آزاد روح کیسے بنیں: زندگی کے بہاؤ کا تجربہ کرنے کا فن

آج کی دنیا میں تناؤ اور پریشانی کو دور کرنا بہت آسان ہے ، لہذا آزاد روح بننے کا طریقہ سیکھنا کام کرنے کا واحد طریقہ لگتا ہے۔

ٹھیک ہے ، لہذا آپ شاید "بریٹ" کے بارے میں سوچ رہے ہو ، یہ ایک آزاد روح ہے۔! ”، اور آپ ایسا سوچنے میں بالکل درست ہوں گے۔ یہ اصطلاح حال ہی میں بہت پھینک دی گئی ہے ، میں آپ سے جھوٹ نہیں بولوں گا۔ لیکن خوش قسمتی سے آپ کے ل، ، میں آزاد روح ہونے کا طریقہ بتاتے ہوئے اس صورتحال پر کچھ روشنی ڈالنے جا رہا ہوں۔

آزاد روح کیا ہے؟

آزاد روح وہ ہے جو زندگی کے بہاؤ کے ساتھ چلتا ہو۔ اس قسم کا فرد عام طور پر خود سے مکمل طور پر راحت بخش ہوتا ہے۔ وہ اپنی ہر چیز کو قبول کرتے ہیں اور اپنے دن کے ساتھ چلتے ہیں۔ عام طور پر ، وہ بہت مثبت ہوتے ہیں۔ آزاد حوصلہ افزائی کرنے والے لوگ جو کچھ بھی کرتے ہیں ان سے خوش ہوجاتے ہیں ، مطمئن رہتے ہیں اور اپنی ٹھنڈی کو زیادہ تر سے بہتر رکھیں۔ ان میں سے زیادہ تر لوگ * شہری لغت * کو مختلف طرح سے دیکھتے ہیں۔

سمجھ میں آ؟؟ آزاد روح بننے کا طریقہ سیکھنے کے ل you ، آپ کو سب سے پہلے یہ سیکھنا ہوگا کہ آزاد روح ہونے کا کیا مطلب ہے۔ شہری لغت کے مطابق ، اس کا بنیادی مطلب یہ ہے کہ آپ پوری دل سے خود آزاد انسان ہیں۔ آپ کو ہر دن میں اچھ findا مل جائے گا ، اور برے حالات کو روشن کریں گے۔ میں آپ کے بارے میں نہیں جانتا ہوں لیکن ایسا لگتا ہے کہ زندگی بسر کرنے کا ایک لاجواب طریقہ ہے۔ میں ذاتی طور پر ہر ممکن حد تک آزاد حوصلہ افزائی کرنے کی پوری کوشش کرتا ہوں میرا خیال ہے کہ اب تک ، اس نے میرے لئے کافی بہتر کام کیا ہے۔

کیوں آپ کو آزاد روح ہونے کا طریقہ سیکھنا چاہئے

ٹھیک ہے ، لہذا اب آپ جان چکے ہیں کہ آزاد روح ہونے کا کیا مطلب ہے ، اور ہوسکتا ہے کہ آپ سوچ رہے ہو "کیوں؟" ٹھیک ہے ، میں آپ کو بتانے دو! جب آپ دنیا میں مثبتیت دیکھنے کے ل your اپنا خیال تبدیل کرتے ہیں تو ، حیرت انگیز چیزیں ہونے لگتی ہیں۔ "جذبے کے قانون" کے بارے میں سنا ہے؟ اس کا خلاصہ یہ ہے کہ اس کا بنیادی مطلب یہ ہے کہ آپ اپنی طرف راغب ہوں۔ اگر آپ مثبت چیزوں کے بارے میں سوچتے ہیں تو ، مثبت چیزیں آپ کی راہ میں آئیں گی۔

بہت سے لوگ ، خود میں شامل ہیں ، عظمت کو ظاہر کرنے میں یقین رکھتے ہیں۔ اگر آپ یہ کہتے رہتے ہیں اور شیئر کرتے ہیں کہ آپ اپنے کیریئر میں کامیاب رہیں گے تو ، کائنات کے پاس ایسا کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ یہ دیر سے دنیا میں ایک بہت بڑا واقعہ ہے۔ یہ دیکھنا حیرت انگیز طور پر دلچسپ ہے کہ یہ بہت سارے لوگوں کے لئے کتنا موثر ثابت ہوسکتا ہے۔

تو ، کیوں آپ کو آزاد روح بننے کا طریقہ سیکھنا چاہئے؟ کیونکہ جب آپ اس کو آسان ہونے دیں گے تو زندگی آسان ہوجاتی ہے۔ یہ اتنا ہی آسان ہے۔

5 آسان مراحل میں آزاد روح کیسے بنیں

اب ، آپ سوچ رہے ہو گے ، صرف 5 اقدامات ہیں؟ میں کہوں گا ، ٹھیک ہے ، ہاں ، بات اس طرح کی ہے۔ آزاد روح ہونے کے ل difficult مشکل ہونے کی ضرورت نہیں ہے ، حقیقت میں ایسا نہیں ہونا چاہئے۔ کم سوچیں ، زیادہ کریں۔

# 1 یہ سب آپ کے دماغ میں شروع ہوتا ہے۔ یہ سچ ہے ، آپ لوگو۔ اگر آپ کو یقین نہیں آتا ہے کہ آپ اس کے مستحق ہیں ، یا یہ کہ آپ اسے کبھی بھی حاصل کر لیں گے تو آپ خوشگوار ، صحتمند ، تکمیل شدہ زندگی گزارنے کی توقع نہیں کرسکتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ جذبے کے قانون کی جس کے بارے میں ہم نے بات کی؟ اس کا تعلق بنیادی طور پر آپ کے خیالات سے ہے۔ یہ سب نقطہ نظر کے بارے میں ہے۔

مثال کے طور پر ، اگر ایک بری چیز صبح ہوتی ہے تو ، میں اسے اپنے باقی دن پر اثر انداز ہونے دیتا تھا۔ میں زبانی طور پر کہوں گا "اوہ زبردست ، اپنے دن کو شروع کرنے کا کتنا اچھا طریقہ ہے" اور یہ اس کا اختتام ہوگا۔ اس وقت سے ، ہر چھوٹی چھوٹی بات جو میرے منفی رویے کی وجہ سے داغدار ہوگی۔ کچھ چھوٹی سی چیز جیسے کیل کو توڑنا یا فرش پر کوئی چیز گرنا مجھے یہ کہتے ہوئے چھوڑ دے گا کہ "یقینا wrong ، ایک اور غلط کام ہونا ہے۔" میں بہت منفی تھا ، اور اس نے میری پوری زندگی کو سنجیدگی سے داغدار کرنا شروع کردیا۔

اب ، اگر میں جاگتا ہوں اور کچھ برا ہوتا ہے تو ، میں خود کو مختلف سوچنے پر مجبور کرتا ہوں۔ میں اسے ہنساتا ہوں ، اور کہتا ہوں "ٹھیک ہے ، یہ معمولی بات ہے۔" جس طرح سے آپ کا دماغ دنیا کو دیکھتا ہے اسے تبدیل کرو ، اور خود دنیا بھی بدل جائے گی۔

# 2 ماضی کو جانے دو۔ ایسی کوئی چیز جو ہمیشہ سے آزاد روح بننے میں ایک بہت بڑی رکاوٹ بنی ہوئی ہے وہ ماضی کی غلطیوں کو دور کرنے کی صلاحیت ہے اور یہ واقعتا truly معنی رکھتی ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں: اگر آپ ماضی کو مستقل نقصان پہنچا رہے ہیں تو ، آپ مستقبل کو اور اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ موجودہ بات کو قبول نہیں کرسکیں گے۔ اس لمحے میں زندہ رہیں ، اور آزاد روح بننا زیادہ آسان ہوتا جارہا ہے۔

# 3 شکایتیں مت رکھیں۔ میں نے اپنی ابتدائی بیسویں دہائی کا ایک بڑا حصہ لوگوں کے خلاف بدگمانیاں کرتے ہوئے گزارا کہ واقعی میں میرے وقت اور توانائی کے قابل نہیں تھا ، پھر بھی میں جان بوجھ کر ان سے نفرت کرنے میں وقت گزارنا چن رہا تھا۔ ہوسکتا ہے کہ "نفرت" ایک مضبوط لفظ ہے ، لیکن آپ کو میری مراد مل گئی ہے۔ اگر آپ کسی کے ساتھ یا کسی چیز کے خلاف بغض رکھے ہوئے ہیں تو ، آپ شعوری طور پر اپنی توانائی ضائع کررہے ہیں۔ آپ کی توانائی بہت قیمتی ہے۔

اپنی توانائی کسی اور یا ایسی چیز میں مت ڈالیں جو اس کے مستحق نہ ہوں۔

# 4 فطرت سے دوبارہ جڑنے کے لئے وقت نکالیں۔ میرا سب سے بڑا مشورہ یہ ہے کہ "گراؤنڈنگ مشقیں" میں حصہ لوں۔ یقین نہیں ہے کہ کیا بنیاد ہے؟ بنیادی طور پر ، یہ زمین پر ننگی جلد کو چھونے کا عمل ہے۔ ایسا کرنے کا آسان ترین ذریعہ یہ ہے کہ صرف ننگے پاؤں چلنا ، تاہم آپ یہ کسی بھی طرح کرسکتے ہیں جس میں آپ کی جلد کو زمین سے چھونا شامل ہے۔ کچھ لوگوں کو جلد کی نمائش کے ساتھ گھاس میں لیٹنا یا بیٹھنا پسند ہے۔

گرائونڈنگ ، جسے ارتنگ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، کشیدگی کی سطح کو کم کرنے ، آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھانے اور آپ کو فطرت سے دوبارہ جڑنے کی اجازت دیتا ہے۔

# 5 زندگی کے مثبت پہلو کو دیکھیں۔ جب آپ اس کے مثبت پہلو کو دیکھ رہے ہیں تو زندگی بہت بہتر نظر آتی ہے۔ جب آزاد روح بننے کا طریقہ سیکھ رہے ہو تو ، یہ ایک سب سے اہم مرحلہ ہے۔ منفی خیالات کو آرام سے رکھنا سیکھنا ، اور ان کی جگہ مثبت لوگوں کو مدعو کرنا نہ صرف آپ کی شانداری کے لئے ، بلکہ آزاد روح کی طرح زندگی بسر کرنے کے لئے بھی بہت ضروری ہے۔

میں جانتا ہوں کہ ایسا کرنا مشکل ہوسکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے آپ کو مثبت سوچنے پر مجبور کریں۔ آخر کار ، یہ دوسرا فطرت بن جائے گا اور آپ کو اس کے ل so اتنی محنت نہیں کرنی ہوگی۔