ہمدردیاں اور رشتے: ان کو سنبھالنے اور خوشی پانے کا طریقہ

سب سے اچھی اور مشکل چیزوں میں سے ایک ہمدرد اور تعلقات ہیں۔ اگر آپ کا ساتھی ایک حقیقی ہمدرد ہے تو ، آپ کو خوشی برقرار رکھنے میں مدد کی ضرورت ہوگی۔

ایسا نہیں ہے کہ ایک اہم چیز جس کی ہمدرد ہے اس کا ہونا بری چیز ہے ، لیکن آپ کو اس سے متعلق کام کے بارے میں زیادہ آگاہ ہونا پڑے گا۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ کیا کرنا ہے تو ہمدردیاں اور تعلقات کام کرنا مشکل ہو سکتے ہیں۔

شکر ہے ، ہم مدد کر سکتے ہیں۔ اپنے ساتھی کو سمجھنے کے قابل ہونا سب سے پہلی چیز ہے۔ ایک بار جب آپ ہمدرد کا پتہ لگانے میں کامیاب ہوجائیں تو ، آپ کے تعلقات بہت زیادہ آسانی سے چلیں گے اور آپ کو مل کر حقیقی خوشی مل سکتی ہے۔

ایمپتھس دراصل بہترین شراکت دار بناسکتے ہیں

اس کے ساتھ اتنا ہی مشکل کام ہوسکتا ہے کہ کسی امپاتھ کے ساتھ تعلقات میں پڑ جائے۔ کسی ایسے شخص کے ساتھ رہنا جو آپ کو سمجھ سکتا ہو جیسے کسی اور کے پاس آپ کے اعتقاد سے باہر نہیں ہے۔

وہ نہ صرف دوسرے لوگوں کی نسبت زیادہ کوشش کرتے ہیں بلکہ جب وہ ان کی بات کرتے ہیں تو ان کی زیادہ سے زیادہ پرواہ ہوتی ہے تو وہ ایماندار اور پرجوش ہوتے ہیں۔ آپ خوش قسمت رہیں گے جب تک کہ آپ اپنی زندگی میں ہمدردی حاصل کریں جب تک کہ آپ اسے شروع میں کام کرنے کے لئے سخت محنت کرنے پر راضی ہوجائیں۔

ہمدردوں اور رشتوں سے نمٹنے کا طریقہ

آپ اپنی زندگی میں سب سے اچھ doی چیزوں میں سے ایک یہ ہیں کہ ہمدرد کو اپنا ساتھی سمجھنے کی کوشش کی جا.۔ لیکن یہ کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ اگر آپ واقعی میں خوشگوار زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو ، اس طرح آپ اپنے اہم دوسرے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں اور تعلقات کو کام کرسکتے ہیں۔

# 1 صبر کرو۔ ایمپتھ کے ساتھ رہنا اوقات مشکل ہوسکتا ہے۔ آپ ان کو ہمیشہ نہیں سمجھیں گے اور آپ کے سامنے کھلنے میں انھیں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ اس کا مطلب ہے کہ آپ کو کسی حد تک صبر کی ضرورت ہوگی۔

ہمدردوں کے بارے میں بات یہ ہے کہ آپ ان کے ساتھ جتنا زیادہ ہوں گے اتنا ہی وہ آپ کے سامنے کھلیں گے۔ اگرچہ اس میں پہلے تھوڑا وقت لگ سکتا ہے ، آپ جلد ہی انہیں بہتر طور پر سمجھیں گے اور انھیں معلوم ہوگا کہ انہیں کیا ضرورت ہے اور کب۔ اس سے آپ کے تعلقات کو بھی گہرا تعلق قائم ہوجائے گا۔

# 2 یاد رکھیں کہ وہ آپ سے زیادہ گہرا محسوس کرتے ہیں۔ یہ سمجھنا مشکل ہے کہ تعلقات میں ایک ایمپتھ کس طرح کام کرتا ہے۔ وہ آپ کی طرح ویسا ہی محسوس نہیں کرتے ہیں۔ وہ در حقیقت گہری محسوس کرتے ہیں اور کچھ چیزوں پر قابو پانے میں زیادہ وقت لگ سکتے ہیں۔ لہذا یہ یاد رکھیں اور جب وہ پریشان ہوں تو اپنے آپ کو ان کے جوتوں میں رکھیں اور پھر جو محسوس کریں اسے تین گنا کریں۔

# 3 جتنا موثر ہو آپ اتنا موثر گفتگو کریں۔ یہ سب ایک دوسرے سے بات کرنے کے قابل ہونے کے بارے میں ہے۔ اگر آپ اپنے ساتھی کو یہ نہیں بتاتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے تو ، وہ صرف آپ کے جذبات کا خود ہی تجزیہ کرنا شروع کردیں گے اور چیزیں راستے سے نکل سکتی ہیں۔

اس وجہ سے ، آپ کو ان سے بات کرنی ہوگی۔ جب بھی آپ پریشان ہوں تو صرف ان کو بتائیں کہ کیا ہو رہا ہے۔ میں طویل عرصے میں چیزوں کو سنبھالنے میں بہت آسان بناؤں گا اور وہ بھی آپ کے سامنے کھلنے کے بارے میں بہتر محسوس کریں گے۔

# 4 جذباتی ہونے پر ان کو جگہ دیں۔ جو لوگ انتہائی ہمدرد ہیں انہیں اس پر عملدرآمد کرنے کے لئے کچھ زیادہ وقت درکار ہے کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔ وہ ان چیزوں کے بارے میں زیادہ حساس اور زیادہ جذباتی ہوں گے جن کے بارے میں آپ نہیں سوچیں گے کہ یہ ایک بڑی سودا ہے۔

اس دوران انہیں جگہ دیں۔ انہیں اپنے آپ کو پر سکون ہونے دیں اور اس سے نمٹنے دیں کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں اگر وہ ایسے مقام پر ہیں جہاں وہ صرف آپ سے بات نہیں کرسکتے ہیں۔ انہیں بتائیں کہ آپ چاہتے ہیں تو بات کرنے کے لئے موجود ہیں لیکن معاملہ کو آگے نہ بڑھائیں۔

# 5 ان سے سوالات پوچھیں تاکہ وہ کھل جائیں۔ جو لوگ انتہائی جذباتی ہوتے ہیں وہ اکثر اپنے ہی اندر رہتے ہیں۔ وہ چیزوں پر خود کارروائی کرنے کی کوشش کریں گے لیکن یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا۔

لہذا اگر آپ کے دوسرے اہم شخص کو مشکل وقت درپیش ہے تو ، ان سے سوالات پوچھیں۔ پوچھیں کہ انہیں کیسا لگتا ہے اور کیوں۔ انھیں بتائیں کہ کیا ہو رہا ہے آپ کو بتادیں تاکہ آپ مدد کرسکیں۔ اگر ان کو ایسا کرنے کا اشارہ کیا گیا تو وہ کھل سکتے ہیں۔

# 6 ان کی چھوٹی چھوٹی چیزوں کی تعریف کریں۔ آپ کے ساتھی کی جو چھوٹی چھوٹی پسندیدہ باتیں اور میٹھی چیزیں ہیں وہ آپ کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں اس کے بارے میں بہت کچھ کہتے ہیں۔ آپ کو صبح کے وقت کافی لانا اتنا ہی آسان ان سے پیار کی ایک بہت بڑی علامت ہوسکتی ہے۔

اس کا مطلب ہے کہ آپ کو ان چیزوں کی تعریف کرنی ہوگی۔ اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں تو ، آپ کا ہمدرد ایسا محسوس کرے گا جیسے آپ ان کو قدر کی نگاہ سے لے رہے ہو اور یہ کبھی اچھی چیز نہیں ہوگی۔ وہ پیچھے ہٹنا شروع کردیں گے اور تب ہی آپ کا رشتہ مشکلات میں پڑ جائے گا۔

# 7 سوچئے کہ ان کے عمل کہاں سے آتے ہیں۔ ایمپتھ بعض اوقات پاگل چیزیں کرسکتے ہیں لیکن حقیقت میں ، وہ بہت ہی خالص جگہ سے آرہے ہیں۔ وہ چیزیں کبھی کبھی پریشان کن ہوسکتی ہیں اور آپ کو صرف اس کے بارے میں سوچنا ہوگا کہ آپ کا ساتھی کیوں کر رہا ہے۔

اپنے دن کے بارے میں آپ سے معمول سے زیادہ تفصیل سے سوال کرنا پریشان کن معلوم ہوسکتا ہے لیکن یہ آپ کے جذبات کا تھوڑا سا دبے ہوئے ہونے کا امکان سے کہیں زیادہ ہے۔ انہیں تناؤ اور تناؤ کا احساس ہوسکتا ہے اور وہ آپ کو اس طرح محسوس کرنے کے آخر تک جانا چاہتے ہیں۔

# 8 جھوٹ نہ بولیں۔ ایمپاتھس جھوٹ پکڑنے والوں کی طرح چلتے ہیں۔ وہ دوسروں کے مقابلے میں بہت آسان ایک جھوٹ کو منتخب کرنے کے قابل ہیں اور اس کی آنت کی جبلت کے ساتھ اس کا بہت کام ہے۔ وہ بہت زیادہ کثرت سے اس کی پیروی کرتے ہیں اور یہ عام طور پر ٹھیک ہے۔ لہذا جھوٹ نہ بولیں جب تک کہ آپ پکڑے نہیں جانا چاہتے۔ انہیں پتہ چل جائے گا۔

# 9 کبھی بھی بیلٹٹل نہ کریں۔ جب آپ بحث کرتے ہو اور تناؤ بہت بڑھ جاتا ہے تو ، ہر قیمت پر اپنے ہمدرد ساتھی کو کم کرنے سے گریز کریں۔ چونکہ وہ زیادہ حساس ہیں ، لہذا وہ اس کو دل میں لائیں گے اور اس سے ان کے آگے بڑھنے پر اثر پڑے گا۔ یہ ان سے کہیں زیادہ تکلیف دیتا ہے جس سے یہ آپ کو تکلیف پہنچاتا ہے۔

# 10 ایک ساتھ معیار کے وقت پر فوکس کریں۔ ایک چیز جس کا مطلب ہے کہ ہمدرد کے سب سے زیادہ معنی دار ہیں ، جذباتی طور پر مباشرت کا وقت۔ انہیں جذباتی طور پر اپنے قریب ہونے کا موقع فراہم کرنے سے آپ کے تعلقات میں سب سے بڑا فرق پڑے گا۔

لہذا صرف باہر جاکر ایک ساتھ چیزیں نہ کریں ، معنی خیز باتیں کرنے اور گفتگو کرنے میں صرف کریں۔ گہری ہو جاؤ اور زندگی میں ایک دوسرے کی خواہشات اور خوابوں کو دریافت کرو۔ یہ آپ کے ساتھی کے سمجھنے سے کہیں زیادہ معنی خیز ہوگا۔

# 11 تعلقات میں ایک کوشش کریں۔ آپ کو کامل ہونا ضروری نہیں ہے۔ آپ کی تمام ہمدردیں چاہتی ہیں کہ آپ کوشش کریں۔ انہیں خوش کرنے کی کوشش کریں اور آپ دیکھیں گے کہ وہ اس کی کتنی تعریف کرتے ہیں۔

یہاں تک کہ اگر آپ کبھی کبھی گڑبڑ ہوجاتے ہیں تو ، ان کو یہ ظاہر کرتے ہوئے کہ آپ کوشش کر رہے ہیں اور آپ تعلقات کو کام کرنا چاہتے ہیں تو ان کے آس پاس رہیں گے۔ وہ محسوس کریں گے کہ آپ چیزوں کو بہتر بنانے کے لئے کس حد تک سخت محنت کر رہے ہیں اور یہ کسی بھی چیز سے کہیں زیادہ معنی خیز ہے۔

# 12 اس بات کا پتہ لگائیں کہ ان سے کس چیز کو دور کیا جاتا ہے۔ تمام ہمدردوں کے کچھ مخصوص حالات ہوتے ہیں جو تھوڑا سا سوکھ سکتے ہیں کیونکہ اس میں بہت سارے جذبات شامل ہیں۔ یہ کیا ہیں جاننا جب ایسا ہوتا ہے تو آپ ان کی مدد کرسکتے ہیں۔

آپ انہیں ان چیزوں سے دور رکھنے کے قابل ہوجائیں گے جس نے ان کو روکا ہوا ہے اور انہیں زیادہ خوش کن ، خوش دماغی میں رکھنا ہے۔ اس سے آپ کو ان کو گہری سطح پر سمجھنے میں بھی مدد ملے گی اور تعلقات میں اس قسم کی تفہیم رکھنا ہی اس کی وجہ سے طویل عرصے تک کام کر سکے گا۔

تعلقات میں ہمدردیاں نبھانے کے قابل ہونا اتنا مشکل نہیں ہے۔ آپ کو بس ان کو سمجھنے پر راضی ہونا پڑے گا اور مل کر خوشی اور ہم آہنگی کے ل work کام کریں گے۔