جذباتی قربت یا جنسی قربت: مرغی یا انڈا؟

کیا جوڑوں کو اپنی جذباتی قربتیں بڑھانے کے ل sex جنسی تعلقات کی ضرورت ہے؟ یا جسمانی طور پر حاصل کیے بغیر جذباتی طور پر قریب ہونا ممکن ہے؟

اب کی عمر میں ، میں صرف اتنا ہی وقت گن سکتا ہوں جب میں اپنے بائیں انگوٹھے میں کسی کے ساتھ جذباتی طور پر مباشرت کرتا ہوں۔ کچھ سال پہلے ، میں نے سوچا تھا کہ یہ صرف میں ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ میرے پاس یہ صلاحیت نہ ہو کہ میں اپنے دل کا ایک بڑا حصہ کسی کو بھی لگاؤں۔ لیکن مجھے جلد ہی احساس ہوا کہ میرے آس پاس کے بہت سارے لوگوں نے اپنے شراکت داروں کے ساتھ جذباتی قربت پیدا کردی ، اور کچھ اس میں کامیاب ہوگئے ، لیکن دوسرے اس میں ناکام ہوگئے۔

جسمانی مباشرت بمقابلہ جذباتی قربت

میں حیران تھا کہ یہ ان کے لئے کیوں کام کررہا ہے ، اور میرے سوالات نے مجھے یہ سوچنے کا باعث بنا کہ اس کا جواب جنس ہے۔ میں جانتا ہوں کہ زیادہ تر جوڑے جن کے بارے میں میں جانتا تھا وہ واقعی میں ان کے شراکت داروں کے ساتھ جسمانی مباشرت رکھتے تھے۔ تو ، میں نے فرض کیا یہی وجہ ہے کہ وہ جذباتی طور پر بھی مباشرت بن گئے ہیں۔

جب میرے ایک دوست نے مجھے بتایا کہ وہ اس آدمی سے شادی کر رہی ہے جس کے ساتھ وہ سو رہا ہے تو میرا سوڈا چھین کر مجھے تیزی سے آگے بڑھاؤ۔ اس کا بوائے فرینڈ نہیں۔ لیکن اس لڑکے کے ساتھ جس نے اسے آسانی سے گھیر لیا۔ مجھے توقع نہیں تھی۔ میں نے جلد ہی اسے اور اس لڑکے کو واقعتا ایک دوسرے سے پیار کرتے دیکھا۔ تو ، کیا جنسی تعلقات نے انھیں انتہائی محبت میں مبتلا ہونے اور گرہ باندھنے کو تیار رہنے میں مدد کی؟

میں نے پھر بھی جواب تلاش کیا جب ایک اور دوست نے بھی شادی کے ارادے کا اعلان کیا۔ وہ ایک سال سے زیادہ کے لئے تاریخ. لیکن پھر بھی وہ جنسی تعلقات نہیں رکھتے تھے۔ مجھے خیال نہیں ہے کہ نجی لمحات کے دوران ان کے درمیان کیا چلتا ہے ، لیکن ان کی طرف دیکھتے ہوئے اور یہ دیکھ کر کہ میرے دوست نے اس کے بوائے فرینڈ کے بارے میں کس طرح اضافہ کیا ہے اس حقیقت کو پختہ کرتا ہے کہ وہ واقعی جذباتی طور پر مباشرت ہیں۔ یہاں تک کہ ایک ساتھ سوئے بغیر۔

تو ، یہ سب قدیم سوال پر ابلتا ہے۔ پہلے کون سا آیا؟ مرغی یا انڈا؟ جذباتی قربت یا جسمانی قربت؟

کیا آپ کو جذباتی قربت سے پہلے جسمانی قربت لانے کی ضرورت ہے؟

میں نے صرف دو معاملات پیش کیے ہیں ، چاہے آپ ان پر اعتماد کرنا چاہتے ہو آپ پر منحصر ہے۔ لیکن مجھے لگتا ہے کہ جواب نہیں ہے۔ آپ کو جسمانی مباشرت کی ضرورت نہیں ہے ، لیکن یہ یقینی طور پر مدد کرتا ہے۔ میں ان لوگوں کی طرف متوجہ ہوا جو بہتر جانتے ہیں۔

لائسنس یافتہ پیشہ ورانہ مشیر ، پال ڈونین کہتے ہیں کہ جذباتی قربت ایک ایسی چیز ہے جو ہم پیدا ہونے کے لمحے سے چاہتے ہیں۔ یہ ایسی چیز نہیں ہے جو فورا. ہی ہوجائے جب ہم تصور کو سمجھنے کے لئے کافی عمر کے ہوجائیں۔ بلکہ ، ایک ایسی مہارت کی ضرورت ہے جس کی مشق کی ضرورت ہو اور وقت کے ساتھ کمال ہو۔

دوسری طرف ، جسمانی مباشرت ایک الگ طرح کی مباشرت ہے۔ اگرچہ یہ جذباتی قربت کے ساتھ ہاتھ ملا ہے ، دونوں ایک دوسرے کے بغیر موجود ہیں۔ صرف اتنا ہی فرق ہے کہ جسمانی قربت جذباتی قربت کے بغیر قائم نہیں رہ سکتی ہے۔

چاہے آپ اپنے ساتھی سے جسمانی طور پر مباشرت بنیں یا نہ ہوں ، آپ کو اپنے تعلقات کو طویل مدتی کے فروغ کے لئے جذباتی قربت پیدا کرنے پر ابھی بھی کام کرنے کی ضرورت ہے۔ آخر میں ، جسمانی قربت جذباتی قربت پیدا کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے۔ لیکن ان لوگوں کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے جذباتی قربت ضروری ہے جو طویل عرصے تک جسمانی طور پر مباشرت بننا چاہتے ہیں۔

جوڑے بغیر جنسی تعلقات کے جذباتی قربت کیسے پیدا کرسکتے ہیں؟

یہ سوال ایسا لگتا ہے جیسے یہ ان لوگوں کو نشانہ بنایا گیا ہے جو ابھی تک اپنے شراکت داروں کے ساتھ جنسی تعلقات قائم نہیں کرنا چاہتے ہیں۔ یہ ان لوگوں پر بھی لاگو ہوتا ہے جو اپنے شراکت داروں سے پہلے ہی جسمانی طور پر مباشرت رکھتے ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ اپنے رشتے کے عروج پر ہیں ، آپ صرف جسمانی پہلوؤں پر توجہ دینے کے بجائے جذباتی قربت سے زیادہ فائدہ اٹھاتے ہیں۔

# 1 پہلے خود سے جذباتی طور پر مباشرت کریں۔ جذباتی قربت آپ کی توجہ حاصل کرنے والے کو کھولنے اور اس کی تعریف کرنے کے بارے میں ہے ، یہی وجہ ہے کہ اپنے لئے بھی محبت اور قبولیت کا اظہار کرنا ممکن ہے۔

اس کو پورا کرنے کا طریقہ of اس بات کو ذہن میں رکھنا کہ آپ اپنے آپ کو کس طرح محسوس کرتے ہیں۔ اگر آپ اپنی تعریف نہیں کرتے ہیں یا اگر آپ کو اپنے آپ میں مستقل غلطی پائی جاتی ہے تو ، آپ اسے خالی ہونے کا احساس یا اپنے ساتھی کے لئے جذباتی قربت کی کمی کے طور پر ظاہر کرتے ہیں۔ یہ احساس آپ کے ساتھی پر عکاسی کرتا ہے اور وہ ، بدلے میں ، اپنے آپ کے بارے میں اپنے منفی جذبات پر عملدرآمد کرتے ہیں۔

# 2 زیادہ سے زیادہ کمزور رہیں۔ ایک بار جب آپ اپنے ساتھی پر مکمل اعتماد کرنے کا فیصلہ کرلیں تو اس کا مطلب ہے کہ آپ انہیں اپنے بارے میں سب کچھ دکھائیں۔ سیکس کمزوری کا اظہار کرنے کا ایک بہت بڑا حصہ بناتا ہے۔ لیکن جذباتی طور پر کمزور ہونا زیادہ طاقتور ہوسکتا ہے۔

آپ کی زندگی کے کچھ حص yourوں کا اظہار آپ کی اپنی صوابدید پر کیا جاسکتا ہے ، لیکن زیادہ تر اس معاملے میں اپنے آپ کو اپنے ساتھی کے سامنے کھولیں ، آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے اور ان سے آپ کو کیا ضرورت ہے۔ ایسا کرنے سے ، آپ کا ساتھی ایسا کرنے میں زیادہ آرام محسوس کرتا ہے۔ آخر کار آپ زیادہ جذباتی قربت پیدا کرنا شروع کردیں گے۔

# 3 مناسب مشاورت حاصل کریں۔ زیادہ تر پیشہ ور معالجین مشورہ دیتے ہیں کہ جنسی جذباتی قربت سے متعلق امور کا واحد جواب نہیں ہے۔ جسمانی ردtionsعمل سے زیادہ جذبات شامل ہیں ، اور ایک مشیر آپ کو دونوں کے درمیان فرق کرنے میں مدد کرتا ہے۔ جب آپ جذباتی قربت پیدا کرنے کی بات کرتے ہیں تو وہ آپ کو کس طرح اپنے تجربے کو کسٹمائز کرنا چاہتے ہیں یہ بھی آپ کو سکھاتے ہیں۔ آپ کو ان کے ساتھ بھی باقاعدہ ملاقات طے کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔

کلارک کے یونیورسٹی سنٹر برائے جوڑے کے جیمز وی کورڈووا کا کہنا ہے کہ جو لوگ وقتا فوقتا اپنے معالجین سے جذباتی صحت کے بارے میں جانچ پڑتال کرتے ہیں ان کے شراکت داروں کے ساتھ جذباتی قربت میں اضافے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

# 4 اپنی جذباتی ضروریات کا اظہار کریں۔ اگر آپ کے ساتھی کو یہ معلوم نہیں ہے کہ آپ کو کیا ضرورت ہے تو ، وہ اسے کیسے فراہم کرسکتے ہیں؟ اگرچہ جسمانی مباشرت ایک بنیادی ضرورت ہے ، لیکن جذباتی قربت ایک لازمی ضرورت ہے۔ یہاں پر مسئلہ ، زیادہ تر لوگ یہ نہیں جانتے ہیں کہ اپنے شراکت داروں کو کس طرح مناسب طریقے سے اظہار کرنا چاہتے ہیں جسے وہ چاہتے ہیں اور انھیں سب سے زیادہ کی ضرورت ہے۔

محققین کا خیال ہے کہ ایسا کرنے کا بہترین طریقہ بچوں کے اقدامات سے ہوتا ہے۔ آپ کو اپنی تمام درخواستیں ایک ہی نشست میں پھینکنے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ ایک درخواست کا اظہار کرتے ہیں اور دیکھیں کہ آپ کے ساتھی نے اسے کس طرح حل کیا ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ کا ساتھی آپ کو ان کی اپنی ضروریات کے بارے میں بھی بتاتا ہے۔

# 5 اتنا ہی سمجھو جیسے آپ اپنا ساتھی بننا چاہتے ہو۔ ایک رشتہ میں سب سے بڑی رکاوٹ دلائل ہیں۔ آپ جیسے کچھ جوڑے بیڈروم میں تھوڑا تنہا وقت سوچنے کے ل things چیزوں کو ٹھیک کردیتے ہیں ، لیکن یہ تکنیکی طور پر موجودہ جذبات کی ہیرا پھیری ہے۔ جنس کے ذریعہ غصے اور ناراضگی کو دور نہیں کیا جاسکتا ہے ، اسی وجہ سے آپ کو تنازعات کے حل کے ل more ، زیادہ مشغول راستے کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔

تنازعات کے حل جذباتی قربت پیدا کرنے کا ایک بہت بڑا حصہ بنے ہوئے ہیں۔ اگر آپ کا ساتھی آپ پر صحیح کام کرنے اور صحیح فیصلے کرنے پر بھروسہ کرتا ہے تو ، وہ اس معاملے کی پیروی کرتے ہیں اور اس طریقے سے کام کرتے ہیں جو آپ کے تعلقات کے ل best بہترین ہے۔ غلطیوں کو تسلیم کرنا اور درست کرنا پہلا قدم ہے۔ اگلا مرحلہ چومنا اور قضا کرنا ہے ، اور آخر کار زیادہ جذباتی قربت پیدا ہوتی ہے تاکہ آپ جسمانی قربت کو آگے بڑھ سکیں * ہم میک اپ سیکس * کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔

کیا آپ جسمانی مباشرت کا سہارا لئے بغیر آپ اور اپنے ساتھی کی جذباتی قربت پر کام شروع کرنے کے لئے تیار ہیں؟ ہمیں بتائیں کہ ذیل میں دیئے گئے تبصروں میں یہ آپ کے لئے کیسے کام کرتا ہے۔