رشتے میں لڑنا

رشتے میں لڑنا صحت مند لگ سکتا ہے ، لیکن یہ ٹھیک محسوس نہیں ہوتا ہے۔ اور یہ ایک طویل مدتی تعلقات میں بھی نقصان دہ ہوسکتا ہے۔ کبھی کبھی ، یہ ہماری اپنی شخصی ہوتی ہے جو محبت میں مسائل پیدا کرتی ہے۔ جوڑے کس طرح کی لڑائی لڑتے ہیں اس کا پتہ لگائیں ، اور اس سے بچنا سیکھیں۔

تعلقات میں لڑنا معمول کی بات ہے ، چاہے اس سے پرہیز کیا جائے۔

جب آپ کسی رشتے میں ہوں تو لڑو۔ مدت۔

چاہے یہ کتے کو آپ کو بستر پر یا شاور میں شامل ہونے دے رہا ہو ، یا اس کے بارے میں کہ کون اوپر ہو گا۔

لڑائیاں ناگزیر ہیں ، لیکن نتیجہ ، آہ… اب یہ سب کچھ آپ کے ہاتھ میں ہے ، ہے نا؟

جنگی چیخوں یا مقامی ہندوستانی ہو-ہا چیخ چیخ کرنا آسان ہے ، لیکن اگر آپ صرف "یبا ڈابلو" کہتے ہیں اور جنگ کے ایک چھوٹے سے کھیل کے بعد تیار ہوجاتے ہیں تو یہ بہت بہتر ہے۔

لیکن اس سے پہلے کہ آپ مچ اور قضاء کرنے کا فیصلہ کریں ، اس بات کا اندازہ لگائیں کہ آپ کا مقابلہ کلب میں کس جگہ ہے۔

محبت میں صرف دو افراد ہوتے ہیں ، لہذا جب کسی رشتے میں لڑائی ہو رہی ہے تو ظاہر ہے یہ آپ میں سے صرف ایک ہے جس نے لڑائی شروع کردی ہے۔

ہوسکتا ہے کہ آپ کو اس کا ادراک نہ ہو ، لیکن اوقات آپ تعلقات میں ہونے والی تمام لڑائی کا سبب بن سکتے ہیں۔

یہ آپ کے ساتھی کی بھی غلطی ہوسکتی ہے ، لیکن آپ جس طرح کے پیار میں لڑنے والے لڑاکا ہیں اس پر ایک نظر ڈالیں ، اور یہ معلوم کریں کہ کیا آپ رشتے کی لڑائی کی رات میں ایک بڑا حصہ کھیل رہے ہیں۔

اگر آپ ان فائٹنگ کلبوں میں سے کسی سے تعلق رکھتے ہیں تو اعداد و شمار دیکھیں۔ اور اگر آپ کرتے ہیں تو ، اونچی آواز میں چیخنے کے لئے ، اس سے نمٹنے کے۔

زبان لشکر

کیا آپ اس نوعیت کے فرد ہیں جو ناراض ہونے پر صرف اپنے مزاج پر قابو نہیں پا سکتے ہیں؟ آپ واقعتا بحث نہیں کرنا چاہتے ، لیکن جب آپ ناراض ہوجاتے ہیں تو آپ سرخ نظر آتے ہیں۔ آپ کے ل your ، آپ کی زبان بے چارہ چارجر ہوجاتی ہے اور وہ بھی ، اکثر۔ آپ تمام کام اپنے ہاتھوں میں لیتے ہیں ، یقین کریں کہ دن کے ہر وقت آپ کو اپنے بہترین سلوک میں رہنا چاہئے۔ اور یہ محنت کش مردوں اور خواتین کے لئے بدتر ہے ، جنہیں 24/7 قصوروار کا نشانہ بنایا جاتا ہے کیونکہ وہ اپنے شریک حیات اور کنبہ کے ساتھ معیار کا وقت بانٹنے میں کامیاب نہیں ہوتے ہیں ، جس سے مزاج زیادہ آسانی سے بھڑک اٹھے گا۔

اس سے کیسے نمٹا جائے

اگر آپ رشتے میں لڑنے سے گریز کرنا چاہتے ہیں تو یہ جاننے کی کوشش کرنا کہ آپ کو ہینڈل سے اڑانے کی کیا چیز ہے۔ آپ کو سمجھنا چاہئے کہ آپ صرف انسان ہیں اور ایک صاف گھر سے خوشگوار تعلقات زیادہ اہم ہیں۔ اپنے ساتھی سے بات کریں اور یہ جاننے کی کوشش کریں کہ آپ کو کس حد تک ترقی دے رہی ہے ، اور اپنی مایوسیوں کی وجہ کیا ہے۔ اپنے ساتھی کو بتائیں کہ آپ کیا پسند نہیں کرتے ہیں ، اور اگلی بار جب کوئی واقعہ خود دہراتا ہے تو ، بولنے سے پہلے اپنے آپ کو پرسکون کریں۔

یہ دفتر میں کام کا دباؤ ، یا گھر میں ہمیشہ ذمہ دار رہنے کا دباؤ ہوسکتا ہے۔ یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کا ساتھی کیا کر رہا ہے ، جس سے آپ کے مندر کی رگیں دھڑک رہی ہیں۔ اگر آپ اپنے ساتھیوں کو ڈارٹ بورڈ کی طرح سلوک کر رہے ہیں تاکہ اپنے تمام ڈارٹس کو پھینک دیں تو ، اب وقت آگیا ہے کہ آپ معاملات کو الگ الگ کرنے کے لئے کچھ کریں۔ بہت دیر ہونے سے پہلے اپنے سلوک کو روکیں ، اور آپ کا ساتھی آپ سے دور رہنا شروع کردے۔

کوئی آواز نہیں - تمام اشاروں کی لڑائی

تعلقات میں لڑائی اس ساری تباہ کن غصے کی وجہ سے شروع ہوتی ہے جو آپ اپنے آپ میں رکھتے ہیں۔ آپ اس قسم کے ہو جو آپ کے اندر چھوٹی چھوٹی چیزوں کو بڑھنے دے گا جب تک کہ یہ عدم برداشت کا درخت نہ بن جائے۔ آپ کے معاملے میں چھتری ، معمولی معاملات میں بہت بڑی ہو گئی ہے۔ اور ایک اچھے دن ، آپ نے غصے کے ایک لمحے میں ، بڑے ، برے عدم برداشت کے درخت کے پتے بہا دیئے۔ آپ مونوسیلیبلوں میں پھیلتے اور پھیل جاتے ہیں یا لڑائی کی دھول مچ جانے کے بعد ، ناامیدی اور سردی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔

کسی دشواری کو پروان چڑھا کر اور اپنے غم و غصے کو تھام کر ، آپ نے واقعی ضرورت سے کہیں زیادہ لمبا چوٹ لیا۔ آپ کے طرز عمل سے ہی صورتحال خراب ہوگی۔

اس سے کیسے نمٹا جائے

مسائل کو قالین کے نیچے جھاڑو نہیں۔ اگر آپ کسی رشتے میں لڑنے سے گریز کرنا چاہتے ہیں تو ، آپ کو اپنے شریک حیات سے اس بارے میں بات چیت کرنی چاہئے جس سے آپ کو پریشانی لاحق ہو۔ یہ آپ ہی ہیں جو چھوٹی چھوٹی چیزوں کو آپ کے رشتوں کی بنیاد بنا رہے ہیں۔ انسان ذہن پڑھنے والے نہیں ہیں اور اگر آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا رشتہ ایک قابل رحم "ہم صرف زندہ رہنا" ایک کے بجائے ایک صحتمند بن جائے ، تو آپ کی باہمی صلاحیتوں کو فروغ دیا جائے۔ اور بدگمانیوں کا انعقاد بند کرو۔

ریکنگ گانا

آپ کی ماضی کی ناراضگیوں کے بعد آپ کے دماغ میں ایک بار پھر آواز اٹھنے لگی۔ اور آپ اپنے تمام ماضی کے نام نہاد چوٹ اور ناراضگیوں کا ایک مولتوف کاک ٹیل بناتے ہیں ، اسے موجودہ لوگوں کے ساتھ جوڑیں اور ان کے چہرے پر پھڑکیں۔

اور اگر اس کے برعکس ہوتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟ کیا ہوگا اگر آپ کا ساتھی اپنے آپ کو ماضی میں کھوج کر اور ان کی ناخوشگوار یادوں کو سامنے لا کر آپ کو پیچھے چھوڑ دے؟ یہ صرف مکروہ ہوجائے گا ، نہیں؟ یہ یقینی طور پر ٹھیک نہیں ہے۔ آپ کیوں چاہیں گے کہ آپ کے ساتھی آپ کی باسی کوتاہیوں کی کچھ تفصیلات بیان کریں؟ لہذا جب تک آپ الفاظ کی تعطل کا شکار نہیں ہونا چاہتے ہیں ، اپنے ساتھی کے ساتھ پرانے معاملات کو تیز کرنے سے گریز کریں۔

اس سے کیسے نمٹا جائے

اگلی بار ، آپ ماضی کو دھماکے سے اڑانے سے پہلے سوچئے کہ اگر آپ اپنی پیاری کی جگہ پر ہوتے تو اس سے آپ پر کیا اثر پڑے گا۔ اپنی شکایات کو سنوبورڈ کرنے اور اسے اپنے شریک حیات تک پہنچانے کے بجائے ، معاملات حل کرنے کی کوشش کریں۔

آپ اپنے سارے معاملات کو ایک ہی وقت میں ترتیب دینے کے ل at کسی مقابلہ میں نہیں ہیں۔ شروعات کرنے والوں کے لئے ، ایک وقت میں صرف ایک ہی ٹھیک کام کرے گا۔

تعلقات میں لڑنا آسان ہے ، لیکن یہ تکلیف دہ اور مکمل طور پر قابل ٹلنے والا ہے۔ اپنے ساتھی کو سمجھنا اور بات چیت کرنا سیکھیں۔ کسی رشتے میں ہونے والی لڑائیوں کے بارے میں پڑھنے کو جاری رکھنے کے لئے یہاں کلک کریں۔