"اوم" سے "او" تک: یوگا جنسی تعلقات کے ل. بہترین ممکن پوزیشن

یوگا ایک طاقتور ٹول ہے ، بیڈروم کے اندر اور باہر دونوں۔ یہ شارٹ لسٹ یوگا جنسی تعلقات کے ل the بہترین پوزیشن پیش کرتی ہے — لہذا نیچے اتریں ، اور مصروف ہوجائیں!

سیکس جسم میں بہت سی وجوہات کی بناء پر بہت اچھا ہے ، اور اس میں یوگا کے نظریات کے ساتھ بہت سی مماثلتیں ہیں۔ آپ اپنے جسم سے اس طرح مربوط ہوتے ہیں کہ آپ کسی اور سرگرمی کے ساتھ نہیں کرسکتے ، آپ اپنے ساتھی سے رابطہ کرتے ہیں ، اور آپ ان پوزیشنوں میں آ جاتے ہیں جو آپ کے جسم کو بھی للکارتے ہیں۔ تو ہم جنسی اور یوگا کو ایک ساتھ کیوں نہیں رکھتے ہیں؟

یوگا جنسی تعلقات کے ل Best بہترین پوزیشنیں

یہاں ، ہم نے سیجلنگ سیکس کے لئے یوگا کے بہترین مقامات کو اکٹھا کیا ہے جو آپ اپنے ساتھی کے ساتھ یوگا چٹائی پر یا بیڈروم میں آزما سکتے ہیں۔

# 1 پہیہ پوز (اردوا دھنوراسانہ) یہ کیسے کریں: کھڑی پوزیشن سے ، یہاں تک کہ اپنے دونوں پاؤں فلیٹ زمین پر ، آپ اپنے گھٹنوں کو موڑتے ہیں اور اپنے ٹورس کو پیچھے تک لپکتے ہیں جب تک کہ آپ منزل تک نہ پہنچیں ، اپنے ہاتھوں کو زمین پر یکساں طور پر فلیٹ کردیں۔ آپ کی ہیلس آپ کی بیٹھی ہڈیوں کے قریب ہونی چاہئے ، آپ کی دہنی پھیل جاتی ہے اور آپ کی ہتھیلیوں کو فرش پر رکھنا چاہئے ، جس سے آپ کے سر سے سیدھی لکیر بنتی ہے۔ اس لاحق کے ساتھ ، آپ اپنے جسم کے ساتھ الٹی U شکل تشکیل دیتے ہیں۔

یہ کیوں بہت اچھا ہے: یہ لاحقہ آپ کے ساتھی کو واہ کرے گا اور اسے یقینا یہ سوچنے پر مجبور کرے گا کہ آپ سونے کے کمرے میں پاگل ہیں۔ یہ لاحق ، اس کی پیچیدہ نظر کے باوجود ، بہت ورسٹائل ہے۔ آپ اور آپ کے ساتھی کی طاقت اور لچک پر انحصار کرتے ہوئے ، آپ میں سے کوئی بھی اوپر یا نیچے ہوسکتا ہے ، یا آپ کا ساتھی آپ کی ٹانگوں کے درمیان کھڑا ہوسکتا ہے۔ یہ حیثیت آپ کے ساتھی کو آپ کے زاویوں تک پہنچنے کی اجازت دیتا ہے جس کے بارے میں آپ نے کبھی سوچا بھی نہیں تھا ، اور زیادہ سے زیادہ خوشی کے ل effectively مؤثر طریقے سے اپنے جی جگہ کے خلاف رگڑیں۔

# 2 کرسی لاحق (اتکاتسان)۔ یہ کیسے کریں: یہ پوزیشن مردوں کے ل great بہت عمدہ ہے ، خاص طور پر ان لوگوں کے ل strong جو مضبوط ٹانگ اور ران کے پٹھوں والے ہیں۔ آپ زمین پر ایک دوسرے کے متوازی اور پیر پاؤں کے ساتھ بیٹھے ہوئے مقام کی حیثیت اختیار کریں گے۔ آپ کے گھٹنوں کے ساتھ ساتھ تھوڑا سا فاصلہ ہونا چاہئے ، اور آپ کے کولہوں کو فرش پر کھڑا کرنا چاہئے۔ آپ کی پیٹھ سیدھی ہونی چاہئے ، اور آپ کے بازو سیدھے ہوں۔ اگر آپ اسے ایک منٹ کے لئے بھی کھینچ سکتے ہیں تو آپ حیرت زدہ ہیں ، لیکن اگر آپ ایسا نہیں کرسکتے ہیں تو ، آپ حمایت کے لئے بلاکس یا کرسی استعمال کرسکتے ہیں۔

یہ کیوں بہت اچھا ہے: یہ آپ کی بچی کے ساتھ آپ کے عضلات کو موڑنے اور نمائش کرنے کے ل great ایک عمدہ پوزیشن ہے۔ وہ آپ کو مکمل کنٹرول دیتے ہوئے ، آپ کو اپنی رانوں پر پھنسا سکتی ہے ، تاکہ وہ بہترین orgasms حاصل کرسکے۔ ایک اور تغیر یہ ہے کہ جب آپ کرسی یا پاخانہ پر بیٹھتے ہیں تو آپ کی لڑکی کرسی پر پوز لے سکتی ہے اور وہ آپ کے اوپر اچھال سکتی ہے ، جیسے بیٹھی ہوئی ریورس سہیلی۔

# 3 نیچے کا سامنا کرنے والا کتا (اڈھو مکھا سواناسنہ) ایسا کرنے کا طریقہ: اپنے کندھوں کے سامنے صرف چند انچ اپنے ہاتھوں سے ، ہر چوکے پر یہ لاؤ شروع کریں۔ آپ کے گھٹنوں کو آپ کے کولہوں کے نیچے رکھا جانا چاہئے۔ فرش پر ہو یا بستر پر ، آپ اپنی کھجوروں کو سطح پر فلیٹ دبائیں اور پھر اپنے کولہوں کو اوپر کی طرف چھت کی طرف دبائیں۔ آپ جانتے ہو کہ آپ یہ کام ٹھیک کر رہے ہیں جب آپ کا جسم الٹا نیچے "V." تشکیل دیتا ہے۔

یہ کیوں زبردست ہے: جنسی تعلقات کے دوران - یہ آپ کے بنیادی کو بہتر بنانے کے لئے لاحق ہے - اور یہ اتنا پیچیدہ نہیں جتنا لگتا ہے۔ چاہے دخول یا خوش طبعی کی حیثیت سے ، بطور خاتون ، آپ اپنے ساتھی کے سامنے خود کو کھول رہے ہیں ، اور اسے پوری طرح سے دسترس دے رہے ہیں۔ اس سے آپ کی اندام نہانی دیوار کے حساس حص.ے خصوصا your آپ کے جی جگہ کے زیادہ سے زیادہ محرک کی بھی اجازت ہوتی ہے۔ صرف یہی نہیں… یہ بھی جماع کے لئے بہترین ہے۔

# 4 دوبارہ جڑ موڑ (جتھارپاریورٹناسن) یہ کیسے کریں: یہ لاحق بستر پر یا فرش پر کیا جاسکتا ہے ck ہیک ، اگر آپ تخلیقی ہیں تو ، آپ یہ بھی انسداد یا ٹیبل پر بھی کرسکتے ہیں! سب سے پہلے ، آپ اپنی پیٹھ پر لیٹ جاتے ہیں ، اپنے بازوؤں کو سیدھے سیدھے راستے کی تشکیل آپ کے کندھوں کے ساتھ سیدھے سیدھے راستے کی تشکیل کرتے ہوئے ، آپ کے بازوؤں کے دونوں طرف سیدھے ہوجاتے ہیں۔ اس کے بعد ، آپ اپنی کمر کو مروڑ دیتے ہیں لہذا آپ کے پیر ، گھٹنوں ، ٹخنوں اور پیروں کے ساتھ آپ کے کولہوں کو ایک طرف مکمل طور پر موڑ دیا جاتا ہے۔

کیوں یہ بہت اچھا ہے: جسم کو جدا کرنے کے لئے ایک لاحقہ ، مسخ شدہ موڑ دخول کے ل also بھی زبردست ہوتا ہے ، خاص طور پر آپ کے ساتھ بستر یا میز کے کنارے پر کھڑا ہوتا ہے ، جبکہ آپ کا ساتھی گھٹنوں مارتا ہے یا آپ کو گھسنے کے ل forward آگے اور پیچھے پیچھے دھکیلتا ہے۔ یہ ایک بہت آسان پوز ہے جو ایک آسانی سے ایک عظیم جنسی حیثیت سے دگنا ہے۔

# 5 پائلڈرائور لاحق (کرنپداسن)۔ یہ کیسے کریں: اسے "گھٹنے سے کان پوز" کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، یہ ایک اعلی درجے کا یوگا لاز ہے ، لیکن اگر آپ اسے پوری طرح سے کھینچ سکتے ہیں تو ، آپ اور آپ کے ساتھی سے ملاقات ہوگی۔ جھوٹ کی پوزیشن سے شروع کرتے ہوئے ، آپ آہستہ سے اپنے نچلے جسم کو اوپر لپیٹیں تاکہ آپ کے گھٹنوں کے کان تک * اس طرح کا نام * آجائے۔ آپ کے بازوؤں کو دونوں طرف کا خطرہ ہونا ضروری ہے ، جبکہ آپ کے گھٹنوں کو آپ کے کانوں سے اور آپ کے پیروں کو قدرے دور رکھنا چاہئے۔

یہ کیوں بہت اچھا ہے: اس جدید یوگا پوز میں گردن میں چوٹ آنے کا امکان ہے ، لہذا آپ کو اور آپ کے ساتھی کو بہت محتاط رہنا ہوگا۔ چونکہ خاتون پوز کررہی ہے ، آپ اپنی سوفٹ کے خلاف کمر کی حمایت کر سکتے ہیں کیونکہ آپ کا ساتھی آپ کو گھس جاتا ہے اور دخول کے ل your آپ کے کروٹ کے مقابلہ میں پوزیشن لے جاتا ہے۔

# 6 ہل لاحق (ہلسانہ)۔ یہ کیسے کریں: اگر آپ کے لئے پائیلرائور لاحق ہوجانا خطرہ ہے تو ، آپ ہل پوز کا انتخاب کرسکتے ہیں ، جو ایک آسان متبادل ہے۔ اپنی پیٹھ سے شروع کرتے ہوئے ، آپ اپنے پاؤں اور گھٹنوں کو ایک ساتھ رکھتے ہوئے اپنے نچلے جسم کو اوپر اٹھاتے ہیں۔ جب آپ اپنے کولہوں کو اوپر اٹھاتے ہیں تو ، اپنے آپ کو مستحکم کرنے کے لئے اپنے ہاتھوں سے ان کی مدد کریں۔ آپ کے گھٹنوں کو اب آپ کے چہرے پر ہونا چاہئے ، اور وہ ایک دوسرے کے متوازی ہونا چاہئے۔

کیوں یہ بہت اچھا ہے: یہ پوزیشن اندام نہانی اور مقعد جنسی دونوں کے لئے بہترین ہے ، کیوں کہ یہ آپ کو اپنے ساتھی کے لئے کھولتا ہے ، اور اس سے گہری دخول کی اجازت دیتا ہے۔ اس عمل میں آپ کو کافی ورزش فراہم کرتے ہوئے ، آپ کا ساتھی اندر آؤٹ ہوکر آگے پیچھے رہ سکتا ہے۔

# 7 پُل پوز (سیٹو باندھا سارنگاسنا)۔ اس کا طریقہ کیسے کریں : اپنے گھٹنوں کو موڑنے ، اور اپنے پیروں کی ہپ چوڑائی کے ساتھ ، یا اپنے ساتھی کو ایڈجسٹ کرنے کے ل a تھوڑا سا وسیع تر کے ساتھ ، اپنی پیٹھ پر فلیٹ لیٹنے سے شروعات کریں۔ جب آپ اپنے کولہوں کو اوپر اٹھاتے ہو تو اپنے سر اور کندھوں کو فرش * یا بستر * پر فلیٹ لگاتے ہو ، اپنے کندھوں سے آپ کے کولہوں تک ، اور اپنے گھٹنوں تک تکلیاتی لکیر تشکیل دیتے ہیں۔

یہ کیوں بہت اچھا ہے: اس سے آپ کی اندام نہانی کی دیواروں کو پرکھا جاتا ہے اور جب آپ اپنے آپ کو پوزیشن پر رکھتے ہیں تو آپ کیجل کی مشقوں کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں۔ اس کا نتیجہ خوشگوار ہوتا ہے ، یہاں تک کہ جب آپ خود ہی یہ لاحق ہوجاتے ہیں۔ دریں اثنا ، اپنے ساتھی کے ساتھ ، جب آپ اس کی ٹانگوں کے بیچ دائیں طرف گھٹنے ٹیکتے ہو تو آپ اس مقام میں شامل ہوسکتے ہیں ، اور ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے کولہوں کو تائید کے ل hold رکھیں۔

# 8 کوبرا لاحق (بھوجنگاسنا)۔ یہ کیسے کریں: آپ اپنی ہتھیلیوں سے بالکل باہر اور اپنے کندھوں سے لیبل کرسکتے ہیں ، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ اپنے جسم کو قریب رکھیں۔ اس کے بعد ، اپنے کولہوں کو منزل * یا بستر * کے قریب رکھنے کو یقینی بناتے ہوئے خود کو دبائیں۔ جب آپ اپنے اوپری جسم کو اوپر اٹھاتے ہیں تو آپ کا نچلا جسم سطح پر فلیٹ ہونا چاہئے۔

یہ کیوں زبردست ہے: یہ جسم اور بازو کا ایک عمدہ حص greatہ ہے۔ دریں اثنا ، آپ کی ٹانگوں سے قدرے الگ ہوجانے کے بعد ، آپ کا ساتھی گھٹنے ٹیک سکتا ہے اور آپ کے پیچھے پیچھے آسکتا ہے۔ چونکہ یہ مقام خاص طور پر آپ کے نچلے جسم کو شکار رکھتا ہے ، لہذا آپ اپنے ساتھی کے لئے قدرے سخت محسوس کریں گے ، جس کے نتیجے میں زیادہ رگڑ اور زیادہ سے زیادہ خوشی ہوگی ، جبکہ اسی وقت آپ کے جی جگہ پر پہنچیں گے۔ یہ آپ دونوں کے لئے ایک جیت کا خطرہ ہے۔

# 9 تیتلیوں سے ملاپ کریں (سوپٹا بدھا کوناسنا) یہ کیسے کریں: یہ بستر یا فرش کے ل perfect بہترین ہے ، جب تک کہ آپ کے آس پاس گھیرنے کے ل plenty کافی تعداد میں تکیے نہ ہوں۔ آپ کی پیٹھ پر ، تتلی کی پوزیشن میں اپنے پیروں کو کھولیں ، آپ کے گھٹنوں کو دونوں اطراف سے جھکایا گیا اور آپ کے پیروں کے تلوے ایک دوسرے کے ساتھ جکڑے ہوئے تھے ، جس سے ہیرے کی شکل بن جاتی ہے۔ آپ تکیوں پر اپنے گھٹنوں کو سہارا دے سکتے ہیں۔ دریں اثنا ، آپ اپنے بازوؤں کو اپنے سر کے اوپر کھینچتے ہیں اور ایک ہاتھ اپنی دوسری کلائی کے گرد بند کرتے ہیں۔

یہ کیوں بہت اچھا ہے: یہ آپ کے لئے ایک سست پوزیشن ہے ، زیادہ کوشش کے بغیر ، آپ کو اپنے جسم میں ہونے والی احساسات پر زیادہ توجہ دینے کی اجازت دیتا ہے ، چاہے آپ کا ساتھی آپ کو زبانی دے رہا ہے یا آپ کو گھس رہا ہے۔ آپ اپنے پیروں کو چوڑا کرسکتے ہیں تاکہ آپ کا آدمی مشنری کا منصب سنبھال سکے۔ جب آپ آرام کریں اور اپنے ساتھی کو اپنے اوپر منتقل کریں تو ، آپ زیادہ قریبی احساس کے ل eye آنکھ سے رابطہ قائم کرسکتے ہیں۔

# 10 لاش لاحق (ساوسانہ)۔ یہ کیسے کریں: یہ آپ کی پیٹھ پر ایک معمولی سا لاحق کام ہے ، جس میں آپ پوری طرح سے شکار ہوتے ہیں ، آپ کے پاؤں قدرے الگ ہوجاتے ہیں ، اور آپ کے بازو نکلے ہیں۔

کیوں یہ بہت اچھا ہے: آپ کو لفظی طور پر کوئی کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے! آپ اس لاحق کے مستحق ہیں ، خاص طور پر یہاں موجود دیگر یوگا پوزوں کو آزمانے کے بعد۔ اس کے علاوہ ، اگر آپ کے ساتھی میں نیکروفیلیا کے بارے میں عجیب و غریب فنتاسی ہے تو ، یہ ایک کامیاب ثابت ہوسکتی ہے!

اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ سونے کے کمرے میں ملٹی ٹاسک کرنا چاہتے ہیں تو یوگا پوز بہت اچھا ہے۔ آپ کے جسم اور دماغ کے ساتھ جڑنا ، آپ کے جسم کو الگ الگ کرنا ، آپ کے عضلات کو کھینچنا ، اور اپنے جنسی تجربات میں اضافہ کرنا یوگا کے سبھی پہلو ہیں… اور یوگا جنسی۔ آپ اپنے اسٹور میں مسالا شامل کرنے کے لئے اپنے ساتھی کے ساتھ مذکورہ بالا یوگا پوز کو آزما سکتے ہیں۔