پہلا ٹوٹا ہوا دلوں کا کلب: اپنی پہلی محبت سے کیسے آگے بڑھیں

جیسا کہ شیرل کرو نے گایا ، "پہلا کٹ سب سے گہرا ہے ،" لیکن ہماری پہلی محبت ہمیشہ ہماری آخری نہیں ہوتی ہے۔ اپنی پہلی محبت سے آگے بڑھنے کا طریقہ سیکھیں۔

آہ ، پہلی محبت۔ آپ کی آنکھ میں وہ چمک ہے۔ آپ کو تتلی مل جاتی ہے۔ اور ہر چیز اتنی شدید اور پرجوش محسوس ہوتی ہے۔ وہ پہلی تاریخ ، ہاتھ تھامے ، پہلا بوسہ ، یہ سب اتنا جادوئی ہے۔ آپ نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا کہ یہ ختم ہوسکتا ہے۔ اور جب یہ آخر کار ہوتا ہے تو ، آپ کی پہلی محبت سے آگے بڑھنے کا طریقہ سمجھنا بہت سے لوگوں کے لئے مشکل ہوسکتا ہے۔

چاہے آپ کے ساتھ ٹوٹ پڑا ہو ، آپ نے ٹوٹ پھوٹ کا ارتکاب کیا ، آپ میں سے ایک شخص حرکت میں آگیا ، یا یہ باہمی تھا ، اس پہلی محبت کو حاصل کرنا ایک مشکل ہے۔ یہ صرف کتے کی محبت نہیں تھی۔ یہ پہلا موقع تھا جب آپ کسی کے لئے حقیقی جذبات رکھتے تھے۔ تو ، یہاں تک کہ آپ اپنی پہلی محبت سے کیسے آگے بڑھنا شروع کرتے ہیں؟

آپ کی پہلی محبت ہمیشہ آپ کا حصہ رہے گی

اس سے پہلے کہ آپ اپنی پہلی محبت سے بھی آگے بڑھنا شروع کردیں ، آپ کو یہ جاننا ہوگا کہ یہ تجربہ ہمیشہ آپ کا حصہ ہوگا۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس کی وضاحت آپ کو کرنا ہوگی ، لیکن آپ ، کم از کم ایک وقت کے لئے ، ہر رشتے یا فرد کا اس سے موازنہ کریں گے۔

یہ آپ کا نقطہ اغاز تھا۔ الوداع کہنا اتنا ہی مشکل کام ہے۔ لیکن یہ ممکن ہے کہ فراموش کیے بغیر آگے بڑھیں۔ آپ اپنی پہلی محبت سے بہت کچھ لے سکتے ہیں ، لیکن اس پر پھنس نہیں سکتے ہیں۔ آپ کو صرف یہ جاننا ہوگا کہ آپ اپنی پہلی محبت سے کیسے آگے بڑھ سکتے ہیں۔

اپنی پہلی محبت سے کیسے آگے بڑھیں

# 1 سوگ۔ اداس رہنا۔ یہ معاون ثابت ہوسکتا ہے ، لیکن اگر آپ اپنے آپ کو غم کا وقت نہیں دیتے ہیں تو آپ صحیح طریقے سے یا صحتمند رویہ کے ساتھ آگے نہیں بڑھ سکتے۔ آپ کو اس شخص کی کمی محسوس ہوگی ، یہ ناگزیر ہے۔ آپ کے معمولات ہیں ، آپ نے کچھ کیا ہے ، اور جو لمحات آپ نے شیئر کیے ہیں ان کو چھوڑنا مشکل ہے۔

اور آپ کو پریشان ہونے کا پورا حق ہے۔ آپ کو تیار ہونے سے پہلے کسی کو آگے بڑھنے اور خوش رہنے پر مجبور نہ کریں۔ جب وقت صحیح ہوگا تو آپ کو معلوم ہوگا کہ روزمرہ کی زندگی میں کب واپس آنا ہے۔

# 2 رونا. سب باہر ہونے دو۔ سیپی فلمیں دیکھیں۔ اپنے دوستوں سے بات کریں۔ میں ایک بار بریک اپ کے بعد سیدھے تین دن تک روتا رہا۔ میں نے یہ سب اپنے سسٹم سے خارج کردیا اور اس کے بعد ، میں نے اس کے لئے کوئی اور آنسو نہیں بہایا۔

# 3 یادداشتیں بچائیں ۔ آپ کے پاس تقریبا definitely یادیں اور چیزیں ضرور ہیں جو آپ کو آپ کی پہلی محبت کی یاد دلاتی ہیں۔ چاہے وہ سویٹ شرٹ ، فوٹو ، دانتوں کا برش ہو ، آپ کے پاس کیا ہے ، جب آپ انہیں دیکھتے ہیں تو وہ چیزیں دل میں چھوٹی چھوٹی چھریوں کی طرح ہوتی ہیں۔ تو ان کے ذریعے سے گزرے اور غمگین ہوجائیں ، پھر انہیں دور کردیں۔

اپنے کمپیوٹر کے کسی پوشیدہ فولڈر میں تمام تصاویر محفوظ کریں ، ان کی ساری چیزیں اپنی الماری کے عقب میں ایک خانے میں رکھیں۔ ابھی ان چیزوں کو دیکھنا مشکل ہے ، لیکن آخر کار ، وہ آپ کو امن میں آنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ان کو ٹاس کرنا اس لمحے میں اچھا محسوس ہوسکتا ہے ، لیکن بعد میں ، آپ کاش ہوسکتا ہے کہ آپ نے ایسا نہیں کیا۔

# 4 چھوڑ دو۔ ان تمام جذبات کو دور کرنے کے لئے آپ کو جو کچھ کرنے کی ضرورت ہے وہ کریں۔ میرے لئے ذاتی طور پر ، وہ لکھ رہا ہے۔ جب میں نے پہلی بار بریک اپ کیا تھا تو میں نے پوری نوٹ بکس بھر دی تھیں۔ میں نے ابھی لکھا اور لکھا یہاں تک کہ میرے ہاتھ میں تکلیف ہے۔ تو اپنی ضرورت کے مطابق کرو۔ چاہے وہ کام کر رہا ہو ، کوئی آلہ بجاتا ہو ، یا پینٹنگ ہو۔

اگر آپ یہ سیکھنا چاہتے ہیں کہ آپ اپنی پہلی محبت سے کس طرح صحیح راہ پر گامزن ہوں تو کچھ ایسا نتیجہ خیز کام کریں جس کی مدد سے آپ ان احساسات کو آزاد کر سکتے ہیں جن کے ساتھ آپ جدوجہد کر رہے ہیں۔

# 5 مصروف رہیں۔ اب آپ اس مرحلے پر ہیں جہاں زندگی معمول پر آرہی ہے۔ آپ اسکول جا رہے ہو ، کام کر رہے ہو ، دوستوں کے ساتھ گھوم رہے ہو۔ بستر پر رونے کا کام رک گیا ہے ، لیکن آپ پھر بھی ہر دن اپنی پہلی محبت کے بارے میں سوچتے ہیں۔

مصروف رہنے کا یہ وقت ہے۔ منصوبے بنائیں اور ان پر قائم رہیں۔ جتنا کم کریں گے آپ ٹوٹ پھوٹ کے بارے میں سوچ رہے ہوں گے۔ اپنے جذبات سے بچنا صحتمند نہیں ہے ، لیکن خود کو تکلیف سے بچنے سے بچانا صحت مند ہے۔ آپ نے فریاد کی ، آپ نے شکار کیا ، اب آپ کو ان کے بغیر دوبارہ زندگی گزارنے کی ضرورت ہے۔

# 6 قبول کریں کہ یہ ختم ہوچکا ہے۔ امید ہے کہ ، اب تک آپ اس حقیقت کے ساتھ آسکتے ہیں کہ اب آپ کی زندگی یہی ہے۔ آپ اس شخص کے بغیر کام کر کے زندہ رہ سکتے ہیں۔ آپ کو ان کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ خود سونے کے لئے نہیں رویں گے۔ آپ باہر ہوتے وقت بھی پرکشش لوگوں کو دیکھنا شروع کر سکتے ہو۔

ایک بار جب آپ خود سے یہ اعتراف کرلیں کہ آپ کی پہلی محبت بس اتنی ہی ہے ، آپ کی پہلی ، آپ آگے بڑھ سکتے ہیں۔

# 7 اندھیرے میں پڑیں۔ مجھے نفرت ہے جب لوگ یہ کہتے ہیں کہ یہ نوعمر ہے کیونکہ میں نے اپنے لئے سب سے بہتر کام کیا ہے۔ آگے بڑھنے کے بارے میں سب سے مشکل حصہ ، خاص طور پر آپ کی پہلی محبت سے آپ کی مستقل دوستی ہے۔ اکثر وقت بریک اپ اتنا مشکل ہوتا ہے کہ آپ اپنے سابقہ ​​سے بھی بات کرتے رہتے ہیں یہاں تک کہ باقاعدگی سے۔

اس سے مستقبل میں ہونے والی کسی چیز کے لئے ایک دروازہ کھلا رہتا ہے۔ اس سے آپ کو یہ احساس بھی ہوتا ہے کہ آپ ٹوٹ نہیں گئے ہیں۔ روزانہ گفتگو کرنا آپ کو ان کے بغیر زندگی کا عادی نہیں ہونے دیتا۔ یہاں تک کہ اگر آپ کو انہیں سوشل میڈیا پر خاموش کرنا ہے یا اپنے فون پر انہیں مسدود کرنا ہے تو ، ایسا کریں۔ آپ انھیں بتا سکتے ہیں کہ پہلے آپ کو اس رشتے کو صحیح طریقے سے حاصل کرنے کے لئے جگہ کی ضرورت ہے۔

لیکن جب میں نے چار مہینے کے بعد اپنی پہلی محبت سے بات نہ کرنے میں چھ ماہ گزارے تو میں بالآخر اس کو ایک مختلف روشنی میں دیکھنے کے قابل ہوگیا۔ مجھے اس سے دور رہنے کی عادت پڑ گئی ہے اور مجھے برقرار رکھنے کے ل that اس رشتے یا مواصلات پر بھروسہ نہیں کیا۔

# 8 اشکبازی۔ کچھ گھل مل جانے کا وقت ہوسکتا ہے۔ آپ کو ڈیٹنگ ایپ پر جانے یا لوگوں سے ملنے کی کوشش کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ لیکن کیشئیر یا بارٹیںڈر کے ساتھ ہلکی پھلکی ہلکی پھلکی چیز کو تکلیف نہیں پہنچے گی۔ اس سے آپ کو سنگل رہنے کے خیال کی عادت ہوجائے گی۔

اور یہ ڈراؤنا اور ڈراونا نہیں ہے۔ چھیڑ چھاڑ کرنے کی بات کرنے پر کوئی عہد نہیں ہوتا ہے ، لہذا دیکھیں کہ یہ کیسا محسوس کرتا ہے۔ کیا یہ محسوس ہوتا ہے کہ آپ قدرے ہلکے اور آزاد ہیں ، یا آپ اب بھی اپنے سابقہ ​​کے بارے میں سوچ رہے ہیں؟ اس سے آپ کی انگلی ڈیٹنگ کے تالاب میں گیلا ہوجائے گی تاکہ آپ دیکھ سکیں کہ آپ تیار ہیں یا نہیں۔

# 9 غور کریں کہ آپ کس کے بارے میں سوچ رہے ہیں۔ جب میں اور میرا پہلا پیار ٹوٹ گیا تو ایسا دن بھی نہیں گزرا جہاں میں نے کم سے کم ایک بار بھی اس کے بارے میں نہیں سوچا تھا۔ ہوسکتا ہے کہ میں کسی ٹی وی شو کو دیکھ رہا ہوں اور کوئی چیز مجھے اس کی یاد دلائے یا میں اس کی گلی سے گاڑی چلا رہا تھا یا کہیں باہر کھانے کے لئے گیا تھا جہاں ہم پہلے تھے۔

لیکن آخر کار یہ کم ہو گیا اور کچھ دن پہلے ہی مجھے احساس ہوا کہ میں نے اس کے بارے میں بالکل نہیں سوچا تھا۔ ایک بار جب مجھے یہ احساس ہو گیا ، میں جانتا ہوں کہ میں واقعتا my اپنی پہلی محبت سے آگے بڑھ رہا ہوں۔

# 10 اس کی تعریف کریں جو آپ کے پاس تھا۔ آگے بڑھتے ہوئے عمل میں ایک وقت آتا ہے جب آپ دراصل اس وقت پیچھے مڑ سکتے ہیں اور غم کی بجائے خوش رہ سکتے ہیں۔ آپ اپنے اچھ timesے وقت کو دیکھ سکتے ہیں اور ان کی تعریف کر سکتے ہیں جو وہ تھے۔

آپ اب تکلیف ، غصہ یا غم کی کیفیت نہیں رکھتے ، آپ حقیقت میں اس حقیقت سے پُر سکون ہو سکتے ہیں کہ آپ کی پہلی محبت ماضی میں ہے اور آپ آگے بڑھ سکتے ہیں اور جو کچھ آپ نے سیکھا ہے اسے اپنے ساتھ لے جا سکتے ہیں۔

# 11 کسی دوست سے بات کریں۔ کبھی کبھی ، یہ احساس کرنا کہ آپ اچھی جگہ پر ہیں کافی نہیں ہے۔ دراصل کسی سے بات کرنے سے یہ دنیا میں نکل جاتا ہے اور ایک بار جب آپ کہتے ہیں کہ آپ آگے بڑھ رہے ہیں اور اچھ feelingی محسوس ہورہے ہیں تو کسی نہ کسی طرح زیادہ حقیقی ہوجائے گا۔

کسی دوست یا کنبہ کے ممبر سے بات کریں اور انہیں بتائیں کہ آپ خوشی محسوس کررہے ہیں اور ناراضگی یا تکلیف کے بغیر ، اپنی یادوں کو صرف یادوں سے پیچھے دیکھ سکتے ہیں۔

# 12 فیصلہ کریں کہ کیا آپ تاریخ کے لئے تیار ہیں۔ کسی کو جلدی جلدی نکلنے اور ڈیٹ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ اگر آپ اب بھی اپنی پہلی محبت کے لئے کچھ جذبات کو سہارا دے رہے ہیں تو یہ شاید سب سے اچھا اقدام نہیں ہے ، لیکن اگر آپ تیار ہیں تو اس کے لئے جانا چاہئے۔

کسی قریبی دوست سے پوچھیں کہ وہ کیا سوچتے ہیں۔ آپ کے دوست آپ کو بہتر جانتے ہیں۔ انہیں پتہ چل جائے گا کہ کیا آپ اب بھی اپنے سابقہ ​​کے بارے میں بہت زیادہ بات کر رہے ہیں یا اگر آپ وہاں سے واپس جانے کے لئے دائیں ہیڈ اسپیس میں ہیں۔

# 13 یادوں کو پیچھے دیکھو۔ وہ فوٹو اور سامان کا وہ باکس یاد رکھیں جو آپ نے محفوظ کیا ہے؟ ٹھیک ہے ، اب جب کہ آپ اچھ.ی جگہ پر ہیں ، تو آپ ان کو پیچھے دیکھ سکتے ہیں۔ اگر اپنے سابقہ ​​کو دیکھنا آپ کو غم کی بجائے تعریف کا احساس دلاتا ہے تو ، آپ آگے بڑھ گئے۔

اب آپ ان سے چھٹکارا پا سکتے ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ یہ سخت لگتا ہے ، لیکن اگر آپ کے سابقہ ​​نے ان کا سامان واپس نہیں طلب کیا تو وہ اس سے محروم نہیں ہیں۔ آپ اسے جیت سکتے ہیں اور واقعی اس باب کو بند کرسکتے ہیں۔ جسمانی طور پر اپنی زندگی میں اس وقت سے کسی چیز کو پھینکنا نہایت صفائی ستھرائی اور آپ کو نئے مواقع کے ل. کھول سکتا ہے۔

اگر آپ چاہیں تو آگے بڑھیں اور کچھ فوٹو محفوظ کریں ، لیکن یقینی طور پر اس سویٹ شرٹ کو عطیہ کریں اور اس ٹوت برش کو ٹاس کریں۔

# 14 کیا آپ دوست ہوسکتے ہیں؟ ایک بار جب آپ باضابطہ طور پر آگے بڑھے اور یہ احساس کرلیا کہ آپ کی پہلی محبت آپ کے دل میں ہمیشہ ایک خاص مقام رکھے گی ، لیکن آپ اس پر قابو پا چکے ہیں تو ، ایک موقع ہے کہ آپ دوست بن سکتے ہیں۔

اگر آپ دوستوں کے گروپ میں حصہ لیتے ہیں تو ، آپ کو پاگل پن کے بغیر باہمی مجالس میں شریک ہونا چاہئے۔ لیکن کسی سابق کے ساتھ قریبی دوست بننا ، خاص کر پہلا پیار جو پرانے احساسات کو ہوا دے سکتا ہے ، یہ بہترین خیال نہیں ہے۔ یہ تقریبا ہمیشہ ڈرامہ میں ہی ختم ہوگا۔

جس کے ساتھ آپ کی تاریخ ہے اس سے قریب تر ہونا آپ کو اسی دردناک جگہ پر گھسیٹ سکتا ہے جس کی آپ نے شروعات کی تھی۔

# 15 یاد رکھنا۔ ایک بار جب آپ واقعی صحتمند مقام پر پہنچ جاتے ہیں اور اپنی پہلی محبت سے آگے بڑھ جاتے ہیں تو ، وہ آپ کے ذہن میں نہیں ہوں گے۔ ایک دفعہ کے بعد ، کچھ آپ کو ان کی یاد دلائے گا یا آپ کو تھرو بیک بیک تصویر آسکتی ہے ، لیکن اس سے آپ کو مسکرانا اور آگے بڑھنا چاہئے۔

اپنی پہلی محبت پر توجہ نہ دینا یہ ہے کہ آپ کس طرح حرکت کرتے ہیں۔ تعلقات کے ساتھ امن کی طرف آنا اور یہ کیسے ختم ہوا کہ آپ کس طرح آگے بڑھیں گے۔ اور یہ یاد رکھنا آپ کی زندگی کا صرف پہلا پیار تھا ، صرف ایک ہی نہیں ، آپ آگے بڑھیں گے۔

آپ کی پہلی محبت سے آگے بڑھنے کا اندازہ لگانا ایک ایسا عمل ہے جس کی مجھے اچھی طرح سے یاد ہے۔ یہ آسان نہیں تھا ، لیکن کچھ وقت ، عکاسی ، اور اچھے دوستوں کے ساتھ آپ اپنی محبت کی زندگی کو آگے بڑھ سکتے ہیں۔