بلا معاوضہ لگ رہا ہے؟ آپ کو بااختیار بنانے کے لئے 31 غیر قبول شدہ قیمتیں

غیر محسوس شدہ محسوس کرنا آپ کے ذہن میں نہیں ہے۔ ہم سب جانتے ہیں کہ جب ہم سے فائدہ اٹھایا جاتا ہے ، تو کیا آپ ان ناقابل قبول حوالوں سے ہمدردی کرسکتے ہیں؟

کیا ایسا کچھ بھی محسوس کرنے سے بھی بدتر ہے جو آپ کے آس پاس کے لوگوں میں کوئی فرق نہیں پڑتا ہے؟ بہت سے لوگ دوسروں کو خوش کرنے میں خوشی پاتے ہیں۔

لیکن جب آپ آس پاس نگاہ ڈالیں اور دیکھیں کہ آپ نے اپنے لئے کچھ نہیں کیا ہے ، اور ہر ایک کے لئے سب کچھ ، پھر بھی کسی کو محسوس نہیں ہوتا ہے ، یہ سب بیکار کی طرح لگتا ہے۔ اگر آپ غیرمتحرک محسوس کررہے ہیں تو ، ان قیمتوں سے یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ تنہا نہیں ہیں۔

ایک رشتہ دینے اور لینے کے بارے میں سمجھا جاتا ہے ، لیکن اگر آپ کو لگتا ہے کہ اگر اسے سمجھا جاتا ہے تو ، اس میں ملوث کسی کے ل healthy صحت مند نہیں ہے۔ کبھی کبھی سب سے مشکل کام اپنے اتحاد ، اپنے جذبات کی جانچ کرنا اور آگے بڑھنا ہے۔

اپنے آپ کو سمجھنے میں مدد کیلئے 31 غیر منظور شدہ قیمتیں

اگر غیر منحرف محسوس ہونے کے بارے میں یہ 31 اقتباسات آپ کے ساتھ راگ پیدا کرتے ہیں ، آپ کو متاثر کرتے ہیں ، یا آپ کو تنہا محسوس کرتے ہیں تو انھیں اپنی زندگی اور اپنے رشتے میں تبدیلی کے لئے ایک اتپریرک کی حیثیت سے استعمال کریں۔

# 1 "کچھ لوگ آپ کے ساتھ وفادار نہیں ہیں… وہ آپ کی ضرورت کے ساتھ وفادار ہیں… ایک بار جب ان کی ضروریات تبدیل ہوجائیں تو ان کی وفاداری بھی بدل جاتی ہے۔" اگر کوئی آپ کے ساتھ صرف وفادار ہے کیونکہ وہ آپ سے کچھ چاہتا ہے تو اس کا مطلب ہے کہ آپ تبادلہ ہوسکتے ہیں۔ آپ کو کسی ایسے شخص کے ساتھ ہونا چاہئے جو آپ کو چاہتا ہے کیونکہ آپ انوکھے ہیں ، ایک قسم کے ہیں ، اور ان کی زندگی سے پیار ہے۔

# 2 "بس یاد رکھنا جب آپ اسے نظرانداز کررہے ہیں تو ، آپ اسے آپ کے بغیر جینا سکھا رہے ہیں۔" جب آپ پہلی بار نظرانداز کرتے محسوس کریں تو ، اس کا امکان نہیں کہ پاگل گرل فرینڈ بن جائیں ، چیخیں ماریں ، لڑائی شروع کریں ، بنیادی طور پر سننے کے لئے کچھ بھی کریں۔

# 3 "آپ کا مجھ سے یہ کہنا کہ میں خوبصورت ہوں سے میری کم عزت نفس بہتر نہیں ہوتی ہے۔" آپ کی زندگی میں دلکش اس وقت تک منتظر رہتا ہے جب تک کہ آپ کافی نہ ہوجائیں۔ پھر جس ہڈی کو وہ آپ کو پھینک دیتا ہے وہ "آپ خوبصورت ہیں" ، یا آپ کی جسمانی شکل کے بارے میں کچھ کہتا ہے۔

ہم سب کو تسکین ہوتی ہے کہ ہم اس سے پیار کریں کہ ہم اندر سے کون ہیں ، باہر نہیں۔ اگر آپ صرف اتنا ہی کہہ سکتے ہیں جب آپ اس کے سامنے جذباتی طور پر ننگے ہو تو وہ واقعتا یہ نہیں پا پاتا ہے اور نہ ہی آپ کو۔ ہوسکتا ہے کہ اس کے ساتھ آگے بڑھیں۔

# 4 "یہ کہنا بہت آسان ہوگا کہ میں خود کو پوشیدہ محسوس کرتا ہوں ، اس کے بجائے ، مجھے تکلیف دہ دکھائی دیتا ہے اور پوری طرح نظرانداز کیا جاتا ہے۔" پوشیدہ ہونے کی وجہ سے آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ غائب ہوسکتے ہیں ، اور وہ آپ کی جگہ صرف شکست دیئے بغیر رکھے گا۔

# 5 "جب آپ کسی کی توقع کے بجائے اس کی توقع پائیں تو آپ کسی کے لئے کام کرنا چھوڑ دیں گے۔" کسی کو خوش کرنے کے ل Often اکثر وہ اضافی چیزیں جو ہم اپنے تعلقات میں کرتے ہیں معمول میں بدل جاتے ہیں اور کیا توقع کی جاتی ہے۔ یہ یقین کرنے میں دھوکہ نہ لگائیں کہ آپ جو اچھی چیزیں کرتے ہیں وہ صرف وہی ہوتا ہے جو کوئی کرے گا۔ آپ خاص ہیں.

# 6 "ناراضگی ضروری تبدیلی کے ل warning ایک ابتدائی انتباہی اشارہ ہے۔" ناراضگی ہی بڑھتی ہے۔ اگر آپ اسے کلیوں میں گھونپ نہیں سکتے ہیں تو ، یہ کینسر کی طرح ہے اور اپنی خوبی اور اپنے اہم احساسات کی طرف اپنے احساسات کو کھاتا ہے۔

# 7 "میرا افسوس صرف یہ ہے کہ میں نے کافی لوگوں کو f * ck آف کرنے کے لئے نہیں کہا۔" نہیں کہنا سیکھنا ، لوگوں کو f * ck آف کرنا بتانا ، یا اس بات کی پرواہ نہ کرنا کہ لوگوں کے خیال میں یہ بہت مشکل جذباتی مقام ہے۔ اگر آپ وہاں پہنچ جاتے ہیں تو ، یہ خوش کن اور زیادہ بہتر ایڈجسٹ زندگی گزارنے کا ایک سب سے آزاد طریقہ ہے۔

# 8 "فرد کو فراموش نہ کریں کہ کسی کی سب سے بڑی جذباتی ضرورت اس کی تعریف کی جائے۔" - ایچ جیکسن براؤن ہر ایک کی تعریف کرنا چاہتے ہیں۔ اگر وہ کہتا ہے کہ اسے اس کی کوئی پرواہ نہیں ہے کہ آپ کو اس کے بارے میں کیسا لگتا ہے ، تو وہ جھوٹ بولتا ہے۔ اسی بد نظمی کے ساتھ اس کے ساتھ سلوک کرنے کی کوشش کریں اور دیکھیں کہ وہ اسے کتنی اچھی طرح سے نپٹتا ہے۔

# 9 "یہ آسان ہے ، جب خواتین غیر منضبط ہونے کا احساس کرتے ہیں تو صرف اس کے پیچھے رہ جاتی ہیں۔" عورتیں کیوں نگلتی ہیں؟ میں انہیں شاذ و نادر ہی کسی رشتے سے باہر ہی سنتا ہوں۔ اگر ہم اپنے ارد گرد کی ہر ایک اور ہر چیز کے ل so اتنا ذمہ دار محسوس نہیں کرتے ، تو ہم یہ یقینی بنانے کی ضرورت محسوس نہیں کریں گے کہ ہر شخص ٹھیک ہے اور اپنی ہی بھلائی کے لئے اپنی ضرورت کے مطابق کام کر رہا ہے۔ آپ ہچکچاتے ہیں کیونکہ آپ کو صرف ایک بار کی بجائے 20 بار سننا پڑتا ہے۔

# 10 "کوئی متن نہیں؟ میں سمجھ گیا کال نہیں ہے؟ میں سمجھ گیا میرے لئے کوئی وقت نہیں ہے؟ میں سمجھ گیا لیکن جب آپ مجھے کسی اور کے ساتھ دیکھیں گے تو ، مجھے امید ہے کہ آپ سمجھ گئے ہوں گے۔ " اگر کوئی لڑکا آپ کے ساتھ سلوک کررہا ہے جیسے آپ اس کی زندگی میں ایک لوازم ہیں ، کسی دن اسے نیا جھنڈا تلاش کرنا پڑے گا۔

# 11 “ایسی حالت میں رہنا جب آپ کی غیرمتحرک بات ہو۔ اس کو آپ کا اپنا دل توڑنا کہتے ہیں۔ بعض اوقات کسی بھی رشتے میں سب سے مشکل کام یہ جاننا ہوتا ہے کہ کب چلنا ہے۔

غیر محسوس ہونے کا احساس مشکل ہے کیونکہ اس کی کوئی ٹھوس وجوہات نہیں ہیں ، صرف جذبات۔ چیزوں کو جاننے سے پہلے آپ نے کسی وابستگی یا وفاداری سے باز رہنا اتنا ہی خراب ہوجائے گا کیونکہ وہ کچھ نہیں کررہے ہیں لیکن اپنے آپ کو دل کی تکلیف دینے کی اجازت دیتے ہیں اور اس کا ممکن نہیں ہے کہ وہ اس کا بہترین ممکن ہوجائے۔

# 12 “جب تک آپ بہتر طور پر نہیں جانتے ہو تب تک اپنی بھر پور کوشش کریں۔ پھر جب آپ بہتر جانتے ہوں گے تو بہتر کریں۔ " - مایا اینجلو۔ اگر آپ اس مقام سے دور رہتے ہیں جہاں آپ کو قدر کی نگاہ سے لے جایا جاتا ہے تو ، بدقسمتی سے ، آپ کو الزام لگانے والا کوئی نہیں ہے۔ کسی صورت حال کو چھوڑنے میں طاقت کی ضرورت ہوتی ہے ، لیکن آپ کو اس سے زیادہ پیار کرنا پڑے گا جو آپ کے ساتھ بد سلوکی کرنے والے شخص سے ہے۔

# 13 “مجھے آپ کی یادداشت کو تھوڑا سا تازہ دم ہونے دو۔ میں وہ تھا جس نے آپ کے مسائل سنے۔ میں وہی تھا جس نے آپ کی غنڈہ گردی کی۔ میں وہ تھا جس نے دراصل آپ کی پرواہ کی۔ میں وہ تھا جو ادھر ادھر ادھر ادھر ادھر رہ گیا جب سب نے مجھ سے جانے کو کہا۔ میں وہ تھا جو آپ کے لئے کھڑا ہوا۔ میں وہی تھا جو آپ سے پیار کرتا تھا یہاں تک کہ جب آپ نے مجھے ہر وجہ بتانے کی اجازت نہیں دی۔ آخر میں ، میں وہ تھا جو آپ کے لئے تھا جب کوئی دوسرا نہیں تھا۔

کبھی بھی اپنے آپ کو اس سے کہیں زیادہ مت دینا جو آپ کسی سے اپنے لئے مانگتے ہیں ، خاص طور پر اگر اس کا دھیان نہیں جاتا ہے یا بہرے کانوں پر پڑتا ہے۔

# 14 "ایک لڑکی کو کسی کی ضرورت نہیں ہے جس کی اسے ضرورت نہیں ہے۔" آپ کو لگتا ہے کہ وہ آپ کی زندگی سے پیار ہے ، اور آپ کو اس کی ضرورت ہے۔ لیکن اگر وہ جو کچھ کر رہا ہے وہ آپ کو گھسیٹ رہا ہے اور آپ کو تنہا محسوس کررہا ہے تو ، آپ صرف اس کے لئے اس کی ضرورت ہے اپنے آپ کو ناخوش کرنا۔ یہ ، آپ خود ہی سب کر سکتے ہیں۔

# 15 "زندگی کے سب سے مشکل حصوں میں سے ایک یہ فیصلہ کر رہا ہے کہ بھاگ جانا ہے یا زیادہ سختی سے کوشش کرنا ہے۔" اگر آپ نے سب کچھ آزما لیا ہے اور یہ کام نہیں کررہا ہے تو کوشش کرنا چھوڑ دیں۔ یہ کام نہیں کررہا ہے۔

# 16 "مجھے ان لوگوں کے ل things چیزوں کو روکنے کی ضرورت ہے جو میرے لئے کام نہیں کرتے ہیں۔" عملی طور پر سخت ، زندہ رہنے کے لئے سچے الفاظ۔

# 17 "جب آپ لوگوں کے لئے ہمیشہ موجود ہوں تو ، وہ آپ کی تعریف کرنا چھوڑ دیں کیونکہ آپ کے حق میں اب توقعات وابستہ ہیں۔" جب آپ لوگوں کے لئے کام کرتے رہتے ہیں ، اور وہ ابتدا ہی سے اس کی تعریف نہیں کرتے ہیں تو ، وہ یہ سمجھنا شروع کردیتے ہیں کہ وہ آپ کی محبت اور آپ کے تمام کاموں کے حقدار ہیں۔ کوئی بھی آپ کے دل کا حقدار نہیں ہے۔ یہ وہ چیز ہے جس کی انہیں کمائی ہوتی ہے۔

# 18 “آج میں خود کو ترک ، بدصورت ، چوٹ محسوس کرتا ہوں ، جیسے مجھے کوئی فرق نہیں پڑتا ، بیکار ، پوشیدہ ، جیسے میرا تعلق نہیں ، محبت کے لائق نہیں ، نا امید ، غیر منقسم ، بے حس… مجھے برا نہیں لگتا مجھے ہر روز ایسا لگتا ہے۔ " اگر کوئی آپ کو ایک دن کے لئے ان میں سے کسی بھی جذبات کو محسوس کررہا ہے تو ، ان کے اثر و رسوخ پر دوبارہ غور کریں۔ اگر بس یہی وہ چیز ہے جو آپ کو محسوس کرتی ہے تو ، آپ کو اپنے بیگ پیک کرنے پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔

# 19 "بعض اوقات ہم دوسروں سے زیادہ توقع کرتے ہیں کیونکہ ہم ان کے لئے بہت کچھ کرنے کو تیار ہوجائیں گے۔" یہ ہمیشہ ملنا ایک حقیقت ہے کہ آپ کسی اور کے ل more اس سے کہیں زیادہ کوشش کریں گے کہ وہ آپ کے لئے کبھی بھی کرے۔ وہاں کوئی ہے جو آپ کی ضرورت کے مطابق آپ سے پیار کرے گا۔ دوسرا بہترین حل نہ کرو۔

# 20 "بعض اوقات لوگوں کو ان چیزوں پر توجہ نہیں دیتی ہے جو ہم ان کے ل do کرتے ہیں یہاں تک کہ ہم ان کو کرنا چھوڑ دیں۔" ہم عادت کی مخلوق ہیں۔ اگر کوئی شخص ہمارے لئے بار بار کچھ کرتا ہے تو ہم ان کا مشکور ہونا چھوڑ دیتے ہیں اور ہم اسے حقدار سمجھنے لگتے ہیں۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ کوئی آپ کے کاموں کی تعریف نہیں کرتا ہے تو ، اپنے حسن سلوک کو ختم کرکے معلوم کریں کہ کیا یہ سچائی ہے اور دیکھیں کہ وہ کیا کرتے ہیں۔

# 21 "کبھی کبھی مجھے اچھے ہونے پر افسوس ہوتا ہے ، جب میں نے کوئی غلط کام نہیں کیا تو معافی مانگتا ہوں ، اور نااہل لوگوں کو اپنی زندگی میں ترجیح دیتا ہوں۔" اگر آپ خوشگوار ہیں تو ، زندگی بہت ہی ناشکری محسوس کرتی ہے۔

# 22 "میں جانتا ہوں کہ میں کیا میز پر لاتا ہوں لہذا اعتماد کریں میں اکیلے کھانے سے نہیں ڈرتا ہوں۔" کسی موقع پر ، آپ کو آس پاس دیکھنا ہوگا اور اپنے آپ سے پوچھنا ہے کہ کیا آپ کسی کے ساتھ رہ رہے ہیں کیونکہ وہ آپ کے لئے اچھا ہے ، یا اگر آپ ان کے بغیر رہنے سے ڈرتے ہیں۔ اگر آپ رہتے ہیں کیونکہ آپ تنہا نہیں کھانا چاہتے ہیں تو ، غور کریں کہ خاموشی میں تنہا کھانا ہی خاموشی کے ساتھ کسی کے ساتھ کھانے سے بہتر ہے۔

# 23 "کسی کے ساتھ محبت میں پڑ جائے جو آپ کے دل کا مستحق ہے اس کے ساتھ کھیل نہیں ہے۔" محبت ایک دو طرفہ گلی ہے۔ اگر آپ صرف ایک ہی راستہ پر گامزن ہوجاتے ہیں تو ، وقت ہوسکتا ہے کہ خارجی راستہ تلاش کریں۔

# 24 "ایک مرد کی سب سے بڑی غلطی دوسرے آدمی کو اس کی عورت کو مسکراہٹ بنانے کا موقع فراہم کرنا ہے۔" تمام مرد ایک جیسے نہیں ہیں۔ میں وہاں کوئی ہے جو آپ کے کاموں کی تعریف کرے گا ، میں وعدہ کرتا ہوں۔

# 25 "میں نے سب کو آپ کے لئے ایک طرف دھکیل دیا ، اور آپ نے مجھے سب کے لئے ایک طرف دھکیل دیا۔" اگر آپ ان کو اولین ترجیح دیتے ہیں اور اپنے آپ کو قربان کردیتے ہیں ، پھر بھی وہ آپ کے لئے قربانی نہیں دے رہے ہیں ، اب وقت آگیا ہے کہ ہم ساتھ جائیں۔

# 26 "اگر کوئی آپ کی موجودگی کی تعریف نہیں کرتا ہے تو وہ آپ کی غیر موجودگی کی تعریف کرتا ہے۔" غیر موجودگی دل کو پیار کرنے دیتی ہے ، لہذا غیر حاضر رہیں اور دیکھیں کہ کیا ہوتا ہے۔

# 27 "ایک وقت ایسا بھی آتا ہے جب آپ کو ان لوگوں کے لئے سمندروں کو عبور کرنا چھوڑنا پڑتا ہے جو آپ کے لئے تالاب نہیں پھینکتے ہیں۔" یہ معاملہ نہیں ہے کہ آپ جتنا زیادہ کام کریں گے ، اتنا ہی وہ آپ کی تعریف کریں گے۔ یہ آپ کی طرح جتنا زیادہ ہوتا ہے ، اتنا ہی وہ اس کی قدر کریں گے اور توقع کریں گے۔

# 28 "افسوس کی بات ہے جب آپ کو ان لوگوں کا احساس ہوجاتا ہے جن کے بارے میں آپ نے بہت پرواہ کی ہے تو وہ آپ کے بارے میں اتنا لاپرواہ ہوسکتا ہے۔" کچھ مرد صرف آپ کی ضرورت کے مطابق آپ سے محبت کرنے کے اہل نہیں ہیں۔ یہ آپ کی غلطی نہیں ہے ، لیکن اگر آپ کسی خراب صورتحال میں رہتے ہیں تو یہ آپ کی غلطی بن جاتی ہے۔

# 29 “ہم ڈسپوز ایبل چیزوں کی دنیا میں رہتے ہیں ، لیکن آپ ان میں سے ایک نہیں ہیں۔ آپ بدلاؤ ، ایک قسم کی قسم کے ہیں ، اور آپ کو کبھی اور نہیں ملے گا۔ آپ ڈسپوزایبل نہیں ہیں۔ کسی کو آپ کو مختلف طرح سے نہ بتانے دیں۔ ” بعض اوقات وہ براہ راست نہیں کہتے ، لیکن ان کے اعمال الفاظ سے زیادہ بلند تر بولتے ہیں۔ اگر وہ آپ کو بدلے جانے کا احساس دلارہے ہیں تو ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ ان کی جگہ کسی کو خوفناک تلاش کرنے کی کوشش کریں۔

# 30 “کچھ کہتے ہیں کہ میں بہت حساس ہوں ، لیکن حقیقت یہ ہے کہ میں صرف بہت زیادہ محسوس کرتا ہوں۔ ہر لفظ ، ہر عمل اور ہر توانائی براہ راست میرے دل میں جا پہنچتی ہے۔ انتہائی حساس شخص بننا ٹھیک ہے ، اس کا مطلب صرف یہ ہے کہ آپ کو ایک ایسی شخصیت کی طرز ڈھونڈنی پڑے جو آپ کو بہتر طور پر سمجھ سکے اور آپ کو آپ بننے دے اور اس کی تعریف کر سکے۔

# 31 “لوگوں کو پیار کرنے کے لئے تخلیق کیا گیا تھا۔ چیزوں کو استعمال کرنے کے لئے پیدا کیا گیا تھا۔ سڑک افراتفری کی وجہ یہ ہے کہ چیزوں کو پسند کیا جارہا ہے ، اور لوگوں کو استعمال کیا جارہا ہے۔ اگر آپ استعمال شدہ محسوس کررہے ہیں ، تو شاید سڑک کو نشانہ بنانے کا وقت آگیا ہے۔

کسی کے رشتے سے باہر تنہائی محسوس کرنا کہیں بہتر ہے۔ کسی کے باہر دروازہ کھلا تاکہ کسی کو تلاش کیا جاسکے جو آپ سے محبت کرے گا اور اس کی تعریف کرے گا جس طرح آپ جانتے ہو کہ آپ مستحق ہیں۔