زیادہ باہر جانے کا طریقہ: سکون زون سے باہر جانے کے 12 طریقے

ہر کوئی دنیا کو آگ نہیں لگا سکتا۔ لیکن ، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ سبکدوش ہونے کا طریقہ نہیں سیکھ سکتے ہیں۔ اپنے آپ کو بہتر بنانے کے لئے 12 نکات یہ ہیں!

ہر ایک گب کے تحفے کے ساتھ پیدا نہیں ہوا تھا یا یہاں تک کہ کسی کے ساتھ بات کرنے کی قابلیت جس کے بارے میں وہ نہیں جانتے ہیں۔ اگر آپ سکڑتی وایلیٹ ہیں تو ، دھیان رکھیں۔ شرم کوئی بیماری یا لاعلاج نہیں ہے۔ سبکدوش ہونے کا طریقہ سیکھنا اعتماد ، قابلیت کا احساس ، اور یہ جاننا کہ آپ کے پاس تعاون کرنے کے لئے کچھ ہے۔

ہر انٹروورٹ کے نیچے ایک ایسا شخص ہوتا ہے جس کو صرف اپنی جلد میں ہی پراعتماد اور راحت محسوس کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ سبکدوش ہونے کا مطلب کچھ نہیں لیکن یہ جاننا کہ آپ کے پاس کھونے کے لئے کچھ نہیں ہے۔

زیادہ سبکدوش ہونے کا طریقہ۔ 12 اشارے جس سے تمام فرق پڑتا ہے

مجھے غلط سمجھنا نہیں۔ ماجرا ہونے کے مقابلے میں ماخذ ہونے سے بہتر کوئی نہیں ہے۔ ہر شخصیت دنیا کو کچھ ایسا قرض دیتا ہے جو ناقابل یقین ہے۔ لیکن ، اگر آپ کسی ایسے شخص کی حیثیت سے ڈھونڈ رہے ہیں جو اندرونی ہونے سے کہیں زیادہ پہنچ جاتا ہے ، تو یہ بہت آسان ہے۔

زیادہ سبکدوش ہونے کا طریقہ سیکھنے کی کلید یہ ہے کہ اس پر سوار ہوکر ، لوگوں کے خیالات کے بارے میں زیادہ فکر نہ کریں اور آخر میں ، لطف اٹھانا اور زندگی سے لطف اندوز ہونا۔

اس کو ایک قدم اور آگے بڑھاؤ… جب ہم لوگوں سے ملتے ہیں تو ہمارا فیصلہ کرنا ہوتا ہے۔ کیا ہم اسے سطح اور چھوٹی چھوٹی باتیں کرتے رہتے ہیں؟ یا ، اگر ہمیں ان کے بارے میں کوئی دلچسپ چیز یا دلچسپ بات مل جائے ، اور کیا ہم موقع لے کر ان سے دوبارہ باہر جانے کو کہتے ہیں۔

دوبارہ اکٹھا ہونے کو کہنے سے انکار کرنا عام طور پر ویسے بھی سامنے نہیں ہے۔ یہ عام طور پر بعد میں جواب نہ دینے کی شکل میں آتا ہے۔ کم از کم اسے وہاں پھینک کر آپ کچھ بھی نہیں کھوتے ہیں ، لیکن آپ کو ایک ٹن بھی کم ہوجاتا ہے۔ لہذا یہاں جانے کے لئے کچھ نکات ہیں۔

# 1 آپ کی بات نہ کرنے سے کہیں زیادہ ہاں کہنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کوئی ایسا شخص ہے جو ہاں کہنے کے بجائے ، ہاں کہنے اور کچھ تفریحی اور بے ساختہ کرنے کے لئے زیادہ مناسب ہے تو ، جب آپ نہیں چاہتے ہیں تو بھی ہاں کہنے کی کوشش کریں۔ ایک حد تک سکون ہے جو ہمیں اپنی حدود میں رہ کر ملتا ہے۔ یہ انٹروورٹس اور ایکسٹروورٹس دونوں کے لئے سچ ہے۔ سبکدوش ہونے کا مطلب نہیں کہنے سے زیادہ ہاں کہنا ہے۔

# 2 اپنا راحت کا زون تلاش کریں ۔ ہم سب کے پاس ایک راحت کا زون ہے جو ہمیں اپنا حقیقی خودمختار بننے دیتا ہے۔ ایسی شرائط ہیں جہاں ہم اپنے عنصر میں محفوظ ہونے کو محسوس کرتے ہیں۔ اور پھر اور بھی ہیں جو ہمیں روکنے پر مجبور کردیتے ہیں کہ ہم کسے مسترد کرنے کے خوف سے باہر ہیں۔

# 3 ایک پنکھ کے پرندے سبکدوش ہونے کا پتہ لگانے کے بارے میں یہ ہے کہ آپ کون ہیں اور کس قسم کا ہجوم آپ چمک سکتے ہیں۔ اگر آپ اسپورٹس جیک یا کمپیوٹر گیک ہیں تو آپ کو اپنے آپ کو ایک وقفے کی ضرورت ہوگی اور یہ احساس کرنا ہوگا کہ کچھ لوگ اور حالات اس سبکدوش ہونے والے حصے کو سامنے لاتے ہیں۔ آپ میں سے ، لیکن دوسرے آپ کو چپ چاپ اور بند کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اپنے پرندوں کو ڈھونڈ سکتے ہیں اور ان کے ساتھ ریوڑ کر سکتے ہیں تو ، آپ خود جانے والے آپ بن سکتے ہیں۔

# 4 ہوم ٹرف پر رہیں۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح زیادہ جانا ہے تو ، لوگوں کو اپنے گھر میں مدعو کریں۔ بعض اوقات واقف ماحول میں رہنے سے آپ کو زیادہ اعتماد محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے اور آپ میں سے زیادہ تر لوگوں کو سطح پر جانے کی اجازت مل سکتی ہے۔ باہر جانے میں دوسروں کو داخلے کے ل your اپنے ماحول کو کھولنا بھی شامل ہے۔

آپ کے گھر میں پارٹی کرنا ، یا کسی ایسی مجلس کی جگہ کا انتخاب کرنا جو آپ کے لئے راحت بخش ہو ، آپ کو اپنے عنصر میں شامل کرے اور معاشرتی صورتحال پر کچھ اعتماد پیدا کر سکے۔

# 5 اعتماد پیدا کریں۔ زیادہ سبکدوش ہونے کے طریق کار کے بارے میں ایک اور اشارہ یہ ہے کہ آپ کون ہیں اس پر زیادہ اعتماد ہونا ہے۔ اگر آپ اپنے آپ کو کسی کی توجہ کے قابل اور معاشرتی حالات میں مشغول ہونے کے قابل سمجھتے ہیں تو آپ قدرتی طور پر اس کو جانے بغیر ہی سبکدوش ہوجائیں گے۔

سبکدوش ہونے میں صرف یہ کہنا شامل ہوتا ہے کہ آپ اپنی مرضی کے مطابق ، جب آپ چاہتے ہو ، اور خود ہونے کی وجہ سے بھیڑ میں شامل ہونا۔ آپ کو جتنا زیادہ مشق کرنا پڑتا ہے اتنا ہی بہتر۔ جتنا زیادہ پر اعتماد آپ کو آپ سے زیادہ جانا ہوتا ہے۔

# 6 منفی تجربات کو نظرانداز کریں ۔ بطور انسان ، ہم منفی حالات کو زیادہ وزن دیتے ہیں اور مثبت حالات کو کم کرتے ہیں۔ اگر آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح زیادہ جانا ہے تو ، آپ کو چیزوں کے روشن پہلو کو دیکھنا ہوگا اور احساس کرنا ہوگا جب معاملات ٹھیک ہونے کی بجائے جب آپ کو ایسا لگا جیسے کسی نے مائک کو بند کردیا ہو۔

سچ تو یہ ہے کہ ہر کوئی آپ سے محبت نہیں کرے گا ، اور ہر بار جب آپ مزاح نگاری یا دل لگی کرنے کی کوشش نہیں کرتے ہیں تو آپ بننے جارہے ہیں۔ لیکن ، یہ زیادہ مددگار ہے اگر آپ برے کو تھامنے کے بجائے اچھ rememberی کو یاد رکھیں اور اس کا ذائقہ لیں۔

# 7 چیزوں کو اندرونی بنانا بند کریں ۔ ایسے اوقات ہوتے ہیں جب کسی کا معلق ہوتا ہے اور وہ آپ کو پسند نہیں کرتا ہے کیونکہ اس کے ساتھ ایسے معاملات ہوتے ہیں جن کا آپ سے کوئی تعلق نہیں ہوتا ہے۔ اگر آپ خود کو وہاں سے باہر رکھنے کی کوشش کرتے ہیں اور کوئی آپ کو گولی مار دیتی ہے تو اسے جانے دو۔

زیادہ سبکدوش ہونے کا طریقہ سیکھنے کا ایک بہت بڑا حصہ ایسی چیزوں کو چھوڑنا ہے جو آپ کی غلطی نہیں ہیں اور ہر ایک کی دنیا کا وزن اپنے کاندھوں پر رکھنا چھوڑ دیتے ہیں۔ ہر کوئی یہ نہیں سوچے گا کہ آپ بہت اچھے ہیں ، لیکن اگر آپ خود کو وہاں سے باہر نہیں رکھتے ہیں تو آپ کسی کو بھی اپنے آپ کو جاننے کا موقع نہیں دیں گے۔

# 8 باہمی مفادات کے ذریعہ لوگوں سے ملو۔ سبکدوش ہونے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ اس کے بارے میں کچھ بات کی جائے۔ اگر آپ کے پاس مشترک چیز نہیں ہے تو اس میں مشغول ہونا اور باہر جانا مشکل ہے۔ مختلف مفادات رکھنا ، یا حتی کہ ایک ہی سماجی زبان نہ بولنا ، خود کو شکست دینے والا منظر نامہ ترتیب دے رہا ہے۔

# 9 اگر آپ کو گھر ہی رہنا لگتا ہے تو… ایسا نہیں کریں۔ بہترین وقت اس وقت گزرا جب ہم باہر نہیں جانا چاہتے ، لیکن خود کو راضی کرلیں جو ہم کرتے ہیں۔ طویل کام کے دن کے بعد گھر جانا آسان اور آرام دہ اور پرسکون ہے ، لیکن گھر میں آپ کے انتظار کرنے کے سوا کچھ نہیں ہے۔

# 10 لوگوں کو دوسرا موقع دیں ۔ متعارف لوگوں میں ایک گروہ یا کسی کے ساتھ ایک بار کوشش کرنے کا رجحان ہوتا ہے ، اور اگر یہ فوری طور پر محبت نہیں ہے تو ، یہ ختم ہو گیا ہے۔ اگر آپ زیادہ سبکدوش ہونا چاہتے ہیں تو ، جب آپ پہلی بار توقع کے مطابق کام نہیں کرتے ہیں تو آپ کو کھلا اور معاف کرنا ہوگا۔ مزید کوششوں کے ساتھ پہچان آتی ہے… جو اعتماد کو فروغ دیتا ہے۔

یہ سبکدوش ہونے کا باعث بن سکتا ہے۔ لہذا ، اگر آپ کسی کی کمپنی کا سامنے سے لطف اندوز نہیں ہوئے تو ، اس حقیقت پر غور کریں کہ یہ ایک بری رات ، خراب حالات تھے ، اور اگر آپ اسے دوسرا موقع دیتے ہیں تو ، چیزیں مشہور ہوسکتی ہیں۔

# 11 نئے تجربات آزمائیں ۔ اگر آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کس طرح زیادہ جانا ہے تو ، یہ نئے تجربات آزمانے کے بارے میں ہے۔ جو لوگ زیادہ متعصب ہیں عام طور پر ان کے بارے میں حدود طے کرتے ہیں کہ وہ کیا کریں گے اور کیا نہیں کریں گے۔

زندگی میں پائے جانے والے تفریح ​​کا وقت یہ ہوتا ہے کہ جب وہ کام کرتے ہو جو خانے سے باہر ہو اور اس کی حدود سے باہر جو ہم عام طور پر اپنے لئے مقرر کرتے ہیں۔ سبکدوش ہونے والے لوگ اس کے لئے جاتے ہیں۔ وہ مواقع لیتے ہیں ، اور وہ اپنے آپ کو ایسی چیزوں کے لئے دباؤ دیتے ہیں جو آرام دہ نہیں ہیں۔ لہذا ، اسے آزمائیں… جو کچھ بھی ہے۔

# 12 پرانے دوستوں سے رابطہ رکھیں۔ پرانے دوستوں سے زیادہ آپ کو زیادہ آرام دہ محسوس نہیں ہوسکتا ہے۔ ایک جوڑے کے پرانے جوتوں کی طرح ، ایک بار جب آپ ان میں پاؤں ڈالیں تو آپ رات کو ناچ سکتے ہیں۔

نئے دوست بنانا ضروری ہے ، لیکن بعض اوقات ان سے ملنا آسان ہوتا ہے اگر آپ کو ان لوگوں کی مدد اور راحت مل جاتی ہے جو آپ کو سب سے زیادہ جانتے اور پیار کرتے ہیں۔ نئے دوست بنائیں ، لیکن پرانے رکھیں۔ ایک تسلی بخش ہے ، اور دوسرا دلچسپ۔

کچھ لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ آپ پیدا ہوئے ہیں یا تو انٹروٹیٹڈ یا ایکسٹروورٹڈ ، اور بس اسی طرح ہے جس طرح ہے۔ آؤٹ گوئنگ ہونا آسان کام نہیں ہے۔ یہ اعتماد لیتا ہے ، آپ کے راحت والے علاقے سے باہر جانا ، اور مسترد ہونے کی پرواہ نہیں کرنا۔

خوشخبری یہ ہے کہ اگر آپ خود کو وہاں سے نکال دیتے ہیں اور مسترد ہونے کا خطرہ ہوتا ہے تو ، قبولیت کا احساس کسی رد reت سے کہیں زیادہ قابل ہے جس کا آپ سامنا کرسکتے ہیں۔ اور اب آپ جانتے ہو کہ کس طرح زیادہ جانا ہے!