اپنے آپ کو کیسے بننا ہے: اپنی زندگی کو دوبالا کرنے کے 14 قدم اور آپ کے ہونے سے محبت

وہ کہتے ہیں ، "خود ہو جاو"۔ ٹھیک ہے ، یہ کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ ان کے ناگوار مشوروں کو نہ سنیں ، یہ وقت آگیا ہے کہ آپ حامی سے خود کیسے بنیں گے۔

لوگ ہمیشہ کہتے ہیں ، "اوہ ، آپ کو خود بننا ہے۔" لیکن واقعی ، یہ کس قسم کا سخت مشورہ ہے؟ جو تم ہوہمیشہ وہ ہی رہو! وہ آپ کو یہ نہیں بتاتے ہیں کہ اپنے آپ کو کیسے بننا ہے ، وہ صرف اتنا کہتے ہیں کہ آپ کو خود بننے کی ضرورت ہے۔ ٹھیک ہے ، سب جانتے ہیں کہ جب آپ خود ہوں تو آپ کا نفس بہتر ہے۔

میرا مطلب ہے ، لوگ ، یہ راکٹ سائنس نہیں ہے۔ لیکن واقعی یہ سمجھنا کہ خود کیسے بننا ہے بالکل الگ چیز ہے۔ اگرچہ آپ خود کچھ صورتحالوں میں ہیں ، لیکن یہ بتانا مشکل ہے کہ آپ کون ہیں۔

خود کیسے بنیں - آپ کے ہونے کی وجہ سے 14 راستے

جب میں لوگوں کے کسی گروپ میں ہوتا ہوں تو ، اس پر منحصر ہوتا ہوں کہ وہ کون ہیں ، میں یا تو بہت پرسکون رہ سکتا ہوں یا خود ہی سبکدوش ہونے والا ہوں۔ اگرچہ میرے دوست مجھ سے کہتے ہیں کہ میں سردی سے چلوں اور صرف خود ہی رہ جاو ، بعض اوقات میرے لئے آرام کرنا اتنا آسان نہیں ہے۔

جب میں اپنے دوستوں سے پوچھتا ہوں کہ مجھے کس طرح خود سمجھا جاتا ہے تو ، ان کے پاس عموما an جواب نہیں ہوتا ہے کیونکہ ، ایمانداری سے ، وہ نہیں جانتے ہیں۔ یہ ایک ایسا سوال ہے جس کا جواب دینا آسان معلوم ہوتا ہے لیکن جب آپ واقعی اس کا جائزہ لیتے ہیں تو تعمیری نکات سامنے آنا مشکل ہے۔ لیکن سنو ، میں آپ کو مل گیا۔ کس نے سوچا کہ اپنے آپ کو کس طرح جاننا مشکل ہوسکتا ہے؟

# 1 کیا آپ کو خود نہیں بناتا ہے؟ کیا آپ جانتے ہیں کیا چیز آپ کو خود نہیں بناتی ہے؟ کیا یہ لوگوں کے گروہ ہیں؟ لوگ آپ کو نہیں جانتے؟ آپ کو محرکات تلاش کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو تکلیف دیتے ہیں۔ ایک بار جب آپ جان لیں گے کہ یہ کیا ہے ، تو آپ بالکل اس بات کی جانچ کرنے پر کام کرسکتے ہیں کہ کون سے اجزاء آپ کو تکلیف دیتے ہیں۔

آپ کو ہر چیز کو الگ کرنے کی ضرورت ہے اور واقعتا narrow اس کو تنگ کرنا ہے جو بالکل وہی ہے جو آپ کو خود نہیں بناتا ہے۔ آپ کو کیا مسدود کررہا ہے؟

# 2 کیا آپ واقعی جانتے ہیں کہ آپ کون ہیں؟ لیکن اصل میں؟ اگر آپ خود نہیں ہوسکتے اور آپ کو آرام دہ مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، یہ صرف اتنا ہوسکتا ہے کہ آپ اصل میں نہیں جانتے کہ آپ کون ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو وقت نکالنا اور چیزوں کو آزمانے کی ضرورت ہے جو آپ کو نہیں سوچا ہوگا کہ آپ کے ل were تھے۔ اپنے آپ کو دریافت کرنا واحد راستہ ہے جو آپ اپنے آپ کو جان سکتے ہو۔ تو ، وہاں سے نکلیں اور پانی کی جانچ کریں۔

# 3 اپنے بارے میں دوسرے کی رائے پر توجہ نہ دیں۔ یہ ہم سب کرتے ہیں ، لیکن اس کے قابل نہیں ہے۔ اس ہفتے کے آخر میں ، میں ایک نئے لباس میں نکلا اور ایک دو منٹ کے لئے ، مجھے اس کی فکر ہوگئ کہ لوگوں نے اس کے بارے میں کیا سوچا ہے۔ پھر ، اس نے مجھے مارا — مجھے اس میں بہت اچھا لگتا ہے ، میں سیکسی محسوس کرتا ہوں ، تو مجھے کیوں پرواہ کرنی چاہئے؟ اور یہ اس کا اختتام تھا۔

اگر میں ذہن سازی میں رہتا تو ، میں کھڑے ہونے سے ڈرتے ہوئے ، پوری رات کونے میں بیٹھ جاتا۔ اس ذہنی اذیت کا ہم اپنے آپ کو دوچار کرتے ہیں اس کا دوسرے لوگوں سے کوئی تعلق نہیں ہوتا ہے۔ یہ سب ہمارے سر میں ہے۔

# 4 آپ دوسروں کو متاثر کرنے کے لئے ایسا نہیں کر رہے ہیں۔ آپ دوسروں کو متاثر کرنے کی کوشش نہیں کرسکتے ہیں۔ یہ کام کرنے والی نہیں ہے ، لیکن واقعتا really ایسا نہیں ہے۔ لوگ اس کے ذریعے چاول کے کاغذ کی طرح پڑھتے ہیں۔ آپ کو سمجھنے کی ضرورت ہے کہ آپ لوگوں کو متاثر کرنے کے لئے اس زمین پر نہیں ہیں۔ میں لوگوں کو متاثر کرنے کی کوشش کرتا تھا لیکن اب ، مجھے کوئی پرواہ نہیں ہے۔

اور اصل میں جو ہونا شروع ہوا وہ یہ تھا کہ لوگ متاثر ہوئے اور میری آزادی سے غیر محفوظ ہو گئے۔ میں نے اپنی صلاحیت کی بنا پر نادانستہ طور پر پاور پوزیشن پر قبضہ کرلیا۔

# 5 اس لمحے میں رہنے کی کوشش کریں۔ متعدد بار ، میں اپنے سر میں پھنس گیا ، اس بارے میں یہ سوچ رہا ہوں کہ میں کس طرح دیکھتا ہوں ، مجھے کیا کہنا چاہئے ، یا مجھے کیا کرنا چاہئے۔ لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔ میں اس لمحے میں کیا ہو رہا ہے کھو کر ختم ہوگیا اور اس تجربے سے محروم رہا۔

اس کے بجائے ، اس لمحے میں مکمل طور پر شامل ہوجائیں۔ اس سے آپ کو آرام کرنے میں ہی مدد ملتی ہے بلکہ آپ کے آس پاس کیا ہو رہا ہے اس سے زیادہ خود آگاہ ہونے میں مدد ملتی ہے۔ کیا یہ لوگ آپ کی طرف منفی ہیں یا یہ سب آپ کے دماغ میں ہے؟

# 6 ان منفی خیالات سے آگاہ رہیں۔ آپ کو ان منفی خیالات پر بھی توجہ نہیں ہوگی جو آپ کے سر سے چلتے ہیں۔ لیکن ، اس وقت آپ نے توجہ دی اور آپ کے دماغ میں کیا ہو رہا ہے اس سے زیادہ آگاہ ہو گئے۔ اپنے خیالات سے آگاہ رہیں۔

# 7 سوچئے کہ جب آپ بچپن میں تھے تو کیسا تھا؟ جب آپ بچپن میں تھے تو آپ آزاد تھے۔ بچے خود سے محبت اور فطری ہونے کا جوہر ہیں۔ اپنی یادداشت میں واپس جائیں اور اس کے بارے میں سوچیں کہ جب آپ بچپن میں تھے تو آپ کی طرح ہوتے تھے کیونکہ وہی آپ ہیں۔ اگر آپ اب وہ شخص نہیں رہتے ہیں تو آپ کو یہ دیکھنا ہوگا کہ آپ کو کس چیز نے بدلا ہے۔

# 8 اپنی آنت کی جبلت پر عمل کریں۔ کچھ معاملات میں ، آپ کسی اچھی وجہ سے خود کام نہیں کرسکتے ہیں۔ آپ کی بصیرت آپ کو کہہ سکتی ہے کہ صورتحال یا اس شخص پر اعتماد نہ کریں جس سے آپ بات کر رہے ہیں۔ اگر آپ کو ایسا محسوس نہیں ہوتا ہے کہ آپ کسی کے سامنے کھل سکتے ہیں یا کسی اور طرح سے کام کرنے کی ضرورت محسوس کرتے ہیں تو ، آپ کا جسم آپ کو بتاتا ہے کہ یہ شخص آپ کے لئے اچھا نہیں ہے۔ اپنی جبلت کو سنو۔

# 9 آپ کون قبول کریں۔ تم کون ہو آپ کو اپنے بارے میں چیزیں پسند نہیں ہوسکتی ہیں ، لیکن معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ آپ کون ہیں۔ لہذا ، تسلیم کریں کہ آپ کسی بھی چیز سے پہلے کون اور کون ہیں۔

ایک بار جب آپ یہ کر لیتے ہیں تو ، آپ کے دوستوں اور کنبہ والوں کی طرف سے کی جانے والی کوئی بھی تنقید متروک ہوجائے گی۔ کیوں؟ کیونکہ آپ واقف ہیں اور آپ کو پرواہ نہیں ہے۔

# 10 اپنے لئے اہداف بنائیں۔ اپنے لئے چھوٹے اور بڑے اہداف بنائیں۔ چھوٹے چھوٹے مقاصد یہ ہوسکتے ہیں کہ آپ اس کلاس میں شامل ہو جائیں جو آپ ہمیشہ باکسنگ کی طرح لینا چاہتے ہو۔ ٹھیک ہے ، تو یہ ہو گیا ہے۔ آپ اپنے کمفرٹ زون سے باہر قدم رکھتے ہیں اور وہ کام کرتے ہیں جو آپ کے لئے نیا لیکن جنون ہیں۔

آپ کے بڑے اہداف اگلے سال تک کتاب لکھنا یا بالکل مختلف فیلڈ میں نئی ​​نوکری حاصل کرنا ہوسکتے ہیں۔ ان اہداف پر مبنی ہونا چاہئے جو آپ واقعتا want چاہتے ہیں نہ کہ آپ کے دوستوں کے خیال میں آپ کو کرنا چاہئے۔

# 11 جان لو کہ آپ کبھی خود تھے۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے دوستوں نے کچھ ایسا کہا جس نے آپ کو بدلا یا آپ تکلیف دہ صورتحال سے گزرے ، لیکن آپ کی زندگی کے ایک موقع پر ، آپ تھے۔ آپ کو یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے کیونکہ اس سے آپ کو دوبارہ اپنے بننے کی سمت کام کرنے میں مدد ملتی ہے۔ آپ کی روح ختم نہیں ہوئی ہے۔ اسے تکلیف سے بچانے کے لئے صرف نقاب پوش کیا گیا ہے۔ لیکن ، اب وقت آگیا ہے کہ ماسک اتاریں۔

# 12 اپنی خوبیوں سے محبت کرنا سیکھیں۔ سنو ، تم کون ہو میں جانتا ہوں ، میں بہت زیادہ اور آپ کے چہرے میں بھی ہوجاتا ہوں ، لیکن میں وہی ہوں۔ میں اس پر قابو پانے کی کوشش کرسکتا ہوں ، لیکن خلاصہ یہ کہ یہ میرے اندر ہے۔ لہذا ، آپ کی جو بھی خصوصیات ہیں ، اچھی ہوں یا خراب ، ان کو قبول کریں۔

آپ اپنی کمزور خصوصیات پر کام کرنے میں وقت گزار سکتے ہیں ، اس بات کا یقین ، لیکن پہلے ، قبول کریں کہ آپ کے پاس ان کی موجودگی ہے اور وہ آپ کا حصہ ہیں۔ ہم سب میں اچھی اور بری خصوصیات ہیں ، ہم انسان ہیں۔

# 13 اگر آپ کو منفی افراد نے گھیر لیا ہے تو اسے تبدیل کریں۔ اگر آپ ایسے دوستوں سے محصور ہیں جو انتہائی منفی یا غیر مددگار ہیں ، تو ان کو ختم کردیں ، کیوں کہ جب آپ کے دوست آپ کو ہیرا پھیری اور نفی کے ساتھ توڑنے کی کوشش کر رہے ہیں تو آپ کو کبھی بھی معلوم نہیں ہوگا۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا اگر وہ زندگی بھر دوست رہے ہیں ، تو وہ سچے دوست نہیں ہیں۔ اگر آپ خود بننا چاہتے ہیں تو آپ کو ایسے لوگوں کو ختم کرنے کی ضرورت ہے جو آپ کو جذباتی اور ذہنی طور پر نیچے لاتے ہیں۔ وہ صرف ایک شخص کی حیثیت سے آپ کی نشوونما کو روکتے ہیں۔

# 14 اپنے آپ کو ایسے لوگوں کے ساتھ گھیراؤ جو ایسی ہی دلچسپی رکھتے ہیں۔ کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ شاید آپ اپنے دوستوں کے آس پاس آرام نہیں کرسکتے کیوں کہ حقیقت میں آپ کے ساتھ ان کے ساتھ کچھ مشترک نہیں ہے اور یہ کہ آپ اس سارے وقت سے جعل سازی کرتے رہتے ہیں۔ مجھ پر بھروسہ کریں ، کسی چیز کو جعلی بنانے میں صرف خود ہونے سے زیادہ توانائی درکار ہوتی ہے۔ آپ کو ایک بالکل مختلف شخص کو ادا کرنا ہوگا۔

اپنے آپ کو ان لوگوں سے گھیرنے کی کوشش کریں جو آپ کی طرح کے مفادات کا اشتراک کرتے ہیں۔ جب آپ ایسا کرتے ہیں تو ، آپ خود بخود محسوس کریں گے کہ ان کی کمپنی آرام کریں اور ان سے لطف اٹھائیں۔ میرا مطلب ہے ، آپ ان کے ساتھ مباشرت کی سطح پر جڑ جاتے ہیں جس کی آپ کو زندگی میں ضرورت ہے۔