہے۔ یہ آپ کو تکلیف دینے یا غصے کا اظہار کرنے کا ایک غیر فعال جارحانہ طریقہ ہے۔

جسمانی رابطے اور پیار کی دیگر اقسام کو روکنا بدانتظامی آپ کو آزمانے اور قابو کرنے کا ایک اور طریقہ ہے۔ ان کی محبت کا فقدان ان کے شکار میں خود پر شکوک و شبہات پیدا کر سکتا ہے جو ان کی خودی کو کم کر سکتا ہے۔

# 11 مستقل کالنگ اور ٹیکسٹنگ۔ اگرچہ آپ کا ساتھی آپ کو بیکار کی حیثیت سے پینٹ کررہا ہے ، آپ کو بہترین یقین ہوگا کہ جب آپ ان سے ایک رات گذاریں گے تو وہ آپ کے فون کو اڑا دیں گے۔ اپنے ساتھی کے جانے کے بعد اسے متنبہ کرنا عام طور پر ایک خوبصورت علامت ہوتا ہے کہ آپ ایک دوسرے کو یاد کرتے ہیں۔

لیکن جذباتی طور پر زیادتی کرنے والے اسے مزید فاصلہ طے کرنے والے ہیں۔ یا تو وہ آپ کو متن کے ذریعہ ان کے ساتھ مستقل گفتگو میں رہنے پر مجبور کردیں گے ، یا وہ آپ سے / آپ سے جرم کا مقابلہ کرنے کی کوشش کریں گے ، اور آپ کو گھر واپس آنے کی کوشش کریں گے۔

اگر ان جذباتی زیادتیوں کی علامتوں نے آپ کو یہ احساس دلادیا ہے کہ آپ کا رشتہ اتنا جادوئی نہیں ہے جتنا آپ نے سوچا تھا ، تو مدد مل سکتی ہے۔ اگر آپ گالی گلوچ کو چھوڑنے کے لئے مناسب چینلز جاننا چاہتے ہیں تو ، (800) 799-SAFE پر کال کریں یا نیشنل ڈومیسٹک ہاٹ لائن دیکھیں ۔