گلی لائٹ۔ ایک نشہ آور شخص آپ کے ساتھ ذہن کے کھیل کھیل رہا ہے

گلی لائٹ ہونے کی وجہ سے اس بات کی وضاحت کی گئی ہے کہ کوئی بھی نارواسسٹ مروڑ اور کسی بھی ایسی صورتحال کو موڑ دے گا جس سے ان کی برتری کو خطرہ ہو۔ یہ نشانیاں جو ابھی آپ کے ساتھ ہوئیں۔

گلی لائٹ وہی کام ہے جو ایک نرسائسٹ آپ کے سر سے گڑبڑ کرنے کے لئے کرتا ہے۔ وہ آپ کو دوسرا اندازہ لگاتے ہیں کہ کون سا راستہ آگے ہے۔ نرگسیت پسندوں میں ہر چیز لینے ، مروڑنے اور پلٹنے کی غیر معمولی صلاحیت ہے جس کی وجہ سے وہ اپنی زندگی کے لوگوں کو یہ سوچ کر چھوڑ جاتے ہیں کہ یہاں کیا ہوا ہے؟

کیا آپ نے کبھی گیس کی آگ دیکھی ہے؟ اس کی ایک وجہ ہے کہ آپ اسے باہر ڈالنے کے لئے پانی نہیں ڈال سکتے ہیں۔ اس سے گندگی اڑا رہی ہے۔ یہ ایک نرگسسٹ ہر ایک کے ساتھ کرتا ہے جو ان کو ان کی جگہ پر رکھنے ، ان کو پکارنے یا ان کی انا کی دھمکی دینے کی کوشش کرتا ہے۔

کیا آپ پر روشنی ڈالی جارہی ہے؟ 14 نشانیاں آپ ہیں

جب آپ کسی منشیات کو ان کے برے سلوک کے لئے آواز دینے کی کوشش کرتے ہیں تو ، یہ گیس کی آگ پر پانی پھینکنے کے مترادف ہے۔ یہ آپ کے چہرے پر اڑا دیتی ہے۔ کام کر لینے کے بعد ، آپ دیکھتے ہیں کہ آپ نہ صرف اپنی ابرو بلکہ اپنے دماغ کو کھو رہے ہیں۔

# 1 آپ کو یقین ہے کہ آپ صحیح تھے اور بمشکل اپنے نام کو جانتے ہوئے ہی چل پڑے ہیں ۔ جب کوئی آپ کو جھلکتا ہے تو ، وہ آپ کی گفتگو میں ہر طرح کے شک کو پھینک دیتے ہیں۔ آپ کو اس مقام پر الجھا رہا ہے جہاں آپ کو یقین تک نہیں ہے کہ آپ کا اصل نام کیا ہے ، وہ آپ کو ہر چیز پر سوالیہ نشان بناتے ہیں۔

# 2 جس موضوع کے ساتھ آپ نے شروعات کی وہ بھی شامل نہیں تھا ۔ جب آپ کسی منشیات کے سامنے کوئی بات سامنے لاتے ہیں جس پر وہ یا تو تبادلہ خیال نہیں کرنا چاہتے ہیں یا ان کو غلط کام تسلیم کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں تو وہ مروڑ دیتے ہیں اور باندھ دیتے ہیں تاکہ اسے سننے یا تسلیم کرنے کی ضرورت نہ ہو۔

چیزوں کی کوٹھری سے باہر لے جانا جو آپ نے سالوں میں نہیں دیکھا ہے اور چیزوں کو تیز رفتار سے آپ پر پھینکنا وہ طریقہ ہے جس سے وہ آپ کی حقیقت کو موڑ دیتے ہیں۔

# 3 کہانی آپ کو یاد ہے اور جو ان کے منہ سے نکلا ہے وہ متناسب ہے۔ جب آپ کسی کے ساتھ جھگڑا کرتے ہیں تو آپ جانتے ہیں کہ جب آپ اپنی کہانی کا پہلو سناتے ہیں اور ان کی آواز سنتے ہیں تو آپ پر روشنی پڑتی ہے۔ یہ ایسا ہی ہے جیسے آپ دو مختلف کائنات میں ہیں۔

جو کام آپ نے کیا ، آپ نے کیا کہا ، اور اس کے برعکس ، ہمیشہ ان کے حق میں ڈوبے۔ آپ کے دونوں ورژن بھی ایک ہی کہانی کی طرح نہیں آتے ہیں۔

# 4 آپ جرک ہوجاتے ہیں۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ اپنے مقدمے پر کس حد تک التجا کرتے ہیں ، آپ ہمیشہ اس جرک کی حیثیت سے ختم ہوجاتے ہیں جس نے ایک نشے باز کو غلط کام کیا۔ وہ یہ دیکھنے کے قابل نہیں ہیں کہ ان کے اعمال نے آپ کو کس طرح متاثر کیا۔

آپ محض یہ تجویز کرنے کے لئے رسوا ہیں کہ وہ کامل نہیں ہیں یا وہ کسی بھی طرح سے ذمہ دار ہوسکتے ہیں۔ آپ ہمیشہ اپنے برا احساسات کو ان پر چھوڑ دیتے ہیں یا اپنی ذہنی عدم استحکام کا ذمہ دار ان پر لگاتے ہیں۔

# 5 لیکن، آپ کو ایسا لگتا ہے جیسے آپ پہلے یہاں آئے ہوں گے. جب بھی آپ کسی نشے باز سے رجوع کرتے ہیں ، آپ کو امید کا احساس ہوتا ہے ، جیسے کہ اگر آپ صرف باتیں صحیح طریقے سے کرتے ہیں اور ان کی وضاحت کرتے ہیں تو وہ اسے آپ کا راستہ دیکھیں گے۔

لیکن ، جب کسی نشے باز کے ساتھ معاملہ کرتے ہو تو ، آپ ہمیشہ یہ سوچتے ہی رہ جاتے ہیں ، "میں پہلے یہاں تھا… میں یہاں کیسے پہنچا؟"

# 6 آپ کو لگتا ہے کہ شاید وہ ٹھیک ہیں اور آپ صرف پاگل ہیں۔ ایک نشہ آور شخص ایک کام میں بہت اچھا ہوتا ہے ، وہ کیا کرتے ہیں۔ جب آپ ان سے کسی بھی چیز کا مقابلہ کرتے ہیں تو وہ صورتحال اور کہانی کو مروڑ دیتے ہیں اور پھر یہ کہتے رہتے ہیں کہ آپ کتنے "پاگل" ہیں اور آپ "ہمیشہ ایسا کرتے ہیں" گویا آپ کے احساسات آپ کے اپنے ذہنی خسارے کی عکاسی کے سوا کچھ نہیں ہیں۔

جب آپ رخصت ہوجائیں ، آپ حیرت زدہ ہوجائیں گے کہ آیا وہ ٹھیک ہیں یا نہیں اور آپ کو مشورہ لینے کی ضرورت ہے۔

# 7 وہ تفتیش کے لئے بہت ناراض ہیں ۔ جب آپ ان کی جگہ پر کسی نشے باز کو رکھنے کی کوشش کریں گے تو آپ کو جلدی اور سخت غصہ ملے گا۔ زیادہ تر وقت آپ کچھ بھی کہنے سے گریز کرتے ہیں کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ پوچھ گچھ کرنے کی سزا جلد ہوگی۔

لیکن ، ان شاذ و نادر مواقع پر جب آپ اپنی زبان کو ساتھ نہیں رکھ سکتے اور چل نہیں سکتے تو ان کا رویہ بیس سیکنڈ میں صفر سے PISSED ہوجائے گا۔

# 8 وہ آپ کے نام بتانے سے بالاتر نہیں ہیں۔ احمق ، پاگل ، پاگل ، کتیا ، گدی ، جو بھی آپ کو محافظ سے بچانے کے ل hur اچھال دیتے ہیں ، آپ کو چکرا دیا گیا ہے۔ وہ آپ کو بند کرنے کے لئے کچھ بھی کہتے ہیں۔

کسی کو نام سے پکارنا شرمندہ تعبیر صرف ایک اور تدبیر ہے جو آپ کو بتاتا ہے ، آپ کو روشنی کا نشانہ بنایا گیا ہے۔

# 9 وہ یا تو دوسرے ناموں کا ذکر کرکے ، یا اصل میں لوگوں کو اپنی رائے کے لئے بلا کر سب کو شامل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ تعداد سے زیادہ مضبوط کیا ہے؟ کسی کو جو نشہ آور ہے اس کا بینڈ ان لوگوں کے پاس ہے جو ان کے ساتھ رہتے ہیں اور ساتھ چلتے ہیں۔

اگر وہ آپ کو اس بات پر راضی نہیں کرسکتے ہیں کہ آپ غلط اور پاگل ہیں تو پھر آپ کو یہ بتانے میں مدد کے ل rec بھرتی ہوجاتے ہیں کہ آپ ہیں۔ گیس لائٹنگ کرتے وقت تعداد میں ہمیشہ حفاظت ہوتی ہے۔

# 10 آپ معافی مانگتے ہیں ۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آیا انہوں نے آپ کی بلی کو مارا ، اگر آپ کسی بھی دعویدار کو کسی بھی کام کے لئے اس کی ذمہ داری قبول کرنے کی کوشش کرتے ہیں تو آپ ہمیشہ پیچھے رہ جاتے ہیں اور معافی مانگتے ہیں۔ یہ صرف ایک چیز ہے۔

میں اس کی وضاحت نہیں کرسکتا ، لیکن اگر آپ نے کبھی کسی منشیات کے ساتھ معاملہ کیا ہے تو آپ کو معلوم ہوگا کہ میں کس کے بارے میں بات کر رہا ہوں۔ جب تک آپ کے پاس اپنے ہتھیاروں میں مزید ٹولز نہیں ہوتے ہیں وہ آپ کو اچھال دیتے ہیں جب تک کہ "مجھے افسوس ہے" صرف یہ سب کچھ دور کرنے اور رکنے کے ل.۔

# 11 آپ کو ایسا لگتا ہے کہ آپ اتنے اچھے یا ایک ہی سطح پر بہتر نہیں ہیں۔ جس طرح سے ایک نرگسسٹ ان کی انا کی حفاظت کرتا ہے اور اسے پروان چڑھاتا ہے وہ دوسرے لوگوں کے استعمال سے ہوتا ہے۔ انہیں دوسروں کو احساس کمتری سے زیادہ کم محسوس کرنا ہوگا۔

لہذا ، اگر آپ ان سے سوال کرتے ہیں یا کسی بھی طرح سے ان کی برتری کو خطرہ دیتے ہیں تو ، وہ آپ کو اسکواش کرنے اور آپ کو اپنے ماتحت مقام پر واپس رکھنے کے لئے جو کچھ بھی کرسکتے ہیں وہ کرتے ہیں۔

# 12 آپ خود کو تنہا اور تنہا محسوس کرتے ہیں۔ ایک منشیات کے ذریعہ ان میں سے ایک سب سے بڑا ٹول خوف ہے۔ وہ عام طور پر ان لوگوں کو نشانہ بناتے ہیں جن میں ہمدردی اور لوگ خوش ہوتے ہیں۔ وہ آپ کو یہ محسوس کرانے پر قابو رکھتے ہیں کہ اگر آپ انہیں اپنی مرضی کے مطابق نہیں رہنے دیتے تو آپ کا بوڑھا اور تنہا ہوجائے گا۔

ڈرامہ نہ خریدیں۔ سب کو اپنی دلیل میں کھینچنا ایک حربہ ہے ، حقیقت نہیں۔

# 13 آپ بدترین سوچنے کے لئے بھی مجرم محسوس کرتے ہیں۔ آپ انہیں اپنے سب سے اچھے دوست اور ایک نشہ آور شخص کو اپنے سر سے جھنجھوڑنے کے عمل میں پھنس جاتے ہیں لہذا آپ کو برا لگتا ہے کہ آپ کو پاگل محسوس ہوتا ہے۔

یہاں تک کہ یہ سوال کرنے کے ل you آپ کو خوفناک محسوس کرنا کہ ان کے پاس ہمیشہ ارادے کا بہترین تقاضا نہیں تھا وہی وہ سب سے بہتر ہے۔

# 14 اس نے پوری توانائی حاصل کی جس کو آپ نے اسے لانا تھا ، اور اب آپ چاہتے ہیں کہ آپ کو ایسا نہ ہوتا۔ ایک بار پھر ، آپ پہلے بھی یہاں آئے ہو۔ اگرچہ ایک سو بار گلی لائٹ کی گئی ، جب کسی نشے باز کے ساتھ تعلقات میں ہوں ، تب بھی آپ کے پاس اپنی بات کو آگے بڑھانے کی کوشش کرنے کی کچھ جرات باقی ہے۔ اس میں آپ کی کمی نہیں ہے۔ یہ سب ہے۔

گلی لائٹ ہونا غلط استعمال کی ایک خوفناک شکل ہے۔ جب بھی آپ انھیں دھمکی دیتے ہیں تو آگ لگانے کے راستے میں یہ ایک طریقہ ہے۔ یہ ایک ایسا ٹول ہے جس سے آپ انکا دوسرا اندازہ لگانا بند کردیں۔ بدترین حصہ – یہ کام کرتا ہے۔ اس سے پہلے کہ آپ اس کو جان لیں ، آپ کو باہر بوتل سے باہر کردیا گیا ، غیر محفوظ ، قدرے خوفزدہ اور خاموش رہنا سیکھ رہے ہیں۔

آپ غلط نہیں ہیں۔ اور تم پاگل نہیں ہو آپ کو بھی افسوس کرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ دھیان رکھو ، آپ کو ابھی گلی لائٹ کیا گیا ہے۔ آگے بڑھنے کا وقت۔