گرم ، شہوت انگیز جنسی

چاہے یہ صرف زوال ہے یا آپ کی جنسی زندگی ہمیشہ تھوڑا سا دباؤ رہا ہے ، سونے کے کمرے میں گرمی پھیرنا ہر ایک کی کوشش ہے۔

سیکس کو بورنگ یا تکاؤ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ در حقیقت ، اس کے برعکس ہونا چاہئے۔ جس طرح میں اپنا دن شروع کرنے ہی والا تھا ، میں نے کھڑکی کے باہر دیکھا اور اپنے پڑوسی کو دیکھا ، جو 30 کی دہائی کی درمیانی عمر کی ایک عورت تھی ، اور مجھ پر لہراتی تھی۔ میں واپس لہرایا ، مسکرایا اور پھر اس نے مجھ سے 15 منٹ میں ملنے کا اشارہ کیا۔ میں حیران تھا کہ وہ کیوں آنا چاہتی ہے ، لیکن یہ پہلا موقع نہیں تھا۔

جب میں نے اپنی کافی تیار کرنا جاری رکھی تو میں نے اس کے شوہر کو کام کے لئے روانہ ہوتا دیکھا۔ میں سمجھتا ہوں کہ اس نے اسے دیکھا اور اس وقت تک انتظار کیا جب تک کہ اس کی کار میرے گھر کی طرف چلنے سے پہلے کونے کے آس پاس غائب ہوگئی۔ میں نے اس کے گھر کا استقبال کیا اور اسے ایک پیالی کافی پیلی کافی پیش کی ، ہم بیٹھ گئے اور معمول کی خوشیوں کے بعد ، اس نے مجھ سے پوچھا ، "میں اپنی جنسی زندگی کو کس طرح زندہ کروں گا؟"

اپنے آپ کو جان کر اپنے جنسی زندگی کو دوبارہ زندہ کرنا

بہت سارے لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ ایک خاص عمر کے بعد ، ہماری جنسی زندگی متروک اور تاریخی ہوجاتی ہے ، لیکن اس طرح اس کی ضرورت نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کم مزاج ، تناؤ ، اضافی ذمہ داریوں یا کام کے دباؤ میں مبتلا ہو جس کی وجہ سے آپ کی جنسی زندگی پر اس کا اثر پڑا ہے۔ یا ہوسکتا ہے کہ آپ صرف اپنے اور اپنے ساتھی کے مابین اس جذبے کو بڑھانا چاہتے ہو۔

یہ مضمون آپ کو تھکا ہوا ، بور کرنے کی عادات کو ردی کی ٹوکری میں ڈالنے اور آپ کی جنسی زندگی میں مزید مصالحہ ڈالنے میں مدد فراہم کرے گا۔ یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ صحت مند جنسی زندگی آپ اور آپ کے ساتھی سے اس کے کام کرنے کے ل. بہت مطالبہ کرے گی۔ آپ اور آپ کے ساتھی دونوں کو جذباتی نیز جسمانی ماحول پیدا کرنے اور برقرار رکھنے کی ذمہ داری اٹھانا ہوگی ، جہاں جنسی محبت کا رشتہ ایک فطری نتیجہ ہے۔

اس کا واضح مطلب ہے کہ اگر آپ اپنے بارے میں اچھا محسوس نہیں کرتے ہیں یا اگر آپ جذباتی طور پر یا اپنے ساتھی کے ساتھ جنسی طور پر راحت نہیں رکھتے ہیں تو ، آپ اچھی جنسی تعلقات سے لطف اندوز نہیں ہوں گے۔ اگر یہ آپ کا معاملہ ہے تو ، اپنی جنسی زندگی کو دوبارہ زندہ کرنے کے بجائے ، آپ اپنی جنسیت کو دریافت کرنے کے لئے کچھ وقت نکال سکتے ہیں۔

ایک مثبت جنسی ماحول کے ساتھ آپ کی جنسی زندگی کو بہتر بنانا

اگر آپ ہمسایہ ممالک ، رونے والے بچے ، گرجنے والی مشینیں ، 24/7 گیراج ، ایک ہوائی اڈ.ہ اور شور و غل سے بھرا ہوا ماحول کے درمیان رہ رہے ہیں ، تو آپ یقینی طور پر اپنی جنسی زندگی کو الوداع کہہ سکتے ہیں۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ ایسے ماحول میں رہیں جو قدرتی طور پر آپ کے جنسی جذبات کو پھولنے کی ترغیب دے۔

# 1 بیرونی ماحول۔ اگر آپ کسی شہر کے قلب میں رہتے ہیں ، یا ہوائی اڈے یا ریلوے اسٹیشن کے نزدیک رہتے ہیں ، مثال کے طور پر ، میں آپ کو اپنا گھر بیچنے اور کسی اور کی تلاش کے لئے کہیں نہیں جا رہا ہوں۔ لیکن اس کا یہ مطلب بھی ہے کہ آپ کو ماحولیاتی شور سے دوچار ہونا پڑے گا۔

آپ اپنی موجودہ زندگی کے حالات پر سمجھوتہ کیے بغیر اس سے کیسے بچ سکتے ہیں؟ یہ آسان ہے - اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا گھر صاف ہے ، اچھی بو آ رہی ہے ، اور اچھا لگ رہا ہے ، لہذا جب آپ گھر واپس لوٹیں گے تو ، آپ کو واپس آکر اچھا لگے گا! اگر آپ کے پاس کوئی راستہ نہیں ہے تو آپ کو اس طرح ایڈجسٹ کریں!

# 2 جذباتی اور نفسیاتی ماحول۔ آپ کے جسمانی ماحول کے علاوہ ، یہاں تک کہ آپ کے جذباتی ماحول کو بھی مثبت ہونا ضروری ہے۔ اگر آپ نے حال ہی میں جذباتی بحران پیدا کیا ہے تو ، طوفان کے واضح ہونے تک بہتر رہے گا۔ مختصر طور پر ، آپ کو اپنی جنسی زندگی قدرتی طور پر رواں دواں رہنے کے ل ment ذہنی ، جسمانی اور جذباتی طور پر خوش رہنے کی ضرورت ہے۔

اچھے جنسی تعلقات کی اپنی جنسی ضروریات کی نشاندہی کرنا

میرا پڑوسی ، جو صبر سے سن رہا تھا ، اچانک مجھ سے پوچھا ، "جنسی تعلقات کرنے کا اچھا وقت کب ہے؟" جنسی تعلقات کا کوئی مناسب وقت نہیں ہے ، یہ اس سلسلے میں ورزش ، رسم یا کھیل نہیں ہے! جنسی دلچسپ ہونا ضروری ہے. یہ سنسنی خیز اور لطف اندوز اور خوشگوار ہونا پڑتا ہے۔

سیکس سیکسی ہوسکتی ہے ، لیکن اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو کچھ رسک لینا پڑے گا۔ ان خطرات کو لینے سے پہلے ، آپ کو یہ یقینی بنانا ہوگا کہ آپ نے اپنی جنسی ضروریات کی نشاندہی کی ہے ، لہذا آپ پوری جنسی زندگی کا منتظر ہوسکتے ہیں۔ جنسی ضروریات تین اہم قسموں میں آتی ہیں اور وہ یہ ہیں:

# 1 جذباتی ضروریات۔ کیا آپ اپنے بارے میں اچھا محسوس کررہے ہیں؟ اگر یہ ہاں ہے تو ، براہ کرم نوٹ کریں کہ غصہ ، افسردگی ، اضطراب ، اداسی یا کوئی اور منفی جذبات آپ کو موڈ میں آنے اور اپنے جنسی تجربے سے لطف اندوز ہونے سے روک سکتا ہے۔

# 2 تعلقات کی ضرورت ہے۔ کیا آپ اپنے ساتھی کے ساتھ محفوظ محسوس کرتے ہیں؟ کیا آپ کو محبت ، احترام اور دیکھ بھال محسوس ہوتی ہے؟ اگر آپ اس حقیقت کے بارے میں جانتے ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ کو کس چیز اور کس کے ل accep قبول کرتا ہے اور آپ کی نظر ، ٹائپ یا کارکردگی سے آپ کا انصاف نہیں ہوتا ہے تو آپ اپنے جنسی تجربے سے اچھی طرح لطف اٹھائیں گے۔ لہذا ، اگر آپ کے تعلقات میں کچھ حل طلب مسائل ہیں تو ، بہتر ہے کہ آپ آگے بڑھنے سے پہلے پہلے ان پر کام کریں۔

# 3 جسمانی ضروریات۔ یہ حقیقت غیر حقیقی معلوم ہوسکتی ہے ، لیکن ایسے لوگ بھی ہیں جن کو اپنے جنسی تجربے سے بھر پور حصہ لینے اور لطف اٹھانے کے ل relax آرام اور جاگنے کی ضرورت ہے۔ پھر وہ لوگ ہیں جو اپنے تجربے سے لطف اندوز ہونے کے لئے کسی گرم ، آرام دہ کمرے میں رہنے کو ترجیح دیتے ہیں۔

جبکہ کچھ کو نرم لائٹنگ پسند ہے اور دوسروں کو پاپ میوزک پسند ہے ، اور کچھ کو پریشان ہونا یا سننا پسند نہیں ہے۔ آپ سے جو سوال پوچھنا چاہئے وہ یہ ہے کہ ، "کیا جسمانی ماحول آپ کو جوڑے کی حیثیت سے لطف اندوز ہونے کی ترغیب دیتا ہے؟" یا اس سے زیادہ براہ راست ، "کیا یہ وہ جگہ ہے جہاں میں اچھی طرح سے جنسی تعلق رکھنے کا ذہن رکھتا ہوں؟"

اپنی جنسی ضروریات کا اپنے ماضی سے تقابل کرنا

آخری مرتبہ آپ کے ساتھ اچھا جنسی عمل کیا تھا؟ اگر آپ کو یاد ہے تو ، آپ نے اپنے جنسی تجربے کو اچھی طرح سے لطف اندوز ہونے پر ، ایک کاغذ کا ٹکڑا لیں اور دو موقع لکھ دیں۔ دو ایسے مواقع بھی نوٹ کریں جہاں آپ کے جنسی تجربات مایوس کن تھے۔ اب دونوں تجربات کا موازنہ کریں اور اپنے ذیل میں درج کریں:

# 1 جذباتی عوامل۔ کیا آپ آرام دہ تھے؟ کیا آپ کسی اور کے بارے میں سوچ رہے تھے؟

# 2 تعلقات کے عوامل۔ کیا آپ کے تعلقات میں کوئی ایسی بات چل رہی ہے جو آپ کے جنسی اطمینان یا کارکردگی کو متاثر کرسکتی ہے؟

# 3 جسمانی عوامل۔ غلط وقت ، غلط جگہ ، غلط دن؟ کیا وہاں بہت زیادہ خلفشار تھا؟

اپنے جنسی تجربے سے پہلے ، دوران اور اس کے بعد کیسا محسوس کریں یہ لکھیں ، اور ایک بار یہ مکمل ہوجانے کے بعد اس معلومات کو اپنی جنسی ضروریات کی ذاتی فہرست بنانے کے ل use استعمال کریں!

اس پر گفتگو کرنے کے بعد ، میرے پڑوسی نے پوچھا ، "آپ کو معلوم ہے کہ ہم سب کام اور گھریلو کاموں سے کتنے تھک چکے ہیں۔ جب وہ لوٹتا ہے تو ، وہ تھکا ہوا ہے اور دلچسپی نہیں لیتا ہے۔ میں اسے کیسے بدل سکتا ہوں؟ ٹھیک ہے ، آپ ہمیشہ ایک مساج دینے کی پیش کش کرسکتے ہیں ، لیکن میں اسے آپ کے پاس چھوڑ دوں گا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کو اپنی جنسی جگہ پر کچھ مصالحہ لگادیں ، اور کون جانتا ہے ، یہ شاید اس کا جادوئی کام کرسکتا ہے!

اپنی جنسی جگہ کو تیز کرنا

ذرا تصور کریں کہ آپ ایک چھوٹے سے اپارٹمنٹ میں رہ رہے ہیں جو منظم نہیں ہے ، یا اس سے بھی بدتر ، آپ کے پاس کافی الماری نہیں ہے اور آپ کے کپڑے ہر جگہ کھڑے ہیں۔ یہ آپ کو کیسے محسوس ہوتا ہے؟ بدمزاج ، ٹھیک ہے؟ یہاں ہر چیز کا ایک فن ہے ، یہاں تک کہ آپ کے گھر کو بے چین کرنا ، کیوں کہ آپ کی طبیعت کی جگہ کا آپ کو کیسا محسوس ہوتا ہے اس پر بہت بڑا اثر پڑ سکتا ہے۔

صرف یہی نہیں ، یہاں تک کہ آپ کی دیواروں کا رنگ ، روشنی اور وینٹیلیشن آپ کے موڈ کو بھی متاثر کرتی ہے۔ لہذا ، اگر آپ کسی زبردست جنسی تجربے کو یقینی بنانا چاہتے ہیں تو ، آپ کو یقینی بنانا ہوگا کہ آپ کا گھر جنسی اور آنکھ کے لئے پرکشش ہے۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ باہر جاکر مہنگے برتنوں اور گلدانوں کو خریدیں ، اسے صاف ستھرا رکھیں اور خوشبو اچھائی ملے گی! یہاں کچھ اور نکات ہیں۔

# 1 بصری اپیل۔ نرم لائٹس کو یقینی طور پر تجویز کیا جاتا ہے ، خاص طور پر ان لوگوں کے لئے جو اپنے جسم کو چاپلوس رکھنا چاہتے ہیں۔ نرم روشنی بھی آپ کے موڈ کو پرسکون اور پرسکون کرتی ہے۔ رنگوں کی بات کریں تو ان لوگوں کے بارے میں سوچیں جو آپ کو پرجوش کرتے ہیں۔ وہ پرانی چادریں پھینک دیں ، اور اپنے دلوں کو دوڑنے کے ل that اس سرخ یا چیتے کے پرنٹ ڈوؤٹ کو کوڑا ماریں!

# 2 آپ کو موڈ میں لانے کے لئے آوازوں کا استعمال کرنا۔ اگر آپ دونوں ہی موسیقی کو پسند کرتے ہیں ، اور اگر موسیقی آپ دونوں کو ایک دوسرے کے ساتھ قربت حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے تو ، کچھ بہتر رکھنا! چاہے آپ جازیز کی دھنوں ، بہت سے باس یا سخت دھات کو ترجیح دیں ، اپنے جنسی موسیقی کی ایک کاپی حاصل کریں اور آپ دونوں کو صحیح موڈ میں لانے کے لئے اسے چلائیں۔

# 3 جنسی خوشبوؤں۔ اپنے ساتھی کا پسندیدہ خوشبو پہننے کی عادت میں آجائیں ، اور اروما تھراپی برنر خریدیں جو آپ کے گھر میں ضروری تیلوں کی غیر ملکی بو کو پھیلا دے گی۔ جیسمین اور لیوینڈر جیسے ضروری تیل آپ کے مزاج کو بہتر بنانے اور آپ کی جنسی توانائی کو فروغ دینے کے لئے جانے جاتے ہیں!

# 4 ذائقہ کی کلیوں کو ٹائٹلٹ کرنا۔ کیا آپ جانتے ہیں کہ انسان کے دل کا واحد راستہ اس کے پیٹ سے ہوتا ہے؟ بہت سارے خوشگوار جوڑے دعوی کرتے ہیں کہ کھانے اور جنس کے مابین مضبوط رشتہ ہے۔ پرسکون رات کچھ ذائقہ دار نیزاکوں کا انتخاب کریں ، اور آپ دیکھیں گے کہ اس سے ہر طرح کی جنسی خوشگواریاں کیسے نکل جاتی ہیں!

حالات جو بھی ہوسکتے ہیں ، ساتھی کے ساتھ برا جنسی تعلقات رکھنے کا کوئی عذر نہیں ہے جو آپ سے محبت کرتا ہے۔ اپنے پریمی کے ساتھ بہتر روابط کو یقینی بنانے کے ل your اپنے ذہن سازی اور اپنے ماحول میں کچھ تھوڑا سا موافقت کریں۔