آپ کی سیکس ڈرائیو میں اضافہ کرنے کے ل The سینگ والی عورت کا رہنما

جب خواہش مر جاتی ہے ، آپ کیا کرتے ہیں؟ محبت کی کٹائی میں آپ کی سیکس ڈرائیو بڑھانے اور بستر میں اپنے آدمی کو پاگل کرنے کے ل our ہماری سینگ والی عورت کے رہنما کو چیک کریں۔

اس جنسی بلی کے بچے کے ساتھ کیا ہوا جو آپ پہلے تھے؟ بستر میں وہ بڑی ، شرارتی دیوی؟ جس کا تمھارا آدمی پوجا کرتا تھا؟ اب ، آپ اس جنسی نالی کو حاصل کرنے کے لئے بہت زیادہ تھک چکے ہیں۔ آپ صرف اپنے پسینے میں پھسل جاتے ہیں ، اپنے بالوں کو گندا بن میں باندھ دیتے ہیں ، اور اپنے لڑکے سے بے عیب چومنے کے علاوہ کچھ نہیں سوتے ہیں۔

کیا ہوا؟

ٹھیک ہے ، جیسے جیسے آپ کے بڑے ہوجاتے ہیں اور کام ، بچوں اور کنبے جیسے زندگی کے تقاضے آپ کو بڑا نقصان پہنچاتے ہیں ، آپ اتنا تھکاوٹ محسوس کرتے ہیں کہ اچانک رومانس کی کوئی گنجائش نہیں ہے۔ اس کو اپنے ہارمون اور جذبات کے رولر کوسٹر میں شامل کریں ، اور آپ کو جنسی تعلقات کے ل perfect بہترین بزکیل مل گئی ہے۔

تو آپ اپنی جنسی ڈرائیو کو کیسے بڑھا سکتے ہیں؟

# 1 جنسی ہو۔ جنسی ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ سیکسی کپڑے اور لینجری پہنیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کے جسم سے باخبر رہنا اور آپ کے ارد گرد مختلف چیزوں پر آپ کے حواس کا اظہار کیا ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ بہت ساری چیزیں ، جیسے ایک اسکارف ، دماغی کی صحیح حالت کے ساتھ جنسی ہوسکتی ہیں۔

راز یہ ہے کہ آپ اپنے حواس کو اونچی بنائیں اور آپ کو کس چیز کا رخ موڑیں۔ ایک بار جب آپ باقاعدگی سے اپنے اردگرد مختلف مقامات ، آوازوں ، بو ، ذوقوں اور احساسات پر توجہ دینے لگیں تو آپ کو مل جائے گا کہ آپ بہت آسانی سے پیدا ہو جائیں گے۔

نوٹ کریں کہ یہ عملی طور پر کام کرتا ہے ، لہذا چھوٹی ، روزمرہ کی چیزوں سے شروعات کریں۔ مثال کے طور پر ، آپ اپنے دوپہر کے کھانے میں گبھلانے کے بجائے ، ہر ذائقہ کا مزہ چکھنے اور منہ میں ہر ساخت محسوس کرنے کے لئے وقت نکالیں۔ اپنا کھانا سوچ سمجھ کر کھائیں — ابھی بہتر ، اپنے ہاتھوں سے کھائیں۔ اپنے ارد گرد کی ہر چیز کے بارے میں زیادہ فکرمند رہنے کی مشق کرنے سے ، آپ دنیا کے ہر لحاظ سے زیادہ جذباتی ہو جاتے ہیں ، جس کے نتیجے میں آپ کی خوشنودی میں اضافہ ہوسکتا ہے۔

# 2 سرگرم رہیں۔ ورزش یا کسی بھی ایسی سرگرمی کے ساتھ اپنے دل کے پمپنگ اور اپنے خون کی دوڑ حاصل کریں جو آپ کو اٹھائے اور چلتا رہے۔ چاہے آپ بلاک کے آس پاس کریانہ کی دکان پر گاڑی چلانے کے بجائے چلیں ، یوگا کریں یا قریبی جم میں سائن اپ کریں ، آپ کے ل you ورزش کرنا ضروری ہے۔ نہ صرف یہ آپ کو صحت مند بناتا ہے ، بلکہ یہ آپ کو خود کی ایک مثبت امیج بھی دیتا ہے ، لہذا آپ کے اعتماد اور آپ کی جنسی مہم کو بڑھاوا دیتے ہیں۔

ورزش ، یا اس سے بھی محض چند منٹ کے یوگا * یا پھر کیوں نہ کہ جنسی صلاحیت کو بڑھانے کے لئے قطب رقص کرنے کی کوشش کریں؟ * ، آپ کو اپنے اور اپنے جسم کے بارے میں اچھا محسوس کرسکتے ہیں ، اس طرح آپ کی جنسی مہم کو بڑھاوا سکتے ہیں۔

# 3 اپنے آدمی پر ایک سیکس گولی مارو۔ معمول کے علاوہ "آپ کیسی ہیں؟" جب آپ کام پر اپنے آدمی سے ملاقات کر رہے ہیں تو ، کیوں نہ اسے جنسی اشتعال انگیز ٹیکسٹ میسج کی طرح اشتعال انگیز بھیجیں۔ آپ اسے جس طرح پہن رہے ہیں * یا نہیں پہنے * اس کو اپنے فریب کی تصویر بھیج کر اسے ایک جھانکنا فلیش کریں۔

جو بھی ہو ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس کے بارے میں سیکسی محسوس کریں اور عجیب و غریب نہ ہوں ، اور آپ کا آدمی اتنا خوش ہوگا کہ وہ آپ کے اعتماد میں مزید اضافہ کرے گا۔ اس طرح اکثر ایسا کرنے سے نہ صرف آپ کا رومانٹک بانڈ مضبوط ہوجائے گا ، بلکہ اس سے آپ جنسی تعلقات کو بھی بہتر بنائیں گے۔

# 4 کسی پسندیدہ تصویر میں بھگو دیں۔ چاہے آپ کے پاس اپنے ڈیسک پر اپنے آدمی کی فریم فوٹو ہو یا آپ کے کمپیوٹر یا اسمارٹ فون پر حالیہ چھٹیوں کا وال پیپر ، اس تصویر کو دیکھنے کے لئے صرف وقت نکالیں۔ اس سے آپ کے ڈوپامائن کو تقویت ملتی ہے ، جس سے آپ کو کام سے دباؤ میں مدد ملتی ہے جبکہ یہ بھی آپ کو اپنی حرکات میں اضافہ کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

اس سے بہتر ، اس کو اپنے ذہن میں اتاریں اور اپنے دماغ کو کام کے دباؤ سے دور کرنے کے لئے دوپہر کے دن تھوڑی سے خیالی فنتاسی شروع کریں اور آپ کو اس کے ساتھ اپنی رات کا منتظر بنائیں۔

# 5 گلے۔ اپنے آدمی کے ساتھ نرمی کا مظاہرہ کریں۔ جب بھی آپ کو موقع ملے ، اس کو گلے لگائیں ، کیوں کہ اس سے آکسیٹوسن جاری ہوتا ہے ، ایک منسلک ہارمون جو منسلکہ کو متحرک کرتا ہے۔ اس سے آپ کی خواہش اور جنسی خواہش کو بھی تقویت مل سکتی ہے ، لہذا اپنے لڑکے کو کم سے کم 20 سیکنڈ تک گلے لگانے پر باقاعدگی سے غور کریں۔ دروازے سے باہر جانے سے پہلے الوداع بوسے پر جلدی کرنے کی بجائے ، تھوڑی دیر تک دیر کریں اور ان ہارمونز کو آپ کے کام کرنے دیں۔

# 6 اپنی گولی سوئچ کریں۔ مانع حمل گولیاں اکثر کم لیبیڈو مجرم ہیں ، لہذا کسی مختلف گولی میں تبدیل ہونے کے بارے میں سوچیں۔ خواتین پر مختلف مانع حمل گولیاں مختلف طرح کے اثرات مرتب کرتی ہیں ، لہذا یہ ایک ایسی چیز تلاش کرنے کے لئے تجربہ کرنے کی ادائیگی کرتی ہے جو آپ کے لئے صحیح ہے اور آپ کی جنسی ڈرائیو کو رکاوٹ نہیں بنائے گی۔ یقینا ، آپ کو دستیاب بہترین انتخاب کے بارے میں اپنے معالج سے مشورہ کریں۔

# 7 اپنی سیکس ڈرائیو کو کھلاو۔ آپ اپنے کھانے کی چیزوں کی مدد سے اپنی جنسی ڈرائیو کو بھی فروغ دے سکتے ہیں۔ انجیر ، کیلے ، اور ایوکاڈوس جیسے پھل آپ کی خوشنودی کو بڑھانے میں مدد دیتے ہیں ، اسی طرح کھانوں جیسے اسٹیک ، صدف ، سامن اور انڈوں میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔ ان پر زیادہ تر سنسیکنگ پر غور کریں ، خاص طور پر رات کی رات سے پہلے۔ کام کرنے والے کھانے سے پرہیز کریں جیسے ٹوفو ، ایڈیامے ، اناج ، گراہم کریکر ، اور لیکورائس۔

# 8 چاکلیٹ میں ملوث. چاکلیٹ نے لمبے لمبے مقام کو افریقہ کی حیثیت سے اس مقام پر غلبہ حاصل کیا ہے ، اور بجا طور پر۔ اسی لئے ہم اس میں ایک انٹری کے لئے وقف کر رہے ہیں۔ چاکلیٹ کھانے سے فینیتھیلمائن اور سیروٹونن جاری ہوتا ہے ، جو آپ کے مزاج کو بڑھانے میں مدد کرسکتا ہے اور جنسی نفاذ کے ل on بروقت اپنے نالی کو حاصل کرسکتا ہے۔

لہذا کچھ دیر میں ایک بار بیلجئیم چاکلیٹ میں ملوث ہوں - یا اس سے بہتر ، اپنے آدمی کے ساتھ بستر پر کچھ بونن لگائیں تاکہ یقینی طور پر اپنا نالی لے جا.۔

# 9 رومانوی اپ اپنے بیڈروم میں۔ آپ کا بیڈروم نہ صرف آپ کا ٹھکانا ہونا چاہئے ، بلکہ آپ کا جنسی مندر بھی ہونا چاہئے۔ اس کو مالدار ڈریپریز اور جرات مندانہ رنگوں سے مصالحہ بنائیں جو آپ کو زیادہ بہادر اور جنسی احساس دلائے۔

ساٹن اور ریشم کی چادروں اور بستروں میں سرمایہ کاری کریں * یہاں تک کہ اگر آپ صرف سوتے ہو * ، کیوں کہ یہ آپ کے حواس اور جنسی کو فروغ دینے میں معاون ثابت ہوں گے۔ اس کے علاوہ ، آپ کو موڈ میں آنے کے ل aro خوشبودار موم بتیاں اور موڈ لائٹنگ کے ساتھ ساتھ جنسی موسیقی پر بھی غور کریں ، چاہے اپنے آپ کو خوش کرنے کے لئے یا محض اپنے الوداع کو بلند رکھے۔

# 10 دباؤ کشیدگی کا شکار ہونا واقعی ایک الوداع سودا کو توڑنے والوں میں سے ایک ہے۔ یہ آپ کے جسم کو کارٹیسول پیدا کرنے کا سبب بنتا ہے ، جو آپ کے "لڑائی یا پرواز" اضطراری کے لئے ذمہ دار ہارمون ہے ، جو آپ کی خوشنودی کو دبا سکتا ہے۔ جب آپ کے پاس چادروں سے ٹکرانے یا سونے کے کمرے میں کچھ وقت گذارنے کا وقت آگیا ہے تو پہلے اپنے ذہن کو صاف کریں اور ان چیزوں سے چھٹکارا پائیں جو آپ کو دباؤ دیتے ہیں۔

# 11 پہن لو جو آپ کو جذباتی محسوس کرتا ہے۔ اگر آپ کو اس کے بارے میں عجیب و غریب محسوس ہوتا ہے تو آپ کو سیکسی لنجری پہننے کی ضرورت نہیں ہے۔ موڈ کو مارنے کا یہ ایک عمدہ طریقہ ہے۔ بہر حال ، جنسی بےچینی بیڈروم تک محدود نہیں ہونی چاہئے۔ آپ کام پر سیکسی لینجری پہن سکتے ہیں ، یہاں تک کہ جب گروسری شاپنگ کرتے ہو ، یا صرف ایک ہار اور رنگین کان کی بالیاں پہن کر گھر کے چاروں طرف چہل قدمی کر سکتے ہو جو آپ کو اپنے جسم پر اور زیادہ جذباتی ہوجاتے ہیں اور جو احساسات آپ کو مختلف بناوٹ سے ملتے ہیں۔

# 12 حوصلہ افزائی کریں۔ جب آپ کوئی دلچسپ کام کر رہے ہیں تو ، آپ کا دل دوڑتا ہے۔ آپ کا اعصابی نظام بھی تیز تر رویوں میں ہے ، جو آپ کے جنسی استحصال کے وقت پیدا ہونے والے احساسات پیدا کرتا ہے۔ لہذا ، ان جذبات کو کچھ دلچسپ یا کوئی ایسا کام کرکے نقل کرنے کی کوشش کریں جو آپ نے پہلے کبھی نہیں کیا ہو۔ مہم جوئی پر جائیں ، انتہائی کھیلوں کی کوشش کریں ، یا محض اپنے خون کا پمپنگ کروائیں۔

# 13 کچھ سرخ ہوجائیں۔ جرنل آف جنسی کے ایک مطالعے کے مطابق ، جن خواتین نے روزانہ ایک گلاس ریڈ شراب پی لیا ، ان میں جنسی خواہش اور اندام نہانی کی پھسلن کی اعلی سطح کی اطلاع ملی دوائی ۔ لیکن یہ یقینی بنائیں کہ محض ایک گلاس پر قائم رہیں اور اپنے آپ کو زیادہ نشے میں نہ پائیں کہ حقیقت میں بستر پر سوار ہو ، کپڑے اتاریں ، اور اسے آگے بڑھائیں۔ یہ صرف ایک نمبر ہے۔

# 14 اسے سرخ لباس پہنے کے ل Get۔ تو جتنا پاگل لگتا ہے ، آپ کا آدمی جو پہنتا ہے اس کا بھی آپ پر اثر پڑتا ہے۔ لہذا ، اس سے گزارش ہے کہ آپ اپنی رات کی رات کو سرخ قمیض پہنیں — آپ اسے میٹھی سے پہلے پھینکنا چاہتے ہو۔

# 15 کافی نیند لو۔ جن لوگوں کو کافی نیند نہیں آتی ہے وہ اکثر وہی ہوتے ہیں جنہیں آسانی سے تھکاوٹ اور دباؤ پڑتا ہے ، اور اسی وجہ سے سیکس ڈرائیو میں کمی واقع ہوتی ہے۔ لہذا اگر آپ سونے کے کمرے کی کچھ سرگرمیوں کے موڈ میں رہنا چاہتے ہیں تو پہلے کافی سونے پر غور کریں۔

آپ جو کچھ کھاتے ہیں اس سے لے کر جو آپ پہنتے ہیں اور جو آپ سوچتے ہیں ، آپ کی جنسی زندگی کو بڑھانے میں مدد کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں — لہذا ابھی آپ ہمت نہ ہاریں۔ اس سے پہلے کہ آپ بزرگ ہونے پر بھی غور کریں ، ان نکات کو آزمائیں اور اس جنسی بلی کے بچے کو آپ میں پکاریں۔