ئەو ڤیدیۆی بوویە هۆی تۆبە کردنی زۆر گەنج
فہرست کا خانہ:
جذباتی ہیرا پھیری غلط استعمال کی ایک قسم ہے جس سے آپ اپنا سر کھرچنے لگیں گے ، مجرم ، ٹوٹا ہوا ، اور سوچ کر رہ جائیں گے کہ یہاں کیا ہوا ؟
یہ ممکن ہے کہ انسانوں کو بہت سے مختلف طریقوں سے جوڑ لیا جائے۔ نہ صرف اسپاٹ بلکہ اس کے ساتھ جینا ہیرا پھیری کی سب سے مشکل شکل جذباتی ہیرا پھیری ہے۔ کچھ دوسروں سے بہتر جوڑ توڑ کرنے والے ہوتے ہیں ، اور یہ کسی کی عدم تحفظ اور خوف کے خوف سے اسے اپنی مرضی کے مطابق کروانے کا ایک طریقہ ہے۔
تعلقات میں کامیابی کی کلید غیر مشروط محبت ، احترام اور اعتماد ہے۔ اور جذباتی ہیرا پھیری ان سب کے لئے دشمنی ہے۔
یہ وہ 14 نشانیاں ہیں جن سے آپ جذباتی طور پر ہیرا پھیری کر رہے ہیں
تو ، آپ کو کیسے پتہ چلے گا جب آپ جذباتی طور پر ہیرا پھیری کررہے ہیں؟ یہ بتانے کے لئے چودہ نشانیاں موجود ہیں کہ کوئی آپ کے بٹنوں کو دباتا ہے تاکہ آپ کو وہ کرنا چاہے جو وہ کرنا چاہتے ہیں۔ وہ آپ کو مایوس ، خوف زدہ ، پریشانی سے دوچار اور اچھ wellا ، سیدھے سادھے کی طرح محسوس کرتے ہیں جیسے آپ پاگل ہو رہے ہو۔
اس سے پہلے کہ آپ ماہر نفسیات سے رجوع کریں اپنے مسائل کا پتہ لگائیں ، اس پر غور کریں کہ یہ شاید آپ کا مسئلہ ہی نہیں ہے۔
# 1 آپ کا ساتھی آپ کے خلاف اپنا سب سے بڑا خوف استعمال کرتا ہے۔ جب جذباتی طور پر ہیرا پھیری کی جاتی ہے تو ، آپ کا ساتھی اکثر آپ کو پہلے بات کرنے پر مجبور کرتا ہے تاکہ وہ آپ کی تمام کمزوریوں کو پائیں۔ جب آپ گفتگو شروع کرتے ہیں تو ، ان کا پتہ لگ جاتا ہے کہ انہیں کہاں ہونا چاہئے ، ان کی اگلی حرکت کی منصوبہ بندی کریں ، اور ان چیزوں کا استعمال کرکے آپ کے سبھی دلائل میں سوراخ کرنے کا طریقہ معلوم کریں گے جس کے بارے میں آپ کو سب سے زیادہ خوف آتا ہے۔
# 2 آپ کو صرف تب ہی پیار محسوس ہوتا ہے جب آپ وہ کرتے ہو جب وہ آپ سے مانگیں۔ جذباتی جوڑ توڑ کرنے والے اپنے ساتھیوں کو احساس دلانے کے لئے جرم اور دوسرے کی کم خود اعتمادی جیسی چیزوں کا استعمال کرتے ہیں گویا انہیں صرف اس وقت پیار کیا جاتا ہے جب وہ وہ کام کر رہے ہوتے ہیں جب وہ کرنا چاہتے ہیں۔ اگر آپ اس سے انحراف کرتے ہیں جس سے آپ کی توقع کی جاتی ہے تو وہ محبت کو روکیں گے یا آپ کو ان سے محبت نہیں کرنے ، نہایت ہی احسان مندانہ سلوک کرنے ، یا ان کے مطابق جو آپ کے خیال میں کرنا چاہتے ہیں اس کے لئے مجرم بنائیں گے۔
# 3 جب آپ ان کا مقابلہ کرتے ہیں یا ان سے سوال کرتے ہیں تو ، وہ اس کا رخ موڑ دیتے ہیں اور آپ کو برا محسوس کرتے ہیں۔ جب آپ کسی ایسے فرد کے پاس جاتے ہیں جو آپ کو جذباتی طور پر ہیرا پھیری میں لے جاتا ہے تو ، اس کے پاس یہ حیرت انگیز طریقہ ہوتا ہے کہ آپ جو کچھ کہتے ہو اسے موڑ دیں۔ جو کچھ بھی آپ ان پر پھینک دیتے ہیں وہ ربڑ کی طرح ہوتے ہیں اور آپ گلو کی طرح ہوتے ہیں۔
باکسنگ کے میچ کی طرح ، وہ بھی اس کو چاروں طرف مروڑنے ، بنے ہوئے اور کرتے ہیں اور کچھ بھی کہتے ہیں اور آپ کو سر کھجاتے ، معافی مانگتے ہیں اور حیرت زدہ کرتے ہیں کہ آخر کیا ہوا ہے۔
# 4 یہ نہ صرف یہ کہ آپ کیسا محسوس کرتے ہیں بلکہ آپ کے بارے میں ہر چیز کو کم کرتے ہیں۔ جذباتی جوڑ توڑ آپ کو اپنے بارے میں غیر محفوظ محسوس کرنے پر کام کرتے ہیں۔ اگر آپ کو مضبوط اور پر اعتماد محسوس ہوتا ہے تو ، آپ انھیں اپنی عدم تحفظ اور خوف کو استعمال کرنے کی اجازت نہیں دیں گے تاکہ آپ کو لائن میں رکھیں۔
وہ حد سے زیادہ تنقید کا نشانہ بنیں گے ، آپ کو اور اپنی کامیابیوں کو کم سے کم کریں گے ، اور ایسا بہانہ کریں گے جیسے آپ جو کچھ بھی نہیں کرتے وہ ان کی اپنی اہمیت کے مترادف ہے۔ وہ آپ کو کھوکھلا اور خالی محسوس کرتے ہیں ، اور یہی ان کا منصوبہ ہے۔ آپ کا بیک اپ بھرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ وہ اپنی مرضی کے مطابق ان کی محبت حاصل کریں۔ تب آپ ایک بار پھر مکمل محسوس کرسکتے ہیں۔
# 5 وہ ایک بات کہتے ہیں ، اور اگر یہ کام نہیں کرتا ہے تو ، وہ اسے وسط دلیل میں بدل دیتے ہیں۔ ہیرا پھیری میں کسی کو باکس کرنے کے لئے ہر ممکن کوشش کرنا شامل ہوتا ہے۔ جب آپ جذباتی طور پر جوڑ توڑ کے رشتے میں ہوتے ہیں تو ، آپ کا ساتھی ایک بات کہتا ہے ، اور پھر اگر وہ کام نہیں کرتا ہے تو ، وہ خود سے متصادم ہیں ، یا دو منٹ قبل جو کچھ کہا تھا اس کو الٹ دیتے ہیں۔
ان کی حیرت انگیز سپر پاور کے بارے میں سب سے اچھی بات یہ ہے کہ وہ آپ کو راضی کرتے ہیں کہ انہوں نے جو کچھ کہا صرف وہی نہیں کہا۔ یہ واقعتا دیوانہ بن جاتا ہے۔
# 6 یہ کام آپ کے ساتھ ہی کرتے ہیں ، آپ کو متزلزل زمین پر محسوس کرتے ہیں۔ وہ لوگ جو جوڑ توڑ کرتے ہیں ، آپ کو کچھ کرنے کے ل get براہ راست آپ کے چہرے پر نہیں آتے ہیں۔ وہ بیک ڈور اندراج جیسے غیر فعال جارحانہ تبصرے ، یا یہاں تک کہ دوسرے لوگوں سے گفتگو کرنے کا استعمال کرتے ہیں تاکہ یہ آپ کو واپس آجائے۔
ان کے کنٹرول کی کلید یہ ہے کہ آپ ہمیشہ یہ سوچتے رہ جائیں کہ آپ کی پیٹھ کے پیچھے کیا ہو رہا ہے۔ وہ آپ کو غیر محفوظ محسوس کرنے کے ذریعہ آپ کے سر کے اندر کی آواز بلند کرتے ہیں۔ عدم تحفظ آپ پر قابو پانے کا ان کا بہترین ذریعہ ہے۔
# 7 ان کے تعلقات کی ایک تاریخ ہے جس میں " خراب" لوگ شامل ہیں ۔ اکثر جب کوئی ہیرا پھیری کرنے والا ہوتا ہے تو ، ان لوگوں کی لمبی تاریخ ہوتی ہے جو وہ آپ کو "گالیاں" دیتے ہیں یا ان کے ساتھ بدسلوکی کرتے ہیں۔ وہ اپنے آپ کو زخمی پرندوں کی طرف راغب کسی کے طور پر دیکھتے ہیں کیونکہ وہ ایک پرہیزگار فرد ہیں۔
سچ یہ ہے کہ جو شخص جذباتی طور پر ہیرا پھیری کرتا ہے وہ غیر محفوظ لوگوں سے تعلقات میں رہنے کی کوشش کرتا ہے۔ وہ یا تو جان بوجھ کر یا غیر ارادتا people ایسے لوگوں کو ڈھونڈتے ہیں جن سے آسانی سے ہیرا پھیری ہوسکتی ہے۔ اس سے عام طور پر دوسروں کی تلاش ہوتی ہے جن کے ماضی میں ایسی چیزیں ہوتی ہیں جن کی وجہ سے وہ خوفزدہ ، بےچینی ، یا سیدھے سیدھے خود اعتمادی کا فقدان رہ جاتا ہے۔
# 8 وہ گالی گلوچ یا حد سے زیادہ جارحانہ ہوسکتے ہیں۔ جذباتی طور پر ہیرا پھیری والے لوگ غصے اور جارحیت کا سہارا لیتے ہیں اگر انہیں ایسا محسوس ہوتا ہے جیسے آپ کے ہیرا پھیری کرنے کا ان کا لطیف یا خاموش ذریعہ کام نہیں کرتا ہے۔ دھمکی دینا اگلی بہترین چیز ہے۔ اگر وہ آپ کو جذباتی طور پر خوفزدہ نہیں کر سکتے ہیں تو ، وہ جسمانی طور پر آپ کے احساس کو خوفزدہ کرنے سے بالاتر نہیں ہیں۔
# 10 وہ دوڑتے ہیں اور آپ کا پیچھا کرتے ہیں یا صرف آپ کو جواب نہیں دیتے ہیں۔ کیا کبھی آپ کے پاس کوئ جواب آیا ہے؟ یہ تو کافی حد تک قابل دیوانہ چیز ہے جو آپ کسی کے ساتھ کرسکتے ہیں۔ جب آپ پریشان ہوجاتے ہیں ، اور آپ چاہتے ہیں کہ کوئی آپ کی آواز سنائے ، خاموش رہے ، جواب نہ دیں ، یا کسی سے بھاگ بھی جائے ، تو ان کو جوڑنے کا بہترین طریقہ ہے۔
یہ کسی کو کہتے ہیں کہ آپ سننے کے اہل نہیں ہیں یا آپ کے جذبات درست نہیں ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان سکیں ، آپ ان کا گھر کے چاروں طرف پیچھا کررہے ہیں ، اپنے پھیپھڑوں کے اوپری حصے پر چیخ رہے ہیں ، یا ٹوٹے ہوئے ریکارڈ کی طرح بار بار ایک ہی بات کہہ رہے ہیں۔ آپ اپنا وقت ضائع کرتے ہیں ، یہ ان کا حربہ ہے کہ آپ کو جواب نہ دیں اور انہیں کنٹرول برقرار رکھنے کی اجازت دیں۔
# 11 وہ ابھی جواب چاہتے ہیں! جب کوئی آپ کو جوڑ توڑ میں رکھنا چاہتا ہے تو وہ نہیں چاہتے ہیں کہ آپ کے پاس چیزوں کو سوچنے کے لئے اتنا وقت ملے۔ اکثر جب کوئی جذباتی طور پر ہیرا پھیری کا شکار ہوتا ہے تو ، وہ اصرار کرتے ہیں کہ آپ انہیں ابھی جواب دیں ، چاہے آپ تیار ہیں یا نہیں۔ در حقیقت ، جس پر انحصار کرتے ہیں وہ یہ ہے کہ آپ تیار نہیں ہیں ، لہذا آپ بے ساختہ جواب دیتے ہیں ، جس کا عام طور پر مطلب دباؤ سے ہٹنا ہوتا ہے۔
# 12 وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کیا محسوس کرتے ہیں۔ جب کوئی آپ کو جوڑ توڑ کی کوشش کرتا ہے تو ، وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے۔ جب کوئی بحث ہوتی ہے تو ، وہ آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کو کیا لگتا ہے ، آپ ان کے بارے میں کیا سوچتے ہیں ، اور اپنے سوچنے کے عمل کو تشکیل دیتے ہیں تاکہ آپ حیرت زدہ رہ جاتے ہیں "میں نے اس میں سے کب کہا؟" آپ کو کنٹرول کرنے کا ایک ذریعہ ، اگر آپ کافی وقت کہتے ہیں تو ، یہ صحیح ہونا چاہئے ، ٹھیک ہے؟
# 13 وہ یہ دعوی کرتے ہیں کہ انہیں پتہ ہی نہیں ہے کہ آپ کا جذبات کہاں سے آرہا ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کتنی بار اپنی دلیل * عام طور پر ایک ہی * کے سامنے پیش کرتے ہیں ، وہ آپ کی طرف دیکھتے ہیں جیسے آپ کا کوئی تیسرا سر ہے یا پوچھیں کہ یہ سب کہاں سے آ رہا ہے۔ گویا آپ نے سو بار ایک ہی طرح کا مقابلہ نہیں کیا ہے۔
اگر وہ تسلیم کرتے ہیں کہ کوئی مسئلہ ہے اور مستقل مزاجی ہے تو ، پھر انھیں ذمہ داری اٹھانا ہوگی ، اور یہ ایسی چیز نہیں ہے جو آپ کو لائن میں رکھے۔ اگر آپ کو قصوروار نہیں ٹھہرایا جاتا ہے ، تو پھر وہ آپ کو اپنی مرضی کے مطابق کام کرنے کا طریقہ فراہم کریں گے۔
# 14 وہ ناقص مجھے کارڈ کھیل رہے ہیں۔ یہ جانتے ہوئے کہ آپ کسی قابل مقصد کے لئے مچھلی کا شکار ہیں ، ایک ہیرا پھیری ہمیشہ یہ بتانے کے لئے سخت محنت کرتا ہے کہ ان کے پاس اس کی کتنی سختی ہے۔ اپنی دنیا کو بدترین حالت میں پیش کرنا ، اگر وہ اعتراف کرتے ہیں کہ ان کے پاس یہ بہت برا نہیں ہے ، تو پھر انھیں محبت اور تعاون کی فراہمی نہیں ملے گی جو آپ کے خلاف استعمال کرنے میں لگتی ہے۔
جذباتی جوڑ توڑ کرنے والوں غلط استعمال کرنے والوں کی ایک مختلف نسل ہیں۔ بعض اوقات ہوش میں ، کبھی کبھی وہ کیا کر رہے ہیں اس سے پوری طرح واقف نہیں ، اگر آپ کسی کے ساتھ ہیں تو اگر آپ انھیں چھوڑ دیتے ہیں تو وہ آپ کی خوبی لیتے ہیں۔
جذباتی ہیرا پھیری ایک بدترین قسم کی زیادتی ہے جس کا آپ شکار ہوسکتے ہیں۔ اپنی خوبی ، خوف اور اپنی کمزوریوں کو استعمال کرتے ہوئے جو چاہیں اسے حاصل کریں ، شاید آپ کا ساتھی کبھی تبدیل نہیں ہوتا۔