رات گئے مضحکہ خیز خیالات: آپ کو کیا اجنبی چیزیں ہیں؟

کیا آپ رات کے وقت بستر پر لیٹے ہیں جو رات گئے عجیب و غریب مضحکہ خیز خیالات کے ساتھ آتے ہیں؟ کیا وہ زیادہ مبہم ہوجاتے ہیں؟ پتہ چلا ، آپ اکیلے نہیں ہیں!

میں اکثر یہ سوچتا ہوں کہ اگر میں صبح کے وقت اتنا ہی محتاط رہتا جیسے مجھے لگتا ہے جب میں رات کے وقت اپنے مضحکہ خیز خیالات کے ساتھ سونے کی کوشش کر رہا ہوتا تو ، میں دن کے وقت کہیں زیادہ نتیجہ خیز ثابت ہوتا۔ اس کے علاوہ ، میں دوپہر سے پہلے بہت زیادہ ملنسار ہوتا!

کتنی بار آپ بستر پر جاتے ہیں ، تھکے ہوئے اور کچھ بند آنکھ کے ل ready تیار رہتے ہیں ، لیکن پھر آپ کا ذہن سنبھل جاتا ہے اور آپ کے دماغ میں عجیب و غریب خیالات پلٹ جاتے ہیں۔ میں اکثر سوچتا ہوں کہ آیا اس بظاہر عام واقعہ کی کوئی عجیب و غریب سائنسی وجہ ہے۔ اس سے معلوم ہوتا ہے کہ ایسا ہونے کا کوئی سخت ثبوت یا وجہ نہیں ہے۔

کیا یہ سونے سے پہلے پنیر کھا رہا ہے؟ سونے سے پہلے ہارر فلمیں دیکھ رہے ہو؟ سوشل میڈیا اور دیگر آن لائن ایکشن کے ساتھ بھی بہت زیادہ نقل کیا جارہا ہے؟ کسے پتا!؟

ہم صرف اتنا جانتے ہیں کہ رات گئے مضحکہ خیز خیالات کام یا اسکول میں اگلے دن بہت سی گفتگو کا موضوع بنتے ہیں۔ سونے کے وقت آپ کے تفریح ​​کا کیا خیال ہے؟

میرا خیال "کیوں" اور "کس طرح" افکار کے گرد گھومتا ہے۔ یہ "زمین پر ہوائی جہاز آسمان میں کیسے رہتا ہے" سے لے کر "اونٹ کیوں مہکتے ہیں؟" میں زیادہ غیر واضح ہوسکتا ہوں ، لیکن میں آپ کو یہ نہیں سوچنا چاہتا کہ میں واقعی کتنا عجیب ہوں!

کیا رات کے وقت مضحکہ خیز مکمل طور پر رات کے وقت کے لئے مخصوص ہیں؟

پتہ چلا کہ نہیں ، وہ نہیں ہیں! شاور میں یا بیت الخلا میں رہتے ہوئے بھی بہت سے لوگ ان عجیب و غریب خیالات کا اعتراف کرتے ہیں! ایسا لگتا ہے کہ ہمارے دماغوں کو ہمارے ساتھ بھاگنے کی عادت ہے۔ ہمارے خیالات ہم پر قبضہ کرلیتے ہیں اور ہمیں انتہائی غیر واضح مقام پر لے جاتے ہیں ، اور جب آپ اس کے بارے میں سوچتے ہیں تو عموما انتہائی دل لگی ہوتی ہے۔

ایمانداری سے بات کریں ، آپ کتنی بار شاور میں کھڑے رہے ہیں اور یہ محسوس نہیں کر سکتے ہیں کہ گرم پانی سے لطف اندوز ہوتے ہوئے کتنا وقت گزر گیا ہے ، آپ کا دماغ زندگی کی معنی جاننے کی کوشش کر رہا ہے ، یا اس کی وجہ کیوں دنیا کے سب سے بڑے کیریئر میں سے ایک ہے کلیمائڈیا کا؟ ہم سب یہ کرتے ہیں۔ ہم میں سے زیادہ تر لوگ بیت الخلاء پر رہتے ہوئے دراصل یہ کرتے ہیں ، احساس نہیں ہوتا ہے کہ واقعی کتنا وقت گزر چکا ہے!

انسانی دماغ کا تخیل

حقیقت یہ ہے کہ انسانی دماغ ایک طاقتور اور خیالی درندہ ہے۔ وہ خیالات جو باقاعدگی سے جاگنے کے اوقات کے دوران کوئی معنی نہیں رکھتے ہیں جب اندھیرے پڑتے ہیں تو اچھ.ی گھیرے میں پڑ جاتے ہیں اور آپ اپنی سرکوبی کے لئے پوری کوشش کر رہے ہیں۔ کیا اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم آرام کی کوشش کر رہے ہیں ، اگلے دن کے شروع ہونے سے پہلے اچھی رات کی نیند حاصل کرنے کے خواہاں ہیں؟

رات گئے کے مضحکہ خیز خیالات کی ایک وجہ بستر سے پہلے بہت زیادہ نقلی ہوسکتی ہے۔ کیا آپ اپنے فون کے ساتھ بستر پر لیٹ جانے ، اپنی سوشل میڈیا کی فیڈس چیک کرنے اور یوٹیوب پر ویڈیوز دیکھنے کے مجرم ہیں؟ میں اسے تسلیم کروں گا۔ میں اکثر وہیں جانتا ہوں کہ وقت کا ادراک نہیں کرتے ، بے ترتیب پیارے جانوروں کی ویڈیو آن لائن دیکھ رہا ہوں۔ پھر ، میں گھبراتا ہوں کہ اگلے دن کام کرنے سے پہلے میں صرف X گھنٹوں کی نیند حاصل کرنے جا رہا ہوں۔

سب سے بڑے مجرم تیز رفتار فلمیں ہیں ، خاص طور پر خوفناک اور اصل میں نفسیاتی کوئی بھی چیز۔ یقینا یہاں ہائی ٹیمو میوزک بھی ایک بہت بڑا مسئلہ ہے ، اور سوشل میڈیا فیڈز کی مسلسل جانچ پڑتال بھی وہیں پر ہے۔ آسان الفاظ میں ، ہم ہمیشہ مربوط ہوتے ہیں ، ان دنوں ہمیشہ تبدیل رہتے ہیں۔ اس کا مطلب ہے کہ ہم کبھی بھی آرام نہیں کرتے اور صرف "ہو" کرنے کے لئے وقت نہیں بناتے ہیں۔

کیا سوشل میڈیا کوئی کردار ادا کرتا ہے؟

کیا آپ غضب کا شکار ہوجاتے ہیں جب آپ مستقل طور پر سوشل میڈیا کی جانچ نہیں کررہے ہیں ، یا کوئی اعلی آکٹین ​​نہیں دیکھ رہے ہیں؟ رات کے دیر تک یہ مضحکہ خیز خیالات کم مضحکہ خیز ہوجاتے ہیں جب وہ آپ کو بیدار رکھتے ہیں اور آپ کو اندازہ نہیں ہوتا ہے کہ کتنا وقت گزر چکا ہے! ہمارے اشارے اور کال پر ہمیں جو مستحکم محرک حاصل ہے اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے۔ اس وقت جب آپ نے تھوڑا سا خود کو دودھ چھڑا لیا؟

میں نے تھوڑی کامیابی کے ساتھ اس کی کوشش کی ، لیکن میں فیس بک کا تھوڑا سا عادی ہوں۔ میں جانتا ہوں ، میں جانتا ہوں ، فیس بک اتنا گذشتہ سال ہے اور انسٹاگرام جہاں ہے وہیں ہے۔ لیکن میں اپنی مدد نہیں کرسکتا! میں صحت مند ہونے کے لئے اپنی ٹائم لائن کو بہت زیادہ چیک کرتا ہوں اور یہ کام بستر سے پہلے مذہبی طور پر کرتے ہیں۔ پھر جب میں اگلی صبح اٹھی۔ جب رات گئے میرے مضحکہ خیز خیالات کم مضحکہ خیز اور قدرے زیادہ بن رہے تھے تو "زندگی کا کیا مطلب ہے ،" میں نے اپنی نمائش کو کم کرنے کا فیصلہ کیا۔ آپ کو پتہ ہے؟ اس نے ایک خاص ڈگری تک کام کیا!

رات گئے خیالات کو ختم کرنا چاہتے ہیں؟

اگر آپ دیر سے رات کے وقت اپنے مضحکہ خیز خیالات کے رحم و کرم پر ہیں ، تو جیسے یہ مضحکہ خیز ہوسکتے ہیں ، آپ کے خیالات کی مستقل زنجیر کو ختم کرنے اور آپ کو سر کرنے میں مدد دینے کے ل needed ، اور کچھ ضروری زیڈز کو پکڑنے میں مدد کرنے کے لئے یہاں کچھ مددگار طریقے ہیں۔ میں نے یہ اس طرح کیا:

- شام 8 بجے کے بعد سوشل میڈیا کی نمائش پر پابندی ہے

- بھاری کھانوں میں کمی کریں اور رات کے کھانے کے بعد کھایا نہ کریں * مسلسل سنیکر کے لئے ، یہ مشکل تھا *

- سونے سے پہلے گرم غسل لیا

- میرے سوتے ہوئے ماحول کو تبدیل کیا اور کم ایئر کنڈیشنگ کے ساتھ سونے لگے۔ اس سے پتہ چلتا ہے کہ میرا کمرا بہت گرم تھا۔ شاید اسی لئے رات گئے میرے کچھ مضحکہ خیز خیالات میں آگ بھی شامل ہے!

- ہر روز ایک ہی وقت میں سونے کا آغاز کیا ، اور خود کو ہر صبح اسی وقت اٹھنے پر مجبور کیا۔ میرے لئے مزید کوئی بچاؤ!

میں آپ سے جھوٹ بولنے اور یہ کہنے والا نہیں ہوں کہ رات گئے میرے مضحکہ خیز خیالات رک گئے ہیں۔ انہوں نے کم کیا اگرچہ. اس کا مطلب ہے کہ اب میں بے ترتیب خیالات کے مستقل دھارے کے بغیر اچھ twoی طرح قابو پانے کے انتظام کرنے سے پہلے اچھ twoے گھنٹوں کے لئے اپنے ارادوں کو اچھ.ا کر رہا ہوں۔

اپنے لئے کوشش کیوں نہیں کرتے؟

رات گئے آپ کے سب سے تفریحی خیالات کیا ہیں؟

اس حقیقت کے باوجود کہ رات گئے مضحکہ خیز خیالات پریشان کن ہیں ، آئیے ایماندار بنیں ، انہیں مضحکہ خیز کہا جاتا ہے کیونکہ یہی وہ ہیں! آپ کے تفریحی خیالات کیا ہیں؟ میں اپنا کچھ حصہ شیئرنگ کی خاطر کروں گا۔

- جب مچھلی کی انگلیاں نہیں ہوتی ہیں تو انہیں مچھلی کی انگلیاں کیوں کہا جاتا ہے؟

- جب کشش ثقل کے قانون کے مطابق چربی کے کبوتر ہوا میں رہنے کا انتظام کرتے ہیں تو اس میں نیچے اترنا ضروری ہے؟

- میرے پاس ایک پلکیں دوسرے سے کم کیوں ہیں؟

- کس نے مارمائٹ ایجاد کیا اور سوچا کہ یہ اچھا خیال ہے؟

- کیا مکھیوں کو بھی گھاس بخار آتا ہے؟

- گرم موسم میں اچھ lookا دیکھنا اور پسینے کے عفریت میں تبدیل نہ ہونا کیسے ممکن ہے؟

- کیا پانڈوں کو درد ہوتا ہے؟

- جب مرد ان سے طلب نہیں کرتے ہیں تو وہ خواتین کے مقابلے لمبے لمبے محرم کیوں ہوتے ہیں؟ * سنجیدگی سے ، مناسب نہیں *

کوئی لطیفہ نہیں ، یہ قابو میں سے کچھ ہیں۔ میں ٹھیک نہیں ہوں! رات گئے آپ کے حیرت انگیز خیالات کیا ہیں؟

شاید آپ کے رات گئے مضحکہ خیز خیالات زیادہ مبہم ہوں۔ کیا آپ کے خیالات آپ کے خوابوں میں گھس جاتے ہیں؟ میرا کرو! مجھے نیند سے پہلے مچھلی کی انگلیوں کے بارے میں سوچا تھا۔ اس کے بعد ، میں نے خواب دیکھا کہ میں نے ایک بڑے آدمی کا پیچھا کیا ہے۔ اس دن سے میں نے کبھی مچھلی کی انگلیاں لفظی طور پر نہیں کھائیں۔

وہ کہتے ہیں کہ جب آپ نیند گرنے سے پہلے کسی چیز کے بارے میں سوچتے ہیں ، یا اگر آپ نیند سے پہلے کچھ تجربہ کرتے ہیں تو آپ اس کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں۔ یہ ایک خاص ڈگری کے لئے سچ ہے۔ میں اکثر ان چیزوں کے بارے میں خواب دیکھتا ہوں جو میرے دماغ میں ہیں ، لہذا اس میں کوئی تعجب کی بات نہیں ہے کہ اگر آپ سونے سے پہلے تصادفی خیالات سوچتے ہیں تو ، واقعی آپ کو بہت ہی عجیب و غریب خواب نظر آئیں گے!

رات گئے مضحکہ خیز خیالات کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ محض ہنسنے کے لئے ، دوستوں کے ساتھ ان کا اشتراک کریں! اگر آپ کے سونے کے وقت کے خیالات سوتے ہیں تو بستر سے پہلے محرک کو کاٹ دیں۔